Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Absolutely true! I was 88 kilos. Am 64 years old. I changed my food habits and then started abdominal exercises for 1 hour a day and then walked 8k steps in 50 minutes the next day. A year later am 69 kilos now. I always believed abdomen focused workouts alternated with brisk walking along with a healthy diet would work. It did. My waist size reduced to 36 from 42.
@@shirasskm4370 No. 3 or 4 days of the week. The remaining days I walked, 8k steps in 50 minutes. More importantly I changed my diet. Never went hungry, but ate intelligently!
Appreciate your efforts from the bottom of the heart...Walking 160 steps per minute is way ahead than brisk walk @100-130 steps per minute... Can you share the limk of the abdominal exercise chart that you are following?
@@shirasskm4370 My abdomen regime is a mix of what my personal trainer at the gym taught me , plus what I picked up from RUclips fitness videos. I do not do much weight training. My resistance training is limited to the use of my body weight. Let me reiterate here, my weight loss cannot be solely attributed to my exercising. Intelligent eating played a huge role in it.
L1 fracture vanu kynja oral chyn padillatha excercises undo? How can we reduce weight if we have suffered lumbar fracture in past? What excercises are necessary to regain strength to our back.
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Usually cardio cheythittanu. Work outlekku njn kadakkaru. So new studies l. Engana cardio last anoo cheyyendey ? Atho engane venelum cheyyamo . Engane cheythalamu best result ?
ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ പക്ഷെ എനിക്കു ഒന്നും മനസിലായില്ല മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ നന്നായേനെ ഒരു നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞുതരും ഉണ്ടെങ്കിൽ അതു മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമാവണം എന്ന് ചിന്തിക്കണം
94 cm ആയിരുന്ന എൻ്റെ waist size ഇപ്പൊ 77 cm ആയി കുറഞ്ഞു. 6 മാസം കൊണ്ട്. നന്നായി diet and workout ചെയ്താൽ കുറയും. പക്ഷേ വയർ മാത്രം ആയി കുറയില്ല. മൊത്തത്തിൽ body fat കുറയും.
@@jcyriac5604 ഇപ്പൊ waist size 74 cm ആയി. Weight training ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു ദിവസം ഓരോ മണിക്കൂർ വീതം. ചെയ്യുന്നത് only pushups, squats, barbell rows, abs crunches. ഓരോന്നും അഞ്ച് set വീതം. എല്ലാം with weight. പിന്നെ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം cardio: jumping jacks 20 set 100 വീതം മതി. പിന്നെ ദിവസം calories ഒരു 1800-2000 മതി. പക്ഷേ വയർ ഫ്ലാറ്റ് ആവൻ 6 മാസം എടുത്ത്.
നിങ്ങളുടെ വ്യൂവേഴ്സ് മുഴുവനും നല്ല വിദ്യാഭ്യാസമുള്ളവരാണ് എന്ന് വിചാരിക്കരുത് നിങ്ങൾ പറയുന്ന അധിക വാചകങ്ങളും മനസ്സിലാകുന്നില്ല സാറേ അതുകൊണ്ട് പരമാവധി മലയാളത്തിൽ പറയുക എങ്ങനെ അത് ഉപകാരപ്പെടണം എന്ന് ഉദ്ദേശിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ചെയ്യുന്നത് ഒന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ല
പലതിനും ശരിയായ മലയാളം വാക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് പോലും സംശയം ആണ്. ഇനി ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ അത് കടിച്ചാൽ പൊട്ടാത്ത, ഇന്ന് വരെ കേട്ടിട്ട് പോലും ഇല്ലാത്ത വാക്കുകൾ ആകും.
