تمارين تصغير الافخاذ في 7 دقائق، يمكن قيامها على السرير｜THIGH WORKOUT IN BED IN 7 MIN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Workout starts at ▶ 01:18
    💖 Thanks for subscribing 💖
    Arabic channel
    bit.ly/3qN8L1I
    Chinese channel
    bit.ly/2P00nxH
    Instagram
    / lana_in_china
    Facebook
    / lanainchina

Комментарии • 733

Следующие
Автовоспроизведение
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol! Stretching and Workout!6:49How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol! Stretching and Workout!
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol! Stretching and Workout!Hinafit
Просмотров 6 млн
تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكامل10:49تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكامل
تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 3 млн
تنحيف البطن والخصر خلال اسبوع22:47تنحيف البطن والخصر خلال اسبوع
تنحيف البطن والخصر خلال اسبوعLana لانا
Просмотров 1,1 млн
Galatasaray vs. PAOK: Extended Highlights | UEL League Phase MD 1 | CBS Sports Golazo - Europe14:01Galatasaray vs. PAOK: Extended Highlights | UEL League Phase MD 1 | CBS Sports Golazo - Europe
Galatasaray vs. PAOK: Extended Highlights | UEL League Phase MD 1 | CBS Sports Golazo - EuropeCBS Sports Golazo - Europe
Просмотров 77 тыс.
DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]01:57DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]
DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]DDG
Просмотров 93 тыс.
Tropical Storm Helene Update: Storm strengthening on trek to Florida09:26Tropical Storm Helene Update: Storm strengthening on trek to Florida
Tropical Storm Helene Update: Storm strengthening on trek to FloridaFOX 35 Orlando
Просмотров 357 тыс.
I Tried Making Homemade Uncrustables | Claire Recreates29:10I Tried Making Homemade Uncrustables | Claire Recreates
I Tried Making Homemade Uncrustables | Claire RecreatesClaire Saffitz x Dessert Person
Просмотров 283 тыс.
كيف نحفت..؟21:02كيف نحفت..؟
كيف نحفت..؟banen stars
Просмотров 2,3 млн
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout8:09Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 20 млн
حرق الدهون يحتاج إلى التجويع؟ ما هي المأكولات عليك تجنبها؟ اقتراحات حول النظام الغذائي من فتاة صينية7:58حرق الدهون يحتاج إلى التجويع؟ ما هي المأكولات عليك تجنبها؟ اقتراحات حول النظام الغذائي من فتاة صينية
حرق الدهون يحتاج إلى التجويع؟ ما هي المأكولات عليك تجنبها؟ اقتراحات حول النظام الغذائي من فتاة صينيةLana لانا
Просмотров 329 тыс.
اقترح لكم أشهر التمارين لتنحيف الافخاذ على اليوتيوب13:22اقترح لكم أشهر التمارين لتنحيف الافخاذ على اليوتيوب
اقترح لكم أشهر التمارين لتنحيف الافخاذ على اليوتيوبLana لانا
Просмотров 333 тыс.
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 411:31حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4Sara PopFit
Просмотров 2,3 млн
10min Inner Thighs Burn | Get Thigh Gap in 2 weeks | No Jumping (100% Result)12:1610min Inner Thighs Burn | Get Thigh Gap in 2 weeks | No Jumping (100% Result)
10min Inner Thighs Burn | Get Thigh Gap in 2 weeks | No Jumping (100% Result)Hailey C.
Просмотров 774 тыс.
تمارين فعالة جدا لرفع وتصغير المؤخرة｜BOOTY WORKOUT IN 15 MIN20:07تمارين فعالة جدا لرفع وتصغير المؤخرة｜BOOTY WORKOUT IN 15 MIN
تمارين فعالة جدا لرفع وتصغير المؤخرة｜BOOTY WORKOUT IN 15 MINLana لانا
Просмотров 161 тыс.
تمارين تصغير وشد الافخاذ الأمامي ٢سم خلال أسبوع｜THIGH WORKOUT10:42تمارين تصغير وشد الافخاذ الأمامي ٢سم خلال أسبوع｜THIGH WORKOUT
تمارين تصغير وشد الافخاذ الأمامي ٢سم خلال أسبوع｜THIGH WORKOUTLana لانا
Просмотров 86 тыс.
تمارين سهلة على الافخاذ للفتاة في ٨ دقائق｜SLIMMER THIGH IN 8 MIN9:01تمارين سهلة على الافخاذ للفتاة في ٨ دقائق｜SLIMMER THIGH IN 8 MIN
تمارين سهلة على الافخاذ للفتاة في ٨ دقائق｜SLIMMER THIGH IN 8 MINLana لانا
Просмотров 137 тыс.
#аранова #стендап #подкаст #страхи #грыжа #врач #позвоночник #здоровье01:01#аранова #стендап #подкаст #страхи #грыжа #врач #позвоночник #здоровье
#аранова #стендап #подкаст #страхи #грыжа #врач #позвоночник #здоровьеЕлизавета Варвара Аранова
Просмотров 237 тыс.
От iPhone 16 такого не ожидал никто!00:43От iPhone 16 такого не ожидал никто!
От iPhone 16 такого не ожидал никто!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 1,4 млн
TEAM SPIRIT: НОВЫЙ СОСТАВ. SEASON 24-2501:31TEAM SPIRIT: НОВЫЙ СОСТАВ. SEASON 24-25
TEAM SPIRIT: НОВЫЙ СОСТАВ. SEASON 24-25Team Spirit
Просмотров 241 тыс.
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)1:16:4224 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)ExileShow
Просмотров 2,7 млн
ЕГОРИО и КИНГ ОБЪЕДИНИЛИСЬ! Рома вернулся в команду! [36 серия, Капсула Времени]1:05:55ЕГОРИО и КИНГ ОБЪЕДИНИЛИСЬ! Рома вернулся в команду! [36 серия, Капсула Времени]
ЕГОРИО и КИНГ ОБЪЕДИНИЛИСЬ! Рома вернулся в команду! [36 серия, Капсула Времени]GERASEV
Просмотров 567 тыс.
А Вы за пластику?00:31А Вы за пластику?
А Вы за пластику?Дымоход
Просмотров 12 тыс.
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!13:00БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!Бадабумчик
Просмотров 247 тыс.
Самая сложная маска…00:32Самая сложная маска…
Самая сложная маска…Анджилиша
Просмотров 962 тыс.