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Muy completo y mejor explicado imposible!
Gracias por el comentario!
Este man es el más crack 💪🏾
Un capo!
Lo mejor para espalda se siente brutal
Qué bueno que te resultó útil Sebastian! A darle!
Ya meses después. Y te digo la espalda la tengo rocosa y brutal
¡¡¡Excelente!!! Muchas gracias.
Gracias a ti por seguirnos Nickole!
Este más es el crack de cracks 💪🏾
es un dios bro se parece a yaco esquinazi
@@maruonakano3151 Jajajajaja muy buena
Excelente amigo 👌👍
Grande Sebastian!!
Muy buenas explicaciones
Grande Pablo!
Hola !! La banda de cuanto es lo apropiado ?
Cuantas series x ejercicio?
Depende del objetivo del entrenamiento. 10 a 12 es lo regular. Hasta 15 con fines específicos.
Amigo, de cuantos kilos es la pesa?
Esa es de 25k, pero el uso depende de tu situación actual y necesidades.
@@TuZonaFitPe muchas gracias 😊
@@jorgerizik5874 De nada Jorge, estamos para ayudar!
@@TuZonaFitPe 💪🏻
Al menos no es para principiantes, porque no explica mucho la técnica ni la posi del cuerpo wn la ejec de cada ejerc
Te dieron los nombres de los ejercicios, ahora busca información sobre como ejecutarlos bien
Peedi minutos porque no enseña nada.
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Un capo!
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