വയറിനുള്ള exercise കൂടുതലായി ചെയ്യുക. Exercise ന്റെ പേരുകൾ crunches, reverse crunches...എന്ന് സെർച്ച് ചെയ്ത് കണ്ടുപിടിച്ചു ചെയ്യുക. കൂടാതെ ബാക്കി ഉള്ള exercise കൾ കൂടി ചെയ്യുക. ഇതോടൊപ്പം തീറ്റ കുറക്കുക. ഒരു ദിവസം ഒന്നര പ്ലേറ്റ് ചോറും അതിനുള്ള കറികളും മാത്രം കഴിക്കുക. കറികളിൽ എണ്ണ കുറക്കുക. വേറെ വറ പൊരി, മിട്ടായി, 3 നേരം ചായ/കാപ്പി, ഒന്നും പാടില്ല. ഇത്രയേ ഒള്ളു കാര്യം.
ഹായ് Dr. എനിക്ക് വയസ്സ് 50... 73 kg. ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസവും ഏകദേശം 5 km ഓടുകയും, നടക്കുകയും ചെയുന്നുണ്ട്. ഇപ്പോൾ കുറച്ചു ദിവസങ്ങളായി ഒരുകിലോമീറ്റർ അടുത്ത് ഓടാൻ പറ്റുന്നില്ല കാല് ഭയങ്കര കടച്ചിൽ ആണ് വേദനയും... എന്താകും കാരണം... Pls
Less qualified parenents how can understand ur medical language.How can they search i U tube.Then why do u came for time waistage. All r learning and doing with Practical Video.😙😙
ഒരുഭാഗത്തെ ഫാറ്റ് മാത്രം കുറക്കാൻ കഴില്ലബ്രോ. ഒരുപാട് വർഷത്തെ അനുഭവം ഞാൻ പറയുന്നത് ഇപ്പോഴും വർക്ക് ഔട്ട് ചെയുന്നുണ്ട് ഒരിക്കലും നടക്കില്ല ഒരു ഭാഗത്തു നിന്നും ഫാറ്റ് കളയാൻ നിങ്ങൾ പറയുന്ന പോലെക്കെ വർക്ഔട് ചെയ്ത്നോക്കിയ ആളാണ്. നടക്കാത്ത കാര്യം 😜😜😜😜😜🤲🏻
Doctor, Three months ago, I started a cardio workout routine that includes running on the treadmill for one hour daily. This routine has helped me reduce my overall weight from 89kg to 74kg, but I'm still struggling to lose belly fat. watching this video i got an expert guidance about how to reduce abdominal fat. Thanks a ton
ആദ്യം കുറച്ചു ഇഗ്ളീഷ് പഠിച്ചാൽ മതി കാരണം ഇദ്ദേഹം പരമാവധി പറയാൻ കഴിയുന്നത്ര ലളിതമായി തന്നെയാണ് ഇഗ്ളീഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫ്രഞ്ചിൽ പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഫ്രഞ്ച് പഠിക്കേണ്ടി വരും
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
*എല്ലാ വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട്,ശാസ്ത്രീയപരമായി ഇത്രയും വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തരുന്ന ഒരു ഡോക്ടറേയും ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടില്ല,നന്ദി ഡോക്ടർ🙏*
Dr:Augastine morris⚡
@@sudheesht2157 മോറീസിന്റെ വീഡിയോ കള്ളുകുടി സീരീസ് തൊട്ട് കാണാറുണ്ട്,പക്ഷെ ഇത് ഒരു ലെവൽ കൂടുതലാണ്🤠
👍☺️
Can you share the article link or the name and author?
Excellent clip with scientific evidence , also not prolonging the video unnecessarily , which is much better
Absolutely true! I was 88 kilos. Am 64 years old. I changed my food habits and then started abdominal exercises for 1 hour a day and then walked 8k steps in 50 minutes the next day. A year later am 69 kilos now. I always believed abdomen focused workouts alternated with brisk walking along with a healthy diet would work. It did. My waist size reduced to 36 from 42.
Did you perform abdominal exercises everyday?
@@shirasskm4370 No. 3 or 4 days of the week. The remaining days I walked, 8k steps in 50 minutes. More importantly I changed my diet. Never went hungry, but ate intelligently!
