Ready breakfast with 3 ingredients (POTATO, TUNA, CHEESE) without flour and oven, easy, cheap, fast
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- How to make a breakfast with only 3 ingredients, healthy, easy, fast and cheap. I show you how to make some spectacular tuna, cheese and egg burgers, without an oven, without flours and in just 10 minutes. Do not miss it
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INGREDIENTS (ALL MUST BE CERTIFIED WITHOUT GLUTEN)
2 medium potatoes
100 gr of Cheese without tacc {wheat, oats, barley, rye}
1 can of tuna (170gr)
Oil c / n
Salt and pepper c / n
![FNAF Into the Pit has A LOT of Unused Graphics | LOST BITS [TetraBitGaming]](http://i.ytimg.com/vi/6YhZCRdipl4/mqdefault.jpg)
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Muy buenas tus recetas 🥰
Me. Encantan. Todas. Las. Respetas. Deliciosas. Daludsbles
😊
La verdad q tus recetas, son aparte de sencillas, riquísimos, me encantan soy una abuela de 73 años
Muchas gracias Kuky, saludos!
Jsjsjsjs =)
Ayer probé una de tus tortillas, y hoy las hamburguesas! Amé, gracias para las que no nos damos tanta idea en la cocina! Estoy muy contenta.
Muchas gracias!
Impecable tus receta!!!!compartiré!!!desde Paysandu-Uruguay gran abrazo 🇺🇾
Muy buenas las recetas que compartis .cocina sencilla y saludable . Para los que nos gusta comer sano. Saludos!!!
Gracias. Muchas gracias. Hace apenas unos meses estoy mirando sus recetas. Me han encantado. Y a mi esposo también. Muy fáciles de hacer.
Muchas gracias
Qué ricas deben ser estas hamburguesas de atún. Me encanta esa combinación. Gracias Soue🤩
Maravillosa tú, y excelente tu comida saludable. Muchas gracias. ♥️ ♥️ 👍👍👏👏🇺🇾🇺🇾😘😘
hai si esta me encanta por que esmuy saludable si esta clase de receta me gusta cosinarlo con mi aceite de olivo gracias por esta tarta bendiciones😚😘
Súper rápido de preparar y se ve exquisito. Mil gracias, bendiciones
Un millón de gracias!!!!! Ideal para mi que soy bastante floja en la cocina, pero esto es delicioso y fácil!!!!!! ♥♥♥
Muchas gracias por las recetas. Son saludables, sencillas y muy ricas🤤 un fuerte abrazo🤗 lleno de infinitas bendiciones 🙏 🙏😘
Me encantan tus recetas con pocos ingredientes ricas y sanas y sin harina curate prontito
Una excelente receta, muy fácil, ésta misma noche la prepararé para la cena..Gracias.!!👍
Muy buena sus recetas
FELICIDADES
Nos ayuda mucho
Porque aveces ya no sabemos que cocinar
Me encanta todo🥰❤👏
Gracias, saludos
Saludos. Me encantan que sean sencillas, pocos ingredientes y saludables. Desde Venezuela.
Excelente, rica, fácil.y saludable no sabía q se podía hacer sin huevos ni harina
Felicitaciones!!! Me encanta cada receta. Las voy descubriendo y las voy haciendo para mi família. Muchas gracias. Desde Bs.As. 😁
Tengo que hacerlas, han de estar riquisimas y se ven súper sencillas de hacer, gracias por la receta😘
Saludos y una feliz tarde me gusta la variedad de panquecas y hamburguesa
Me encantó muchas gracias Soue le mando un beso grande desde Rosario Santa fe Argentina
Por Dios muy fácil, prácticas hoy la voy hacer. Genial GRACIAS
Gracias a todos los que ven mis videos, y por la buena onda en sus comentarios.
Los que hagan las recetas y tengan ganas de mandarme sus preparaciones pueden mandarme fotos a info@souecocina.com.
