Доктор, спасибо большое, что читаете и отвечаете на комментарии, так делают далеко не все, а ведь смотрят и делают эти упражнения люди в основном не молодые. Спасибо, добра и благополучия
Спасибо, вам, Руслан Александрович и Наташа! Упражнения доступные и выполнимые, будем работать. А какое вы слово применили, мне все равно, главное с заботой о людях и понятно. Здоровья, творческих идей.
Допишу к своему коментарию: "огромное спасибо", забыла дописать огромное спасибо, особенно за обратную связь! Для нас это так важно, тепло и просто замечательно, что мы Вам небезразличны. Всего, всего, всего Вам самого наилучшего!
Доктор Руслан и Наташа, благодарю Вас за сегодняшнее видео. Я просмотрела очень много разных видео с упражнениями по поводу коксоартроза, у меня 3-4 степень т/ бедренного правого сустава и коленного правого сустава. Перепробовала многие упражнения, но на Ваши подсела основательноипочти регулярно. Надеюсь по весне, по сухому асфальту добраться до медтехники и закуплю и коврик, и резинки, и мячик для тригерной зоны. Благодарю Вас за Ваш труд. Будьте благословенны!
Детки, родные, вы конечно знаете какое великое благо вы делаете для страждущих..Вы дарите не только радостную надежду нам выздоровление, но и показываете,как этого достичь....СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА СВЕТЕ... Я ПОЧТИ перестала передвигаться... Хожу с двумя палками с трудом, ноги каменные....
Спасибо за вашу работу. Ваши видео мотивируют заняться собой вопреки депресивному диагнозу - коксартроз, другими словами - капец. Отдельное спасибо за лаконичность и здоровую иронию, легкую подачу материала 🙂. Удачи вам!
Очень понравились такие просто доступные, кое что отметила себе, запомнить сразу все нужно, как раз для возраста старикам, . На вас посмотришь, на улыбку, доброе расположение духа и жить хочется и бороться с тяжким недугов. Пусть . Бог пошлёт мирное небо над вами, здоровья и счастья ., душа радуется за вас молодых ,. С благодарностью, что вы даёте людям такое благо,это надежда на исцеление .. н . надежда на исцеление .
Огромное спасибо! Коксартроз 2-3 ст. Каждое утро по 30 мин делаю ЛФК! Вашы упражнения очень просты : пожилым удобно делать,сидя на стуле,о количестве говорите всем,что индивидуально! Каждый подберет количество для себя!!!👏👍☝️
Большое спасибо!! Завтра начну делать. Упражнения посильные , надеюсь и результат будет хороший Главное, конечно не лениться делать регулярно. Это я себе установку даю. Ещё раз благодарю вас. Успехов вам в таком нужном труде нести здоровье людям. ❤
Нет не завтра надо начинать здесь и сейчас.У меня третья степень я хожу бес трости, пока обезболивающими не пользуюсь.На пятый этаж подимаюсь без лифта но. занимаюсь не от лаживая на завтра А ещё велотренажёр.Мне 68лет и я очень боюсь операции.Трудитесь и все будет хорошо.Удачи вам.
Спасибо Вам за все видеоролики. Предыдущий ролик я сохранила и начала делать упражнения , которые мне под силу. Таким обрпзом готовлюсь ко второй операции на тазобедренный сустав. Удачи Вам ребята.
Коксартроз - диагностика,лечение,упражнения ruclips.net/video/WAFgi8Ayv1I/видео.html Коксартроз.Некроз головки бедра.Боль в паху.Что делать в домашних условиях?! Упражнения(первый блок) ruclips.net/video/BdQam2qPN10/видео.html
Спасибі за упражнения, я видела на другом сайте и начала лежать но так как я уже старая забила как правильно их делать, а тут наткнулась на ваше видио и мне все понятно.они мне хорошо помагают. Ще раз огромное спасибо, я подписалась на ваш канал.
Доктор совершенно прав, нужно нагружать свои суставы будь то тазобедренный или коленный, только под нагрузкой наши суставы получают питание, для кого то это просто ходьба, для кого-то тренажёрный зал, но не в коем случае не сидеть просто так. 90% случаев артрита лечится руками даже без НПВС, ну и ещё зачастую проблема связана с психологической составляющей. Всем мира.