Appreciate your efforts from the bottom of the heart...Walking 160 steps per minute is way ahead than brisk walk @100-130 steps per minute...
Can you share the limk of the abdominal exercise chart that you are following?
@@shirasskm4370 My abdomen regime is a mix of what my personal trainer at the gym taught me , plus what I picked up from RUclips fitness videos. I do not do much weight training. My resistance training is limited to the use of my body weight. Let me reiterate here, my weight loss cannot be solely attributed to my exercising. Intelligent eating played a huge role in it.
That's a great motivation sir
Hi doctor,second grade piles ullavark jimmil cheyan patunna excercise parayamo?weight liftingum benchpress,dumbell ithoke cheyamo?
Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/
Which give better result cardio in the begining of exercise or after weight training...
Sir, njan oru medical student aanu. Supplementsine kurichum healthine kurichum refer cheyyan pattiya aathikaarikamaya nalla journals suggest cheyyamo please?
Frist cardio 20mint then abs work out 45 mint കുറയും മാത്രമല്ല continue ചെയ്താൽ സിക്സ് പാക്ക് ഉറപ്പ്
😆😆😆😆
Daily cheyyan pattumo
Doctor, can u give proofs of study? Link or something?
A lot of studies have proven spot reduction is impossible ,I don't believe this. We need more proof
Doctor skipping rop cheytal belly fat kurayuvo
Torso Excersice , 1 more exercises and 27 minute treadmill, not necessary maintain calorie diet . Necessary aayi parayunila research.
അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പലതുമുണ്ട് പക്ഷെ മലയാളം അറിയുന്ന ഒരു ആളെ കിട്ടണം
What kind of exercises can be do at home without equipments? Im 65.
Super adipolee ❤
ഇപ്പറഞ്ഞ സ്റ്റഡീസിന്റെ ലിങ്കോ പ്രൂഫോ എന്തെങ്കിലും കൊടുക്കാമായിരുന്നു
L1 fracture vanu kynja oral chyn padillatha excercises undo? How can we reduce weight if we have suffered lumbar fracture in past? What excercises are necessary to regain strength to our back.
L1 disc compression ano mean cheythathu? Aanenkil Spine round cheyyunna position il weight lift cheyyathirikkuka. Lower back strengthening exercise cheyyuka
Njan cheythathu flat machine bench hyper extension aayirunnu.. Ennitt pathiye deadlift practice cheythu.. Slowly weight increase cheythu.. Enikk l4-5 aayirunnu problem.. Njan recover ay..
How long it takes to normal after fracture?
Food kurakkathe enthu thalakunthi marjittum onnum oru karayavumilla
Sensor inte left bottom'il Dust indu...
Doctor ഒരു doubt abdominal exercise ചെയ്തു continutiion ആയി cardio ചെയ്യണോ, അതോ ഒരു ദിവസം തന്നെ 2 നേരം ആയി ചെയ്താൽ മതിയോ
Do cardio exercises every day two hours morning and evening
And diet is must and walking or running 5 km early morning everyday
Calorie deficit video cheyaamo docter
Sir...oru doubt...abs workout kazhinjaano cardio cheyandathu ???
After cardio
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Ee study ude link share cheyyamo??
Sprinting is a very good exercise to remove belly fat. Do at least 8 rounds of 100 meters with maximum speed
Dr prasoon ❤
Dr, is using tummy trimmer is good ?
Dr. 30 age kayinjavark kayaruchattam exercise ayi cheyyamo?
Why not
@@rrassociates8711 chilar parayunnu garba pathram thazhumenn. (Sthreekalk.)
Dr
ഈ പഠനത്തെക്കുറിച്ച്
കൂടുതൽ അറിയാൻ താല്പര്യമുണ്ട്
ലങ്ക് പങ്കുവയ്ക്കാമോ.
