Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Entrena TODA la ESPALDA EN CASA con barra con 3 ejercicios!
HTML-код
- Опубликовано: 28 апр 2020
- 🛑Las grandes cosas que puedes hacer para tu ESPALDA! Hoy descubrirás paso a paso las grandes diferencias entre las posiciones al utilizar una barra y así trabajar distintas partes de tu espalda. #vamosamutarENCASA
👉No olviden compartir el video gente, ayudemos a que muchas personas sigan dándole con todo durante esta cuarentena! :)
🚨¿Quieres que te ayude a ESTAR EN FORMA? Accede aquí bit.ly/Inicia-Tr4iner-v4-Aqui
Desde cualquier país!
buen video bro
Disminuye el peso
Que bien te explicas Anthony, excelente vídeo . Gracias
bolivia bro
00:30 Espalda alta.
1:20 Espalda alta - Dorsal
2:13 Dorsales
De nada ❤
hasta un video d tres minutos le cuesta la gente prestar atencion jaajajajajajja
Creo que te quiero
@@kevinduran6637 literal papu😂🤣
Ya lo apliqué hoy y tiene mucha razón en la activación de los músculos de la espalda.
EXCELENTE BRO!! Abrazo fuerte!
@@tr4iner y la espalda baja ?
@@brayananthonysuyogonzales1512 Puede ser con el peso muerto pero no se sube completamente para poder trabajar debajo de la espalda
Hace tiempo que me salían sugerencias de este canal, pero no le presté atención. Ahora que he vuelto a hacer ejercicio, me doy cuenta de que tiene muy buenos videos y con explicaciones a detalle de como hacer cada uno de los ejercicios!! Suscrito y pendiente de cada video nuevo y de cada rutina nueva!! ❤❤
Siempre claro y preciso, excelente explicación
Muy buen video! Recomiéndanos ejercicios para otros grupos musculares sólo con barra
Te he aprendido muchísimo, gracias! Y amo estos vídeos de técnica, soy Intermedia y esto ayuda bastante. Saludos, anthony.
Tremendo video! Bien explicado, gracias por compartir la información Anthony
Cómo siempre hermano excelente explicación, muy clara, precisa y sin rodeos. Saludos desde Colombia
Como*
Mis ejercicios favoritos de espalda,muy bien explicado!!!!perfecto!!!!👏👏💪💪👍
Bro, muy Buena explicacion sin duda... Muchas gracias...estava mirando el video y me pusé hacerlo, y tienes razon.
Muchas grqcias por compartir tu conocimiento. Me sirvió mucho esta rutina. Al igual que muchas otras que has subido. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias maestro con esta indicación voy a poder trabajar más tranquilo en casa ya que nos cerraron los gimnasio por la pandemia acá en Argentina La Pampa 25 de Mayo ..un abrazo a la distancia Maestro
Gracias por todo el aporte que das, excelente video
Me encanto la explicación necesitaba algo así par comenzar a trabajar mi espalda espero hacerlo de manera correcta sin lastimar mi espalda ya que quise entrar al gym pero están cerrados por el covid así que llego un mes entrenando en casa por mi cuenta.
Mil gracias, los voy a hacer en mi rutina de espalda! muy bien explicados
Te agradezco enormemente, no sabes como me han servido tus consejos.
Excelentes datos, siempre buenos tus consejos, sigue así (y)
Preciso mañana hago espalda, muchas gracias sin embargo esos precisamente ya los estoy haciendo por otro video tuyo. Muchas gracias
Excelente me quedo muy claro. Gracias por compartir.
Excelente explicación y demostración, súper claro y al punto. Muchas gracias!
Buena rutina de espalda con barra me encantó y la hice tal cul usted la ejecutó gracias por tanto 💖
Sr. Montalvan, soy nuevo en esto y en verdad agradezco que personas como usted se tomen el tiempo para ayudar a los demás a ser mejores cada día .Garcías
gracias --> X
garcias --> :D
Buena ejecutoria del ejercicio 💪 👌, éxito
Gracias por compartir tus conocimientos, me ayuda mucho, un saludo!!
Muchas gracias excelente video!!!! Gracias!!!
Excelente video, y muy bien explicado. Gracias!!!
🛑Las grandes cosas que puedes hacer para tu ESPALDA! Hoy descubrirás paso a paso las grandes diferencias entre las posiciones al utilizar una barra y así trabajar distintas partes de tu espalda. SUSCRÍBETE para que sigas mutando en casa: cutt.ly/KyshTQB
🥺
Que pasa si no tengo una barra 😫
Menos discos
Apenas si rescate 2 mancuernas de 8 libras 🤔
Nunca pensé que cerrarian los gym's 🥺
La chinita podria hacer un video de ejercicios de espalda para mujeres porfi???? Tengo temor de incrementar masa muscular y solo deseo definir o mantener tonificado. Gracias ❤
¿Se puede hacer con barra Z? 🤔
Porque me duele la espalda baja al hacer el de espalda alta??
