تعليم السباحة للمبتدئين | كسر رهبة الماء والطفو بالشرح المفصل | فديو مهم جدا للمبتدئين
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- #مكة #مكة_المكرمة #نادي_لياقتك #لياقتك #سباحة #سباحه #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة #تعليم_السباحة_للاطفال #السباحة #سباحة_الحرة #الوقوف_في_الماء #تعليم_السباحة_للكبار #الاستارت #القفز_في_الماء #السباحة #التنفس #النفس_الجانبي #اخذالنفس #حماده_الجندي #تعليم_السباحة_للكبار #الاستارت #سباحة_الحرة #الطفو_في_الماء #طفو_التكور #طفو_النجم
##hamada_algendy #Swimming #underwater #freestyle
السلام يا عزيزي لقد ساعدتني في تعلم السباحة على كبر وانا عمري 57 عام على يدك واسلوبك اللبق تعلمت بسرعة والان اريد تعلم السباحة على الظهر وشكرا لك على مجهوداتك يا ابني
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يبارك في حضرتك ويعطيك الصحه والعافيه يارب
إن شاء الله بكمل سلسلة فديوهات تعليم السباحة للمبتدئين وانتظري فديوهات سباحة الظهر قريبا إن شاء الله
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا ليك أدام الله عليك الصحة والعافية
خد وقت قد ايه
هل هاذي التقيه
@@عالمامنية-م2ق
هل تعلمت لوحدك ولا كان معاك كابتن .. وكم أخذت من الوقت
والله العظيم انته أفضل كابتن معلم سباحه يعم انته نمبر وان كلامك صحيح اول التعلم بالماء إلي واصل للحزام حتى لاتكون رهبه خوف من الماء والله انك شاطر
اشكرك على زوقك يارب اسعدني كلامك 💐🏊💪
أنا كان عندي رهاب الماء بصفة عامة منذ1986 بسبب وفاة من كان يريد تعليمي السباحة. للأسف...لكن الآن الحمد لله مع الأستاذ خلاص...ربما ابارك فيه
بالتوفيق ان شاء الله عاااش 💪💐🏊
ماشاء الله عليك فيديو مفيد
ده من زوقك بارك الله فيك 🏊💪💐
جزاك الله خيرا
وقتك الطيب افاد الكثيرين
اكثر الله من امثالك
وإياك يارب العالمين اشكرك
بارك الله فيك 🏊💐💪
درس مفيد جدا كوتش، وفيه تفاصيل ووضوع.
الله يرزقك بالصحة والهناء وكل خير.
امين يارب العالمين وإياك
اشكرك على زوقك 🏊💐💪
ربنا يكرمك والله كابتن حماده شرحك وافى وكافى
اشكرك على زوقك بارك الله فيك
🏊💪💐
جزاك الله خير يا كوتش
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
ما شاء الله تبارك الله انت راجل محترم وشرحك محترم
ده من زوقك بارك الله فيك 🏊💪🌺
كل شيء ابحث عنه وجدته في هذا الفديو احسنت الشرح المبسط ❤❤❤
بالتوفيق ان شاء الله واشكرك على زوقك 💐💪🏊
شكرا جزيلاعلى الشرح المفصل
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
أسلوب فريد من نوعه في الشرح ومميز
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
كنت استعمل النظارات لكن بعد.ماجربت افتح بدونهم استحليت الامر ووجدت افضل
عاااش ما شاء الله التطور واضح 💪🏊💐
شكرا لك،طريقة تفسير مبسطةومشجعة على خوض التجربة
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪🏊
اللهم اغفر لأمي الحبيبة وارحمها إنك أنت الغفور الرحيم🤲 دعواتكم لأمي المتوفيه
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته
يعطيك العافيه شرح مفصل كوردية مرت من هنا
اهلا بيك وبالتوفيق ان شاء الله ز🏊🏊🏊🌺🌺💪
اتا مبتدئة من المغرب و اشكرك على شرحك المبسط و المفيد في نفس الوقت
اهلا بيكي وبكل أهل المغرب وبالتوفيق إن شاء الله 💐💪🏊
Fin khti ktealmi hta ana men lmgheib
اسال الله انه يجعلها في ميزات حسناتك ، شكرا لك
امين يارب العالمين
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
الله يحفظك ويسعدك 😊 برافوو كابتن
آمين يارب العالمين اشكرك 💐💪🏊
بشرط التأكد المُسبق من عدم عمق مياه المسبح بحيث تصل العنق، و وصولها لمستوى العنق يزيد من خطر غرق المبتدئ في تعلم السباحة إلا إذا تواجد معه سباح منقذ و تواجده ضروري
كلامك صحيح 🏊🏊🏊💐💪
أنا من السودان..شكرا جزاك الله خير
اهلا بيك يا زول وبكل اهل السودان الشقيق 💐💐🏊💪
مفهوم..شرح مبسط..ومفيد
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله
شكرا جزيلا صارلي شهر كامل اروح ادرب في المسبح ولحد الان ام استطيع الطفو
شرح جيد وبسيط راح اتبع كل الخطوات الي ذكرتها
وان شاء الله تظبط معي ❤
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