ഏത് ഏളൻസിയാണ്
പ്രസ്തുത പഠനം നടത്തിയത്
പുതിയ അറിവ് പങ്കുവച്ചതിന്
നന്ദി
ആശംസകൾ
But Sir sample size vallare kuravalee
Thanks 🙏🙏🙏
വർക്കൗട്ടിനു ശേഷം എത്ര സമയം കഴിഞ്ഞാണ് കുളിയ്ക്കണ്ടത്
😊
അര മണിക്കൂർ
വർക്ക് ഔട്ട് കഴിഞ്ഞ ഉടനെ കുളിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ @@rasiseena4772
Usually cardio cheythittanu. Work outlekku njn kadakkaru. So new studies l. Engana cardio last anoo cheyyendey ? Atho engane venelum cheyyamo . Engane cheythalamu best result ?
Thank you for your valuable reply
Thank you sir
Good informtion
Link to this study please....
Very good .. super 🎉
Thank you Dr
Good video👍
Diet njn paranju tharam
Parayuu
Paranju tharuu
You are very concise and precise. Thank you for the video.
Sir workout കഴിഞ്ഞ ശേഷം cardio workout ചെയുന്നത് fat കുറക്കുമോ
Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/
Good message Dr. 🙌🙌😍
NEUTROPHIL RESULT 68 ANY PROBLEM
Ethanu aa studies? Reference tharu
Good 👍
Thanks
നമസ്കാരം dr 🙏
Weightloss pills undo,?athinu medication edukkamo?oru endocrinologist ne kandappo medicine tharam ennu paranju,pedi karanam medichilla
Walking cardio alle
Abdominal exercise എങ്ങനെ ആണെന്ന് കാണിക്കുവോ?
എൻറെ ട്രൈനറും ഇതേ advice തന്നിട്ടുണ്ട്, ഞാനും വെറുതെ അദ്ദേഹത്തെ തെറ്റിദ്ധരിച്ചു
Abs in normally 1 weak il ethra days exersise cheyanam?
Weekly 3 days
My minimum is one, maximum is two. ☺️
ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ പക്ഷെ എനിക്കു ഒന്നും മനസിലായില്ല മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ നന്നായേനെ ഒരു നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞുതരും ഉണ്ടെങ്കിൽ അതു മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമാവണം എന്ന് ചിന്തിക്കണം
10 minitue waistage . practical do not showed🙏
Nammal eth vishwasikkanam😢 athum koodi parayuo
Ini mattannale vere study varuo
Ithu attavum latest study aann it's released on 2023
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
വയറിലെ ഫാറ്റ് കുറയാൻ എത്ര ദിവസം Dr pls answer
94 cm ആയിരുന്ന എൻ്റെ waist size ഇപ്പൊ 77 cm ആയി കുറഞ്ഞു. 6 മാസം കൊണ്ട്. നന്നായി diet and workout ചെയ്താൽ കുറയും. പക്ഷേ വയർ മാത്രം ആയി കുറയില്ല. മൊത്തത്തിൽ body fat കുറയും.
Workout ethokke യാണ് chythathenn പറയാമോ
@@jcyriac5604 ഇപ്പൊ waist size 74 cm ആയി. Weight training ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു ദിവസം ഓരോ മണിക്കൂർ വീതം. ചെയ്യുന്നത് only pushups, squats, barbell rows, abs crunches. ഓരോന്നും അഞ്ച് set വീതം. എല്ലാം with weight.
പിന്നെ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം cardio: jumping jacks 20 set 100 വീതം മതി.
പിന്നെ ദിവസം calories ഒരു 1800-2000 മതി. പക്ഷേ വയർ ഫ്ലാറ്റ് ആവൻ 6 മാസം എടുത്ത്.
Doctor ഈ വൈറ്റ് ഫാറ്റ്, ബൗൺ ഫാറ്റ് എന്താണ് എന്ന് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?
Search fat
In the channel, I have already published a video
👍
Churukam paranjal nallonam kashtappedanam 😢
❤❤
Dr, can I get a clear diet chart for weight loss .. it will help so much 🙂(weight:96kg , height:178 cm)
Kindly give a reply 😃
Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/
I did spot reduction- double chin and belly fat at home doing cardio, yoga
Plz share which exercise u done?
