Техника Приседаний Плие | Plie Squat [90-60-90]

Как правильно приседать, чтобы накачать попу. Техника приседаний плие. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! goo.gl/VupsWe
Упражнения для спины и поясницы • Упражнения Для Мышц Сп...
Как научиться делать складку www.youtube.co....
Как правильно приседать www.youtube.co....
Качаем пресс на фитболе www.youtube.co....
#тренировка #спорт #workout #фитнес #906090

[@olfman4748]

Супер ведущая, делайте больше видео с ней

[@906090]

ролики с Сашей выходят 2 раза в неделю)

[@CoffeePlus_CAT]

Интересное, необычное приседание...
Спасибо!
☕+👍

[@АндрейКретов-ь9д]

Интиресно, с каким весом она так сможет приседать? Такая поза на много не рассчитана.

[@jalkovichluba]

Супер!

[@mmirronova]

Спасибо, интересный вариант!

[@user-zb6gi5eg3n]

Моя жена в 49 лет делает такое упражнение

[@user-zb6gi5eg3n]

Я в детстве такое упражнение делал

[@FitLifeBlend]

Very nice..

[@pinkunoyuhi]

А не могли бы вы снять видео про приседания для внутренней поверхности бедра которые упомянула Саша?

[@sumaneeva.trainer]

У нас на канале есть полноценная тренировка для внутренней поверхности бедра!

[@906090]

вскоре будут еще ролики на эту тему)

[@ЛюдмилаПрокопьевна-в1е]

А можно такое упражнение при болях в коленях ?

[@НатальяГончарова-х7с]

Я делаю такие приседания мне 53

[@artur13bluffy]

1:01 я думал она скажет, что через секунду стояки в штанах у мужской части зрителей гарантированы

[@906090]

Как вам костюм нашего тренера?)

[@ЗлатаФеофанова-к9ъ]

симпатичный:)

[@innam3559]

Костюмчик то, что надо!! И другие, кстати, тоже.

[@cr1zalis]

Выглядит сексуально!

[@906090]

скажите) Одно чего стоит - посмотреть на образы)

[@user-lj4nx4dj7g]

жаль сисек в нем нет(

[@НаталіІва]

В приседаниях плие таз назад НЕ ОТВОДИТСЯ.!!!

[@kristinka3658]

И что даст это плие?

[@sumaneeva.trainer]

Это упражнение стоит включить в свои тренировки ягодиц, и оно поможет вам подтянуть попу и изменить ее форму

[@stasiatim4150]

Александра Суманеева Ещё хорошо прорабатывает внутреннюю поверхность бедра.

[@user-zb6gi5eg3n]

удовольствие

[@user-zb6gi5eg3n]

​@@sumaneeva.trainerи пузик убрать

[@НастяКузина-з5й]

Куколка

[@laylohusainova6037]

И ноги как у Арнольда руки станут😂😂😂

[@solomonkeinsolomon8991]

Ага , и коленям писец!

[@Anna.user-vi3vz4id5i]

Именно плие максимально безопасность для коленей.

[@user-zb6gi5eg3n]

Извращенское упражнение

[@kiss_ka6986]

идиотский костюм