두달전 우연히 TV에서 박사님 "목숨걸고 편식하라"는 재방송 보다가 바로 저거다! 저건 할수있겠다 싶어 곧바로 현미식물식 시작하고 2개월만에 8키로 빠졌어요. 갱년기오면서 살이 급격히 쪄서 아무리 운동해도 빠지지않던 살이 빠졌어요. 건강한 음식 실컷먹고 살 빠지는 신기한 다이어트 경험했어요 박사님 힐링스쿨 널리널리 홍보 중입니다.박사님 감사합니다 ~^^
박사님 안녕하세요. 늘 박사님 영상 보면서 식습관 실천하고 있습니다. 저희 아버지께서 전립선비대로 약을 20년 이상 복용중이십니다. 전립선비대 약도 현미 채소 과일식 실천중이라 끈고 싶은데 가능한지 궁금합니다. 전립선비대증 약복용에 대해서도 강의 부탁드립니다. 늘 도움받고 있습니다 감사드려요
사람은 소금을 먹으면 안 됩니다. 소금은 여러 가지 병을 만드는 원인 물질입니다. 그 중에서도 중요한 병이 고혈압과 위암입니다. 사람은 나트륨을 조금 섭취해야 합니다. 그 정도의 나트륨은 소금 간을 하지 않은 모든 식물성식품에 들어 있습니다. 식물성식품에 소금을 첨가하여 먹으면 나트륨 섭취량이 지나치게 많아집니다. 어떤 종류의 소금이건 나트륨이 들어 있는 것은 다르지 않습니다. 천일염은 여러 가지 해로운 물질로 오염되어 있습니다. 소금을 먹은 후 무기력증이 없어졌다는 경험은 평소에 나트륨 섭취량이 부족했다는 증거입니다. 음식을 적게 먹으면 나트륨이 부족해집니다. 소금을 먹으면 혈압이 올라갑니다. 평소에 저혈압이었던 사람이 혈압이 올라가서 정상이 되면 기운이 날 수 있습니다. 저혈압이 있다면 진료를 받아서 해결해야 합니다. 황성수
저는 혈소판검소증 환자를 현미식물식으로 치료해 본 경험이 없습니다. 그럴 기회가 없었기 때문입니다. 그러나 효과가 있을 것으로 짐작합니다. 왜냐하면 현미식물식 했을 때 헤모글로빈 수치가 낮았던 대부분의 사람이 수치가 올라가는 것을 보면 혈소판을 만드는 기능도 좋아질 것으로 추측할 수 있기 때문입니다. 적혈구와 혈소판은 같은 골수에서 만들어지기 때문입니다. 혹시 현미식물식으로 좋아지지 않을 수도 있으나 헛고생하는 것은 아닙니다. 왜냐하면 현미식물식 하면 몸의 다른 기능이 좋아지기 때문에 병이 있거나 없거나 현미식물식을 해야 하기 때문입니다. 비용이 드는 것도 아닙니다. 황성수
![[ENG SUB] An important habit to win cancer, how to sleep well](http://i.ytimg.com/vi/l0iK23jg-R8/mqdefault.jpg)
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![[ENG SUB] High cholesterol is a disease that you should be careful of](http://i.ytimg.com/vi/3XEwsW9n-rg/mqdefault.jpg)
박사님 감사합니다 존경합니다!
영상으로 뵙고 싶습니다
너무나 유익한 영상...삶을 바꾸는 말씀 고맙습니다
😊😊👍👍👍감사합니다.^^
좋은 영상 감사합니다~ 박사님~~
존경합니다~ 늘 건강하시길 바랍니다~^^
선생님 감사합니다
항상잘듣고있습니다
감사합니다
두달전 우연히 TV에서 박사님 "목숨걸고 편식하라"는 재방송 보다가 바로 저거다! 저건 할수있겠다 싶어 곧바로 현미식물식 시작하고 2개월만에 8키로 빠졌어요.
갱년기오면서 살이 급격히 쪄서 아무리 운동해도 빠지지않던 살이 빠졌어요.
건강한 음식 실컷먹고 살 빠지는 신기한 다이어트 경험했어요
박사님 힐링스쿨 널리널리 홍보 중입니다.박사님 감사합니다 ~^^
박사님 안녕하세요~~^^
건강하시고 오래오래 좋은 말씀 들려주세요
늘 감사드립니다~~^^
1번시청합나다.감사합니다
영상 감사합니다!!
박사님~존경합니다.
건강하세요♡
지하철 안에서도 소리끄고 자막만으로도 볼수있어서좋았습니다.
식습관 잠습관 운동습관 마음습관 4가지 점검해보려합니다.
마음습관 식습관은 고치기 쉽지 않은데 가장 중요한 습관이네요^^
음식 잠 운동 마음 습관을 잘 익혀
질병예방을 잘 하겠습니다
감사합니다~
박사님 존경합니다 🤩
정말 팩트만 말씀주셔서 감사합니다!! 마음애확 와닿네요
감사합니다❤️
박사님 너무너무감사합니다
박사님 안녕하세요. 늘 박사님 영상 보면서 식습관 실천하고 있습니다. 저희 아버지께서 전립선비대로 약을 20년 이상 복용중이십니다. 전립선비대 약도 현미 채소 과일식 실천중이라 끈고 싶은데 가능한지 궁금합니다. 전립선비대증 약복용에 대해서도 강의 부탁드립니다. 늘 도움받고 있습니다 감사드려요
선생님~ 전자레인지 사용에 대해 어떻게 생각하시나요?
