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VLOG: Treino de posteriores, dicas de almoço saudável, compras no mercado & noite off com marido!
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- Опубликовано: 20 апр 2024
- Oiiii oiii meus amoressss! Mais. um vlogão pra conta!!!
Amoooo amo compartilhar a vida com vocês!! Gravo com muito amor e cada coisinha que mostro aqui é de coração!
Tem treino de posteriores com muitas dicas do meu Personal.
Dica de alimentação saudável e preparo de alimentos.
Comprinhas no mercado com dicas de como escolher algumas frutas.
Além disso, gravei uma noite off com meu marido pois amamos ficar ali na cozinha batendo papo e cozinhando!
Espero que gostem!
Um grande beijoooooo,
Mi!!
![Finesse2Tymes & Og Boo Dirty - Real Recognize Real [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3xb4bl5PWF8/mqdefault.jpg)
Obrigada Mi por nos inspirar, já comecei a praticar exercícios, muito feliz, que Papai do céu continue abençoando poderosamente sua família. Você é uma fofa!❤❤❤
Parabéns
Gente não consigo treinar com os cabelos nos zoiô,aliás cabelo nenhum tocando na minha pele,eu lá sofrendo nos exercício vem esses trem de cabelo me agoniado kkk,eu chego ja faço logo um coque.
Eu tbm kkkk, até chego com cabelo preso bonitinho, mas saio parecendo que tomei um choque, toda descabelada 😂
Nem eu 😅😅😅
Lanche delícia!!!
Não tenho instagram, gratidão por compartilhar via RUclips ❤
Minha RUclips preferida
Amo demaisss
Faço a abóbora na fritadeira elétrica, mas não precisa cozinhar antes.
Só tempero com sal, pimenta do reino, azeite e pimenta síria (experimenta!).
Fica uma delícia!!
Mi adoro ver seus vídeos você é de mais ❤️❤️
Maravilhosa Mi...vc pensar en nos seguidoras que nao temos Inta!❤
Fofo ele mostrando o quanto gostou do hambúrguer, lindos!
Estou super inspirada em vc ❤
Estou em um momento difícil da minha vida, mas levantei e decidi mudar ❤
amo a mi simples e chique ao mesmo tempo
Mi você treina tão certinho, da gosto de ver! ta linda.
Mi, você arrasa muiiiioto! Inspiração pura!👏🏼👏🏼👏🏼💯💯💯
ola lindissima vi esse video fazendo minha janta maravihosa e mega saudavel e apos fazer jantei e vi pela segunda vez o video inteiro de novo nao me canso de ver seu videos adoro sua pessoa Deus te abençoe e te proteja todos os dias
O Boris é muito fofoooo😍😍😍 vontade de apertar ele!
Eu amei o vídeo! Vou fazer esse hambúrguer. Coloca o link da bolsa que você foi pra academia!
Adoro seus vídeos, Mi! E tenho aprendido muito com os exercícios, já que não tenho personal. As receitas são tudo de bom! Obrigada por compartilhar tudo conosco!
Tô aqui pra me motivar atraves de vc miiii 😊😊 amooo suas dicas
A Mi sempre acertando em cheio nas receitas! Delícia esse hambúrguer, já vou reproduzir em casa :)
Muito top adorei
Quero messe melt… deu água na boca
Amei a dica do chedar.
Aprendi essa rotina de bebe água pela manhã em jejum assistindo os vídeos da Mi
Macacão lindo mesmo !E esse sanduíche de final deu ate vontade 😂😂.
Em um podcast o Adib da Cimed disse que na vida dele existem os 3 R’s (Rítmo, Rotina e Ritual) levo isso pra vida 🙌🏻
Uauuuuuuu vc sempre arrasa em tudo que faz parabéns!❤
Perfeito 👏🏻 ótima receita❤um grande abraço 🤗😘
Amei o video❤vc me inspira treinar e me alimentar bem❤
Amo seus vídeos nos da mais força pra continua ❤
Melhor momento do domingo, vídeo da Mi! 💖
mi judiação esse sanduba em amei o video vou fazer em casa pra mim e o maridão incluive fiz carne de hamburguer ese fim de semana.
Que conteúdo leve você tem. Amo te seguir.
