O segredo do AUTOCONTROLE | como larguei vícios, venci a preguiça e me tornei disciplinada | VLOG
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- Опубликовано: 26 окт 2023
- Obrigada por assistir ao vídeo e estar buscando se tornar 1% melhor a cada dia.
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Развлечения
Oii pessoal, tudo bem? Conta aqui embaixo o que achou do vídeo, quero muito saber!👇🏻
Video está muito bom! Perfeito!
To viciado em te assistir agora kkkk porque estou morando sozinho e essa é a minha primeira semana, me mudei pra desenvolver meus projetos, estou estudando para ser social media, e também tenho esse canal aqui. Estou aprendendo a ser 1% melhor a cada dia 🙏🏻
Ameiiiiiiii ❤
Sou suspeito a falar pq já virei fã de carteirinha aqui. 😅
Obrigada!
Olá Natália, muito obrigada por este vídeo🤍
Não se compare com a Natalia, se inspire nela!
Não perca seu tempo culpando os outros pela sua vida atual, use usa energia para mudá-la!
Por que ninguém faz um video mostrando realmente como sair do fundo do poço. Assim realmente é muito fácil sair da zona de conforto, com uma boa moradia, paz interna. Foda ta aqui, com um pai esquizofrênico, gritando o dia todo. Desempegado, sem perspectiva, sem paz, literalmente não consigo ver uma luz.
Sinto muito pelo que está acontecendo com vc, mas acho que a intenção do vídeo não é mostrar como sair do fundo do poço. Você precisa de ajuda profissional. Se quiser dar o primeiro passo assista os vídeos do Canal Cássia Fernandes EFT, ela explica sobre questões familiares e como lidar com essas questões.
Deus é o único que pode tirar você do fundo do posso, clame a ele de todo o coração e ele te mostrará o caminho ❤
Beth Russo
Willian Sanches
Renata Fornari
Procure por eles no RUclips, veja os vídeos de cabeça aberta e disposto a ouvir o que eles dizem! São profissionais
cada pessoa tem sua própria realidade. Os princípios são os mesmos a todos, mas o esforço deve ser maior qto mais complexos os desafios. Agora, por esperiência própria, para nossos assuntos mais profundos... só buscando mto a Deus pq nenhum ser humano terá essas respostas.
Porquê não existe fundo do poço. Você literalmente está vivendo uma ilusão que você (seu cérebro) gosta. O segredo realmente é Jesus cara. Leia a Bíblia.
Autocontrole
1- tenha fé em algo e a pratique
2- evite discórdia em qualquer setor que transite
3- alimente-se saudavelmente
4- beba água
5- restrinja sua rede social para um horário delimitado
6- procure ser influenciado por pessoas que sejam um espelho para um alvo que queira chegar
7- faça exercício (caminhada ou corrida)
8- cerque-se de boas cias
9- troque os vicios ruins por bons hábitos.
Obrigada ❤
Já fazem três semanas que eu realmente sai da minha rotina diária,e eu realmente estou cansada mentalmente e fisicamente! Eu sei que é necessário sair da zona de conforto e tentar ser melhor 1% e por isso eu entrei nesse vídeo,e foi a melhor escolha porque você é uma das pessoas que me fazem querer ser melhor em momentos difíceis!!! ❤️❤️❤️ VOCÊ É MARAVILHOSA!
Falar com Deus é a melhor terapia que existe ❤
Sim❤
Amém ❤
Eu já percebi uma coisa, as vezes a gente vai para um vício de séries, filmes, festas para fugir de nós mesmos, de nossos problemas ou para não fazer silêncio e aparecer o nosso eu interno, a nossa verdadeira personalidade junto com nossos traumas, dores, problemas. E isto pode até com o tempo fazer esquecer de quem somos e de nossos deveres mais importantes na vida.
Verdade, eu mesma várias vezes conscientemente assisto séries, ou vídeos (de entretenimento) e etc só para me distrair e pensar menos nas coisas que me deixam mal, oque momentâneamente funciona, mas não me garante uma solução eficaz para o problema
Ei, Jesus te ama muito 💌 Deus quer que todos vocês sejam filhos amados dEle 💌 para isso basta vocês aceitarem a Jesus Cristo como Único e Suficiente Salvador e segui-lo 💚
Muito eu...
