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Quer RESULTADOS? Então FAÇA isso! Marmitas da semana em 2 horas!
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- Опубликовано: 30 апр 2023
- Ooiii oi meus amoresssss! Como estão por aí?
Só colhendo frutos dos resultados? Para quem está fazendo 100% tenho certeza que sim e para quem ainda precisa melhorar, venha ver como fazer acontecer nesse vídeo! Preparo marmitas incríveis para a semana e o cardapio dessa semana está incrível.
Frango assado
Purê de mandioquinha
Legumes no Forno
Abobora assada
Macarrao à bolonhesa
Ensinei tudo nesse vídeo e o melhor: em 2 horinhas você faz as refeições de toda semana!
Nos comentários vou fixar a lista de compras! Espero que gostem!
Um grande beijo,
Mi.
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Alho em pó, cebola em pó, mostarda em pó, páprica defumada, pimentas, cominho, orégano, manjericão, louro, são temperos que deixam um sabor maravilhoso nos legumes e frangos e carnes, omeletes
Mi, não sei se já tentou fazer purê de abóbora dessa forma, mas para mim funciona muito bem: partir abóbora ao meio, retirar as semente e assar com um pouco de azeite e sal por cima. Quando finaliza, apenas retiro a polpa com uma colher até ficar só a casca e adiciono manteiga. Tudo para nao “lutar” com a abóbora 🤣. Adoro vc 🥰😘
Eu faço assim também 🤣 economiza tempo e força 😅
Tbm faço assim!! Boa dica
Vou fazer obrigada
Ótima ideia ❤
Qual abóbora, vcs usam?
Mi se não for ser intrusa demais faz um vídeo mostrando sua despensa e oq vc costuma comprar geralmente?! 😚😙☺️💙
Essa mulher é maravilhosa, fiz hj pela primeira vez 6 marmitas fitness
Holis soy de argentina, amo todos tus videos , riquísimas recetas y saludables , subri ver cortar ese zapallo 😅 😁 pensé que te ibas a cortar un dedo 😮 gracias por compartir, sos increíble ojalá vea mis comentario aunque es en español, igual algo entiendo tu idioma y amo verte ❤, besitos desde argentina 💕😊❤
Muito boa as marmitas vc é muito eficiente na cozinha aprendeu com quem?seu esposo deve ter orgulho de vc.
Aprendi tudo sozinha ahahha na prática mesmo!
Gente, uma coisa que também faz muita diferença no tempo de preparo das marmitas é o tempo de cozimento e isso varia muito de fogão pra fogão.
Mi mostra uma receita usando peixe ou frutos do mar.
Voltei a treinar e a fazer minhas próprias marmitas depois que comecei a vê seus vídeos, mudei meus lanches tbm, enfim vc tem me ajudado muito com seus vídeos e com suas dicas, obrigada por compartilhar conosco, meus hábitos estão melhorando a cada dia! Vc é especial ❤
Estou aqui pra isso 😍
Eu coloco a abóbora no microondas com papel toalha bem molhado em volta, 5 min a abóbora tá cozida e a casca sai muuuito fácil! A dica pra agilizar as coisas kkkkk
A abóbora inteira?
Abóbora inteira ou metade???
Faz um vídeo de café da manhã sem glúten.❤
Mi vc faz salada no pote tbm caso fizer grava um video pra gente ver bjss
Faço minhas marmitas pra semana mas não gosto de mudar a refeição (gente é o meu gosto) arroz, feijão,carne moída e brócolis ou as vezes seleta de legumes naturais,não enjôo e pra mim dá super certo.Bjos ,vc tem muita dedicação e é lindo de ver.Vou tentar fazer as minhas marmitas iguais a sua pra ver o que eu mais vou gostar
Verdade!! Eu não consigo ficar sem frango, cocha frango, file de frango...se passo 3 dias em Minas lá na minha mãe , lá vai eu com minhas cocha de frango e filé da Swift kkkkk.. fiz uma reeducação alimentar emagreci 20k, o que me ajudou foi o frango. Não curto carne vermelha. Minha mãe detesta frango por isso levo.
Genteee me ajuda, comprei as embalagens das marmitas, fui ao mercado comprar as coisas pra montar, mas tô com medo de montar as marmitas e depois não gostar dos alimentos congelados.
Ficou muito bom!
