Yoga pour stimuler sa vitalité et se sentir en pleine forme
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Bienvenue dans cette pratique de Yoga de 25 minutes pour stimuler ta vitalité. Cette routine de Yoga est parfaite pour allier bien être, forme et énergie. Elle va te permette de libérer les contractions de ton corps grâce à des étirements; elle va favoriser la libération des toxines et augmenter ton énergie vitale, ta concentration et ta présence dans l’instant.
Une routine à répéter régulièrement pour ressentir une meilleure énergie et un esprit plus calme au quotidien.
Cette séance de Yoga est ouverte à tous les niveaux.
A tout de suite sur le tapis.
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Séance top : rythme, explications, technique et détente. Merci Delphine !
Merci à toi 😊
Super séance
Merci beaucoup Delphine
Mon conscience tranquillement en étirements en profondeur
Une journée qui commence sous le signe de la zen attitude
Que du bonheur
Namasté
Catherine
Génial ! Belle journée à toi Catherine
J'aime beaucoup cette séance alliant la force et les étirements. Merci Delphine et belle journée.
Super 🤗
Merci pour cette belle séance. Je ne me lasse pas de pratiquer avec toi depuis + de 3 ans. Tu es indispensable à mon bien-être et je te remercie vraiment pour cela.
Merci beaucoup Valentine pour ton si beau message 😍
Super séance. Les enchaînements étaient géniaux, une vitalité retrouvée, ressentie, prête pour une nouvelle journée ! Merci 😊
Génial ! Bonne fin de semaine 👌
J ADORE vraiment vos cours..ils sont devenus indispensables a mon bien etre au quotidien !! Merci merci !
Génial !
Merci pour cette très Agréable séance....et ces petites notes musicales à la fin tout juste Parfait... Merci
Je suis contente que cette séance avec la relaxation en fin de pratique t'ait plu
Débutante je viens de faire cette séance très accessible avec une fin de grippe. Très dynamisant, mon corps s est réveillé petit à petit, au top ! Merci Delphine
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Merci Delphine : encore une superbe séance, toujours heureuse de pratiquer avec toi ! Namasté 🐣
Merci Hortense 🙏, et merci pour ton don sur Tipeee 🤗
Merci Delphine.
Séance complète et avec de l originalité pour certaines postures.
Super ! Merci à toi Brigitte 🙏, je suis contente que cette séance t'ait plu !
Merci Delphine. J’ai réussi à faire cette séance, sans trop de douleurs au pieds. Je suis encouragée.
Mais c'est parfait cela Louise 👍
Découverte grâce a une amie, pas de neige alors stage yoga avec vous . Hier équipement et maintenant je vais tenter la pratique régulièrement .MERCI
Super !
Je mets rarement de commentaire mais là tu le mérites amplement.
Merci , merci beaucoup pour cette séance
A cause de mes études ça fait 3 ans que j'ai pas vraiment fait de sport et aujourd'hui je me suis dit pourquoi pas le yoga, impossible de faire un chien tête en bas pourtant à la fin de la séance je me sens tellement légère. Merci infiniment
Bravo à toi d'avoir "osé" essayer le Yoga 👏
Scéance apaisante et énergisante à la fois, je rejoins les autres commentaires la musique/relaxation j'aime beaucoup. Merci 😍
Merci Justine 😊
Sympathique séance et moi aussi j’ai bien aimé les quelques notes de musique de la fin qui permettent de se relever en douceur sans avoir la pub qui arrive! 🙏🏻🙏🏻
Merci Emmanuelle pour ton avis sur la minute de relaxation à la fin de la séance. Nous ferons un bilan fin mars et vous me direz s'il faut instituer cela pour les prochaines séances !
Encore une séance que j'ai adorée, respiration, mouvements.. merci Delphine
Super !