Isso é muito real, estou passando por isso. Por isso percebi que se temos um problema temos que enfrentá-lo pois fugir só vai trazer mais problemas.
Graças a Deus eu desinstalei meu instagram para focar 100% em meu concurso e não sinto nenhum pouco de falta. Nunca tive tiktok nem pretendo ter. Devo a você Natalia , tbm uma das pessoas que vêm me ajudando nesse processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.Não perco um vídeo seu por nada. Gratidão🍃❤
No meu caso, apenas tirei as notificações, e tem dias que nem lembro que tenho instagram ou tiktok. Raramente entro. Consegui vencer o vício de passar horas.
Eu exclui meu Instagram tem 1 mês e foi a melhor decisão da minha vida. A gente fica ali se comparando e achando q quando não estamos lá perdemos algo, fiz aniversário esse mês e quantas pessoas q estavam lá lembraram ou me ligaram? Nenhuma hahaha somente as pessoas próximas a mim e minha família. Talvez um dia eu volte, mas com outra percepção.Nesse momento,focada em mim, no meu emagrecimento,na minha saúde emocional e em consumir conteúdos que fazem bem pra mim ❤❤❤
Eu tinha uma aluna que falava que as pessoas eram estranhas, eu achava engraçado, mas estou vendo que ela tinha uma "certa razão". Vejamos: a menina do vídeo posta um pouco da rotina dela e como ela conseguiu mudar a vida dela. Aí vem meia dúzia de "gente estranha" e começa a criticar colocando que a vida dela não é real. Eu pergunto não é real pq? Pq ela é solteira? Não tem filhos? Não mora com familiares?
Gente se a vida de vocês é que é a VIDA REAL, então façam o seguinte: abram um canal no RUclips e mostre a vida real pra todo mundo. Simples assim!
Só li verdades (pq Eu decidi levar uma vida mais saudável, em todos os sentidos corpo mente espírito,pessoas mais próximas dizem que sou "estranha" rs eu heim ☘️
Olá pessoal dos comentários,concordo com muito de vcs e discordo de outros,mas posso dizer a vcs por experiência própria,fui casada duas vezes e me separei por não dar certo muitas coisas hoje sou solteira,cuido dos meus 2 filhos e consegui comprar minha casa própria depois de tentar comprar com meus antigos relacionamento.Colho hoje já com 40 anos meus frutos do que plantei,mesmo depois de tanto sofrimento respiro aliviada e sou muito feliz por completo.Os vídeos dela me motivam a ver quena vida tudo tem tempo tá acontecer...i@@elenicebuenodossantos3570
"Não tenha vergonha dos seus começos." 👍
É muito importante pessoal, consultarem um médico e psicólogo quando estiverem com sintomas “anormais”. Vivi 2 anos recorrendo a eu lidar sozinha com os meus sentimentos e fui para o fundo do poço, quando procurei ajuda minha vida mudou. Não tenham medo e vergonha, os medicamentos são sim necessários e mudam vidas, claro que cada caso tem sua particularidade. Vejo muitos influenciadores criticarem tratamentos (não estou falando dela), mas esquecem que a depressão e ansiedade são doenças que precisam de tratamentos, não se contentem a viver com sua dor pq a sociedade é preconceituosa! E o livro é realmente excelente!
Estou exatamente nesse momento na minha vida; lutando contra esses hiper estimulos todos os dias, é uma tarefa desafiadora, quem vê voce mostrando toda essa rotina agora, nem imagina quantas vezes deu errado até voce conseguir ser constante nisso, em pequenas coisas... Ate mesmo ler todos os dias, levantar cedo, olhar o céu, fazer um treino ...
Coisas simplorias que deveriam ser automáticas, mas nosso cerebro tende sempre a fugir disso, a procurar confortos que nos afastam de ser uma pessoa produtiva. Parabéns por mostrar sua jornada e inspirar cada um que te assite.