നിങ്ങളുടെ വ്യൂവേഴ്സ് മുഴുവനും നല്ല വിദ്യാഭ്യാസമുള്ളവരാണ് എന്ന് വിചാരിക്കരുത് നിങ്ങൾ പറയുന്ന അധിക വാചകങ്ങളും മനസ്സിലാകുന്നില്ല സാറേ അതുകൊണ്ട് പരമാവധി മലയാളത്തിൽ പറയുക എങ്ങനെ അത് ഉപകാരപ്പെടണം എന്ന് ഉദ്ദേശിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ചെയ്യുന്നത് ഒന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ല
100 ശതമാനം സത്യം ആണ് താങ്കൾ പറഞ്ഞത്
പലതിനും ശരിയായ മലയാളം വാക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് പോലും സംശയം ആണ്. ഇനി ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ അത് കടിച്ചാൽ പൊട്ടാത്ത, ഇന്ന് വരെ കേട്ടിട്ട് പോലും ഇല്ലാത്ത വാക്കുകൾ ആകും.
Igneyokeyalle pillecha padikkunnath😂
Levan parishkaari 😂😂.
ഹായ്
😍😍✌️✌️
Kayyile fat kurakyan endhu cheyyum
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
Thanku sir
Dr how reduce man boobs? Second thing new studies says entry different option then how can we believe dr and medical science 😊
OK good...scientific opinion
നിങ്ങൾ സാധാരണ കാർക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന വിതം ഇഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കാമോ മനസ്സിലാവുന്നില്ല
വയറിനുള്ള exercise കൂടുതലായി ചെയ്യുക. Exercise ന്റെ പേരുകൾ crunches, reverse crunches...എന്ന് സെർച്ച് ചെയ്ത് കണ്ടുപിടിച്ചു ചെയ്യുക. കൂടാതെ ബാക്കി ഉള്ള exercise കൾ കൂടി ചെയ്യുക. ഇതോടൊപ്പം തീറ്റ കുറക്കുക. ഒരു ദിവസം ഒന്നര പ്ലേറ്റ് ചോറും അതിനുള്ള കറികളും മാത്രം കഴിക്കുക. കറികളിൽ എണ്ണ കുറക്കുക. വേറെ വറ പൊരി, മിട്ടായി, 3 നേരം ചായ/കാപ്പി, ഒന്നും പാടില്ല. ഇത്രയേ ഒള്ളു കാര്യം.
Good news..
മലയാളി ആയിട്ടും മലയാളം പറയാൻ കഴിയുന്നില്ല അതു ശരിയാക്കാൻ വല്ല കാര്യവുമുണ്ടോ?
ഹായ് Dr.
എനിക്ക് വയസ്സ് 50...
73 kg.
ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസവും ഏകദേശം 5 km ഓടുകയും, നടക്കുകയും ചെയുന്നുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ കുറച്ചു ദിവസങ്ങളായി ഒരുകിലോമീറ്റർ അടുത്ത് ഓടാൻ പറ്റുന്നില്ല കാല് ഭയങ്കര കടച്ചിൽ ആണ് വേദനയും...
എന്താകും കാരണം... Pls
Less qualified parenents how can understand ur medical language.How can they search i U tube.Then why do u came for time waistage. All r learning and doing with Practical Video.😙😙
ഒരുഭാഗത്തെ ഫാറ്റ് മാത്രം കുറക്കാൻ കഴില്ലബ്രോ. ഒരുപാട് വർഷത്തെ അനുഭവം
ഞാൻ പറയുന്നത്
ഇപ്പോഴും വർക്ക് ഔട്ട്
ചെയുന്നുണ്ട് ഒരിക്കലും നടക്കില്ല
ഒരു ഭാഗത്തു നിന്നും
ഫാറ്റ് കളയാൻ
നിങ്ങൾ പറയുന്ന പോലെക്കെ വർക്ഔട്
ചെയ്ത്നോക്കിയ ആളാണ്. നടക്കാത്ത
കാര്യം 😜😜😜😜😜🤲🏻
Cardio 3 എക്സർസൈസ് ചെയ്താൽ wait കുറയം...അതിൻ്റെ കൂടെ എന്ത് എക്സർസൈസ് ചെയ്താലും wait കുറയും...
