Здоровье: Как в 67 чувствовать себя на 45? История Татьяны. Часть 1.
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Как мотивировать себя и похудеть? Как поддерживать здоровье после 60?
В этом ролике о женщине, которая смогла похудеть ради здоровья на 30 кг. В 55 лет Татьяна Могилевец мечтала хотя бы ходить, а сейчас ежедневно занимается на спортивных тренажерах.
Буду благодарна, если история Татьяны будет полезна для вас.
Жду ваших вопросов и комментариев. Буду благодарна за лайк.
Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0: bit.ly/2zd1i36.
Заходите также на мои странички в:
FB: / drozd.nina
Instagram: www.instagram....
Страница Татьяны Могилевец в FB по ссылке: / tanymogilevets
Бабушка 2.0 - это канал для нового поколения 50+. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50+.
Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом))
#возраст50+#Бабушка2.0#похудение
*Привет, друзья! Как вам ролик и его героиня? Поделитесь в комментариях, если видео полезно для вас. Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0*
Кельн . Зоя.
Большое уважение вызывают у меня люди , желающие изменить свою жизнь , свое тело а самое главное свое здоровье . Продолжайте дальше этот очень нужный цикл передач
Спасибо огромное, Зоя! Ваш комментарий очень ценен для меня, иногда руки опускаются, когда ролик с интересным сюжетом не находит своего зрителя:) Но я продолжаю, благодарю! А как вы попали на мой канал?
@@БАБУШКА2.0 Я сама придерживать здорового образа жизни . Сейчас мне 66. Я имею трех внуков. 9 лет назад , когда родился первый внук весила 86 кг . Я решила , что долгожданную внуку нужна мобильная бабушка . Сейчас 64 кг. Без одышка и всегда в хорошем настроении . Я считаю что нужно продолжать. Кто захочет тот тот услышит. Успехов вам.
Soja Bereka замечательный опыт и прекрасный результат! Здоровья вам и радости в вашей семье!
@@БАБУШКА2.0 Спасибо
Истории героинь ваших роликов, Нина, такие разные и так много в них общего. Главное - спаси себя сам.
Действительно, мы в ответе за себя.
В 60 лет жизнь только начинается! И это здорово и обнадеживающе! Это то, что хотелось услышать. Спасибо за героиню и за ролик!
Нет, Неля, жизнь продолжается, только понимание жизни у нас другое.
Вы правы девочки на 100 %
Здоровья вам и удачи!!!
Благодарю! А для вас тема стройности активна?
Нина!Благодарю тебя за ролик.Для меня сейчас он очень актуален! Я сейчас стала на путь который прошла Татьяна
Ниночка, спасибо за комментарий. У тебя все получится, удачи!
Нина добавляйтесь viber, whatsApp, telegram +380933972937 будем дружить :)
очень настоящая героиня - без позерства,самолюбования и навязывания продукции своего бизнеса, что подогревает интерес) Нине спасибо за живость интервью, Тане за мотивацию стащить себя с дивана)) Всем здоровья!
Благодарю за комментарий. Я рада, когда подписчикам видео и герои интересны.
Спасибо, это главное. Если кто-то встанет с дивана, то цель достигнута :) Пусть нас будет больше энергичных и позитивных!
Желание жить и самодисциплина, вот что помогло Татьяне. Браво! Спасибо, Нина Вам. Чудесный ролик с интересной героиней.
Тоня, спасибо! А мои героини чем-то помогают тебе?
Ниночка, спасибо за видео! Я уверена, что многие сделают выводы для себя и встанут с дивана. Здоровья и удачи всем!🏃♀️🏃♂️
Буду этому очень рада:)
Замечательный ролик, замечательная женщина!!! Спасибо, Нина! Отличный пример для подражания!!!
Благодарю, Гаухар! Каждый из нас выбирает свой путь, главное не останавливаться в поиске.
Сильный ролик! Очень хороший пример для подражания! Нина, спасибо за таких героев!
Благодарю, дорогая! Жаль, далеко живешь, чтобы про тебя рассказать:)
@@БАБУШКА2.0 Нина, обязательно встретимся и я попаду на твой канал🙂😘😘😘
Нина спасибо за ролик. Интересно посмотреть на себя со стороны :)
Спасибо всем, за поддержку и позитивный настрой!
Да, себя увидеть другими глазами всегда интересно.
Какая молодец ! И я как нихто ее понимаю .
Я в свои 60 почувствовала кризис а здоровье .
И сейчас благодаря движению я на ногах.
И тем НЕ менее много полезного узнала от этой встречи
Спасибо , Нина и тебе и твоей собеседнице.
Во благо, Валя! Здоровья нам всем осознанного!
Нина, большое спасибо вам и вашей героине. Ролик супер!!! Поделилась со своими друзьями!