Oii nati eu também perdi minha mãe com 15 anos, foi algo muito traumático para mim essa fase e me afastei dos caminhos do senhor, graças a Deus aos 19 retornei aos braços de Jesus e te acompanho, achei muito importante vc resumir um pouquinho da sua história, conta para nós como você chegou até aqui ❤
Beijos
Achei interessante sobre a superação de vicios. As vezes, o melhor tratamento para problemas psicologicos é cicatrizar a causa em vez de se autodrogar
Sozinho nao conseguimos mas o senhor nos ajuda e precisa apenas que a gente faca nossa parte de confiar e buscar a ele , negar a si mesmo e caminhar na vontade dele
Pra quem tem tudo e fácil viver uma vida de princesa tenho 24 de idade e o único luxo que eu tive na minha vida foi termina o ensino médio. Fui diagnosticada as 14 anos com bipolaridade e bordeline nem um tratamento adequado eu tenho porque se depender do sus você morre hoje mesmo .. morro no interior de uma cidade chamado Ipu no Ceará...tem dia que meu café da manhã é só café puro depois vou ajudar meu pai suplantar cenoura ou batata pra daqui 6 meses nós tirar uma quantia que de pra comprar uma roupa Boa que no caso seja de 65 reais a cima ... nunca sonhei por que sei que pobre não tem essas romanização toda da vida ...
Moça, cada um tem uma realidade e cada um sabe do seu corre. Mas todos estamos aqui com um propósito dado por Deus, o principal propósito é conhecer Jesus e viver ao lado dele (que é a MELHOR coisa a se fazer porque depois que comecei a buscar ao Senhor fui transformada e minha vida ficou melhor e com sentido) Mas lembre-se que tudo depende de nós, faça oque puder dentro da sua realidade, não culpe as suas dificuldades, use elas para evoluir e romantize sempre as pequenas coisas.
Existimos para VIVER, e não apenas para sobreviver.
Jesus te ama ❤
Oi Nati gostaria que você soubesse o quanto está mudando minha vida.
Seus vídeos e seus conselhos foram o empurrão que eu precisava pra mudar minha vida . Hoje em dia sou outra pessoa sério.
Muito obrigada
Principalmente minha relação com Deus mudou muito e isso é incrível
Você é incrível e irá bem longe
Tenho 23 anos e sou muito grata a Deus por ter colocado você em minha vida pra que pudesse ter esse despertar que estou tendo agora
Muito obrigada 😊
Oi Nati, eu amo os vídeos! Tem me ajudado bastante...te conheci através de uma notificação no Google que apareceu pra mim sobre como ter um bom hábito de ler livros ! A partir daí nunca mais deixei de te assistir! Comecei assistir também a Lúcia Helena através de vc compartilhar em um dos seus vídeos! Tá agregando muito tbm. Gratidão a Deus pela sua vida!🙏
Nem sabia que você era cristã. Obrigado pelas dicas e obrigado por inspirar tantas pessoas a incluir na rotina ordinárias as Disciplinas Espirituais. Mais uma seguidora agora!
Os sofrimentos e dificuldades da vida, mesmo nos causando dor, roubando coisas que queríamos fazer, trazendo prejuízo, nos tornam mais fortes, mais capacitados, nos ensinam coisas e nos fazem crescer.
Encontrei o perfil da Natália hoje no Instagram. E quando vi que ela fazia videos no RUclips corri para ver! Eu ando por um processo difícil em minha vida, estou em busca de ser melhor e sempre estar superando, não aos outros mas a mim mesmo. Acredito que vou passar muito tempo vendo os vídeos deste canal e acredito que, seus videos vão me dar muito conhecimento ao longo prazo. Adorei o vídeo e até mais 👋😁
Vc fez um vídeo sobre acabar com os vícios, mais ao mesmo tempo assistindo seu vídeo sobre largar os vícios eu acabei criando um vício nos seus videos😢
SÓ A INTRODUÇÃO DO VÍDEO JÁ FOI UM TAPA NA MINHA CARA 🥲
OBRIGADA MULHER❤ QUERO MAIS VÍDEOS ASSIM,PORQUE SE NÃO TIVER ALGUÉM ALI TE MOTIVANDO SEGURANDO NA NOSSA MÃO,NÓS CONTINUAMOS NO MESMO LUGAR 😢
Oi Natália um tempo atrás mandei mensagem dizendo, que tinha entrado no curso de auxiliar de veterinário. E hj estou formada.
