선생님 현미 채식 한지 20일만에 123-80 나옵니다~안 짜게 먹을려고 노력하고...야채를 많이 먹은 거 밖에 없는데~ 너무 감사 드립니다~중간중간 계란 한개, 두부 조금씩 먹었습니다~살이 현미를 260g 끼니마다 먹지만 너무 빠져 조금은 걱정입니다~^^ 선생님 전 평소 150-160/80-100 나왔습니다~정말 감사드립니다
질문있습니다~ 대형마트에서 현미를 사려고하니, "불릴필요없는 현미" 가 있더라구요. 현미를 매번 미리 불려놓아가면서 하는게 쉬운일이 아니라서, 이거 정말 괜찮겠다라는 생각이 들었습니다. 2가지가 있는데, 포장지 설명문구는 각각 이렀습니다. 첫번째것은 * 영양은 그대로고, 현미100%에 칼집(홈)을 넣어 수분 흡수/저장 이되어 불릴필요없이 바로 지어먹을수 있습니다. 마트 직원의 설명은, 현미에 칼로 살짝씩 기스내는것처럼 칼집을 내놓은것이라 합니다. 그 칼집쪽을통해 물이 들어가서 밥이 바로 불려서 잘나온다고 합니다. 그래서 구지 미리 불려가면서 할필요가 없다라는 설명입니다. 두번째것은 * 영양은 그대로고, 현미를 5분도로 도정해서 불릴필요없이 바로 지어먹을수 있습니다. 이렇게 불릴필요없는 현미가 있는데요, 2가지 다 괜찮은것인지요? 아니면 둘중 어느 한가지는 괜찮은데, 다른한가지는 안괜찮고 그러할까요? 답변좀 해주시면 정말 감사하겠습니다.
현미는 어떤 몸 상태에서도 먹을 수 있습니다. 현미는 몸을 해치지 않습니다. 현미를 먹고 속이 아픈 경우에는 현미와 더불어 함께 먹은 다른 해로운 것 때문에 생기는 문제일 겁니다. 동물성식품, 매운 음식, 짠 음식, 커피는 위를 자극합니다. 백미는 현미보다 훨씬 못한 쌀입니다. 현미, 채소, 과일을 드시면 가장 좋습니다. 황성수
선생님 제가 과일식.채식위주로 먹고 가끔 회.닭도 아주 가끔 먹는데요 약속이 있어서 3일연속 해산물.생선을 많이 먹었어요 평소 요가 하루 3시간씩해도 안아팠는데 요가를 해서 무릎에 부담이 가했졌는지 모르겠지만 갑자기 무릎이 아파요 해산물.생선이 무릎통증을 유발할수 있나요? 생선.해산물
사람에게 단백질은 적게 필요한 성분입니다. 식용곤충에는 단백질이 너무 많이 들어 있습니다. 번데기는 동물이므로 이를 먹으면 동물성식품을 먹는 샘이 됩니다. 동물성식품에는 단백질이 너무 많이 들어 있고, 콜레스테롤이 들어 있고, 섬유질이 없고, 항산화성분이 안 들어 있어서 먹으면 안 됩니다. 황성수
현미 채식이 누구한테나 체질에 맞는게 아닙니다 묽은변을 본다는 것은 소화가 안 된다는 것입니다 일단 현미채식을 중단하고 소화가 잘 되는 음식을 소식하고 변이 정상으로 돌아 오면 현미채식을 아주 조금만 섭취하고 똥이 정상으로 나오면 양을 늘려 보세요 현미는 밥한 숟가락에 150번 씹어서 먹어야 소화가 됩니다 장치료는 단식과 금식이 답입니다 그리고 하루 두끼 소식 장이 나쁘면 생식보다는 데치거나 삶은 것이 좋아요 식이섬유 적당히 섭취하고요
![[FAQ] 현미식물식 어떻게 하면 되나요?](http://i.ytimg.com/vi/kksb_Bg-CGU/mqdefault.jpg)
감사합니다박사님
방송도 문제예요
육식 튀김 밀가루
맛나고 훌륭한 요리라고
여론을 조성하는데
한몫 합니다...
바르게 알려주셔서
황성수박사님께
늘 깊은 감사를 드려요~~~♡
내몸 내가지켜야죠ㅠㅠㅠ 그런거에 휘둘리지말고요
오늘도 굳게 마음먹고
채소와 현미로 아점을 준비하겠습니다.