저희는 밥을 해서 냉장고에 보관했다가 매일 전자레인지에 데워 먹는데 발암물질 생긴다는 이야기도 있고 아니라는 얘기도 있는데 도무지 모르겠네요ㅜㅜ
건강에 대해서는 논란이 되는 것은 되도록 피하는 것이 좋은 것 같습니다. 저희 가족도 얼마전부터 전자레인지 사용을 안하고 있습니다.
전자레인지에 대해서 제가 잘 알지는 못합니다.
음식에 큰 해로운 영향을 끼치지는 않는 것으로 알고 있습니다.
황성수
하나더 추가하자면 호흡! 숨 습관이 중요합니다. 길고 깊게 편안하게..
늘
감사합니다 ㅎ
짝짝짝
좋은 말씀 감사드려요 그런데 얘기의 출처나 근거도 알려주시기 바랍니다 운동하루 30분은 처음 들었거든요
암은 습관의병 ㅣ.식습관 ㅡ암을유발하는식품. 육류.가공식품. 소금간을한식품 2.잠습관 ㅡ8 시간수면필요 3.운동습관 ㅡ적당한 운동으로 하루30분씩 150분 총5일 4.마음습관 ㅡ스트레스 관리 마인드컨트롤 필요
음식자체는 국가에서 제지시켜야되요.
다른나라서는 패스트푸드회사보기가 쉽지않은데
우리나라는 버스정류장마다 하나씩있어 그게문제죠.
24시간 배달도 문제입니다.
늘 좋은말씀 감샅립니다 저는현미 식물식 하려고 노력중인데 천일염을 물에타서 매일 서너잔씩 마시고 있는데 괜찮을까요? 소금물 마신후로 무기력증이 많이 좋아져서요
사람은 소금을 먹으면 안 됩니다. 소금은 여러 가지 병을 만드는 원인 물질입니다. 그 중에서도 중요한 병이 고혈압과 위암입니다.
사람은 나트륨을 조금 섭취해야 합니다. 그 정도의 나트륨은 소금 간을 하지 않은 모든 식물성식품에 들어 있습니다. 식물성식품에 소금을 첨가하여 먹으면 나트륨 섭취량이 지나치게 많아집니다.
어떤 종류의 소금이건 나트륨이 들어 있는 것은 다르지 않습니다. 천일염은 여러 가지 해로운 물질로 오염되어 있습니다.
소금을 먹은 후 무기력증이 없어졌다는 경험은 평소에 나트륨 섭취량이 부족했다는 증거입니다. 음식을 적게 먹으면 나트륨이 부족해집니다. 소금을 먹으면 혈압이 올라갑니다. 평소에 저혈압이었던 사람이 혈압이 올라가서 정상이 되면 기운이 날 수 있습니다. 저혈압이 있다면 진료를 받아서 해결해야 합니다.
황성수
영상감사합니다ㆍ솜결
고맙습니다
박사님 감사합니다.
현미 채식 과일 식단으로
항상 건강한 몸과마음 정신으로 살아 갈수 있어서 감사합니다.
감사해요
박사님.최근 혈액검사에서 혈소판 수치가 상당히 낮게 나와 걱정입니다.골수검사의견을 받은 상태이며
백혈구,호중구 등은 정상이구요.
혈소판 수치도 현미식물식으로 개선이 가능한지요?
저는 혈소판검소증 환자를 현미식물식으로 치료해 본 경험이 없습니다. 그럴 기회가 없었기 때문입니다. 그러나 효과가 있을 것으로 짐작합니다. 왜냐하면 현미식물식 했을 때 헤모글로빈 수치가 낮았던 대부분의 사람이 수치가 올라가는 것을 보면 혈소판을 만드는 기능도 좋아질 것으로 추측할 수 있기 때문입니다. 적혈구와 혈소판은 같은 골수에서 만들어지기 때문입니다.
혹시 현미식물식으로 좋아지지 않을 수도 있으나 헛고생하는 것은 아닙니다. 왜냐하면 현미식물식 하면 몸의 다른 기능이 좋아지기 때문에 병이 있거나 없거나 현미식물식을 해야 하기 때문입니다. 비용이 드는 것도 아닙니다.
황성수
👏👏👏
감동이에요
먹고살기가 어려운것처럼 생활습관지키는게쉽나요? 남말하는건 쉽겠지요! 그래도 이런 방송을. 많이듣다보면 도움이 되겠죠
선생님 말씀은 언제나 명언이시고
저에게 경각심을 주십니다.👍👍👏👏
평소의 습관들 잘 지키며 선생님께
늘 감사드립니다.☺️☺️
ㅡ
박사님 얼마전 친구도 현미채식을 하는걸 알았는데 그친구 식단중 토마토양파 발효식초절임을먹던데 저도먹어보니 너무맛있더군요 그런데 재료를 보니
4리터 통에 토마토 양파 발효식초를 넣고
꿀3숟가락 마지막에 조밄인 미원을 2티스푼을 넣던데 괜찬을까요??
감사합니다~