Merci pour ce bon moment ☺️ namasté
Avec plaisir 😊
Bonjour Delphine, après les pratiques de la semaine dernière, nous nous retrouvons tous et toutes ensemble et c est très bien 😊 cette semaine passée m a fait découvrir les intentions et l acceptation avec le sourire des nœuds 😉 pour aujourd'hui...j accueille cette pratique de partage et cette énergie dans ma journée et ma vie ...namasté
Merci pour ta présence Nathalie 🙏
Merci Delphine cette séance est génial pour ce sentir bien et cette musique a la fin pour le relaxation est top!
C'est la communauté qui m'a demandé de prolonger le moment de relaxation à la fin de la séance. C'est ce que j'ai fait pour les séances prévues le dimanche au mois de mars. Si cela te plait on pourra renouveler l'expérience !
Super séance, merci Delphine et en effet c'est très agréable la musique de fin qui permet de rester un peu en relaxation et de sortir de sa pratique en douceur. Belle semaine !
Merci Aurélie 😊, belle semaine à toi également !
Chouette séance avec des enchaînements qui change encore ...bravo🙏
ha ha merci beaucoup 😊
Merci Delphine pour cette pratique que je viens de faire. Ces dernières semaines étaient tellement compliquées que je n'avais pas pris le temps de me retrouver face à mon tapis. Merci pour ta générosité et tes encouragements. Et pour ces quelques notes de piano à la fin de la vidéo🙏 immense gratitude
Bravo à toi d'avoir trouvé l'énergie et l'envie de dérouler ton tapis 👍
Géniale tes seances , j adore passé mes dimanches matin avec toi
😊 merci
Bonjour, merci pour cette seance. Je l'ai faites plusieurs fois quand je n'était vraiment pas en forme. Cest incroyablement efficace... je ne peux plus me passer du yoga😊
Magnifique 💫
J essaie des demain matin
Merci et belle journée
J'espère qu'elle te plaira 🤞
Géniale ! Une séance complète pour se sentir bien et en confiance, avec ce sourire qui nous gagne progressivement...
Merci beaucoup Delphine 🙏 pour la variété de tes créations, toujours de qualité !
🧘✨
Merci Solenne pour ta confiance et pour ta gentillesse 😊
Merci Delphine pour cette séance. J ai beaucoup apprécié la musique de fin pour la relaxation. Le volume était juste parfait.
Oh tu me fais plaisir ! C'est la communauté qui m'avait demandé de rajouter un temps de relaxation à la fin des séances; et c'est ce que j'ai fait pour toutes les séances du dimanche à venir sur ce mois de mars !
Je viens de faire cette séance avec un rhume. Début difficile avec une narine bouchée, mais petit à petit ce flow a libéré ma respiration, j'ai fini cette séance avec ma narine débouchée , plus d'énergie et une sensation de légèreté dans mon corps ! Merci beaucoup Delphine !
Bravo Audrey de t'être lancée dans cette séance malgré ton rhume 👍
Séance très agréable et surtout efficace !Merci Delphine 🙏😘
Génial ! Je suis contente de te savoir en pleine forme 👌
Merci pour cette séance à bientôt
Merci à toi Kestia pour ton retour 😊
Merci Delphine, cette séance est tout simplement géniale pour se remettre des maux de l'hiver . Bonne idée la musique a la fin c'est appréciable !
Merci beaucoup 🙏
Merci Delphine, c’est parfait pour un matin où on se sent fatigué!
Courage Leslie 👌
Merci Delphine 🙏
Avec plaisir Nadège 😊
Samedi matin, j'ai le corps qui s'est bien mis en route grâce à cette séance. J'ai pu remarquer que l'ouverture des épaules en général était compliquée me concernant. Des tensions à l'avant des épaules ne me permettant pas de faire des ouvertures complètes surtout du côté gauche. Mais pas de douleurs donc je me dis qu'à force de pratiquer tout cela va se délier.
Merci pour cette séance.
Je suis contente que la séance t'ait permis de bien démarrer ta journée ! C'est tout à fait normal de rencontrer des zones de tension, surtout dans les épaules. Avec une pratique régulière ces tensions finiront par se relâcher. L'essentiel est de continuer à écouter ton corps et de respecter tes limites. Bravo pour ta persévérance, et merci pour ton retour 😊 !