Tambien los invito a ver mi sitio Web donde estoy tratando de organizar las recetas por categorias y temáticas. souecocina.com/
Hola s
Soue, recién te descubro me parecen excelentes las recetas ,ya las probaré y te felicito por tu creatividad. Gracias,saluditos
Los accidentes en la cocina, a todos nos pasa. Cuídate mucho
Mañana las haré al almuerzo. Gracias, es novedoso
Grasias por tus resetas muy recas bendiciones y sigue asiendo esto saludos chile
👑🌙😘🍀🌼👍👈🔔✅🏃♂️🇪🇬☕🍹🍧
Gracias esta bien gracias desde Guayaquil muymuy Rica 😋😋👍👍👍👍👍👍
Cocina facil y explicas muy bien.Uruguay montevideo
Súper deliciosas se ven Soue gracias x regalarnos excelentes ideas sencillas prácticas y con pocos ingredientes... saludos 🍔🍔
Me gustan las recetas y las hago
Super sencilla y deliciosa! Felicitaciones x sus buenas y prácticas recetas!
Muy buena esta receta como todas las que preparas me quedaron delisiosas gracias un saludo de monterrey
Sos una hernia respetas sensiyas económicas i MUI ricas saludos desde Uruguay
Felicitaciones por tan deliciosas recetas.
Me gusta muy sabrosas
Qué rico, me encantó, es una rica mezcla. Las voy a preparar de merienda.
Linda la voz de tu auxiliar.
Medellin Colombia gracias 😀
Me encantó esta receta....fácil y se ve deliciosa.
una receta mejor que la otra Soue!!!!! espectacular 🎉😘
Que fácil y muy sana😋😍tengo que probarlas
Muchas gracias 🤗
Bueno... Medio sana diría yo 😅
@@larrycapija3361 ...sev.q no sabes nada de nutricion. .porq.ka papa y el atun...tiene mucha proteina y acompañado como lo dije en el comentario...Es un alimento Completo.
Gracias me encanta desde Getafe Madrid España Carmen
Buenísima RECETAS. Ya que soy TAMBIÉN floja para la cocina. DIOS LA BENDIGA
Clave la receta. Justo tengo atún y no sabía qué hacer con el. Gracias
Soue!! T comento q pase y voy a pasar a cientos tu pagina..porque asi d una!! Sos grosaaa! Y aparté en medio d la pandemiaaa, vos nos amas con tus delicias mujer.jaja..mil gracias.
Buenísimas recetas.gracias
Hola rica receta m gustan las papas y el atún.gracias .felicitaciones.
Buenas noches te ablo des de Medellín Colombia q delicias de recetas te felicito
Hola estimada amiga 😘 gracias por tus recetas, pero te recomiendo que te saques los anillos,es una fuente de bacterias,con esto del corona virus es peligroso, por lo demás estuvo muy rica tu receta
gracias Rena, si en mi ultimo video ya no los uso para cocinar, saludos
Miy cierto me fije en ESO. Mi Mami siempre se quitaba las pulseras y anillos, para cocinar. No lo tome a Mal.
Recetas practical y nutritivas.
Muy bien
También lo pensé.
😘
@@LaCocinadeSoue me encanta además tu buen carácter, tu simpatía, humildad. Eres genial!!
Hola me encantan tus Recetas son fáciles , con pocos ingrediente lo más importante son Ricas 😋 gracias 🙏
Me encantaron tus recetas . Felicitaciones. Desde Mendoza Argentina
Divinas tus recetas hice la de papa zanahoria y queso gracias desde Venezuela
Holaaa,me gustó estas ricas torticas de atún,un abrazo desde Venezuela
La verdad es una maravilla única rosa de España
Muy buena la receta fácil y rápida!! Justo para mi que no me gusta estar mucho tiempo cocinando!!!! Gracias un saludo desde Uruguay
Gracias, saludos!
Hola buenos días gracias por sus resetas que es una delicia bendiciones
Me encantan estas recetas son riquísimas y fáciles de preparar
Hola, rico 😋
Más recetas sin horno de gas.
