Iniciación mindfulness GRATUITO III: Como gestionar emociones con mindfulness y lograr el equilibrio
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Teresa Moroño creadora de www.micursomindfulness.com e instructora de mindfulness y profesora del programa MBSR - reducción del estrés basado en mindfulness por la Universidad de Massachusetts y Brown, nos habla de un sencillo método que tiene base en la psicología budista para regular y calmar los estados emocionales complejos.
Las meditaciones recomendadas en este curso son:
. Meditación del ANCLA: • MEDITACIÓN Guiada par...
. Pausa de 3 minutos en tu día a día • Meditar es fácil - Pau...
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Excelente..me encantó!
Voy x la tercera repetición.gracias
Gracias Teresa, por el regalo que nos haces, intentando ayudar a los demás
Hola Luis. Gracias por tu comentario.
Discutir en
Familia es un
Beneno para
Mi .
Feliz cada vez aprendiendo. Elevando mi CONCIENCIA
Tercera semana de repeticn .gracs
gracias Teresa, por tu generosa ayuda.
Me dió mucho gusto,haber tenido una atención para mí pregunta,y decirte que me gustan mucho tus meditaciones,y los silencios prolongados en ellas,muchas gracias ymi mejores deseos para ti y familia
Gracias Rubén igualmente. Te deseo lo mejor. 😊😘
Voy X tercera semana .gracas
Mil gracias por compartir tu conocimiento y tu tiempo e iniciarnos en el mindfullness .no veo la hora de llegar a casa y entrar a buscarte en youtube, para recibir tus class y la paz questions das. Mil gracias y muchas bendiciones
Gracias por compartir.... tus comentarios muy bonitos.... Únicamente que no alcanzo a escucharte bien... Gracias tu curso está muy bonito
Hasta hoy veo tus videos y me han parecido excelentes. Muchas gracias por compartir desinteresadamente tu conocimiento
Gracias 🙏🏻 por tu generosidad, Dios te bendiga
A tí. 🙏😘
SALUDOS DRA HO
SRA. TERESA .
CÓMO LA CIENCIA
ES NUEVA .
DE LOS
PENSAMIENTOS
Y LAS EMOCIONES DE
LOS CUALES NO SE CONOSIAN
QUE NOS
CAUSARAN
DANOS A NUESTRA SALUD
Y LA MENTE .
GRACIAS TERESA X TU AYUDA
Nosaluo mi conentario.gracias
Estupendo. Mil y mil GRACIAS ❤
Mil gracias por toda la enseñanza y dedicación. 🙋🏻♀️🙅🏻♀️🌟🌟
Gracias Marta.
Gracias hoy es mi primera vez me ha gustado😊
Muchísimas gracias!! Eres muy amable dándonos esta información
Gracias Luis.
El sonido es muy bajo
Gracias ...por lalibertad que estoy sintiendo
Me alegro Silvin
NAMASTE
Infinitas gracias gracias gracias muy bien explicado .Namaste
Muchas gracias Lourdes González, te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!
Mil Gracias por compartir
Gracias
Gracias Jose Manuel.
Muchas gracias.
me gustaria reciibir los otros videos y meditaciones
gracias teresa por compartir tu conocimiento con nosotros.... me podrias enviar los videos de los que nos hablas en tu charla para poder reproducirlos donde estemos... gracias
Hola teresa muy buenas tardes Bendigo el bien en ti y en los tuyos quisiera que tu me ayudaras a liberarme de la tristeza espero contar con tu apoyo le quedare altamente agradecida te envio un abrazo de luz y amor a tu alma Bendiciones infinitas se derramen en tu vida espero tu respuesta
Como estás Iliana? Espero que mejor. Cuentame. 😘
TAMPOCO SE
SAVIA QUE EL
MIEDO NOS
DEVILITABAN EL
SISTEMA
IMMUNE
2:48 hola buenas tardes me interesa su curso me los podría mandar gracias
Muy interesante, pero Casi no se oye, la voz es muy baja
Gracias
hola no encuentro el 1 y 2..gracias
Para.ayuda.personales.
Meditation para.relajarse.por.enfermedad.que.padesco.y.medicamentos.que.tomo..quisiera.que.fueran.gratis.por.no.tener.travajo.por.enfermedad..gracias.m.r.p.
Hola Teresa .tienes alguna meditación para el dolor crónico un saludo
Puedes comenzar por esta meditación y tratar de explorar, observar y sentir tu dolor cuando aparezca. De esa manera se reducirá o irá.
Meditación de la exploración corporal o BODY SCAN ruclips.net/video/7BKD20OuUJU/видео.html
@@MiCursoMindfulness gracias por todo
@@MiCursoMindfulness gracias
Hola Teresa me encontré el 3er curso de tu enseñanza pero me perdí el 2do ......seria posible que lo repitiera o me quedo mas tiempo en el 1ro que es donde estoy ahora que he empezado ?
Hola Juan Manuel, También tienes el segundo en esta lista de reproducción. GCS
😢😮😢😮😢
LA PALABRA
MIEDO NOS LA
DIO EL
COVID20 .
P
give me c l s a