Добрый день ! Спасибо огромное за комплекс !))❤ Большая просьба , покажите , пожалуйста , самые полезные и нужные упражнения при коксартрозе , заранее благодарю ❤ Ирина г.Уфа
упражнения очень понравились думаю что справлюсь.спасибо!думаю,что я Вас не обижу-возможно исправить "ложить"на слово "класть".так будет правильнее.еще раз извините.
Я то же хотела написать, но м.б. в украинском языке ложить является допустимым вариантом? Ведь в русском нет слова ихний, а в украинском вполне применимо.
Дуже дякую за вправи.У мене коксартроз,пропонують операцію.Але моя проблема у хребті L5-S1,Зміщення після невдалого падіння,забій коліна відтермінував бачення глибшої проблеми.Ось якось так.Хочу перепробувати всі можливі методи терапевтичні.Ще раз дякую.Підписка і вподобайка.Оріяна зі Львова.
Спасибо вам большое. Всё мне в ваших видео нравится. Речь спокойная, объяснения понятные. И правильно вы сказали, что боль у каждого своя. Всегда жду ваши новые видео. Ответьте, пожалуйста, можно ли при коксартрозе ездить на велосипеде? Спасибо.
Доктор, огромное спасибо за труд и желание помочь. У меня коксартроз правого сустава. Упражнение через подушку ( кота, валик...) мне не доступно. Поднимаю ногу, но с трудом. А вот поворот не дается. Прошу подсказать, над чем мне надо поработать. Муж по Вашим роликам делает мне миопрессуру. Спасибо, что Вы так подробно показываете, как надо делать.Дай Бог Вам здоровья, благополучия и мирного неба.
☎ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
🤳Телеграмм Канал t.me/DrDubuk
Благодарю Вас!Пусть все, кто делает эти упражнения, выздоравливает!❤
Благодарю
Самые лучшие упражнения у этого доктора. Спасибо Вам за ваши видео.❤
Благодарю за обратную связь
Доктор, спасибо большое, что читаете и отвечаете на комментарии, так делают далеко не все, а ведь смотрят и делают эти упражнения люди в основном не молодые. Спасибо, добра и благополучия
Не всегда успеваю отвечать, но очень стараюсь 🫶
Спасибо ,Вам,доктор.Нужные упражнения.Искала долго,благодарность)
Спасибо за обратную связь 🫶
Что их искать?
Весь инет....пестрит ими
Спасибо, вам, Руслан Александрович и Наташа! Упражнения доступные и выполнимые, будем работать. А какое вы слово применили, мне все равно, главное с заботой о людях и понятно. Здоровья, творческих идей.
Спасибо вам за поддержку ❤️ Работать и работать
Благодарю,профессионалы. Медленно,но верно продвигаемся вперед с Вами!!!❤
Очень это к рад 🫶
Спасибо за упражнения. Буду делать , заниматься для себя. Давно искала именно для коксартроза упражнения.🙏👍
Допишу к своему коментарию: "огромное спасибо", забыла дописать огромное спасибо, особенно за обратную связь! Для нас это так важно, тепло и просто замечательно, что мы Вам небезразличны. Всего, всего, всего Вам самого наилучшего!
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше )
Благодарю Вас, уважаемый Роман Александрович и Наташа, за всё добро, которое Вы нам дарите!❤❤❤
Руслан) пожалуйста 🙏
Спасибо. Благословений вам Бога в вашей жизни и труде.
Давно ждала таких упражнений.
Чтобы не развилась эта болезнь.
Доктор Руслан и Наташа, благодарю Вас за сегодняшнее видео. Я просмотрела очень много разных видео с упражнениями по поводу коксоартроза, у меня 3-4 степень т/ бедренного правого сустава и коленного правого сустава. Перепробовала многие упражнения, но на Ваши подсела основательноипочти регулярно. Надеюсь по весне, по сухому асфальту добраться до медтехники и закуплю и коврик, и резинки, и мячик для тригерной зоны. Благодарю Вас за Ваш труд. Будьте благословенны!
Спасибо большое вам и крепкого здоровья!
Спасибо! Всё кратко и понятно!Всех благ вам!
Пожалуйста)
Большая благодарнасть за Вашу работу,продолжайте,Ви нам очень помагаете.
С такой то поддержкой - обязательно!
Огромное СПАСИБО 👍 супер все просто гениально здоровья вам и всех земных благ ❤
Это взаимно!!!