늘좋은정보 감사드립니다.
햄 소세지 베이컨 간고등어 술 담배 숯불구이
동물성 xxx
현미 과일 식물성 ooo
원장님 수트 너무 멋지세요~항상 고맙습니다.건강하세요
베이컨 구울때 역한 냄새와 함께 머리가 깨지는 듯한 두통을 경험을 하구서는(현미 식물식6개월차 입니다)정말 우리 아이들에게 바른 가르침과 먹거리를 고민 않할수가 없읍니다. 같이 가치있는 고민 하는분들의 연대가 절실 하더라구요. 고맙습니다.박사님~~
고맙습니다 공유합니다!!
차분하게 설명해주셔서 감사합니다 선생님
박사님 감사합니다.
덕분에 건강관리 잘
할수 있어서 정말 감사합니다.
원장님.정장 멋지십니다.감사합니다.현미 건강식은 내인생의 최고의 길입니다.
ㅌㅈ
감사드립니다
지구온난화의 주범두소돼지 가축입니다.
지금전세계는 식량부족으로 사는게힘드는데 소돼지 만안키워두 식량이충분 하다 합니다.
소돼지에서 나오는환경문제두 문제가 심각한데~
항상 존경합니다
늘 기승전결이 확실하여 진리라 여겨집니다 살다보면 잘 안되지만 그래도 가끔 교수님의 말씀을 들으면서 새롭게 다집합니다
원장님 사랑합니다❤️❤️
원장님 만나고 얼굴피부가 애기피부가 됫어요
물론 아직 등에 여드름 상처는 남아있지만…
앞으로 어떻게 먹어야하는지
또 아이에게 무엇을 주어야하는지
알게되었습니다 감사합니다🥰
덕분입니다
감사합니다
감사합니다~
포기하지 않겠습니다. 절대로 포기 안하겠습니다. 정답을 알려주셨기에 반드시 성공하겠습니다. 감사합니다..
암 환자 이신건가요?
@@kaminus51 암 존재같은 통풍이에요..
홧팅 하십시요~~
감사드려요 ㅜㅜ 나윤이파파님 응원합니다. 마찬가지로 환자분들 포함해서 사회로부터 세뇌되버린 육식문제를 해결해나아가는 사회가 되었으면 합니다. 저도 육식하는분들에게 뭐라 안하는데 주변에서 오히려 채식하려는 저에게 핀잔을 주는일이 많은데 채식도 하나의 기호이기에 따르려합니다.
선생님, 멋있습니다.~
감사합니다^^
선생님 현미 채식 한지 20일만에 123-80 나옵니다~안 짜게 먹을려고 노력하고...야채를 많이 먹은 거 밖에 없는데~ 너무 감사 드립니다~중간중간 계란 한개, 두부 조금씩 먹었습니다~살이 현미를 260g 끼니마다 먹지만 너무 빠져 조금은 걱정입니다~^^ 선생님 전 평소 150-160/80-100 나왔습니다~정말 감사드립니다
좋은말씀감사합니다^^
감사합니다 박사님^^
바른 말씀 감사합니다~ 박사님 건강하셔요~
채식인들이 더 많이 빨리 늘었으면 좋겠네요 지구를 위해서 건강을 위해서
제가 만성통증에 시달리고 있는데, 선생님께서 언급한거 제가 다 먹던것입니다. 이제 부터라도 현미생채식 열심히 하겠습니다. 감사합니다. (참고로 한때 저탄고지 신봉자 였습니다)
감사합니다
암 이기자 모임 네이버 카페에 공유합니다 감사합니다
현미채식 일주일 지나 가는데,,,약속이 있을때 난감하네요 잘 이겨 내야 할텐데,,혈압이 떨어지고 살도 빠지고 있는데 문득 문득 달콤한 간식 유혹이 있어요 ㅋㅎ 박사님 감사합니다
How about Eggs? Eggs cause Cancer risk?
아는데도 안 지켜져요..도대체 인간이란 왜이런 걸까요?
그맛에 중독 됬으니깐요 아파야사람 은 변합니다. 허나 완치후 다시 반복하죠
바나나 과일들의 과당도 ages 를 높인다는데....