Comecei essa semana, que adianto na vida sao as marmitas.. nao preciso me preocupar com o ter que fazer a comida td dia é uma maravilha😂 obrigada Mi, super necessárias ❤
Fiz ontem a minha e do meu marido, todo fim de semana fazemos nossas marmitas da semana e gente, e muito bom não precisar cozinhar durante a seman
suas marmitas dão água na boca 🤤🤤
A organização é a base! Inspiração sempre!! ❤
Sempre! 😍
Mi, coloca pra gente quanto você gasta geralmente para fazer, para termos uma base 😊
Obrigado por compartilhar seu conhecimento e criatividade ❤ nunca imaginei que depois dos 50 anos eu iria fazer marmita pra congelar😅 tô amando seu canal RUclips e Instagram ❤❤❤❤ oficial virei marmiteira 😁😂
Mais uma marmiteira pro time! 😍❤️
Mi, como Deus é maravilhoso, usando você como instrumento para abençoar outras pessoas, conheci seu canal ontem, e estou super animado, agora aqui seremos: marmita na veia rsrs. ❤ Que Deus te abençoe cada dia mais.
Oiê 🌸🌼🌸. 😋😋. Top👏👏
Você é sensacional. Com seus vídeos eu estou mais empolgada em fazer minhas marmitas. Muito obrigada. ❤
Mi ,adoro seus vídeos.Gostaria que você fizesse um só de petiscos , sabe quando dá aquela vontade de beliscar... Beijos ❤
Vou gravar sim 😍
Organização é tudo, em busca dessa dedicação. Vc me inspira muitoo 😊
Ameeei! Nem sabia que você tinha YT. Agora viro marmiteira! ❤😂
Acabei de almoçar e minha barriga está roncando de ver essas marmitas lindas 😆😋
Amiga amo seus vídeos na hora que cai na notificação do video venho correndo assistir amo muito ❤❤❤❤
Fico muito feliz 😍
Amo seus vídeos de marmita, gosto muito da montagem tbm😊
Eu queria um vídeo de lanchinhos/ beliscos sabe? Amooooo seus vídeos
Cheguei curti e maratonar ❤❤❤
Amando seus vídeos ❤️
Mii,adoro suas dicas! Seu conteúdo é de alta qualidade e gratuito. Quero colocar em pratica o mais rápido possível. 😊
Eu também tiro toda a pele,mi e grado na geladeira já temperado aí fica bem gostoso, beijos 💋 💋
Amei essas marmitas, estou com a síndrome do intestino irritável,sou tolerante a lactose e passei aqui pra ver o vídeo. Amei, me incentivei eu fazer . Beijos 💋 ganhou uma inscrita
Ah não acredito 😮
Agora vou ter que fazer esse purê 😅
Ficou lindo e parece delicioso 😋
Na minha cidade chamamos de batata baroa.
Ameiii tava com muitas saudades das marmitas 😁😁😁🥰
Deus te abençoe, gosto muito de suas receitas.
Ótimas dicas 👏🏽👏🏽👏🏽.
Juliane.
Também não tô comendo nada com glúten muito bom pegar umas dicas abraço fica com Deus 🙏🙏🙏🙏🙏
Meu Deus que delícia de marmitinha, você arrasa. Amei Mi ❤
Arrasou novamente, Mi! Aparência linda e com certeza deliciosa! Amei! 👏👏👏😋😋😋🥰😘⚘️
❤️❤️❤️
Amei😍🙏🏻
Linda Ameiiiii as marmitas.😋😋❤
Cheguei para assistir essa maravilhosa que nos inspira 🥰
Conheci teu canal hoje, já ví vários vídeos, estou empolgada pra começar a fazer😄
Eu vou aderir aos legumes assados 😊
Eu amo! São super práticos!
Adoooro vídeo de receitinhasss
Oi comecei assisti o seus vidios agora sou a Marcele do Rio de Janeiro, estou tb fazendo marmitas porém sou muito mole na cozinha demora muito tempo para prepara as minhas marmitas já perdie 16 kilos
Obrigada por essa dica maravilhosa de fazer marmita 😊 estamos amando aqui em casa, consigo fazer 32 marmitas e só gasto 2 horas.detalhe meu esposo e nosso filho de 19 anos ajuda também 😅 afinal de contas é pra todos nós 😂
Como eu amo esses seus vídeos de marmitas isso facilita nossa vida obrigado por compartilhar essas receita tão simples e fáceis você arrasa demais 😍🫶🏻
Ahh fico feliz em saber 😍
*Miii suas dicas são valiosas, conteúdo de qualidade e tudo gratuito. Não perco nada do seu canal* 😍😍😍
Gratidão priiii 😍
Adoro assistir seus vídeos, você é maravilhosa ❤
Gostei muito do vídeo assim, fazendo com calma, mostrando tudo 😃😻😻😻
Nossa achei voce hoje e já to amando, vc faz tudo explicadinho era tudo que eu precisava!!!!!!!! obrigada
💜💜💜💜
Vídeo novo uhuuuu!