Мне понравились упражнения и их подача. Я смогла сделать их! Лайк, подписка. Видео сохранила❤
Супер!
Благодарю вас за упражнения!❤
И я Вас за обратную связь
Руслан ! Спасибо большое за такие доступные упражнения. Всем здороаья, а каналу продвиженья.
И вам огромное спасибо 😊❤️
Детки, родные, вы конечно знаете какое великое благо вы делаете для страждущих..Вы дарите не только радостную надежду нам выздоровление, но и показываете,как этого достичь....СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА СВЕТЕ...
Я ПОЧТИ перестала передвигаться... Хожу с двумя палками с трудом, ноги каменные....
Спасибо за комментарии и поддержку 🫶
Мне понравились эти движения , надеюсь это будет началом подвижности моих суставов.
Дай Бог!
Большое спасибо вам, хочется верить, что эти упражнения помогут облегчить наши страдания!
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Благодарю Доктор!!🎉🎉🎉
Звук сначала нормальный,а когда начали упражнения пояснять то убавился). Благодарю вас,Вы КЛАССНЫЕ!
Спасибо за поддержку))
Спасибо,огромное. Доступно,четко и спокойно. А,главное,что делаются сидя упражнения. И вам здоровья.
Господи, дай бог вам здоровья и нам тоже. Главное любить себя и заниматься ежедневно, ведь это же и наше здоровье. 🧘♀
💯
Спасибо Вам , очень хорошие упражнения , здоровья Вам ❤
Отлично!!четко и ясно! Большое спасибо всем!!❤
Благодарю 🫶
Спасибо! Господь благословит вас
Спасибо 🙏
Спасибо за вашу работу. Ваши видео мотивируют заняться собой вопреки депресивному диагнозу - коксартроз, другими словами - капец. Отдельное спасибо за лаконичность и здоровую иронию, легкую подачу материала 🙂. Удачи вам!
У трети страны - коксартроз, в возрасте 30+.
Просто не все его диагностируют, и не у всех он проявляется симптомами на ранних стадиях.
Спасибо за поддержку и понимание )
Щиро дякую за доступні і зрозумілі поради.Чекаю на нові наступні вправи.Дай вам Бог здоров'я.
@nadiyakozak дякую! Бажаю вам здоров’я !!!
Хорошо,что вы помогаете возрастным людям,а ,ведь,у молодых ничего не болело,упражнения помогают,испытала на себе,спасибо
К сожалению и молодые тоже болеют
Очень понравились такие просто доступные, кое что отметила себе, запомнить сразу все нужно, как раз для возраста старикам, . На вас посмотришь, на улыбку, доброе расположение духа и жить хочется и бороться с тяжким недугов. Пусть . Бог пошлёт мирное небо над вами, здоровья и счастья ., душа радуется за вас молодых ,. С благодарностью, что вы даёте людям такое благо,это надежда на исцеление .. н . надежда на исцеление .
Спасибо за поддержку
БОЛЬШОЕ Вам СПАСИБО, вы такие молодцы!👍👍👍👏👏👏
Пожалуйста! Завтра будет новое видео.
Огромное спасибо.сегодня подписалась.Надеюсь,мой сустав заработает! Будьте здоровы!
Будьте здоровы!
Благодарю вас,дорогие друзья! Очень полезно, вовремя! Надеюсь, обойдется без операции!❤❤❤❤
Всегда пожалуйста))
Огромное спасибо! Коксартроз 2-3 ст. Каждое утро по 30 мин делаю ЛФК! Вашы упражнения очень просты : пожилым удобно делать,сидя на стуле,о количестве говорите всем,что индивидуально! Каждый подберет количество для себя!!!👏👍☝️
Крепкого здоровья вам!
Сегодня вдруг появилась боль в тазобедренном. Зашла случайно. Ваше видео вовремя. Спасибо. Лайк, подписка.
Пусть у вас все будет хорошо!
Благодарю за упражнения! Сделала вместе с Наташей, буду делать сама.
Благодарю Вас.❤❤❤
Взаимно 🫶
Огромное спасибо за упражнения! Буду делать и верю в успех!
Пожалуйста! Удачи вам!
Спасибо вам, ребята! Вы молодцы! Благодарю за упражнения! Делаю с вами , с удовольствием! ❤
Мы рады
Спасибо,как всегда просто и эффективно
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше
Спасибо огромнейшее за заботу и внимание! Вы лучший из лучших.
