5 dias de almoço saudável com a nutri

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 39

  • @aleiaoliveira404
    @aleiaoliveira404 4 месяца назад +12

    Eu amei as ideias ❤ por mim continua básica assim dia a dia porque é prático e mais fácil manter. Também sou assim cozinho saudável, básico e adoro

    • @nutristhem
      @nutristhem  4 месяца назад +3

      Obaaa que ótimo, não estou sozinha no time que prefere praticidade então ❤

    • @reducacaoalimentar
      @reducacaoalimentar 2 месяца назад

      ​@@nutristhem lógico que não amiga.

  • @eunicecandida9846
    @eunicecandida9846 Месяц назад

    Maravilhosas essas opções. Muito obrigada

  • @elianadearaujonunesaraujo3078
    @elianadearaujonunesaraujo3078 2 месяца назад +2

    Achei o máximo suas marmitas!!!!!
    AMEI!!!!!!

  • @MagHardt
    @MagHardt 2 месяца назад +2

    Caí sem querer aqui no seu canal. Adorei suas idéias práticas e saborosas. Estou de dieta e suas explicações quanto às gorduras foi muito útil!!!
    Meu filho mora em Floripa e também come muito peixe. Ele puxou a mim: ama frutos do mar!!! Vc disse que ia atender. Vc é Nutri? Parabéns pelo vídeo! 🎉❤

    • @AnaPaula-oe7xg
      @AnaPaula-oe7xg 2 месяца назад

      Que nutri excelente, nova aqui no canal 😊

  • @laudibrasil3655
    @laudibrasil3655 3 месяца назад +3

    Amei todas as ideias

  • @adenaidesantana9684
    @adenaidesantana9684 4 месяца назад +5

    Que legal suas receitas,amei todas parabéns por postar receitas fáceis e saudável ❤vc tão simples e maravilhosa,gosto muito dos seus videos parabéns 😘

    • @nutristhem
      @nutristhem  4 месяца назад +2

      Obrigadaaaaa, fico muito feliz em saber

    • @reducacaoalimentar
      @reducacaoalimentar 2 месяца назад

      Eu também, vídeos maravilhosos.

  • @thais6937
    @thais6937 3 месяца назад +2

    que vídeo perfeito, mds..
    posta mais, pfvr ❤

  • @inesdantassantos7647
    @inesdantassantos7647 2 месяца назад

    Muito interessante o seu conteúdo 👏🏼👏🏼

  • @Danielafaiani
    @Danielafaiani 4 месяца назад +3

    Sthe , vc é maravilhosa 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 amo seu canal. Te desejo todo o sucesso do mundo pois vc merece muito. Amando sua frequência aqui ❤️❤️❤️❤️ continue , vc me ajuda de mais com seu conteúdo. Vc é inspiração. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @nutristhem
      @nutristhem  4 месяца назад +1

      Obrigada Daniiii, fico feliz em saber que ajudo de alguma forma, essa é a intenção, seguirei firme por aqui to amando 💪🏻💪🏻

    • @Danielafaiani
      @Danielafaiani 4 месяца назад

      @@nutristhem eu mais ainda 🥰🥰🥰🥰❤️

    • @reducacaoalimentar
      @reducacaoalimentar 2 месяца назад +1

      Verdade amiga ❤

  • @MarinaCasaroto
    @MarinaCasaroto 2 месяца назад +1

    Gostei da saladinha só não misturaria o arroz não gostei , esquentaria o arroz e colocaria do ladinho no prato 😁

  • @franciscageneceudalopesmon7467
    @franciscageneceudalopesmon7467 3 месяца назад +1

    Gostei muito das suas receita. ❤

  • @cidacongonhal5269
    @cidacongonhal5269 2 месяца назад +1

    Eu fiz reeducação, emagreci 25kilos em 1ano sem remedio. Nunca contei caloria, mas comia carne vermelha,peixe, muitos legumes , saladas, file de frango, ovos, chás e muita água... comia mais natural possivel, cortei 70% dos industrialisados pra sempre.Eu tenho processador eu compro filé de frango e faço carne moida, linguiça, amburguer de frango.O SEGREDO DO MEU EMAGRECIMENTO; DEIXEI PREGUIÇA DE LADO E FUI PRO FOGÃO COSINHAR.

    • @reducacaoalimentar
      @reducacaoalimentar 2 месяца назад

      Parabéns Cida, estou no processo de emagrecimento também, e é muito difícil.

  • @mariaaparecidadasilva8033
    @mariaaparecidadasilva8033 2 месяца назад

    Oiee sther boa noite 🌆 e a paz 🕊️ do senhor Jesus Cristo 😎 tudo bem com tigo querida 🙏 nossa é a primeira vez que te assisto nossa ameeeeeiiii vc amei suas receitas por acaso tu aparecesse aqui pra mim então agora vou te seguir pode ter certeza RS Kkkkkkk tú ensina e explica direitinho muito bem rsrs pode me mandar receitas mais e maiiiiiiiis rsrs também estou tentando nessas receitas saudáveis muito bom né querida Deus te abençoe sempre sua vida e de sua família linda sucesso pra ti gata fica na paz 🕊️ do mestre jesus Cristo 🙏❤️😁😄🤗😄🤔🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏

  • @anapaulacunha5698
    @anapaulacunha5698 3 месяца назад +2

    Eu nem imaginava q podia comer xuxu cru , ótimas dicas gostei 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤩

  • @AnaPaulaFloriano-rj8mu
    @AnaPaulaFloriano-rj8mu 2 месяца назад +2

    Gostei tava meio enjuada de comer sempre a mesma coisa na dieta

  • @carolfonseca3043
    @carolfonseca3043 2 месяца назад +2

    ❤❤❤❤

  • @emanuelpadin9037
    @emanuelpadin9037 4 месяца назад +3

    Tem como mudar a alimentação desregrada

  • @silvanalima767
    @silvanalima767 2 месяца назад +1

    Oiii minha Linda sou nova no canal, estou adorando suas receitas, nos intervalos do almoço e jantar o que vc come.??? Bjsss

  • @ciannelli2802
    @ciannelli2802 2 месяца назад +2

    Segunda ❤.😊

  • @RaquelLeandro2023
    @RaquelLeandro2023 7 дней назад

    Tem receita de lanche saudavel ?

  • @elianadearaujonunesaraujo3078
    @elianadearaujonunesaraujo3078 2 месяца назад +1

    Passa mais dicas!!!!!

  • @canaldabrabulleta
    @canaldabrabulleta 4 месяца назад +3

    Eu não consigo mais achar no supermercado um floco que não seja transgênico. Se duvidar até o café agora é bebida sabor café.

    • @nutristhem
      @nutristhem  4 месяца назад +2

      É mais difícil de achar já que quase tudo hoje em dia é feito com milho é transgênico mas quem sabe em mercados/lojas com uma pegada mais saudável/natural tenha essa opção

    • @valderlenepinheiro5118
      @valderlenepinheiro5118 2 месяца назад +1

      No Mercado Livre e na Amazon tem Cuscuz NÃO Transgênico.

  • @emanuelpadin9037
    @emanuelpadin9037 4 месяца назад +3

    Huuummm
    Bom

  • @giglianemagalhaesaraujo5607
    @giglianemagalhaesaraujo5607 2 месяца назад +1

    Nunca fiz nem sabia do xuxu cru lkkkk

    • @nutristhem
      @nutristhem  2 месяца назад

      @@giglianemagalhaesaraujo5607 simmmm, vale a pena testar viu

  • @ivy2546
    @ivy2546 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