Светлана, благодарю вас за комментарий и за то, что поделились с друзьями. Надеюсь вам и другие ролики на канале будут интересны:)
Нина, замечательный ролик! Может быть, его стоит еще раз запустить, сейчас у тебя больше мотивированых зрителей. Для меня этот ролик- случайный, я больше глупые новости смотрю... А эта тема актуальна каждый день! Может быть, еще раз с героиней встретится.
Запустить ролик еще раз нельзя, он уже есть на канале:) Порезать на куски и залить не интересно будет:) А для заинтересованных зрителей все ролики разделены по плейлистам как по темам. Заходи, выбирай любой и вдохновляйся, принимай опыт и действуй.
Прекрасное видео, приятно видеть однодумцев. Это вселяет уверенность
Мария, благодарю за комментарий. Вы единомышленник с Татьяной по здоровью?
Какое прекрасное интервью волевой целеустремленной Татьяньі !Спасибо,Нина,что дарите людям надежду на вьіздоровление.
Спасибо, Наталка! Рада, что герои вас вдохновляют!
Когда видишь людей, победивших болезнь, переживших горе, перенесших испытания, на лицо уже результат, который впечатляет, конечно, но тем, кто не побывал в подобных ситуациях, трудно себе представить, скольких усилий, скольких страданий это стоило. Спасибо, Нина, за знакомство с такими сильными людьми, с их опытом.
Танюша, как вы правильно сказали про усилия и страдания, чтобы перебороть болезнь. И очень хочется, чтобы те кто выиграл делились своим опытом, ведь он может стать поддержкой другим людям. Благодарю.
Ниночка! Спасибо за историю. Татьяна сделала себя сама , это личный подвиг. И самое главное не останавливаемся на этом, ставит новые цели и двигается к ним. Респект!
Благодарю за комментарий, Оля! Такие комментарии двигают меня в поиске героев.
Спасибо Ольга. Да жизнь это движение, остановка деградация и конец.
Ниночка, благодарю за гостью! Ваши Видео очень интересны. Каждый сюжет - это история из жизни наших современниц и достойна быть услышанной большой аудиторией. Желаю вдохновения, успехов! Вы - настоящая женщина 21 века.
Надежда, спасибо огромное за комментарий. Мне очень важно понимать, что моим подписчикам нужны истории женщин 50+. Вдохновляйтесь, комментируйте, буду рада. Здоровья вам!
Спасибо, что делитесь такими вдохновляющими историями.
И вам спасибо, что смотрите. Поделитесь, вдруг кому - то из друзей ваших пригодится.
Ниночка, Спасибо,что Вы показуете нам такие ролики,я одна,и очень трудно себя заставить! Но глядя на Вас, буду себя заставлять!
Вера, сейчас на пути «стройнения- здоровения» мой муж:) С утра ушел с судочками на работу. Посмотрите мои последние видео и вдохновляйтесь!
Супер, Танюша, браво! Нина, огромная благодарность Вам за Ваших героинь! Они все большие умнички!
Вам спасибо за комментарии, Ирина. Мне самой интересно снимать.
Нина, спасибо за Ваш ролик!
Живьіе истории в ншем, после 50, суппер! Єто очень интересньіе примерьі для других.
Благодарю, Мария! У меня есть несколько роликов с моей историей и моей подруги Веры. Надеюсь найдете на канале.
@@БАБУШКА2.0 спасибо Нина, найду обезательно. Хоть мне 58, но я также стараюсь весьти активньій образ жизни, часто говорят, что вьігляжу моложе, хотя свой возрост не скрьіваю.
Вам, удачи ,новьіх подписчиков и много лайков!
Марія Пушинська А ещё героев, которые готовы делиться своим опытом! Удачи и вам Мария!
Прекрасная мотивация!
Ну бабульки! Вы даёте!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
Благодарю:)
Нина спасибо за такую интиресную историю Татьяны
Надеюсь, что каждая история оставляет частичку в душе моих подписчиков:)
Однозначно, выход всегда есть...
Галина, благодарю! Слава богу, если мы хотим его увидеть, как героиня. Будем здоровы!
Татьяна, успехов Вам во всех начинаниях!!!
Татьяна уже молодец! Жизнь свою изменила.
Спасибо Ждульетта!
Супер ролик!! Отличный пример для мотивации, тоже начала заниматься скандинавской ходьбой так как очень проблемы со спиной и помогает!!
Здорово, Таня! Есть ролики еще с тренером - реабилитологом по скандинавской ходьбе.
Спасибо за такое интересное интервью с интересной дамой.
Наталья, среди героев роликов на канале Бабушка 2.0 не одна такая дама:) Спасибо, что ваш интерес пошел дальше от роликов с Нелей.
Ниночка! Огромная благодарность!.Занимаетесь очень полезным делом.Удачи Вам и здоровья.
Благодарю, Лидия! Рада если ролики для вас полезные. А другие темы на канале вам интересны.
Спасибо
Вам спасибо за интерес. Заходите еще на другие ролики:)
Татьяна успехов вам
Спасибо, Кристина, что проживаешь истории моих героев.
