Taller Iniciación al Mindfulness y programa MBSR + práctica
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Taller de Iniciación al mindfulness y al programa MBSR + prácticas, organizado por Teresa Moroño de MiCursoMindfulness.
Aprenderás
👉🏼¿Qué es Mindfulness?
👉🏼¿Qué es vivir en piloto automático?
👉🏼¿Cómo funciona nuestra mente?
👉🏼Los beneficios de la meditación y que hace mindfulness en el cerebro.
👉🏼¿Qué es un programa MBSR y porque duran 8 semanas?
👉🏼Practicarás un hermosa meditación para sentir las sensaciones en el cuerpo que te ayudará a desarrollar la atención y a aumentar la consciencia corporal.
📋 Recursos:
“MEDITAR ES FÁCIL” ... puedes comenzar a meditar fácilmente AQUI:
*Meditar es fácil: Aprende a meditar en 5 minutos • "Meditar es fácil" Med...
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💡 Otras cosas que necesitas saber y encontrarás en mis vídeos:
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¿Qué es la neurociencia?
¿Qué dice Nazareth Castellanos sobre la Neurociencia?
¿Están conectadas neurociencia y educación?
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¿Hay relación entre psicología y espiritualidad?
¿Qué buscar en un Curso de neurociencia?
¿Qué es la microbiota intestinal?
¿Cómo Aprender Atención Plena?
¿Cómo se entiende la percepción de la realidad?
🔴 Estoy trabajando en unas Meditaciones Gratuitas para la plasticidad cerebral y una meditacion exploracion corporal, así que suscríbete al canal y estate pendiente.
Te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!
Muchas suerte Namasté 🙏🙏🙏
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Muy valioso. 👍🏻👏🏻gracias.
Hola Buenos días Teresa.me acabo de suscribir a tu canal y te he encontrado por casualidad, buscando la forma de practicar mindfulness. Ya comencé desde anoche y por poco me duermo. Quede fascinada con tu audio. Fue fantástico . Y cómo sufro dé insomnio me relajó tanto que dormí bastante. Te doy las gracias por haberte encontrado. Que la luz divina universal te inunde con más sabiduría. Namaste.
Me siento privilegiada por haber por haberla encontrado querida maestra quisiera poder tener todas sus valiosas enseñanzas que maravilla❤ 😍
Gracias 🙏
Estoy pasando por momentos muy difíciles
Emocionalmente y también en la parte física y la salud quisiera poder tener así fuera una breve comunicación
Hola yo sufro de estres intenso , estava constantemente con una sensasion de desvalanseo y veia que las cosas se movian como ver algo a traves del calor , y con estas tecnicas me estoy mejorando , es muy bueno , lo aconsejo
❤❤❤❤❤❤
PUES LO ESTA
HACIENDO BIEN
LA FELISITO POR
SU DESEO DE
ALLUDAR A LOS QUE COMO LLO
NESESITO .
ESTE CONOSIMIENTO.
Me agradó no solo la claridad de la voz sino también la clase
Me ha gustado mucho la meditación!!.. Gracias🙏🙏
Excelente. Cuántas veces al día se pueden hacer éstas prácticas. Gracias. Saludos desde Perú.
Muy bueno hacer mindfulness..saluditos y bendiciones.
Tengo 4 años de meditar con mainfulnes, hago todas las que deirige Daniel, , jorge be ito y muchos más.
Hola querida amada gracias por tus enseñanzas son más que de ayuda para mí y además me gusta mucho, lo seguiré practicando gracias gracias gracias.....💜💯🌟💕
Muy buena meditación. Primero debo decirte que hace poco que hago meditación Mindfulness aunque hace muchísimo años que medito en Yoga. Mi experiencia la calificó de muy buena. Gracias por estar en RUclips ❤👏🙏
Muchas gracias.
Yo soy de México
muy relajante, gracias aqui y ahora
Muy buena sus enseñan,as, vivo en venezuela, gracias por todo terea no más pueda hago el taller
Muchas gracias por tu abordaje tan didáctico.