Adorei
Bom día otimo trabalho
me inspirando pra preparar umas pra mim ♥
Oi mi sou mais uma inscrita nesse canal❤ 🎉 adoro as marmitinhas ,ajuda nos termos uma boa alimentação 😊❤ bjs
O básico, funciona né Mi! Adoro! ❤
Amo seus videos❤
essa faca está bem amolada eim 😅😅😅 ❤
Hahahahhaa super 🥵
Gente que surpresa maravilhosa 😍😍😍
VC me ajudou muito ,quando viajo levo marmitas ai economizo levo meu bolinho fit de banana de lanche e curto o lugar sem gastar muito mas como alguma coisa do lugar claro 😊
MI AMO SEUS VIDEOS, E PRATICIDADES.GOSTARIA SE VC PUDESSE FAZER AS COMPRAS DO Q VAI FAZER NA SEMANA, E NOS CONTASSE QNTO DEU. PRA GENTE TER UMA IDEIA P FAZER IGUAL, VI Q TEM VIDEOS ANTERIOS, MAS SE PUDER EU AGRADEÇO. OBRIGADA
POR DIVIDIR COM AGENTE.
Olá!!! Adoro suas marmitinhas, quanto você gasta por semana em média para fazer suas marmitas, obrigada
Que vídeo otimo🎉
Dicas maravilhosas 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Esa abrobora é muito boa asada no forno
Amo suas receitas 😋
Show de bola 😃
As minhas já estão prontas.
Mi, obrigada pela inspiração.
Conte sempre comigo 😍
Obrigadaa pelas dicas Mi❤
Amei estas variação parabéns 🎉❤
Sua banca e tão alta, amo ver seus vídeos 🥰Ana
Ele é hahaha
Sensacional essa ideia 💡
Aprendendo muito com você.
Me inspirou!! ❤
Ficou lindas as marmitas ❤
ameeeeeeeeeei
Vou tentar seguir 🙏
Viciada nesses vídeos
Aqui na Bahia não tem mandioquinha, tem a batatinha que é da mesma cor só muda o tamanho, mas tbm não sei se tem o mesmo gosto.
Aqui tbm nunca vi
Minha inspiração ❤
Mi posta mais vídeos, pelo menos 1 por semana.
Maravilha 👏🏻
Ameeeeei
Funciona congelar purê? Nunca testei. Obrigado!
Linda maravilhosa 😻
Adoro seus vídeos.
E finalmente comecei a fazer mas marmitas. Mas só dá semana para ficar na geladeira msm. Pois para congelar fico c/receio, pois até quando congelo as carnes, fica com aquele gelo.
Congelei uma marmita para testar, e ficou com gelo tb. Sendo que eu deixei esfriar antes de tampar e colocar no congelador. Vc pode mostrar nos vídeos as suas. Quando sai do congelador?
E como foi o preparo? Deixou a água evaporar?
@@MiRuback sim. deixo esfriar para congelar. Acredita que até agora não comi a marmita que congelei? rs
Miiiii meu amorrr ❤! Faz um vídeos de idéias para o jantar por favorrr 😍 Esse frango congelado depois descongelado não fica ruim? 😢
Arrasou!
Do gt q vc faz QUALQUER 1😊faz jogar os legumes todo no FORNO, não FAZER ARROZ 🤔
amooo os videos de marmitinhas, embora eu nao faça. 😂 eu amo assitir nao!! para nunca Mi ❤❤
Eu tbm nunca fiz ,aqui em casa preparamis as refeições na hora ,mais amo assistir os vídeos hahaha quem sabe um dia faço
essa vasilha que vc bota ela são de quantas ml
Perfeitasss❤
"só sobrou esse pedacinho aqui" eu já teria comido KKKKK vou fazer, torçam pra eu não comer tudo antes kkkkkii
Amei Mi❤❤❤❤