VLOG | Acordando
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- Опубликовано: 13 май 2023
- Oi Oi oi! Tudo bem com vocês? 😍
No vídeo de hoje quero compartilhar com vocês um pouco da minha rotina não só de produção de marmita mas também a rotina de vida real, sabe? aquela rotina em que eu coloco em pratica o aue ensino e mostro um pouco da minha correria para ir pra faculdade e fazer o estágio acordando às 4h30 da manhã.
Neste vídeo compartilho um pouco dessa loucura que é e mostro como consigo manter tudo de forma organizada para que eu tenha possa ter os resultados que quero alcançar! 
Espero muito que gostem! ❤️
Vou deixar os links e os cupons de desconto que tenho para vocês que gostariam de comprar:
➖Morning shot: cupom mi10
www.sublyme.com.br
➖Supercoffee: cupom mi10
bit.ly/comprarapidasc-miruback
➖Whey da Dux: cupom mi15
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Um grande beijo!!! 💋
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Mi, sabe o que mais admiro em você? O cuidado que você tem consigo mesma! E nossa, tá sendo uma inspiração pra mim, ontem mesmo fui no mercado comprar comidinhas saudáveis pras minhas marmitas e para meus lanches kkk comprei até abobora cabotia pra fazer assada, nunca comi 😂😂 Assisto seus vídeos e fico louca pra fazer as receitas. Temos a mesmíssima idade, minha meta é ficar com o "foco com o corpo" como o seu. Deus te abençoe.
Ahhh sua linda!!!! A influência para o bem que eu costumo chamar 😍 Obrigada por deixar essa mensagem aqui! Ganhei meu dia e fico feliz em saber que de alguma forma te motivo para ser cada dia mais saudável! Conte comigo sempre 🩷🫶🏻
Compartilha mais da rotina com estágio. Sou advogada, e curso Nutrição. Começarei estagiar no semestre que vem, então quero me inspirar na organização. Obrigada
Mi, te acompanho a um tempo! Amo vídeo longo. Fiquei super feliz que você insistiu com seu esposo e hoje ele está se alimentando melhor. Aqui na minha casa eu continuo fazendo a mesma coisa. Um dia meu marido vai também 😘
Que aflição a colher batendo na xícara na hora que ela mexe kkkkkkkkkk
E olha q o marido estava dormindo kkkk
Eu odeio tudo que é ASMR. Eu chego me arrepiar. Odeio os barulhinhos.
@@ursulamoreira1323 até hoje não sei como ficou tão famoso kkkkk os barulhos mastigando são os piores pra mim
Gente 😂😂
@@francinedanielleverdade
sou sua fã, Mi! Quanta garra, me inspiro todos os dias em você. Certeza que vai ser uma profissional de excelência, como já se mostra ser. Sucesso!!!
Mi ,como você mudou a sua pele, tem muita gente, que passa a vida inteira com a pele detonada, você é prova viva, que um tratamento com perseverança funciona, tá de parabéns, te sigo a muito tempo.
Orgulho da minha estagiária!!!
A correria é doida mais no final é gratificante colocar a cabeça no travesseiro e saber que deu seu melhor ❤
Isso inspira a muitos a correr atrás do seu 😊
amo essa energia de "fazer acontecer" que você tem 😍😍😍
Tem que ter ❤❤❤ Senao não vai
Pensa com carinho: mais vlogs, por favorrrr !
Mi eu admiro mt seu compasso, sua clareza e calma , tempo pra fazer as coisas
Que lindaa ! Humilde ,esducada, prendada !👏🏻👏🏻🙏🥰
Adorei te acompanhar na faculdade e no estágio, grava maisss❤
eu amo quando voce mostra o seu dia! Voce encara de uma forma tão leve, me inspira muito!