Espero tanto pra domingo assistir o vlog da mi ❤ e os dog❤
Amei o vídeo!!! Obrigada por compartilhar sua vida linda e saudável conosco!❤
Mi MARAVILHOSA, estou viciada em seus vídeos, são incríveis 👏🏼👏🏼🌹🥰
Amei a receita no final! Certamente, farei em casa com meu marido❤
Mi sempre te acompanhei no Instagram hj nao uso mais. Tu podia deixa o stores do Instagram vira vlogs. Volgs stores, seria bacana todos ls dias agente ia ver acompanhar. Eu gosto muito de te acompanhar.
Mi na próx vc coloca patrica defumada na batata frita fica uma delícia
Minha blogueira estourada!❤
Mi, eu amo seus vídeos…. Meu programa favorito de domingo ❤
Que honra!❤️
Amei o vídeo Mi! Sempre motiva
Legal.
Bom.
nossa, fiquei com água na boca com esse hamburguer já irei fazer esse fds *-*
Amei já quero fazer o lanche vai ser minha próxima refeição livre
LIKE❤LIKE❤LIKE❤❤recever essa notificação a essa hora é muito bom!!❤❤❤
Mais um vídeo que adorei 😍
Adoro seu conteúdo ❤❤❤❤ ótima semana pra vocês ❤
Passa o nome desse shot é a onde podemos comprar
Mi amoooo seus vídeos ❤❤❤
Obrigada, Laura ❤️
Tô amando mais de Mi vida real ❤
Fala um pouco desses alimentos que fermenta e da má digestão .Eu também tenho isso
os melhores vlogssss
Espero tanto pelos vídeos ❤❤❤ amo 🥰
Amei amei ameiii❤ meu deus surreal esse hambúrguer melhor que mc❤ vc é demais ❤
Vou ter que querer esse vinho com hambúrguer ❤
Amei esse hamburger, imaginei o sabor ! Hummmm
Viciada nos videooos ❤
Amoooo seus vídeos ❤
Vou fazer com certeza!!!
Faz algumas opções vegetariana com proteína de soja
Mi, boa tarde
Queria saber de vc como vc faz quando está na TPM, pois comigo eu fico no doce e comendo sem para além do inchaço abdominal que nesse período sempre ficamos. Como lidar com essa vontade do doce e disso de ficar comendo sem parar
Amoo❤
Amo muito ❤❤❤❤
❤
Amoooo❤❤❤
Amei a receitinha .❤❤
Miii, que vinho foi esse? Deixa a dica!
Oi Mi aonde estão os Dalmatas? Estou bem longe , Suas notificacões nao recebi nenhuma😔
Mi, qual é o nome do vinho por favor?? Obrigada - Beiju!
Que cabelo lindo 😍
Aiii esse cheddar🥹😻
Amo vinagre balsâmico ❤
😍💚💚💚💚🌹💚💚💚💚🌹💚💚💚💚💚
Eu tomo suco de beterraba de pré treino, na verdade é um mix com beterraba, couve, gengibre, cenoura e inhame, ja deixo a poupa pronta e só bato pela manhã e coloco limão.
Como eu queria um supercoffe😊😅
Ai meu deus o doguinho com o mesmo macaquinho babado que as minhas filhas salsichas têm! 🥰🤩🤣 Mi, você tem algum cupom do supercoffe? Obrigadaaa! 💗
🥰😘
Uhull Mi arrasa sempre, quanto tempo demora seu treino?? E quanto de cardio?
Oii, Mii. Me tira uma dúvida, esse treino pode ser feito por quem fez cesárea em quase 3 meses?
Mi, vc pretende ter filho? Bjs amo seus vídeos.
Oii tudo bem? Por favor me passa o nome Personal que a mi treina aí na académia
❤❤❤
Linda , maravilhosa e querida
😂😂😂😂😂
Ah cara quando descobre que são 5 séries hahahahha 🆘️
O suchi tradicional não é saudável? (Sem o molho)
Primeira a curtir e comentar. 😊❤❤
Foi não 😂
Maravilhosa! obrigada pelo carinho ❤️
❤️❤️❤️🥰🥰
Ela mora no brasil?
Sim :)
Oi! Qual é o vinho que vocês tomaram?
Quantas kcal tem esse sanduiche ?
Oiê Sei que o meu comentário vai se perder facilmente por aqui, mais se você está lendo isso não é por acaso. Tenha certeza que Deus está sempre com você, não desista dos seus sonhos e objetivos, eu sei que não nos conhecemos, mais sei que você é capaz.
Estou começando por aqui agora 😢😢
Em dias difíceis eu peço forças a Deus, e lembro onde quero chegar
Mi o seu esposo não malha não
Quero messe melt… deu água na boca
❤