Merci pour cette séance ! Après plusieurs heures de voiture aujourd'hui, elle m'a été bien utile. J'étais d'une humeur vraiment maussade cette semaine et je me sens requinquée. Et cette musique à la fin, trop chouette... Namaste 🙏
Top ! merci Marine pour ton partage 😊
Merci pour cette belle et bonne séance, un bon démarrage pour la journée, Namaste
Génial 🤗, belle journée à toi !
merci pour cette séance juste parfaite, tres complète!!!
Merci à toi 😊, je suis contente que cette séance t'ait plu !
Bonjour
Je viens de vous découvrir sur Instagram et j'apprécie vos séances...Merci Namasté 🙏
Bonjour Ghislaine, bienvenue par ici 👌
Merci pour les quelques notes finales, bien besoin 🙏
Avec plaisir 🙂
Une très belle séance, et petite surprise musicale de fin j'ai beaucoup aimé :)
Merci Sandra pour ton retour sur la "surprise musicale" ... j'ai ajouté ce temps de relaxation à mes séances du dimanche de ce mois de mars pour voir si cela vous plaisait; alors merci de ton retour !
Ça chauffe ça chauffe 😅 mais toujours un plaisir!!! 🥰
😊 merci
J'adore cette séance! merci infiniment!
Avec plaisir Julie 🙏
Une séance complète qui fait travailler tout le corps. La musique douce pour la relaxation, c'est une vraie bonne idee. 👍👍👍
Merci Sylvie pour ton retour !
Merci pour cette belle pratique, Delphine! 🌼
Avec plaisir 😊
Très belle séance, merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Suite à une blessure à la course je cherchais une séance pour renforcer, celle ci me va très bien malgré la petite difficulté a tenir la posture accroupie sur 1 jambe et l'autre jambe tendue😅 La musique en fin de séance est un joli cadeau, merci Delphine 🙏
Super que cette séance t'ait convenu !
merci beaucoup pour cette super séance 🧘♀️
elle est super tonique, pour la musique 🎶 c'était bien!!! mais je préfère avec des musiques plus typé indiennes, bols chantants etc...belle journée à tous 🌞🌻✨️
Merci pour ton retour 🙏
😮cours extraordinaire je me sens vraiment bien,merci
Waouh 😵💫, merci !
Merci pour cette séance !
Merci à toi Sarah et merci d'avoir fait un détour par Tipeee 😊❤️
Vraiment besoin de cette séance ci aujourd’hui 😊
J'espère que tu vas bien Jacqueline en ce début d'année 🤞
Encore une super séance qui m'a fait un bien fou de bon matin ! Perso, je trouve la musique de fin un petit oeu trop forte, elle m'a surprise.
Merci Cyrielle pour ton avis
Très belle séance parfaite pour un dimanche matin - merci Delphine !!
Oh merci Marie Catherine ! A demain pour Rise & Shine :)
OUI ! extra ce dimanche matin . Merci de tout coeur Delphine !
Merci. Bon dynamisme.. beau retour au calme avec la musique...
Génial ! je suis contente que cette séance t'ait plu !
Magnifique séance merci
Oh merci à toi 😊
Une séance parfaite pour démarrer la journée en pleine forme !! 😎
Séance toujours pleine de bienveillance et d'aides pour les postures.
Au top ! Merci 🙏
Génial ! Très bonne journée à toi
C'est génial la music en fin de pratique....merci Delphine
La relaxation en musique à la fin de la séance, c'est une suggestion de la communauté !!! et puisque cela te plait je recommencerai au mois de mai !
Merci pour cette vidéo!
Un vrai bonheur❤
Waouh 🤩, merci à toi
Toppp ! J'adore la durée et le contenu
Génial !
Merci Delphine, un an après ma première séance avec ce cours, je constate ma progression 🥰🤗Tes cours sont extras
Merci beaucoup! Ravie que tu puisses voir la progression!