선생님 저는 소화기관 약한 남자에요
현미식을 시작해보려는데
소화가 잘 안될거같아서 식후에 엿기름물을 소주잔으로 한잔정도 마시려하는데 괜찮을까요 ?아니면 그냥 현미만 먹는게 나을까요
하루에도 몇번씩 안 좋다는 음식만 찾게 되는걸까요 의지 박약 고통입니다
질문있습니다~
대형마트에서 현미를 사려고하니,
"불릴필요없는 현미"
가 있더라구요.
현미를 매번 미리 불려놓아가면서 하는게 쉬운일이 아니라서,
이거 정말 괜찮겠다라는 생각이 들었습니다.
2가지가 있는데, 포장지 설명문구는 각각 이렀습니다.
첫번째것은
* 영양은 그대로고,
현미100%에 칼집(홈)을 넣어
수분 흡수/저장 이되어 불릴필요없이 바로 지어먹을수 있습니다.
마트 직원의 설명은,
현미에 칼로 살짝씩 기스내는것처럼 칼집을 내놓은것이라 합니다.
그 칼집쪽을통해 물이 들어가서 밥이 바로 불려서 잘나온다고 합니다.
그래서 구지 미리 불려가면서 할필요가 없다라는 설명입니다.
두번째것은
* 영양은 그대로고,
현미를 5분도로 도정해서 불릴필요없이 바로 지어먹을수 있습니다.
이렇게 불릴필요없는 현미가 있는데요,
2가지 다 괜찮은것인지요?
아니면 둘중 어느 한가지는 괜찮은데, 다른한가지는 안괜찮고 그러할까요?
답변좀 해주시면 정말 감사하겠습니다.
둘 다 좋지 않습니다. 물에 불려야 하는 현미를 사야 합니다.
칼집을 넣은 현미는 공기접촉으로 현미에 들어 있는 기름이 상할 수 있습니다.
5분도미는 현미와 백미의 중간에 있는 쌀입니다. 당연히 현미보다 못한 쌀입니다.
황성수
@@힐링스쿨
답변해주셔서 정말 감사합니다.
현미 사는거 계속 미루고있었는데,
마트에 가서 물에 불려서 먹는 진짜 현미 사와야겠습니다^^
전기밥솥 잡곡모드로하면 불리지않아도 괜찮던데요
박사님 위가 좋지않아 현미밥을 먹어도 잘 소화를 못시키는데 그래도 계속 먹어야 되나요? 아니면 백미 먹고 야채나 과일을 철저히 하면 괞찮을까요?
현미는 어떤 몸 상태에서도 먹을 수 있습니다. 현미는 몸을 해치지 않습니다. 현미를 먹고 속이 아픈 경우에는 현미와 더불어 함께 먹은 다른 해로운 것 때문에 생기는 문제일 겁니다. 동물성식품, 매운 음식, 짠 음식, 커피는 위를 자극합니다.
백미는 현미보다 훨씬 못한 쌀입니다. 현미, 채소, 과일을 드시면 가장 좋습니다.
황성수
채소로싱겁게
나물로 먹어도
되나요.
체질에 따라 음식을 섭취해야 한다는 체질의학을 어떻게 봐야 할까요?
체질은 타고난 것이 아니라 식생활습관에 따라서 달라집니다. 그러므로 바람직한 체질이 되게하는 음식을 먹어야 합니다. 현미식물식 하면 적당하게 야위고, 면역력이 강하고, 잠을 잘 자고, 마음이 너그러운 체질이 됩니다.
황성수
생선.계란
우유도 발암식품인건가요?? 처음알았네요ㅡ 생선은 괜찮을줄.. 아니 오히려 몸에 좋은줄 알았어요
선생님 제가 과일식.채식위주로 먹고 가끔 회.닭도 아주 가끔 먹는데요
약속이 있어서 3일연속 해산물.생선을 많이 먹었어요 평소 요가 하루 3시간씩해도 안아팠는데 요가를 해서 무릎에 부담이 가했졌는지 모르겠지만 갑자기 무릎이 아파요 해산물.생선이 무릎통증을 유발할수 있나요?
생선.해산물
동물성식품은 염증을 유발하는 식품입니다. 동물성식품 뿐만 아니라 단백질이 많이 들어 있는 식물성식품도 정도의 차이는 있지만 염증 유발식품입니다. 콩, 견과류, 밀, 메일이 그런 식품입니다.
