Acordando às 5h30 | Rotina da manhã | Treino, alimentação saudável, trabalho e marmitas da semana
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Oi gentem,
Levando vocês comigo hoje novamente. Em mais uma rotina! Sabe aquele dia corrido no trabalho que sempre deixamos nossas prioridades pessoais pra depois? Mas me organizei e mantive a rotina. Correria? Sim, mas fiz tudo! Amando ter essa rotina mais saudável, evoluindo no Crossfit e amando treinar cada vez mais. Espero incentivar vocês também!
Bora juntos? Espero que vocês gostem do vídeo de hoje, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Fiquem com Deus e vejo vocês no próximo vídeo.
#rotina5h30 #rotinasaudável #vlog #vidareal
Você é muito simpática e organizada mora sozinha? Tô perguntando porque também moro sozinha e gosto muito, mas no momento estou com os filhos.
Eu lavo tudo assim que compro e guardo tudo higienizado assim fica mais fácil.
Um!! que café gostoso aí como eu queria Tomar esse café amiga você está linda como sempre te admiro muito beijos beijos 💋💕😘😘😚
Te amo lindona ❤️❤️❤️
Acordei 5 da manhã pra minha rotina, coloquei seu vídeo e super me motivou :)
Estamos juntas Nati! Ainda mais no frio haha
Eu amo um cafezinho pela manhã.
Nossa que cafezinho
Também, depois de um treino desses e bem merecido,amo acompanhar sua rotina
Parabéns pelo empenho 👋👋👋💯💋
Obrigada manhê 🥰❤️❤️❤️
Firme e forte na rotina, aí simmm Van!!! Vídeo ficou tooop! 👏👏
Obrigadaaa Ca ❤️
Gostei do seu jeito de ser, te achei muito legal.
Moça adorei seu canal! Me inscrevendo desde já 💖
Amei seu canal e seus vídeos ❤
nossa vc é uma querida! primeiro video seu que vejo e amei
Aiiinnn, que saudades! Treinei aí ❤
Ufaaaa!!!! Essa menina eh conectada em 440v!!!!!❤❤❤❤
Hahahaha num paro né
Bjsss 🥰
@@euvanaraujo dizem q aquarianas são assim!! Rsrsrs
uma dica TB é comprar a salada e já deixar lavada em uma vasilha, aí vc n paga n tão caro
Sim sim Gabi! Uma versão mais econômica mesmo!!! 🙃
cheguei por causa do vídeo e ja amei, parabéns pela disciplina por nos inspirar . amei. quem é fabio ???? esposo ??? qual seu trabalho ???
Obrigada Cirlley, Fábio mora comigo e eu trabalho com contabilidade. Próximo vídeo vou abordar esses temas… bjss
Show esse tipo de vídeo, vc trabalha com o que ?
A menina é acelerada assim mesmo..rsrs
S2
Bora Mozão pro Crossfit? Hahahaha
Sou nova aqui e já ameiiiii. Voce trabalha com oq??
Muito bom!!
Você está muito boa nisso, até me inspirei para malhar hehe
Que maravilha!!! Isso ai, bora juntas!!!! 💪🏼💪🏼🥰
❤😊
Se depender de acordar cedo assim pra treinar, vou ficar enferrujada mesmo!🫣Socorro!!😨 Ligada no 220!!
Hahahahahahaha bora tia! Milagre da manhã 😂
Acordou as 5 para stalkear o vizinio.. isso som😊
Qual modelo é esse seu tênis?
Você é do vila Rio em Guarulhos? Essa academia parece a que eu fui uma vez perto da casa da minha mãe! 😅
Wey tem açúcar refinado?
achei ela uma fofa
🥰 obrigada!!!
voce um dia me ensina como fazer a rotina porfavor😊
Hummmm
Me tire uma dúvida
Wey pode ser aquecido?
Boa pergunta 😮
O complicado de fazer comidas é que sobra bastante e temos que comer ou fazer um novo prato.
Uma dica é comprar aqueles potinhos de plástico de marmita e congelar. Dura vários dias 😌
Parabéns 👏👏
❤️❤️
Guria tu tens um cabelo lindo
Procure uma nutri ou nutrólogo
Se alimentar com restrição pode dar queda de cabeli
❤