وياريت بعد ما تطبقي عملي تقولي لينا تجربتك
ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش شرح واضح وجميل عالمي والله
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
غذا ان شاء الله اطبق كل شيء حرفيا
إن شاء الله بالتوفيق وابقي طمنيني الأمور ماشيه تمام ولا إيه 🏊💐💪
شرح واضح وجميل جدا بارك الله فيك 🎉
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
جزاك الله كل خير بارك الله فيم رائع
ده من زوق حضرتك
واشكرك على تعليقك 🏊💪💐
احسنتم يا كابتن
احسن الله اليك اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐
نعم استقبل هذه الهدية الكونيةوالوفرة والثراءوادرخاء والمال بكل سهولة ويسر وامان وبافضل احتمال كل الشكر والامتنان لبب هذا الكون العظيم
💐🏊💪
الله يعطيك الصحة استفدت منك كثيرا
ده شئ يسعدني
انا بتابع اول مره
اهلا بيك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
حلو اوى ما شاء الله
@@alimo9740 اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
برافو كابتن بدات اتعلم السباحة مدة اسبوع لا اعرف الخوف نفس تعليمات معلمتي برافو عليك وشكرا على نصائحك كابتن ❤❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا لك كدالك اتفرج على فديوهاتك استفيد منك كثيرا مغربية مقيمة في الديار الإسبانية بالتوفيق كابتن تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صحيح فعلا احسنت انا اخاف من الماء
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالتدريج ومت التمرين الخوف هيروح
صح كلامك
برافو عليك كابتن
اشكرك على زوقك 🏊💪💐
سلام كبتن حمادة انا ملاك من الجزائر والحمد الله اني تعلمت اسبح في بحر وشكر ليك يارب تكون بخير يارب العالمين وشكر لانك تتعب معنا
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلا بيك وبكل أهل الجزائر
واشكرك على زوقك ومتابعتك ليا 💪🏊♥️
انا بتابع اول مره🎉😮
بالتوفيق ان شاء الله عاااش 💪🏊🌺
أحسنت
احسن الله إليكي
بارك الله فيك على سعة صدرك و شرحك المميز
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله ❤️🏊🌺
بارك الله فيك اخي
وإياك يارب العالمين
شكرا الله يجزيك خير
آمين يارب وإياك 🏊💐💪
جزاك الله خيرا
وإياك يارب العالمين
جزاك الله خيرا اسلوبك جميل وسهل فيه حب للسباحه
وإياكي يا رب اشكرك على تعليقك الجميل 🏊🏊💪💪🌺
شكرا جدا اسلوبك سهل ❤❤❤❤❤❤❤❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع ،🏊💪
شكرا بارك الله قيك
وإياك يارب العالمين
جزاك الله كل خير.
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
سلام عليكم كنت لا أعرف سباحة شكراً جزيلاً لك أخي بارك الله فيك
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺🌺
ماشاء الله عليك يا ابني انا شفتك لأول مرة عملت لك متابعة تبارك الله شرح مبسط
اتمني اتعلم علي يديك وبسرعة لاني احب السباحة ، فاتحة من المغرب
اشكرك على زوقك ربنا يبارك في حضرتك واهلا ببك وبكل أهل المغرب
بالتوفيق ان شاء 💐🏊💪
ماشاء الله اسلوبك جميل و شرح واضح تحياتي لك من المغرب👏
اشكرك على زوقك واهلا بك وبكل أهل المغرب 💐💪💐
❤الله يرحم والديك
امين يا رب العالمين
شكرا جزيلا الك🙏🏻🙏🏻
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
انا رح أبدأ من تاريخ اليوم بتعلم السباحة ... ورح ارجع مرة تانية اكتب لما اتعلم ان شاء الله تعالى ...ادعولي اتعلم السباحة بسرعة ...يارب
عااااش بالتوفيق ان شاء الله 💐💪💐 منتظرين تعليقك
شكرا الك اخي الكريم
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
ما شاء الله تبارك الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير
تعلمت السباحة لمدة ساعتين في المسبح وتعلمت الطقو في مسبح عمقه متر وايضا تشجعت لدخول مسبح عمقه مترين وسبعين سنتمتر لكن مع حامل مساعد هلى الطفو طبعا 😅
ما شاء الله عااااش استمري 💪🏊💐
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا كوتش ربي يحفظك ويوفقك
بسم الله
بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺
شكرا يا كابتن
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
ما شاء الله
تسلم يا غالي اشكرك على زوقك
شكرا جزيلا
بالتوفيق ان شاء الله 💐💐💐💪💪
شكرا.
