EL BİLEĞİ AĞRISINI GEÇİRMEK İÇİN EGZERSİZLER
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2024
- Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Doktor Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
Yıldızlar kadar teşekkürler..🧿💜🧿
Allahu tela razim olsun hocam
Kolay gelsin hocam teşekkürler hayırlı bayramlar
Ellerinize sağlık teşekkürler
Sag olun
İyi bayramlar Seher hanım
Tesekkurler❤
Çok teşekkür ederim iyi bayramlar
Size ve ekibinize teşekkürler.🌹🌟🪻
Size çok teşekkür ederim gerçekten çok değerli iş yapıyorsunuz 🙏
Sesiniz geliyor hocam hiçbir sorun yok
Teşekkür ederim, çok faydalı.
İhtiyacımız olan olacak olan video yayınınız için çok teşekkür ediyor Ramazan bayramınızı en kalbi duygularımla kutluyorum
Doktorum teşekkürler
Gune baslarken sizin 5 dk lik egzersizinizle baslayip gun icinde sonunda bir tane secip onunla gunu bitiriyorum okadar faydali bir hizmet yapiyorsunuzki anlatamam fizyo terapiste gittim 10 seans aldim ama inanin cok bi faydasi olmadi sizden gordugum sifayi kimseden bulamadim çoooookkkk teşekkürler
Bilek ağrısı cektigim su gunlerde karşıma çıktı cok teşekkür ederim
Bileğim üç yerden kırıldı iki buçuk yıl oldu.Fizik tedavisi de oldum.Parmaklarim hâlâ uyuşuk hafif de olsa
Sinir hasar almış olabilir
@@aktiFizyo sabah ac karnına sizin 20 dakikalik videonuzu yapıyorum çok teşekkürler 💕
👍👍🤗
Sesiniz gelmiyor
El bilek sinir sıkışması için iyi gelirmi iki elimdede uyuşmalar oluyor çok sağol daha önce de tenisçi dirseği rahatsızloğım vardı sizin hareketlerizle geçti teşekkür ederim
Bas parmaklarim cok agriyor bunlarin faydasi olurmu
Ellerimde kemik erimem var ve agrı yapıyor bana uyarmı bu hareketler ilk iki hareketi yaptım ama agrım arttı😊❤
Hocam merhaba el bilegi sirti olarak gösterdiginiz bolgede agrim var. Avuç icimde parmaklarımda bilek içimde hicbir agrım yok. Kosedeki kemikli kisma baş parmağimla bastırdığımda el bileğimi dondurdugumde agrim artiyor. Doktorum ulner destekli el bilegi ateli yazdi. Egzersizle de desteklemek istiyorum yardimci olur musunuz? Hangi egzersizlerinizi takip etmem daha iyi olur. Simdiden tesekkurler ❤
👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Hocam bacak boyu farki var esiit deyil omuzum saga eyiliyor kalcamada vae fark hangi egzerisi yapim link atin nolur bulamiyorum uygunu
👍🍀🍀🍀🍀🍀
Bay bay hareketini yaparken bilegimin yan kismi ağrıyor sebebi ne olabilir acaba
Merhaba Sevgili Dr Seher hanım 2 hafta önce kalça çıkıklığndan amalıyat oldum ve ona göre hareket istiyorum düştüm kalçam çıktı o yüzden amalıyat oldum
Hekime danışmadan egzersiz yapmayın, başlamayın lütfen
İlgin için çok teşekkür ederim
Tetikparmak için ne önerirsiniz?
Kanalımda videosu mevcut
Bileğim kırıldı olayım üzerinden sizinle görüşmek istiyorum bileğinde şişlik ayrıca canım acıyor elim yamuk geliyor .ben size çok yazdım ama bana dönmeniz ? Sevgiler.,
Bendede tetik parmak sorunu var lütfen cvp verirmisiniz
Kanalımda egzersizleri mevcut
@@aktiFizyo çok teşekkür ederim. Hayırlı bayramlar diliyorum.
Merhaba şınav pozisyonunda sol el bileğimde ağrı hissediyorum ve 10dan fazla çekemiyorum ağrıdan dolayı ancak şiddetli bir ağrı değil de ince rahatsız edici bir ağrı oluşuyor sizce bu egzersizler yardımcı olur mu?
net konuşmak zor durumunuzu bilmeden
Baş parmagima belki iyi gelir.
İyi akşamlar hocam mutlu bayramlar