Todo mundo deveria ter uma amiga Natalia !!!!! Sério, que delicia de ver, super necessária e leve. Sou sua fã. Bjs
Só queria dizer que você Natália está agregando muito na minha vida. Tenho buscado ser 1% melhor a cada dia, tenho procurando ler mais, me alimentar melhor e acordar mais cedo. Todo final de semana eu organizo meu google agenda e isso tem me ajudando muito com minha rotina semanal. Tenho me esforçado e entendo que isso tudo é um processo. Parabéns por proporcionar tanto conteúdo de qualidade aqui e no instagram. ❤️🙏🏻
O mais legal de tudo, quando você abre os olhos e se dá conta que 1% melhor todo dia se torna algo necessário. Você não quer mais deixar pra lá, você quer passar a se comprometer sempre. Viver em base aquilo que você sente e é certo.
Tenho amadurecido mt e perceber que minha jornada nao pode ser reflexo de outra pessoa, moro com minha família ainda, e me vejo em um caminho mt diferente, vejo que eles quem tem se influenciando em busca dos bons hábitos, porque é quando se dão conta que o certo é certo e errado é errado. Vejo seus vídeos sempre enquanto faço cardio na academia. Você fez mt diferença em minha vida.❤ obrigada por tantas palavra de sabedoria! Você é luz Nati
finalmenteeeeee🙌 achei um canal de vlog onde os videos agregam de verdade e eu não fico só assistindo a vida das pessoas e perdendo tempo🙏
Vc é tão especial. Eu perdi minha mãe ano passado. Só Deus sabe o vazio que fica.Quando conheci seu canal,eu amei pelo seu jeito. Parabéns por ser essa pessoa tão maravilhosa. Que vem me inspirando. Que Deus nos abençoe sempre 🙏. Te amo ❤
Estou passando por um momento onde perdi bastante o foco e o autocontrole, o vídeo foi muito especial para mim! Obrigada!
Faz pouco tempo que te acompanho, mas estou amando o seu trabalho. Tem me motivado bastante!
sempre que assisto seus vídeos me da um start pra levantar e começar a agir diferente, a buscar melhorar, a ser 1% melhor a cada dia! Gratidão pelo esforço de trazer conteúdos assim pq são de muito valor, incentivo e inspiração!
Maravilhosa ❤️ você poderia se psicologia ou psiquiatra ❤️❤️
Boa noite, Naty. São exatamente 00:34 e eu estava refletindo em como mudar minha vida, minha rotina e senti a necessidade de ver um vídeo seu que era algo que eu queria fazer a muito tempo.
E agradeço a Deus porque acabei de planejar a minha rotina de 2 dias. Isso é uma grande conquista pra mim, Deus abençoe sempre sua vida, seu trabalho, você! Muito obrigada
Que compartilhamento profundo, Natalia! Agradecida por você ter feito esse vídeo e todo conteúdo que sempre compartilha, me ajudam bastante.
Seus vídeos caíram pra mim de forma aleatóriia e estou gostando muito, estão me ajudando a sair do poço onde estou, hoje escrevi que 1% melhor por dia, em 100 dias seremos 100% melhores, não está acabado até que eu vença.
Seus vídeos são tão bons, que já sou mais uma inscrita.