Спасибо Кристина :)
Не всегда с первого или второго или какого либо последующего шага все начинает получаться, но не следует отчаиваться, а пробовать еще и еще раз. И в конечном итоге все смогут найти свой способ изменить жизнь. Пример Татьяны в этом показателен, она сама об этом говорит. И ей веришь, потому что результат на лицо.
Спасибо, Людочка! Вы ведь из такой же стаи.
Спасибо Людмила. Вы правы, именно это мне и хотелось сказать. Мне приятно, что вы это увидели! :)
Ниночка, спасибо за видео. Люблю таких ваших гостей - искренних, настоящих. Есть ли возможность узнать у Тани от каких болезней она избавилась. Для меня это важно. Может быть она захочет подробнее поделиться? Ещё раз спасибо.
Рада, что нравятся мои герои. Вы можете ей сами написать, вот ее ютюб канал: ruclips.net/channel/UCrQl-59WKIPHKKW_ywTFw9w
Галина конечно поделюсь. Я хочу чтобы был хорошо как можно большему количеству людей. Ведь тогда и мир станет лучше.
На тот период меня сильно донимали головокружения с рвотой, прыгало давление. Не могла наклоняться, поднимать и даже поворачивать головой. и еще по мелочам, тогда это были мелочи. Суставы, сонливость, лишний вес и при этом конечно депрессия.
Если есть желание давайте пообщаемся у меня вайбер, телеграм, иватсап на номере +380933972937 пишите
@@dvidgaru Спасибо большое. Обязательно позвоню. У меня похожая история.
Какие вы замечательные, интересные, активные.
Я тоже хочу так🙂🌹👏
Елена, благодарю! Если киевлянка присоединяйтесь вживую, если из другого места - не теряйте нас в интернете:) Добавлю вам позитива в жизнь.
Спасибо👍
И вам спасибо, Светлана.
Уверена, что у Татьяны и в бизнесе будет успех!
И я уверена:)
Начало положено, главное не сворачивать с пути :)
Молодец, Татьяна!
Вот ссылка на второй ролик ruclips.net/video/Vc9vlMHPUag/видео.html:
Еще очень важно, что Татьяна нашла единомышленников, она ощутила поддержку и ушла от своих болезней и невзгод с их помощью и теперь сама помогает другим. Удачи ей на этом поприще и пусть все ее планы сбудутся. Понравилась концовка ролика - блиц опрос. Спасибо за оптимизм и хорошую историю!
Спасибо, Люда! Вы поддерживаете меня своими комментами и мне тоже сил прибавляется в поиске интересных героев. А блиц давно планировала, вот посмотрю как будет заходить:)
Спасибо Людмила. Вы правильно подметили. Нас создает не жизнь. а окружение. Если вам не нравится то, что имеете, меняйте окружение :)
Спасибо огромное!! ДЕВОЧКИ!!!
Во благо, Лидия!
Молодец!👏👏👏
Благодарю, Маргарита! Вам близка тема стройности? Или и другие на моем канале?
Доброе утро
Доброе утро, ранняя пташка!
Спасибо!
Надеюсь вам полезные ролики с моими героями:)
@@БАБУШКА2.0 У меня сегодня первый день свободы. Нахлынуло чувство тревоги и паники.Перелистала множество сайтов, пока не увидела Вас и Ваших чудесных героинь. Бомба! Мозги и эмоции встали на место. Будем жить!. Спасибо большое! Жду с нетерпением Ваших новых историй!
Наташа, вселенная всегда даёт нам знаки. Я очень рада, что мой канал помог вам пережить этот день, вдохновиться от моих героинь и искать свой дальнейший путь. Вам ещё не один день нужен, роликов уже много. Успехов вам в поиске, жизнь прекрасна!
Интересное видео. А можно ли более подробно узнать об очищении организма и о правильном питании. Это 4 шага, о которых говорит героиня.
Ирина, есть ещё один ролик с Татьяной, в нем она рассказывает больше.
Немного не понятно: 1. от какой болезни (которая "собиралась" прогрессировать и уже стояла на пороге инвалидность) избавилась наша героиня? 2.каким образом проводилось очищение организма?
Спасибо за комментарий и вопрос, Нина! В ролике не ставила задачу рассказать о болезнях героини и способах лечения, а мотивировать людей с проблемой к поискам решений. Если будут вопросы от подписчиком доскажем историю:)
Нина добавляйтесь viber, whatsApp, telegram +380933972937 поговорим в приватной беседе
Эта болезнь - ожирение.
А можно узнать, а что стало с кожей в области живота у нашей героини,так как ясно,что после 100 кг похудение до 70 кг кожа должна висеть 🤔Или удалось похудеть постепенно и сохранить кожу в тонусе 🤔
Спасибо за честный ответ 🍀
Худела постепенно, тогда кожа подтягивается намного лучше. Вот таков ответ героини. Из своего опыта скажу, что для этого надо работать с телом и через упражнения, и через самомассаж щетками, контрастный душ.