@@AB-wi5ye Para tonificar has los mismos ejercicios con poco peso y más repeticiones
Perfecto 👌 Gracias por el Consejo🙏
Justo el video que estaba buscando! Lo pruebo mañana mismo!
Perfecto, se entendio, los que no tengan barras, usar lo que tengáis, mancuernas, botellas, gomas , usar la imaginación. 💪🏻
O ir al gimnasio más fácil
Hacer barras de cemento
Gracias Anthony, siempre ejecutando correctamente los ejercicios. Nesecitaba ese vídeo👍
Venga Vamos 💪
Que buena explicación. Gracias!
Excelente explicación Anthony sigue así👍👍👍
Estamos dándole con todo... La verdad muy útil el video... Mi hermano....
Mucha razón en verdad, gracias por los consejos me sirvieron mucho bro
Felicitaciones por la forma tan sencilla de explicar, saludos cordiales desde La Paz, Bolivia
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TUS RECOMENDACIONES ...
Hay que mutuar en casa bien dicho excelente mejor esa es la técnica real mejor para dasarrollarla a darle con todo gracias Anthony
Gracias Anthoni!! Saludos!!
muy bueno todos tus videos y explicaciones .
Excelente!!!. Saludos desde México.
Perfecto, lo aplicare mañana :)
Buena Anthony excelente video, saludos desde Ecuador
Gracias por compartir. 💪🏼
EXCELENTE!!
GRACIAS!!
Que buenos tips men, gracias!
EXCELENTE EXPLICACION.....
Buen video, como siempre
Que buenos videos.... felicidades.... buenos consejos
Gracias Antoni por esos consejos te saludo de la cdde México
Que buen dato genioo!
Muy bueno gracias amigo me vino al pelo xq tengo una barra nomas! saludos desde Neuquén Capital Argentina me suscribo 👍
Que buena explicación,y breve.
Excelente... Mañana lo practico... Saludos TONI...
👏🏼 justo me faltaban ejercicios fe espalda
Muchas gracias!
Muy buena explicación!!!
Excelente, me sirvió demasiado bro
Excelente 💪🏻
Gracias por los ejercicios buen video :3
Gracias me gustó el vídeo
Saludos des de Barcelona.
Que buen video bro 👌
GRAN VIDE Y GRAN EXPLICACION !
Eres un crack bro
Muy buenos tips!
Eres un capo :")
que grande Anthony, un saludo
Agradecido por la entrega
EXCELENTE ... !!!
Excelente wey!!
buen consejo, gracias.
Excelente!!
Muy buena las explicaciones
Genio!
Eres un capo bro
Excelente 👌
Buen video 🏋️🤘
Lo probaré. Muchas gracias.
Hay que decir que la espalda también hay que trabajarla.
Es la gran olvidada!!
Buen video corto y preciso
gracias , hoy amaneci mal de los dorsales , te lo agradesco , bendicionesssssssssssssssss
Que bien explicado saludos desde mexico
Justo lo que estaba buscando, mil gracias 😬👍🏻
Un placer :)
Gracias!!!
Saludos desde santa Lucia cotzumalguapa Guatemala 🇬🇹. ✌️
Lo haré!
Muy buen ejercicio para la casa ahora que es inseguro estar en el Gimnasio por la pandemia...gracias
Excelente maestro, bien explicadito, lo practicaré.
Excelente el canal, muy buenas técnicas, saludos desde Ecuador.
Buenisimo video
Buena anthoni justo hoy toca espalda ya se que estoy haciendo mal, saludos.
Gracias ❤
Muchas gracias
Buenísimo 👏 salgo de un posparto y solo tengo mancuernas y barra en casa...y a volver a entrenar
Excelente rutina para trabajar toda la espalda el viernes me toca, la implementare . Gracias Anthoni.
Grandioso
buen video me servira
Excelente mi hermano, me acaban de regalar una barra y unos discos... ahora ya se como comenzar!!!
Yo me compre dos mancuernas y la barra vamos que se puedee
Esto complementa el entrenamiento completamente la espalda alta (aunque falta la espalda baja y media seguramente lo hará más adelante o ya lo hizo) y de paso el resto del cuerpo.
No mames Montani acabo de hacer espalda.
-buen video ;)
Señor, hago ejercicio todos los días para de grande ser como usted