Saiba que você é necessária! A gente te ama muito. Obrigada por todos esses conselhos sábios❤
Natalia, te assisto pq tenho muito orgulho de você. Com toda sua luta emocional, familiar e etc, Deus te colocou no caminho certinho pra entender quem você é de verdade 🩷
Naty, #top você contar suas experiências como as idas as festas e assistir muitas vezes a mesma série. E você ter tido o start pra mudar o seu pensamento e hj ter a consciência de que com o domínio próprio pode assistir, mas com moderação. É mega importante chegar nesse nível de conscientização de que precisamos mudar nossas ações na prática e conseguir e avançar para as demais áreas dá nossa vida ! Você é uma inspiração pra mim e tenho certeza que para muitas pessoas. Obrigada, por cada vídeo 🎉🎉🎉
Seus vídeos me ajudam a buscar ser uma pessoa melhor ❤️ é muito bacana ver a teoria junto com a prática ❤
Oi Natália 👋, descobri o seu canal a pouco tempo, mesmo do outro lado de uma tela vc faz um bem gigantesco.Comecei a ler a pouco tempo e estou amando, obgda por tanto 😊.
Sou muito grata a Deus por ter colocado vc e seus vídeos na minha vida!
Vídeo incrível, inspirador e que ajuda a expandir a consciência de muitas pessoas. Apenas continue se desenvolvendo e compartilhando seu processo! Aqueles que estão buscando a evolução e ressoam com a sua energia e valores pessoais serão naturalmente atraídos. Quanto ao resto que critica, nao se importe! Nós despertamos em momentos diferentes e em algum passado recente, já tivemos pensamentos parecidos. Obrigada pelo vídeo!
Conhece seu canal a poucos dias e já estou amando! gosto muito de canais com conteúdos bacanas assim como o seu. parabéns pelo canal ❤
Seus vídeos estão cada vez melhores!! Gratidão por tanto, Nati!
Amei o vídeo Nat! A gente consegue avançar demais na vida quando se conhece! É lindo ver uma menina tão nova lapidando o futuro como você está fazendo ❤
Toda vez que eu vejo um vídeo seu sinto uma vontade muito forte de melhorar como pessoa... E isso acontece porque Deus está com você! ❤❤
Natalia, amo seus vídeos. Deus tem planos grandes para tua vida, nunca se esqueça disso, nem de Deus.Ele é tua força e fortaleza. Há tempos que assisto teus vídeos e sempre te enxerguei como uma futura psicóloga ou neurocientista, não sei se esses são os planos de Deus para ti, mas é como te enxergo. Abraço, fica na Paz de Cristo!
Nossa que exemplo! Parabéns pelas conquistas! Deus te abençoe menina linda 😊
Escolhendo cada dia melhor os conteúdos que estou consumindo. Eu amo seus videos!!
Naty, seus vídeos têm me ajudado absurdamente! Você poderia fazer um vídeo com os livros que você indica em ordem pra quem está embarcando nessa jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal? 😘
Todos os seus vídeos tem me ajudado muito! Estou no processo de mudar hábitos: Já saí do Instagram, estou voltando para academia e principalmente estou me enchendo muito mais da palavra de Deus! Obrigada por ter sido um canal para me ajudar em meio a um momento de superação de depressão. Estou muito mais motivada a viver!
Você sempre está me ajudando a ser o melhor de mim.
Eu estou conseguindo ficar longe do tiktok e do Instagram, estou ficando mais com família,amigos,namorado e fazendo coisas que eu realmente gosto de fazer ❤
Conteúdo de alto nível ❤
Estou conseguindo busca meu 1% melhor cada dia com vc Natalia obrigada ❤❤
Estou tentando iniciar um detox digital do Instagram e TikTok e esse seu Video para mim é uma forma de motivação . Você falou algo importante sobre : que nós somos nosso próprio criativo emocional e que é preciso ter esse tempo de repouso
Seus vídeos agregam muito na minha vida !! Não ligue para comentários maldosos porque você é luz Nat❤
Tomar banho antes de dormir é um ritual que eu não abro mão. É tão relaxante. Eu recomendo.
Conheci seu canal recentemente e estou maratonando seus vídeos. São inspiradores. Muito Obrigada 🥰
O como isso foi necessário pra mim, e irei começar me reorganizar hoje, minha vida não tem sido fácil do começo do ano pra cá, decorrente a muitas coisas que eu não cuidei antes, e ver esses vídeos, entender que todo mundo passa por isso, foi aliviador.