Weight ആണ് wait അല്ല.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പറയാമോ എന്നെനിക്കറിയില്ല ന്നാലും പറയാ.... നിങ്ങടെ മുടി wigg ആണല്ലേ.... 🫣തോന്നിയതാവും
😅
Veppandiyonnumallalo...vepp thalamudiyalle..italenthina angere kettan nadakkuvano
എന്തായാലും താഴോട്ട് കാണാത്തതു ഭാഗ്യം 😜
No. I have my own. Don't ask this type of questions
😅
viral ആയാലൊ 😂😂😂😂
നിങ്ങള്‍ ജിമ്മില്‍ പോയിട്ട് ഒരു കാര്യവുമില്ല, (ആളുകള്‍ സംശയങ്ങള്‍ ചോദിച്ച് നിങ്ങളെ വര്‍ക്കൌട്ട് ചെയ്യാന്‍ അനുവദിക്കില്ല) 😀
ABS ചെയ്യ്താൽ വയർ കുറയും ഉറപ്പ് ഞാൻ ഉറപ്പ്
എന്താണ് ABS
@@rethidevipv177 Abdominal exercises....., check out youtube
ABS എന്തര് ആണ്?
@@MalayamSujith ഇതെന്നും അറിയാത്തവൻ യൂടൂബ് നോക്കിയാൽ മതി
Jeremy 😂😂😂😂
Very boring presentation
നിങ്ങൾക് ഇംഗ്ലിഷ് ചാനൽ തുടങ്ങുന്നതാ ഇതിലും നല്ലത്
Very bad
uluppundo vere youtubersinte content adich eduth idan? atleast give credits man.
Orikalum Copy adikatha oru youtuber ne paranju tharamo😅
oru kunthom manaddilaayilla
Stupdity
Aaadyam ningal doctors thanne oru theeerumaanathil etheeett vaaa!!!
Doctor, Three months ago, I started a cardio workout routine that includes running on the treadmill for one hour daily. This routine has helped me reduce my overall weight from 89kg to 74kg, but I'm still struggling to lose belly fat. watching this video i got an expert guidance about how to reduce abdominal fat. Thanks a ton
Pode udayippe
എന്താടാ മോനെ നിന്റെ അമ്മേ പണ്ണിയോ പുള്ളി 😂😂
ഫ്രഞ്ച് ഭാഷയിൽ പറയുമോ എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാവുമായിരുന്നു
How can a Keralite like you who boasts of 100% literacy say so?
ബ്ബഹ്ഹസ്. ഭാഗ്ബ്ബ് ഘബ്‌സ്‌ബിസ്വ് ബ, ബ, വ്സ്‌വ്സ്‌ബി ഹാഗസ്‌സ്‌സ് nbzhsgrra ngggzn
@@R.R5456 Is it the fault of you or the education system of the state?
@@sheeb1930 😊
വേണമെങ്കിൽ കേട്ടാൽ മതി..
ആദ്യം കുറച്ചു ഇഗ്ളീഷ് പഠിച്ചാൽ മതി
കാരണം ഇദ്ദേഹം പരമാവധി പറയാൻ കഴിയുന്നത്ര ലളിതമായി തന്നെയാണ് ഇഗ്ളീഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്
ഫ്രഞ്ചിൽ പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഫ്രഞ്ച് പഠിക്കേണ്ടി വരും
Good video👍🏻
Thanks Doctor
Thank you sir
👍🏻👍🏻😊
Thanku sir👍🏻
❤❤
👍👍❤️❤️