Eu faço jejum a 4 anos, o máximo de tempo que fiquei em jejum foi 72h. É aquela coisa, pra alguns funciona, pra outros não. Por isso é importante testar e perceber como se sente. Ótimo vídeo! 👍
A experiência é sofrida mesmo quando se é radical já fiz 20hrs de jejum mas respeitei meu limite. Mas é isso Renata vai aos poucos e registrar pra nós. Eu tb faço mais pra me auto disciplinar e tipo um detox. Me educar a parar de comer só pro comer. Foi muito legal acompanhar os registros e já falei gosto da sinceridade é assim mesmo.
Obrigada Iasmim! Exato, nesse experimento a ideia era ser radical mesmo... mas vamos fazer outros testes de forma mais sustentável! Foi muito legal a experiência!
Já questionei meu médico sobre isso e ele me explicou que, por conta do jejum, a glicemia caiu muito e o corpo usa as reservas de gordura como fonte de energia e durante esse processo são liberadas algumas substâncias que geram esse hálito ruim.... disse que é completamente natural e muito comum em quem fica muitas horas sem comer.
Tomar água…melhora muito ❤
Renata persevera hoje faço 30 horas de forma tranquila, no começo a gente sente, mas depois se torna um hábito maravilhoso .
Ah que legal! Obrigada Joelma! Vamos fazer outras vezes sim!
Mas gente se for pra ficar nesse sofrimento é melhor não fazer
Eu faço jejum a 4 anos, o máximo de tempo que fiquei em jejum foi 72h. É aquela coisa, pra alguns funciona, pra outros não. Por isso é importante testar e perceber como se sente. Ótimo vídeo! 👍
Sim, falou tudo Denise! Muito obrigada! ❤️
Eu achei que vocês foram muito dramáticos, fazer um jejum de 24h sem nunca ter feito nunca que iriam se sentir bem mesmo
Para mim não serve jejum, porque sofro demais.
A experiência é sofrida mesmo quando se é radical já fiz 20hrs de jejum mas respeitei meu limite. Mas é isso Renata vai aos poucos e registrar pra nós. Eu tb faço mais pra me auto disciplinar e tipo um detox. Me educar a parar de comer só pro comer. Foi muito legal acompanhar os registros e já falei gosto da sinceridade é assim mesmo.
Obrigada Iasmim! Exato, nesse experimento a ideia era ser radical mesmo... mas vamos fazer outros testes de forma mais sustentável! Foi muito legal a experiência!
Meu Deus...muito sofrido kk
24 horas não é muito, eu faco todo dia de 24 horas pra mim é de boa, não fico com bafo rs, talvez vc esteja com inflamação... Procure um médico
Já questionei meu médico sobre isso e ele me explicou que, por conta do jejum, a glicemia caiu muito e o corpo usa as reservas de gordura como fonte de energia e durante esse processo são liberadas algumas substâncias que geram esse hálito ruim.... disse que é completamente natural e muito comum em quem fica muitas horas sem comer.