Seus vídeos são meus vícios....kkkkkkk é mto lindo ver a sua conexão com Deus e o seu comprometimento consigo msm. Parabéns!!!
caí de paraquedas aqui e mds amei o seu video, estava tao desanimada para fazer as coisas e estava querendo ver uns videos assim pq esse tipo de video me anima e me identifiquei muito com vc em algumas coisas❤ obg! continue buscando conhecimento e principalmente no caminho do Senhor. Tenho ctz que seus videos j consegue mudar as perspectivas das pessoas ❤
VOCÊ É INCRÍVEL NATY!🫶
Mesmo ainda sem ver o vídeo, já dou meu like❤porque sei que o conteúdo dos vídeos da Natália são muito bons e nos ensinam grandes lições de Vida ❤
encontrei seus vídeos “por acaso” no instagram, e foi no momento certo, preciso voltar à rotina saudável ❤
👏👏👏 1% a cada dia melhor
Você é uma inspiração ❤ Tenha certeza de que Deus está usando sua vida. Parabéns 👏👏👏
Que Deus continue te abençoando e prosperando sempre.
Tenho aprendido muito com você.
nossa! estava procurando informações como essas que fazem expandir nossa mente e questionar o mundo. parabens ....amei o canal
Obrigada pelo vídeo, Na❤ você está a cada dia mais linda❤❤❤
Quanta sabedoria em um rostinho tão jovem
Bom dia,Natalia!Primeira vez aki😊Adorei o conteúdo do video.Muito obrigada!Sou uma mulher madura e,moro sozinha aki na europa ha muitos anos.Leio muito e,inclusive,terminei de ler Dopamina.Sigo tbm a Lucia Helena.Adoro,porem,acredito ter crenças limitantes.Comprei alguns cursos para trabalhar no digital,compartilhar meu trabalho na area da beleza,mas não consigo dar um passo.Me sinto perdida e paralizada.Sucesso pro teu canal.Adimiro muito quem se joga e,começa com o basico e com aquilo que tem,aprendendo durante o processo.See you❤❤❤
Muito bom ! Gosto de ver as rotinas de pessoas que buscam se desenvolver. Nos servem de inspiração. Eu gostaria de ter uma rotina assim, de fato estou em busca porém no momento, treinar, trabalhar e estudar é inviável pra mim, pq um dos três fica meia boca e ao invés de ser prazeroso acaba sendo maçante. Mas assim que eu conseguir minha aprovação no concurso vou ter uma rotina saudável, retomando os exercícios ! Parabéns pelo vídeo e sucesso !!!!
ah, eu estou terminando de ler o Nação dopamina kkk, muito bom esse livro, recomendo galera !
não espere x para começar a fazer o que vc sabe que te faz bem. talvez, sua aprovação no concurso dependa de uma série de coisas que vc alcançaria c pequenas mudanças em sua rotina. Que vc consiga sua aprovação🙏
Muito obrigada!! Esse vídeo me ensinou muito, permaneça na benção❤
Seus vídeos são incríveis! Você é abençoada demais 🫶
O vídeo que eu precisava para hoje. ❤
Uau, que vídeo maravilhoso , cheio de reflexões , inspirações e ainda com dica de livro , estava procurando vídeos de rotina para me inspirar a continuar na minha , amei o vídeo . Super parabéns , tão jovem e já tão desenvolvida, ganhou uma inscrita!
Realmente, o caminho é buscar o verdadeiro auto conhecimento, a razão de nossos vícios, de nosso descontrole emocional. Os remédios que psiquiatras passam, peno que só em último caso mesmo, quando a pessoa está muito mal, mas eles não vão curar tudo sozinhos, eles precisam que a pessoa se mova e lute para salvar a si mesma. Eu sempre digo que quando nós não queremos nos ajudar, lutar por nós, ninguém irá. Porque, mesmo as pessoas mais bondosas não vêem uma saída para ajudar alguém se ela já desistiu de si mesma.
Eu amo seus videos, eles sempre entregam uma energia positiva para começarmos ou continuarmos a seguir a vida.
Uau que introdução triunfal, vou te dar uns minutos da minha vida assistindo seu vídeo
Você é acima da média. Gosto e admiro muito seu jeito de ser.