И вы тоже! Благодарю вас!
Благодарю, буду пробовать!❤
Попытаюсь спасти , второй ТБС . БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР !
Правильный настрой
Доктор дякую Вам за полезные упражнения и грамотное ,доступное обьяснение
Спасибо за то что смотрите и поддерживаете)
@@Dr_Dubuk 😊
Спасибо большое за такие прекрасные упражнения от лучшего Доктора🙏👍
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше )
Вы просто умнички. Благодарю
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
@@Dr_Dubuk уже подписана
Спасибо огромное за ваш бесценный труд, всех благ ,быть добру.❤
Благодарю вас!
Спасибо Вам большое! Упражнения полезные. Надеюсь помогут мне. Суставы надо тренировать. Жду другие видио. Вам удачи во всем и всегда! ❤
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Благодарю за упражнения! Здоровья Вам и Мира!
🫶
Большое спасибо!! Завтра начну делать. Упражнения посильные , надеюсь и результат будет хороший
Главное, конечно не лениться делать регулярно. Это я себе установку даю. Ещё раз благодарю вас. Успехов вам в таком нужном труде нести здоровье людям. ❤
Правильная установка! Жду отчет!))
Нет не завтра надо начинать здесь и сейчас.У меня третья степень я хожу бес трости, пока обезболивающими не пользуюсь.На пятый этаж подимаюсь без лифта но. занимаюсь не от лаживая на завтра А ещё велотренажёр.Мне 68лет и я очень боюсь операции.Трудитесь и все будет хорошо.Удачи вам.
💯
Руслан, Наталья, большое спасибо за упражнения и надежду выздоровления. Жду возвращения в Одессу и встречи с Вами.
Спасибо 🫶
Thank so very much for all your professional help !
Thank you 🙏
До слёз просто всё смотрела, так больно уже восемь месяцев, нет сил, держат только дети
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=XxbDoipc6CBFNVSH делайте еще это и настраивайтесь за позитив , будет легче 🫶
Спасибо Вам за все видеоролики. Предыдущий ролик я сохранила и начала делать упражнения , которые мне под силу. Таким обрпзом готовлюсь ко второй операции на тазобедренный сустав.
Удачи Вам ребята.
Всех благ
Благодарю за доступные упражнения, очень кстати. ❤❤❤😊
🫶
Коксартроз - диагностика,лечение,упражнения
ruclips.net/video/WAFgi8Ayv1I/видео.html
Коксартроз.Некроз головки бедра.Боль в паху.Что делать в домашних условиях?! Упражнения(первый блок)
ruclips.net/video/BdQam2qPN10/видео.html
Здравствуйте ребята уважуха вам что помогаете людям сейчас это редкость всех благ вам и здоровья да хранит вас господь я с киргизии
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Дякую,молодці.
Дякую 🫶
Огромное спасибо, что помогаете нам! 🙏❤
Крепкого вам здоровья!!!
Благодарю вас, милые люди!
Спасибі за упражнения, я видела на другом сайте и начала лежать но так как я уже старая забила как правильно их делать, а тут наткнулась на ваше видио и мне все понятно.они мне хорошо помагают. Ще раз огромное спасибо, я подписалась на ваш канал.
Во Благо
Я с радостью подписался на вас благодарю ваших родителей за таких детей Киргизия
Очень приятно 🫶
Спасибо за ролик.Просьба подключить еще проблему колена,которое так же страдает и болит при этом заболевании.
Обязательно будет
Спасибо за упражнения, взяла на заметку
Пожалуйста ❤️
Спасибо! И от мамы, у которой 4 степень и больно ходить. Но у неё даже неплохо получилось. Будем делать.
Крепкого здоровья маме!
Доктор совершенно прав, нужно нагружать свои суставы будь то тазобедренный или коленный, только под нагрузкой наши суставы получают питание, для кого то это просто ходьба, для кого-то тренажёрный зал, но не в коем случае не сидеть просто так. 90% случаев артрита лечится руками даже без НПВС, ну и ещё зачастую проблема связана с психологической составляющей. Всем мира.
Спасибо 🫶
Огромное спасибо!!!
Спасибо за упражнения ташкент
🤝🫶
дзякуй!!!!!!!