Encore une magnifique séance très créative avec de nombreuses postures qui s’enchainent dans un lent vinyasa harmonieux et fluide. Bravo et merci !🙂👍❤️
Un grand merci !
Bonjour Delphine, cette séance est juste parfaite, merci...et pour répondre à Los Angeles, quand on pratique avec toi tous les jours, tes commentaires sont très bien adaptés aux débutants et permettent aux autres de toujours garder la bonne position et on en profite pour avoir une inspiration expiration supplémentaire 😊 très bon dimanche et à demain pour une belle semaine de séances riches en énergie..namasté
Merci Nathalie, ton avis est très intéressant ! Très bon dimanche à toi également
Merci Delphine pour cette belle séance. Bon dimanche et vivement demain pour commencer le nouveau programme...
Merci d'être là Valentine 🙏, à demain pour de "nouvelles aventures" :)
Merci Delphine pour cette très bonne séance à faire le matin 🙏🌞
Avec plaisir 😊
merci pour ce super cours delphine! les 30 minutes passent toujours à une vitesse folle. Namasté 🌞
Merci à toi Maëlle 😊, c'est génial de pratiquer sans voir le temps passer !!!
Contente de vous avoir découverte 😊 très bonne séance
Merci et ... bienvenue par ici !
Super séance ! Je me sentais nouée et très fatiguée au réveil, au fil de l’eau mon corps s’est détendu. Merci Delphine 🙏🌞
Bonne semaine Myriam 😘
Merci encore Delphine, c'est super pour les débutantes comme moi, le rythme entre les poses m'a permis de mieux comprendre comment me positionner. Ca me donne du courage pour persévérer. J'avais adoré la vidéo du matin pour avoir de l'énergie (tous niveaux, mais il faut encore que j'y travaille) et celle-ci est une bonne étape intermédiaire pour encore mieux y arriver, pour moi en tout cas. Elle étire bien même sans forcer, ça ancre. La musique est un petit plus sympa, c'est vrai! Je suis ravie à chaque fois que je me connecte à toi!
Waouh mais c'est génial ! merci pour ton partage 🙏
Merci beaucoup pour cette séance, je vis avec des vertiges en permanence et cette fois je ne suis pas tombée sur les postures 🙏 Ça fait du bien 😂 Belle journée 🙌
Oh zut 😱, as-tu consulté pour les vertiges ? tension artérielle ?
@@delphinemarieyoga ohh merci de t'en soucier, ce sont les cristaux de mon oreille droite qui sont en "mille morceaux"..😊 je vis très bien avec, mais les positions sur la droite allongée puis se relever sont périlleuses 😂🤗🫶
Parfait comme pratique quotidienne du matin. Juste ce qu’il me fallait ce matin. Grand merci Delphine
J'aime quand tu as le moral Dominique !!!
Merci Delphine, séance faite ce soir, un vrai bonheur !
Oh je suis contente 😍
merci pour cette pratique. Juste merveilleuse.
Oh merci beaucoup !
Quelle belle séance ! Merci delphine pour ce que vous proposez si généreusement. C'est une chance rare. J'ai une grande sympathie pour vous. C'est inspirant 💫🙏
Oh merci beaucoup Mickael 😊
Merci pour cette superbe séance ! Je l’ai commencé le corps rempli de tension et de fatigue nerveuse et physique et maintenant je me sens prête à affronter cette dernière journée avant le week end 😅
Génial ! Merci Vanessa pour ton partage 🙏
Merci pour cette magnifique séance qui m'a fait tellement de bien! ❤🙏
Génial ! Merci pour ton retour 😊
Bonjour Delphine,
Merci pour cette belle séance qui a mis du soleil dans mon cœur😍
Elle va faire partie de mes routines🤩 j'adore!
Beau dimanche et des grosses bises🥰🥰🥰
Oh mais c'est génial ! bon dimanche à toi Géraldine sous ce temps hivernal !!!
@@delphinemarieyoga Oui quel temps!!!
Merci beaucoup :)
Avec plaisir 🙂
Merci pour cette belle séance ❤ Elle m'a fait énormément de bien.🙏
Génial !