Mii, você é uma inspiração! Adoro os seus conteúdos, dicas e a sua energia boa 💜✨
Dica: Deixar o café da manhã já preparado
OS MELHORES VIDEOS SÃO OS DA MI ESSA MULHER ARRASA DE MAIS❤❤❤❤❤❤❤❤❤AMOOOOOO MUITO❤❤❤❤❤
Mi parece ser tão relax, good vibe ✌🏼
Amei o seu video! Adoro esses tipos de vlogs e limpeza,me inspiro mto pro meu canal,obrigada por compartilhar!🥰❤️
Eu amo sua energia! A forma que vocês conduzem o casamento de vocês é inspirador. E amo tuas dicas de alimentação,Faço minhas marmitas desde que comecei te seguir ano passado. Obrigada por existir e amei “Obrigada gata “😅😂❤
Que brinco maravilhoso q vc está usando. Parabéns diva 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amém!!!!! Vídeo de rotina❤❤❤❤ grava maia miiii, senti sdds
Sempre maravilhosa! Arrasa em tudo quanto capricho
Mi, assisti o vídeo fazendo um patê de frango para o lanchinho da noite, me senti muito inspirada. Você me ajuda muito!
Mi vc é inspiração ❤
Você me inspira muito Mi🥺💖😍
Ameiiii, queremos mais vídeos assim 😍😍
Amei esse vídeo, Mi. 🧡
Adoro seus vlogs, Mi!!
Euu amoo te acompanhar, te sigo no insta e aqui amoo 😍 você me inspira a não desistir ❤
ameiii o vloog!! vc é uma inspiraçao!
Amoooo te acompanhar Miiii 😊😊
Que delicia seu diaaaa,uma inspiração pra nos não fugi da lutas dias de lutas dias de glória ...MI PONHE O LINK DA SUA BOLSA LINDA ❤
Faz mais vlogs Mi. Adorei
Mulher do céu, estou maratonando seus vídeos, e está me inspirando mto viu. ❤ Obrigada por compartilhar sua rotina conosco.
PS: Acho que vc mora em Mogi, eu moro em Suzano, pertinho de ti. 🥰
Olha soooo❤❤ vizinhas de cidade 😻
Eu ia perguntar mesmo se você é de Mogi.. reconheci pela Santa Casa! Muito inspiradores os seus vídeos!! ❤
Gosto de ver as rotinas de treino. Dá um gás
Minha inspiração ❤
Estava com saudades de ver sua dálmata nos vídeos ❤
Adorei esse tipo de vídeo, pode fazer mais pra nós :)
Vou assistir agora ❤
Amei o vídeo ❤❤
❤ sempre por aqui 🇵🇹
Parabéns No admiro muito sua determinação confesso q amo a nutrição não tive oportunidade ainda de fazer minha faculdade de nutrição mas gosto muito de seguir orientação e seguir bons profissionais daareade nutrição acompanho excelentes nutrologos aprendo muito e procuro seguir as sugestões.
Parabensq Deus lhe abençoe sempre.
Isso mesmo fazer o q amamos ter uma boa disciplina boa alimentação exercícios com certeza e um grande segredo de uma excelente saúde.
Ameiiii esse vídeo 👏🏻👏🏻
Maravilha 👏🏻❤ gratidão 🙏
Amei ❤
Amei o vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽❤
Mi ,você é uma esposa muito presente e dedicada.
❤Heart ❤
Mi voce é maravilhosa ❤
Faz mais vídeos assim!!!!
Adoro seus vídeos ❤
Amei seu vídeo 👏👏👏
Já chego dando like ❤ Amo vídeo de rotina
Acordando as 4h30? Muito foco! A minha hora de acordar é às 6h e já está ótimo. espero que consigas manter a tua boa disposição e energia depois das 11h da manhã 🙏🏽🤎 cuida-te bjss
Linda q cuidado q tem com vc mesma .amor próprio ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
muito bom esse vídeo. tem link da bolsinha térmica?
AMOOOO assistir seus vídeos! Tô viciada em purê de abóbora por sua causa hahahaha ❤️🥰
E eu o creme de milho kkkkk❤
se puder depois quando for fazer vídeo de marmita ensinar como fazer
o purê de batata doce roxa eu irei amar. muito obrigado pelo vídeo ❣️
Ja tô batendo ponto aqui ❤❤❤❤
❤❤❤
fale mais sobre teu estagio Mi, as estudantes aqui querem saber 😂
Gosto muito fos seus vídeos!
Orgulho da minha inspiração diária!
Sua maravilhosa ❤❤❤
@@MiRuback Amoooooooo
Amei acompanhar seu dia.
Assisti preparando a comida para fazer minhas marmitas😊.