много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Спасибо попробую,потом вам напишу.
Пожалуйста! Хорошо))
Спасибо Вам большое!
И вам 🫶
❤❤❤ Большое спасибо вам!
Взаимно 🫶
Спасибо большое! Начала сегодня делать. Надежда тоже большая. Верю и надеюсь. ❤
🫶
Спасибо за новость про ету болезнь здоровья вам и благополучия и исполнения всех. Желаний Анна Италия 72 год удачи
Не болейте
Дякую за вправи!
🤝
Вiтаю!Рада Вас видеть😊
Дякую)
Спасибо за видео,удачи вам.
Пожалуйста! И вам удачи)
Здорово! Спасибо огромное Вам.!
И Вам
Спасибо, солнышки. ❤
И Вам ❤️
Спасибо вам огромное
Пожалуйста
Спасибо,устаю,но делаю, надеюсь на хороший результат.
Молодец!
Спасибо. Сделала. И нагрузка чувствуется
Молодец 🫶
Добрый день ! Спасибо огромное за комплекс !))❤ Большая просьба , покажите , пожалуйста , самые полезные и нужные упражнения при коксартрозе , заранее благодарю ❤ Ирина г.Уфа
Все они подходят. Просто нужно делать
Выбирайте по самочувствию. Мне вот стоя упражнения не подходят. Эти проще и ничем не хуже. Спасибо Доктору и ассистенту.
Рақмет, Руслан! Будьте здоровы! 🤲🤲🤲💪💪💪👏👏👏⭐✨🌟
Благодарю 🫶
Спасибо 🎉
🫶
Огромное вам Спасибо, делаю вместе с вами,болит в паху,но все равно начала выполнять. ❤
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R это тоже делайте
@@Dr_Dubuk болит левое колено левый таз бедр сустав,и в левом паху, делаю ваши упражнения.Спасибо Вам огромное.
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
упражнения очень понравились думаю что справлюсь.спасибо!думаю,что я Вас не обижу-возможно исправить "ложить"на слово "класть".так будет правильнее.еще раз извините.
Я то же хотела написать, но м.б. в украинском языке ложить является допустимым вариантом? Ведь в русском нет слова ихний, а в украинском вполне применимо.
Дякую,я той самий "пінгвінчик".
Нажаль
Дякую ❤
🫶
Благодарю❤
🤝🫶
Спасибочки 🙏
🤝🫶
Дуже дякую за вправи.У мене коксартроз,пропонують операцію.Але моя проблема у хребті L5-S1,Зміщення після невдалого падіння,забій коліна відтермінував бачення глибшої проблеми.Ось якось так.Хочу перепробувати всі можливі методи терапевтичні.Ще раз дякую.Підписка і вподобайка.Оріяна зі Львова.
Якщо ж можливість приїжджайте до нас Одесса / Киев +380 99 225 20 98
@@Dr_Dubuk дякую за запрошення,зараз ніяк,але приїду.💛💙💛💙💛💙
@oriyanamariyapalamarchuk2402 розумію
Очень интересно было бы посмотреть комплекс упражнений для коленных суставов. И для голеностопных тоже не помешает знать :)
Снимем
Спасибо вам большое. Всё мне в ваших видео нравится. Речь спокойная, объяснения понятные. И правильно вы сказали, что боль у каждого своя. Всегда жду ваши новые видео. Ответьте, пожалуйста, можно ли при коксартрозе ездить на велосипеде? Спасибо.
Спасибо большое! Да, можно велосипед ❤️
У ассистентки кроссы Классные, тоже такие хочу, амортизация наверное на высоте🎉💪👍
Говорит удобные)
@@Dr_Dubuk 💪👍
Малатцы блогадарю четка ясно объясняете
Спасибо 🫶
Доктор, огромное спасибо за труд и желание помочь. У меня коксартроз правого сустава. Упражнение через подушку ( кота, валик...) мне не доступно. Поднимаю ногу, но с трудом. А вот поворот не дается. Прошу подсказать, над чем мне надо поработать. Муж по Вашим роликам делает мне миопрессуру. Спасибо, что Вы так подробно показываете, как надо делать.Дай Бог Вам здоровья, благополучия и мирного неба.
Благодарю вас! Крепкого здоровья вам ❤️
Благодарю!!!
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо огромное.
Пожалуйста)