Más recetas en la estufa u horno de microondas. 🌼
Deliciosa receta la mire otra vez para hacerla hoy gracias k bendiciones para ti y familia
Hola q ricas y practcas muchas gracias saludos de zihuatanejo gro
Muy rico,de Buenaventura Colombia
Muy buenas recetas
Muy saludable y deciciosos saludos desde Ecuador y por enseñarnos a comer cenas mas livianas y cuidar nuestra salud
Gracias viva ecuador
Gracias,quiero provar me encanta todo lo que sea con atun.gracias
Mmm... Está Riquisimo, el Guisado, amiga.. Gracias ..!√
Me encantan.esa.reseta. muifasil.
Dios la bendiga y la guarde cuando este prepatando esas delicias
Gracias Luz!
Muy buenas tus recetas. Desde Mendoza, Argentina
Muy fácil de corazón que Dios te bendiga
Fácil y sabrosas con solo verlas Lo probaré
Que ricas ls hamburguezas,muchas gracias soue de chile
Muy fácil y ricas prácticas y saludables gracias
lo mas rico el omelet.de zanahoria y queso me lo.prepare una delicia 🤗🤗🤗🤗
Super fácil y deliciosa, Dios te bendiga.
Sana y nutritiva esta receta
Gracias
Bendiciones
Que buenas las hamburguesitas de papa con atún ; deliciosas. Me gustaron muchisimo. Bendiciones. Perú
Que bueno Flor, Saludos
Gracias por la receta Dios la bendiga.
Cocina rico y practico, la felicito,bendiciones.
Me gustaron mucho las recetas gracias bendiciones
Muy buenas mañana me las preparo
Gracias por la receta está fácil y económica y my rica
Hola desde costa rica me gusta mucho su cocina es muy saludable gracias
Gracias Lourdes!
Estupendas hamburguesas me encantó gracias saludos
Que delicia de tortillas un abrazo desde Colombia
Se ven muyyy buenas las haré en colombia
Me encantan todas tus recetas. Abrazo desde Uruguay!!!!
Me encanta todo y gracias y Dios te bendiga
genia soue saluds de uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Gracias por tus recetas tan fáciles hace poco encontré tu canal
que delicia de cena delicioso facil y super Rico
Gracias, gracias. Saludos desde Perú
Gracias a ti
Se ve riquísimo.
Dios les bendiga siempre
Muchísimas gracias
Qué Ricas…!!! Las voy a hacer !!! Gracias ..!!! SOUE por las recetas prácticas y ricas !!!!
Saludos !!!!
Gracias Sove por tu rica cocina
Gracias una receta muy fácil y muy saludable Dios me la bendiga por sus enseñanzas
Gracias Diego. Saludos!
Esta es la tercera vez que las hago esta tercera vez intentaré en el horno .está reseta me ha gustado mucho!!!! Me saca de apuros y todos felices y me repiten!!! Yo encantada me dicen que ya estoy aprendiendo a cocinar jaja bueno es que quedan ricas ya hice unas con pollo molido igual!!!deliciosas . El Señor la bendiga y gracias porque todas sus resetas sin saludables ricas y rápidas!!!! 🌹
Muchas gracias fabiola amiga, saludos a tu familia y bendiciones!
Muy buena receta. Como siempre, nutritiva y saludable. Gracias🤗
Genia súper rico y económico lo más Rico
Me encataron las recetas facilita la vida 😀😀
Se ven riquísimas bendiciones
Se vé super fácil y riquissimo. Gracias
Me encantan tus recetas sin horno me estas salvando jaja super fácil y saludable
Muchas gracias 😊
Gracias niña ,que bueno .Dios la bendiga .
Gracias a ti, bendiciones Fabiola!
Se ven riquísimas las boy hacer hoy mismo
Deliciosa y saludable
Gracias Soue .
Divinas las voy a hacer Gracias que Dios te bendiga. Elena
Gracias Elena!
Dios te bendiga todo dely