Merci Delphine pour ce superbe flow complet, j’ai beaucoup aimé la musique à la fin 🥰
Merci pour ton retour, je renouvellerai alors l'expérience de la relaxation en musique en fin de séance !
Bonjour :-) J'ai découvert ta chaîne il y a peu et c'est la deuxième séance que je pratique. Merci beaucoup pour ton travail. J'apprécie ces séances de 30 minutes qui correspondent bien à la description que tu en fais. Je m'abonne et j'ai hâte de partir à la découverte de tes autres vidéos.
Merci 😊, bienvenue par ici !
Vraiment bien cette séance je l’ai déjà dit mais je le répète 😉🙏🏻
Merci Emmanuelle 🙏🏻
Souris?! Bon...j'ai souri 😊 merci pour la séance, je l'ai trouvé fluide à pratiquer.
😂
Merci très agréable moment ❤ça fait un bien fou ! ❤
Une ancienne séance qui fait partie de mes préférés!
Bonjour Delphine, je viens de terminer cette séance qui était parfaite.Pour la relaxation finale ce serait super quelques sons de bol tibétain 😉.Bon dimanche et merci beaucoup
Excellente idée ! Merci Marjolaine pour ton retour
Merci pour ce moment ! La musique de fin change tout, c'est une belle transition qui permet de transférer tout le bien être et l'énergie de la séance vers le reste de la journée alors que des fois, si on traine un peu, on se retrouve avec la pub de la prochaine vidéo (par forcément sur cette chaîne, de manière générale). Merci encore !
Oh merci beaucoup pour ton retour qui est important à mes yeux pour concevoir des séances qui correspondent aux envies de notre communauté !
Merci pour cette séance parfaite ❤️ et merci aussi pour avoir fait duré un petit peu plus longtemps que d’habitude la petite musique à la fin 🙏🙏
Merci à toi Kamilla 😊, ton retour sur le moment de relaxation à la fin de la séance m'est précieux !
Que du bonheur ! Merci !
Oh merci pour ton gentil commentaire !
Un grand merci à toi Delphine pour cette super séance! On adore 🙏
Génial ! Merci à vous 😊
😊 Je l'ai enregistré dans mes favoris ! beaucoup apprécié les étirements
du début de pratique merci et bonne journée
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Quelle belle pratique! En directe de Trois-Rivières, Québec :)
Waouh génial !
Re Delphine 😁
Merci
Se sentir en pleine forme 😍
Merci beaucoup pour cette séance 🙏🌈🍀🦋
Avec plaisir 😊
Super séance pour clôturer la journée 🤗🙏
Redonne de l'énergie pour la soirée 😊
Génial ! Belle soirée Valérie
super séance, la joie dans ta voix est communicative ! J'ai particulièrement aimé le "sourire", si inattendu, durant la barque ! Cela vient peut-être de mon réseau, mais durant le segment entre les chats-vaches et la salutation au soleil, la vidéo a eu quelques lags : parfois l'image ne suivait pas le son. Si ça n'est que moi, tant mieux, mais si ça peut aider... Oh, et le piano à la fin ? De toute beauté ! Une séance vraiment originale !
Merci pour ton retour ... à priori le problème rencontré semblerait venir de la bande passante de la connexion que tu as utilisée !
Merci 🙏❤️
Avec plaisir 🙏
Merci pour cette magnifique séance 🥰
Avec plaisir 😊
top séance🙏☀️🙏
Merci 🙏
Merci beaucoup pour cette séance vraiment chouette et complète 🙏💛
Avec plaisir 😊 je suis contente que cette séance t'ait plu !
Merci Delphine pour cette belle pratique 🤗, j’ai adoré 🙏🏻
Waouh génial !
Merci beaucoup Delphine pour cette séance que j’ai beaucoup aimé 🙏☀️
Avec plaisir Virginie 😊, je suis contente que la séance t'ait plu !
Merci! J'ai hâte de faire cette nouvelle séance 😍
J'espère qu'elle te plaira 🤞