فيديوهاتك يا كابتن ملهاش حل واستفدت كتير من فيديوهات القناة في كل العومات وربنا يوفقك يارب في شغلك ❤❤ ولو سمحت يا كابتن ممكن تعملنا فيديو عن مهارات الإنقاذ وربنا يجزيك خير ان شاءالله على كل حاجة حلوه بتنزلها على القناة
هي السباحة بشكل عام هتفيدك ولكن الافضل فيهم سباحة الحرة خصوصا انها تناسب العمر وكمان مش هتأثر علي الخشونة ملحوظة علشان ننزل الوزن السباحة لوحدها بدون نظام غذائي سليم غير كافية
ازيك يا كابتن اخبارك ايه حضرتك حضرتك بقى لي اكثر من سنتين او ثلاث سنين ما بنزلش الميه جيت نزلت الميه قريب حسيت نفسي بتغم عليا وبطن شديد وبحس الميه تقيل على صدري يا ريت حضرتك توضح لي دي من ايه
اللي حصل ده شئ طبيعي لانك من مدة طويلة مبذلتش مجهود وسبب ان نفسك بتغم عليك ده نتيجة قلة الأكسجين للمعدة لان الأكسجين نسبة كبيرة منه رايحة للعضلات وضيق النفس بردو طبيعي لان شكلك بذلت مجهود جامد لازم تهيئ نفسك تدريجيا خصوصا انك بقالك فترة مفيش مجهود
@@mrfithamadaalgendy6357 هو يا كابتن لو حد بيعوم سباحة الحرة وعارف يقف عجلة وقفة العجلة مع سباحة الحرة بس لكن مبيعرفش سباحة الصدر ومبيعرفش يعوم سباحة الفراشة هل سباحة الحرة ووقفة العجلة كافية أن يخش في المياه عميقة
تسلم يا كوتش بارك الله فيك وجزاك الله خير
سلمت يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خيرا انا من المغرب
شرح جميل ماشاء الله
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بحضرتك وبكل اهل المغرب الكرام
واشكرك على زوقك 🏊🌺💪🇲🇦
تسلم يا كوتش بارك الله فيك
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
شكرا على المجهود الجبار لحضرتك
أكرمك الله بارك الله فيك 🏊🌺💪💪
شرح مميز حفظك الله و رعاك ❤
🏊🏊💐💪
شرح رائع حفظك الله و رعاك
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐💪
بارك الله فيك ويسر أمرك والله يرضي عليك
آمين يارب العالمين وإياكي اشكرك على زوقك 💪🏊🌺🌷
ما شاء الله تبارك الله شرحك مميز يا كابتن بارك الله فيك
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
شكرا لك انا استفيد منك. من الجزائر
اهلا بحضرتك وبكل اهل الجزائر 🇩🇿🌹🏊💪
ما شاء الله تبارك الله
بارك الله فيك يا غالي
تسلم يا كوتش شرح واضح وجميل
بارك الله فيك اشكرك
بارك الله فيك متابعك من المانيا
وإياك يارب العالمين اشكرك واهلا بحضرتك 🌺🏊💪
ماشاء الله
اشكرك على زوقك
فيديوهاتك يا كابتن ملهاش حل واستفدت كتير من فيديوهات القناة في كل العومات
وربنا يوفقك يارب في شغلك ❤❤
ولو سمحت يا كابتن ممكن تعملنا فيديو عن مهارات الإنقاذ وربنا يجزيك خير ان شاءالله على كل حاجة حلوه بتنزلها على القناة
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
وإنتظر إن شاء الله الفديو بصوره وانزله 💪🏊🌺🌺🌺
شكرا لك كوتش ربي يحفظك ياربي العالمين
عفوا شكرا على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺
الف شكر لحضرتك ي كابتن
تسلم يا غالي اشكرك على زوقك
@@mrfithamadaalgendy6357 🌷🌷
عاش يا ابو الكباتن
عشت يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
واو جميل 🎉
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪💪🏊🏊🏊🏊
شكرا لك
بالتوفيق للجميع 💪💐
Good ❤❤
Thank you my friend
💪💪💪
🏊🏊🏊💪💪💪🌺
مجهود رائع يا كابتن , كنت عايز اتواصل مع حضرتك بخصوص تعليم السباحة للكبار
اهلا بحضرتك
0563434626
مشكور بس لو تشرح لنا التنفس في سباحة الصدر
تسلم إن شاء الله أنزل فديو لطريقة التنفس في سباحة الصدر
❤
❤️💪🏊🌺
لو سمحت ايه انسب نوع سباحة للسيدات عمر ٦٠ مع خشونة الركبة وزيادة الوزن وجزاك الله خيرا
هي السباحة بشكل عام هتفيدك
ولكن الافضل فيهم سباحة الحرة خصوصا انها تناسب العمر وكمان مش هتأثر علي الخشونة
ملحوظة علشان ننزل الوزن السباحة لوحدها بدون نظام غذائي سليم غير كافية
شكرا لحضرتك يا كابتن لا استطيع الوقوف في الماء الا ثوان ممكن تعلمنا الوقوف في الماء بالبريست لأني اعوم بالبريست
ruclips.net/video/FvPJjSY2whM/видео.htmlsi=Ce6Pxa7wBGKNrIww اتفرج على الفديو ده فيه الشرح بالتفصيل
ازيك يا كابتن اخبارك ايه حضرتك حضرتك بقى لي اكثر من سنتين او ثلاث سنين ما بنزلش الميه جيت نزلت الميه قريب حسيت نفسي بتغم عليا وبطن شديد وبحس الميه تقيل على صدري يا ريت حضرتك توضح لي دي من ايه
اللي حصل ده شئ طبيعي لانك من مدة طويلة مبذلتش مجهود
وسبب ان نفسك بتغم عليك ده نتيجة قلة الأكسجين للمعدة لان الأكسجين نسبة كبيرة منه رايحة للعضلات
وضيق النفس بردو طبيعي لان شكلك بذلت مجهود جامد لازم تهيئ نفسك تدريجيا خصوصا انك بقالك فترة مفيش مجهود
شكرا لحضرتك يا كابتن تسلم
هو لازم سباحة البريست نتعلمها
سباحة في بداية تعليمها محتاج توافق ولكن بعد متتعلمها هتحسي بمتعتها وروقانها
شدي حيلك يا بطل 🏊🏊🏊💪💪💪🌺🌺
@@mrfithamadaalgendy6357 اشرح لينا يا كابتن الطلوع من تحت المية لو حد نزل تحت المية يطلع ازاي
@@محمد-ه2ط9ت لو نزلتي لتحت في الفديوهات على القناه شوية هتلاقي اكتر من فديو كيفية النزول العمودي في العميق وكيفية الطلوع مرة ثانية
@@mrfithamadaalgendy6357 اوك
@@mrfithamadaalgendy6357 هو يا كابتن لو حد بيعوم سباحة الحرة وعارف يقف عجلة وقفة العجلة مع سباحة الحرة بس لكن مبيعرفش سباحة الصدر ومبيعرفش يعوم سباحة الفراشة هل سباحة الحرة ووقفة العجلة كافية أن يخش في المياه عميقة
شرح.خرج.ماء.احسن
فعلا انا حاولت اشرح خارج الميه علشان أوضح كيفية الأداء
شرح مميز حفظك الله و رعاك ❤
آمين يارب العالمين وإياك 💐🏊