Tem me influenciado positivamente.
Que vídeo maravilhoso, parabéns continue sendo essa pessoa de luz.!
Já Me escrevi adorei o canal.💓💓
Por sua influência eu conheci a prof Lucia Helena ela é perfeita tenho aprendido muito com ela e graças a vc... Obrigada Nat vc é demais ❤
Nossa, faz muito tempo que não me sinto tão tocada com um vídeo de "autoajuda" por aqui.. sempre mais do mesmo ultimamente . Mas as suas palavras me passaram muita verdade e me identifiquei bastante com suas ideias. Obrigada!!
Parabéns pelo conteúdo, Nat! Adoro seus vídeos, são cheios de insights 👏🏻❣️
Eu estava necessitando esse video!! Acabei de sair do ensino médio muito perdida e com certos vícios e comecei a te seguir agr tu ta sendo meu anjo na minha vida 😄
Nat faz um vídeo mais focado na academia, gostaria de saber mais sobre seus exercícios e ver sua evolução ❤
Acompanho seu canal faz um tempo e eu vejo esse vídeo sempre que me dá um desânimo, é muito real tudo que falou, autoconhecimento é a chave pro autocontrole e autocuidado.
Olá seu vídeo entrou no meu feed do nada e sem pretensão comecei a assistir, mas me surpreendi com sua abordagem sobre dopamina... nossa aprendi muito e trouxe um despertar de algo que eu nunca tinha nem parado pra pensar: formas naturais de liberação e o perigo do mascaramento inconsciente. Parabéns
oi, sou nova aqui e ja amei o seu conteúdo, não sei se tem, ainda vou olhar, mas depois faz um tour pelos seus livros achei lindo esse cantinho
Muito bom, o processo da mudança é desafiador mas a recompensa e o benefício que nos trás não tem preço. Obrigada por compartilhar sua rotina😃
Muito inspirador!! Obrigada, Natália 😊 Você me inspirou a sair da cama e agir. 🙏🏽 Tem dias que a vontade é desistir, se entregar. Seu vídeo apareceu para dar ânimo, renovar a fé e a esperança de dias melhores! Voltar a cuidar da rotina de forma saudável, identificar pontos sabotadores para combatê-los.
Oie bom dia! Gosto muito dos seus vídeos e dos temas e assuntos que vc traz. Lembro de vc comentar que que faz faxina aos sábados ne? Dica de vídeo: poderia fazer um video mostrando a sua faxina e falando sobre como mantém a limpeza e organização da casa (limpeza, mercado) sucesso 😘
que vídeo maravilhoso 🤍
hoje eu estava me sentindo péssima, insuficiente, incapaz... e vim procurar "alívio" na internet, então apareceu seu vídeo e me senti conversando com uma amiga que me dizia tudo o que eu precisava ouvir no momento, muito obrigada 🫶🏻
Jesus é o ALÍVIO
Depois de uma depressão e crises de pânico eu comecei a praticar meu autoconhecimento e mudar minha vida. Boa alimentação, higiene do sono, atividade física e nada de tv. Gratidão pelo vídeo.
Obrigada pelos seus vídeos, Nat! ❤
Amei as dicas! Cheguei hoje no seu canal e já ficarei para sempre 🥰. Sucesso!
Você me inspira muito, parabéns pelo conteúdo .
Nossa achei esse canal do nada e estou apaixonada ❤
Olá, Natalia. Te conheci hoje, estava procurando alguns vídeos de hábitos e rotinas que eu posso adquirir para incluir nos meus dias e encontrei seus vídeos tão inspiradores e motivadores. Obrigada! Não posso deixar de comentar como é lindo quando você fala de Deus. Muito sucesso pra você!
vi seu video gostei muito me inspiro muito na sua determinação, garra e força de vontade e tambem sua fé em deus também. seus videos são ótimos e ajudam muitas pessoas e me ajudam muito também, muito obrigado por existir no youtube e também nas nossas vidas!
Obrigada! Esse vídeo me ajudou bastante a entender como desenvolver o autocontrole, hábitos etc ❤