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
❤❤❤❤❤
🏊💪💐
مُفيد
اشكرك على زوقك بالتوفيق
متابعة من الجزائر شكرا
اهلا بيكي وبكل اهل الجزائر 💪🇩🇿❤️🌷💪🏊
شكرا
بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌺
عاشت ايدك كابتن 👏
واخيرا عرفت شلون اطفوا عالماء 👍
كان صديقي يعلمني بس طريقه وحشة
عشت يا غالي اشكرك
بالتوفيق ان شاء الله ❤️🏊🏊💪🌺
شكرا شكرا ويعطيك الف عافية لمجهودك🙏🏻
الله يعافيك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🏊🌺
انا بدأت أتعلم بس اول عمق ف المسبح كان عند الرقبه
فبخاف انزله
متقلقيش واستمر في التدريب 💪🏊🌺
بارك الله فيك أخي على المعلومات المهمة وجعلها الله في ميزان حسناتك
امين يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊🌺💪
شكرا🙏🌹
بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌺
انا اليوم تسجلت في مواهب السباحه بس انا بخاف بس تعودت ههههه❤❤❤
الخوف ده شئ طبيعي في البداية ولكن مع الوقت بتكسر الرهبه
شكرا لك ❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪💪🏊🏊🌺🌺
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بيك يا غالي
كسرت الرهبه بتكرار السباحة ❤
ما شاء الله تبارك الله عاااش 🏊💪🌷
مدة قد اية
كام مره في الاسبوع ؟
سلام انشالله
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌺🌺🌺❤️💪🏊🏊🏊
القفز فيه خطورة على كبار السن ممكن يزحلق او الرجل تنثني ولا عادي؟؟
لو كبار سن بلاش قفز علشان يتجنب الإصابة
يكفي المشي في الماء وباقي التمارين
وكيف نحمي نفسنا مايدهل الماء للانف
بمجرد ما تحسي بدخول الماء الانف تقومي بإخراج الزفير من الانف هيقوم بطرد الميه وعمل ساتر يمنع دخول الميه الانف
كابتن مش قادره ابعد عن الحيط واعمل طفو 😢 لازم اكون حاطه ايدي ع الحيط حتى البورد خايفه استعمله
ruclips.net/video/-0Sd2uSqgq0/видео.htmlsi=gnMMCIcBuf9u5iQl اتفرجي على الفديو ده كده فيه الشرح كامل عن ازاي تقف من الطفو
انا اول مره انزل البحر،السنه دي
كنت مرعوبه
حسه اني هغرق 😢
بس اشتريت مايوه وحابه اوي انزل البحر
❤
السباحة رائعه اتعلمي سباحة هتحبيها جدا
تعرضت للغرق مرتين ولكنني نجوت برحمة الله.ومع ذلك مازلت مصرة على التعلم الجيد للسباحة.فهل أنا مخطئة في هذا الاصرار.ويلزمني اتقاء السباحة.عندي سؤال اخر لماذا كلما حاولت الطفو على ظهري لاأنجح.وأنزل بسرعة البرق الى الأسفل.مع أن أبي الله يرحمه علمني وكان سباحا ماهرا خصوصا على ظهره يقطع المسافات الطويلة.