황성수
@@힐링스쿨
안그래도 3일연속 해산물.생선먹으니깐 무릎이 아팠는데 안먹으니깐 괜찮아졌어요
단백질.생선을 아주 가끔만 먹을깨요
답변 너무 감사합니다🙏👍
선생님 그럼 생선은 소금에 절이지 않고 매운땅 회같은 것은 괜찮습니까 꼭답변 부탁드립니다
소금 간을 하지 않은 생선이라도 몸에 해롭습니다.
생선에는 단백질이 너무 많이 들어 있고, 콜레스테롤이 들어 있고, 섬유질이 안 들어 있고, 항산화성분이 안 들어 있습니다. 그러므로 소금 간을 한 생선뿐만 아니라 간을 하지 않은 생선도 먹지 않아야 합니다.
황성수
선생님 식용곤충 밀웜에도 각종 영양분과 단백질이 풍부하다던데 이것도 몸에 해로울까요?
사람에게 단백질은 적게 필요한 성분입니다. 식용곤충에는 단백질이 너무 많이 들어 있습니다.
번데기는 동물이므로 이를 먹으면 동물성식품을 먹는 샘이 됩니다.
동물성식품에는 단백질이 너무 많이 들어 있고, 콜레스테롤이 들어 있고, 섬유질이 없고, 항산화성분이 안 들어 있어서 먹으면 안 됩니다.
황성수
현미채식을 하면서 매일 매일 묽은변을
보는게 당연한건가요?
정상적인변이 아니라 묽은변 보면 장치료를 받아야 되는거 아닐까하고
다시 한번 여쭈어봅니다
현미 채식이 누구한테나 체질에
맞는게 아닙니다
묽은변을 본다는 것은 소화가 안 된다는 것입니다
일단 현미채식을 중단하고
소화가 잘 되는 음식을 소식하고
변이 정상으로 돌아 오면
현미채식을 아주 조금만 섭취하고
똥이 정상으로 나오면 양을 늘려 보세요
현미는 밥한 숟가락에 150번 씹어서
먹어야 소화가 됩니다
장치료는 단식과 금식이 답입니다
그리고
하루 두끼 소식
장이 나쁘면 생식보다는 데치거나
삶은 것이 좋아요
식이섬유 적당히 섭취하고요
박사님이 답하신 댓글에 보니 변이 묽어진다고 하네요~
물에 풀어진다고~~저도 그래서 좀 의아했는데 제가 답을 얻었기에 정보 공유합니다
힐링스쿨입원 하려면
어디로 연락하고 가나요?
급합니다
진안 하고 횡성쪽에 있는듯합니다
인터넷검색후 홈페이지에서 물어보세요
사무실에서 전화 친절하게 받아주십니다
황성수힐링스쿨 안내드립니다 :)
문의 : 063-433-7626
전북 진안군 정천면 봉학로 171-22
진안고원 치유숲
healingschool.kr/
힐링스쿨 신청하기는 아래 링크를 참고하세요^^
healingschool.kr/about
공유해도 사람들이 고기 안먹으면 큰일난다고 해요
고기를 너무 좋아하는 사람들이 많고
군살이 많더라고..
자연식하면 좋은데
방송도 고기위주로...
거기에 튀김류 맛있겠들 하고
좋은 걸 선택은 본인이 선택해서
본인의 뜻이지요 공유 더 널리
알리리라
그라모요.울누님 술담배도 안했는데.33세에 간암 돌아가셨습니다.음식이 아닙니다.
동물성 식품이 발암식품인게 아니라. 동물성 가공식품과 굽고 튀기는 조리방법이 발암 아닌가요?
유기농 무항생제 소,돼지,닭고기를 물에 삶아 먹으면 발암요인이 전혀 없는것 같은데요. 1급발암물질이 가공육 2급발암물질이 적색육(스테이크 처럼 갈색으로 구운것 ㅡ 갈색이라는건 탄것이지요 ㅡ) 이잖아요
닭가슴살은 괜찮지 않나요
나이 먹을수록 단백질 섭취해야 한다고 하던데
박사님
생선, 달걀, 우유는
그래도 괜찮지 않나요?
빠바롤케익.....
삼겹살 ........
부채살......
갈메기살.......
감성돔회........
연어회......
빅맥.......
와퍼......
돈까스......
탕수육......
홍합탕......
복국........
낙지탕탕이.......
조개구이........
감사합니다