Muchas muchas gracias!!!...excelente meditación!!....Muchísima suerte para ti💖💖💖
una meditacion muy productiva me a gustado mucho
Muchas gracias por esta práctica, muy buena y me ha ayudado a desconectar durante toda la práctica. Gracias 😘 🙂
Tere, saludos y un abrazo. Lo maximos tus cursos
Hola Paola. Mil gracias. 😊
Hola maestra sabe arregle un pequeño espacio fuera en mi patio enmedio de flores y un viento rico que sentia en mi cara hise la meditacion y sentí una tranquilidad inmensa con el bientecito tocando mi cara creo hubo ciertos momentos que me dormí me relaje muchisimo gracias muchas gracias
Gracias, Gracias, Gracias
Hola preciosa Teresa!!
Soy Llum. Soy profesora de Ioga (kundalini) pero no práctico, pues en el pueblo q me mudé no salió y estoy trabajando en un supermercado. Siento q estoy perdida en mi camino y...... Uuuffff
Muy buena instrucción muchas gracias , es oara repetirlo
Gracias me gustó
❤ vea la tereza
Me encanto❤
Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono
Discúlpame Tere, ya leí toda la información del taller.
Gracias!!🙏😘
Fenomenal. Cualquier duda me preguntas.
Me encantó gracias ❤
Gracias gracias gracias Namaste.
Gracias a ti Lourdes González, Namasté!
Cuánto cuesta es muy bueno
Namaste me encanto
mindfunless me relaja y me hace s3entir super bien
Gracias y gratitud ❤
Muy interesante sigo practicando.❤
Excelente, mil gracias❤
Saludos teresa moroño de jose rigano antiguo escucha de tus videos gratis
gracias tere me encanta mindfunless
Muchas gracias!!!!, estoy en camino en la práctica del mindFunes y me es de gran ayuda tus clases😘
Gracias
Me gusta mucho
hola teresa, me emcnata la forma en que te expresas y muy bueno. la pagina de curso sigue vigente ? porque he intentado y no me contestan al mail que se indica
quiero hacer el curso
Me interesa. Me quiero inscribir. Puedo hasta fin de agosto? Tal vez como 24 de agosto. Y puedo pagar con tarjeta de crédito?
NAMASTE
Quiero hacer las practicas
EN $ DOLORES
CUANTO ES ?
Excelente
Me Gusto y me dejo muy relajado..CUANTO DICES QUE SALE .
Estoy pasando un momento dificil quisiera tu opinion porfavor no puedo ir a la calle mi cuerpo se pone rigido e inestable. Por ahora no podré el curso pero me gustaría cuando este bien gracias
Te recomiendo que busques el canal de la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva
Hola..donde puedo tenee información sobre.curso de mindful
Hola. Me puede enviar las otras meditaciones del curso de iniciación al Mindfulness. Gracias
Perdón, estuvo 25 minutos hablando para venderme un curso. No se condice con el titulo
Tienes razón. No se trata de llenar de palabras un espacio. Se trata de ir al grano de inmediato. Si es una meditación guiada va a ser difícil encontrarte a ti mismo.
No consigo descargar el curso gratis
Que horario es en California las clases
Porfavor porq tengo mis piernas y brazo derecho duros rigidos no puedo caminar sin apoyo y menos salir a la calle. Me han dicho q tengo ansiedad tomo pastillas pero no mejoro. Ayudarme con tu opinion. Gracias gracias y gracias ⛑
Hola Ysmelia, me resulta difícil valorarte con esas indicaciones. Prueba a mover esas zonas muy suavemente sin hacerte el mas mínimo daño, y sentir las sensaciones corporales que vayan sucediendo. Acepta tu dolor, y siéntelo en el cuerpo, mantenlo, sostenlo... solo así se irá. Suerte.
Soy de URUGUAY
Hola Teresa, tengo epilepsia y crisis de ansiedad, tú crees que me podría ayudar? Muchas gracias
Qué es MBSR
Una consulta, está técnica también es bueno para acabar con las fobias?
Como encontrar o adquirir estos libros?
Quiero hacer el curso de Teresa Moroño cómo hago para tomarr 8 semanas
Hola Tere,, gracias me gustó la meditación, en dónde sigue el taller?
Hola Mª Carmen, El taller es este que grabé, lo que luego sigue es un curso de 8 semanas MBSR. Coméntame si tienes interés. teresa@micursomindfulness.com
como podemos conseguir sus libros
Respuesta porfa
Quisiera cambiar
NO ME CONTESTASTE😪😢😢😢😢
GRACIAS 🧚♂️🧚♂️🧚♂️ ya estoy en el canal de Enrique
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Que pena😥😥😥😫
Ya cariño, es que tengo muchos mensajes...