ماشالله
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺🌺🌺
شرحك رااائع ياكابتن ومبسط
لكن انا رعبي هو مابقدرش اوازن نفسي داخل المسبح فممكن اغرق لاني بتقلب ومااقدرش اركز اني اطلع او اقف
اشتغل على طريقة الوقوف في الماء من الطفو
شكرا ❤❤❤❤
بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊🌹
شكرا لحضرتك 🌸سؤال من فضلك، في طفو الإنزلاق هل نكتم النفس ولا نعمل بابلز ؟ أنا بكتم نفسي في الأول لفترة وبعدين أبدأ البابلز على فترات ، مش عارفة ده صح ولا مفروض من أول الطفو أبدأ فورا بابلز؟
في الطفو بتاخد نفس ونكتمه ومش بنخرج بابلز
انا يا كابتن اخد نفس من بوق وكتمت نفسي من بوق ووشي تحت المية بعمل طفو علي بطن ومناخيري تحت المية وقت الطفو وانا مخرجتش بابلز من مناخيري هل كدا المية هتدخل مناخيري وهشرب المية من مناخيري عشان مطلعتش بابلز من مناخيري وقت الطفو
طول ما انتي كاتمه نفسك مفيش ميه هتدخل لا من الانف ولا من الفم الميه ولو حسيتي ان فيه ميه هتدخل الانف وده بيكون مجرد احساس فقط لأنك لسه مبتدأه في السباحة هتخرجي بابلز بسيط من الانف علشان تطمني ان مفيش ميه دخلت
كابتن انا عندي الفخذ اليسار لحد الساق بيؤلمني بسبب التهاب العصب الوركي هل ممكن أتعلم سباحة
تقدري تتعلمي لو حركة الرجلين مش هتأثر وتزيد الألم
اذا كان فيه 4ميترات كيف راح تمشي
@@96chocho96 عمق ٤ مترات غير صالح للمبتدئين في تعليم السباحة وخطر جدا لانه ممكن المبتدأ يغرق خصوصا انه لسه معندوش خلفيه عن الطفو ازاي يدخل عمق 4 متر
ربنا يباركلك بترد علي إللي يسال
أنا بنزل الميه بخاف واطلع النفس بسرعه واطلع ولما اطفوامابعرف أرجع اقف تاني واشرق ما الحل
اشكرك على زوقك
اولا خليكي هاديه وحاولي تشيلي التوتر ده
ولما تاخدي النفس افضلي كتماه ومتخرجهوش أطول مدة أثناء عمل الطفو
واتفرجي على الفديو ده علشان تتعلمي ازاي تقفي في الميه من الطفو ruclips.net/video/-0Sd2uSqgq0/видео.htmlsi=V2WNeE4FpUxAL0fm
لو سمحت حضرتك تحت المايه ف مهاره الطفو او الطفو الانزلاق بتاخد نفس ولا بتظل حابس النفس اللي اخذته من الاول خالص
باخد نفس قبل ما ابدأ وبفضل كاتم النفس لحد ما اخلص
Good
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
طيب اذا كان حمام السباحة عميق ازاى المياة ترفعنى كل ده
الميه هترفعك لو مسكتي في حائط المسبح وعملتي طفو
اخر مرحلة الطفو والانزلاق هل انت تدفع نفسك بكامل الجسد ولا انت تدفع بالحوض بس ؟
انا دفعت حائط المسبح بالقدمين علشان اعمل الانزلاق على الماء
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جدا اليوم كنت بالمسبح وكله اتذكر شرحك موفق باذن الله واستمر 👍👍👍
شكرا على شرحك الواضح جدا جزاك الله خيرا عندي سؤال هل عند الطفو امسك النفس ولا اتنفس تحت الماء
اشكرك على زوقك
اما بخصوص النفس اثناء الطفو امسك النفس ومتخرجوش
عمري ستين سنة. ممكن اتعلم السباحة ؟
السباحة ملهاش سن محدد
الموضوع محتاج ارادة وطالما الارادة موجودة تقدري تعملي المستحيل
الله يديك الصحة والعافية 🌺
توكلي على الله و روحي اتعلمي السباحة. دا مافيش احلى من كده. انا بعمر الستين و التحقت بمسبح و بديت اتعلم الدروس الأولى. السباحة متعة ولياقة وتحدي الخوف والصعب بالارادة والصبر والجدية في ممارستها. رياضة متكاملة لكل اعضاء الجسم. تشجعي وانطلقي. بالتوفيق.
@@MFa-i3h ما شاء الله عليكي بالتوفيق لحضرتك الله يعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين
كابتن من فضلك بتعلم برايفت
للاسف لا
❤
🏊💪💐
انا عاوز افك تانشنه وسطي واعرف اظبط ظربات الرجلين بالطول لاني رجلي الشمال بتضرب بجنب اس السبب واي الحل للتنشنه ورجلي الشمال عشان مدايقيني قوي😢
علشان تفك التنشنه التشنج لابد انك تطمن للميه اكتر
ثانيا تخليك هادي أثناء ضربات الرجلين وبلاش تتسرع
اتعلم الحركة الصحيحة لأداء ضربات الرجلين
@@mrfithamadaalgendy6357 انا بعمل ضربات رجلين بس الكابتن بيقولي أن وسطي بيتهز مش عارف اعمل فيه اي ورجي الشمال مش بتضرب زي اليمين عاوز اضبطها
ممكن اعرف في الطفو بنحبس النفس ولا بنخرجه بابلز
والبابلز تحت الميه من الانف ولا الفم
في الطفو بنحبس النفس علشان نقدر نقعد أطول مدة عاملين طفو ثانيا علشان النفس اللي داخل الرئتين يساعد معانا في مرحلة الطفو البابلز تحت الميه بنفرغ النفس من الأنف او الفم عادي
انا بعرف اسبح وبعرف اطفو بس بدي اتعلم طرق اخرى للسباحه
القناة عندي فيها فديوهات تعليم جميع السباحات بالشرح المبسط الواضح
❤❤❤شكرا
عفوا بالتوفيق إن شاء الله
شكرا على السهولة في التبليغ، موفق إن شاء الله
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊💪💪♥️