Ahhh fico muito feliz 😍
Gente, que barulhentoooo agauahua mas gostei mto da rotina
Amo muito seus vídeos ❤
Obrigada sua linda
❤
Hoje tava super desmotivada pra treina depois de um final de semana fora da dieta ,mas fui na raça vc mi ,mim motivou treinei e pronto é só não pensar muito só vai.
É sobre isso, não pensa, só vai!😎
Berinjela ❤❤
Que bolsa personalizada linda! Tem algum link para comprar? Queroooo
Se possível ensinar a fazer maquiagem. 🧡
❤❤❤
❤❤
Prefiro meu shot natural. Mais barato e com menos química. Mas vc tá certa, tem q fazer propaganda 😂😂
Como falei, o shot que tomo no dia a dia é 10000000x mais potente! 😅 muito diferente desses que fazemos no dia a dia! E outra, se não consegue comprar, é sobre isso! Faça em casa❤ o importante é cuidar da saúde! Independente da condição financeira, se é propaganda ou não, eu uso e recomendo! ❤
@@MiRuback maravilhosa é isso ai ❤
Amei sua bolsa, tem o contato de quem faz?! Obrigada e adorei o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito linda ❤
Fiz o patê, ficou ótimo! ❤
❤❤❤
OLÁ MI! ADORO SEUS VÍDEOS! PODERIA ENSINAR COMO FAZ AQUELES SEUS PÃES DE QUEIJO MARAVILHOSOS? AGUARDO RESPOSTA!
mi, você tem sugestão de garrafa térmica boa, capacidade mínima 1 litro?
Deu 13 da 1ª puxada frente rsrsrs
Mi posta mais vídeos.
Mi, qual iogurte é esse que usou pra fazer no café da manhã?
esse título é totalmente caótico kkkkkkkk
Mi aonde vc comprou essa maquininha q faz espuma?
Ta linda essa sua foto de capa do celula
Oi Mi, seguidora nova, gestante e lactante, pode tomar esse shot?
Mi, vc congela tbem macarrão? fica bom depois?
As marmitas de salada você congela ? Ou só mantém elas refrigeradas ?
Mulher maravilha
Coloque nome deste suplemento my que vc toma de manhã ou seja mix chá
seu carro precisa dar uma passada no mecânico, está acesa direto a luz Laranja de "injeção eletrônica". Ela somente deve acender/apagar rapidamente quando liga o carro.
Foi a gasolina 😉 já apagou! Mercedes é um carro complicado! Não pode abastecer em qualquer lugar!
Qual o nome dessa máquina de fazer espuma ❤
Ola sou de Portugal . você é uma inspiração..só nao gosto do barulho da colher ...faz nervos para quem ouve.bjinho
so faltou colocar as horas da rotina no video, que lanchou, almoço,janta ,academia e cama
Mi, o copo de água logo em jejum é melhor ser natural ou gelada? Esse morning shot eu estava tomando antes de beber o primeiro copo de água. Esse morning shot eu vi muita gente falando do gosto horrível, eu não achei, é como tomar água com limão, só que com bastante limão. E o supercoffee eu tenho diluído no café com leite.
Natural! Ou até morna! Ajuda a estimular os movimentos intestinais! Uma maravilha! Eu amo o morning shot hehee ainda mais esse novo!
Você dorme quantas horas por noite?
Você devia ir de bike 🚲 amiga ❤
Só tenho duas palavras para você...
Mara
Vilhosa!!!
❤❤❤❤❤
Que mulher linda
Amo vídeos de rotina ! Mas não teria paciência nenhuma de gravar minha rotina, enfim a hipocrisia 😂😂😂
É a parte mais difícil hahahaha até porque amo minha rotina MAS lembrar de gravar é complicado, as vezes esqueço 😮
Você pode usar aveia sem glúten é mais caro. Meu intestino não se dá com chia de jeito nenhum.
eu uso a sem glúten as vezes, mas nessa low fodmap não pode aveia.
@@MiRuback ppde explicar mais sobre esse tal de low fodmap😊
O marido dela com certeza acordou com esse barulho da xícara kkkkk
Pior que não hahahaha uma casa com 500 metros quadrados e a cozinha fica em uma extremidade e os quartos na outra 😂