Как профессиональный тренер скажу, что тренировка довольно грамотная, не идеальная, но вполне допустимая для решения заявленной цели и с учётом имеющихся снарядов.
Где был сет 10брусья + уход назад в уходе задействуется задние пучки дельт, а не средние и если ты не знаешь упражнение на стреднюю дельту, то поделай отжимания в стойке либо отжимания в закрытом горизонте
«я искал упражнение на среднюю дельту на турниках и нашел ее . » только на брусьях :) «когда руки здоровые тяжело понять как низко опускаешься » как этот тип еще не стал мемом
Что значит "перекачан", рука растёт до того момента, пока позволяет генетика, у него чисто генетически хороший бицепс, поэтому и руки выглядят " Перекачаными" Это наоборот хорошо, ибо воркаутеру и нужны руки
Для натурала этих упражнений много ,брусья и турник это база ,а так как это база то по одному упражнению будет достаточно , и нужно делать такую тренировку для набора мышц не раньше чем через 72 часа а это 3 суток .Если говорить о выносливости то да можно хоть целый день заниматься со своим весом ,а так же можете посмотреть видео адекватного человека который все рассказывает ruclips.net/video/3gJIZOY-9l8/видео.html
На свежем воздухе со своим весом ... что может быть лучше? 😀😀😀
Лучше только на свежем воздухе с дополнительным весом) 😂
@@maxb-satan5406 как с языка снял!)
На раздевалке с железами
@@emmanuel6485 Типо как собака? Ну с мячиком.
Пиво на диване
Мощные парни! Спасибо)
Вижу Кузнецова, ставлю лайк!
классная тренировка , больше бы таких
ага
За Димона лайк не глядя! Андрей, попробуй комплексы и упражнения Зефа Закавели, думаю тебе зайдут)
Очень круто ,сегодня буду пробовать, спасибо парни 👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
Молодцы парни. Это лучше чем алкоголизм и наркотики.
Супер💪💪👍👍👍 зделайте тренировка плечи
Спасибо парни! Оба в отличной форме! Диме респект,хороший парень!Лайк!
Как профессиональный тренер скажу, что тренировка довольно грамотная, не идеальная, но вполне допустимая для решения заявленной цели и с учётом имеющихся снарядов.
@Черный доктор профессиональный тренер одобряет суперсеты пх
Берёшь косу и хуяришь от расвета до заката вот это тренировка на себе испытывал годами полезно для скота
Отжимания на брусьях на трицепс огонь! После тренировки грудных добить трицепс и дельты идеально
Классная тренировка. Сегодня начну по ней заниматься!
А тем временем, на заднем плане, прохлаждается Брюс Ли.
😂😂😂😂да
SUPER!!! Я в шоке 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Здоровые хлопцы!😱💯👍
Жесты Димы это отдельный вид искусства
Спасибо Андрей! Особенно два последних упражнения мне понравились ! Удачи тебе !
Принимай вызов Филип
Спасибо за видео, все шикарно! Продолжайте дальше, вдвоем хорошо получилось!
это же король street workout респект что пригласил
После Ганнибал Кинга)
@@Adamwwx ганнибал один из основателей воркаута, но никак не король, при всем уважении.
Побольше Андрей таких видео совместных и толковых людей!
Два мускулистый спортивные красавчики.
Красавцы, всё незатейливо просто и толково.Спасибо.
Красавчики, буду брать пример👍💪
Классные парни! Молотки!
вы как будто братья,похожи сильно
Всегда любил турник!, брусья!, и конечно свежий воздух! !!53 года Казахстан
Классно пацаны в условиях карантина, когда залы закрыты, то что надо!!!
Реальные пацаны 💪👍
Какие сильные мужчины!
Очень круто. Молодцы ребята
От души тренировка
Класс👍👍спасибо как раз думал разнообразить))спасибо
спасибо парни
супер!!!
за Димасика не глядя ставлю лукасика
Андрей Крутой Формат Лайк
Давай тренировку с Деном Саратовым💪😉
то слишком зашквареный черт
✌️🎩кузя герой
Лучшие рускоязычные фитнес блогеры!!!!!
Вы походу ребятки после сауны. Все помятые. 🤘😄😁
Супер круто!
Бомба 💣 комплекс !)))
Вижу диму ставлю лайк
ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК! 👍 ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА 👍
Интересная вариация)надо пробовать
Классная тренировка молодцы парни
Отличный и поучительный видос спасибо огромное, буду пробовать сеты, а на Диму я тоже подписан, он очень крут в воркауте👍лайк обоим.
Попробую но не все получится ввиду травмы, а вообще круто!
Супер 👍👍👍 тренировка 🔥🔥🔥👍💪💪💪
Супер, молодцы! Попробую)
Хорошая спортплощадка
Красавцы!
Пиздатый видос)))
Где был сет 10брусья + уход назад в уходе задействуется задние пучки дельт, а не средние и если ты не знаешь упражнение на стреднюю дельту, то поделай отжимания в стойке либо отжимания в закрытом горизонте
Отличная тренировка разбавила суперсеты.
«я искал упражнение на среднюю дельту на турниках и нашел ее . » только на брусьях :) «когда руки здоровые тяжело понять как низко опускаешься » как этот тип еще не стал мемом
Спасибо вам👍👍👍👍👍
Они мотивируют, спасибо
Радует что не сняли футболки а то уже задрало что всё хвалиться телами!
Спасибо.Только распишите пожалуйста упражнения под видео.Всем поможете .А то хоть - Помедленнее я записываю!
Молодцы. Руки у вас кабанячьи ))))
круто спасибо за видео
Исправил ошибку в названии видео, а то когда пришло уведомление с фамилией КузнИцов, я чуть со стула не упал от смеха ))
Супер 💪💪💪
Ой ля, Диман в кузне был😢
Почему я об этом не знал, приехал бы☹️
Круто! Понравилось!!
оч круто, буду использовать
Треня огонь👍💪
Супер
Спасибо!
Турники отличные в этом секрет
круто красавци!
Класс!
делайте ещё совместную тренировку
то что доктор прописал.лайк
спасибооооо и привет из Сербии,Белград... стави превод на сербски или болгарски у цц
Согласен
Молодца
Думал вы на вортексе друг против друга будете. Интересно было бы конечно посмотреть)
Димон чемпион мира, с ним безполезно тягаться, он реально крутые вещи делает на турнике.
Отличное видео. Андрей, вопрос: ты Диме заплатил за тренеровку?)))
Крутое видео!
У Димы трицепс пушка🔫
Да у него вообще руки базуки
Кросовки с декотлона не ожидал))
Ребята молодцы! Попробую такую треню.
У Дмитрия бицепс перекачан. Руки выглядят нестандартно от этого не красиво
Что значит "перекачан", рука растёт до того момента, пока позволяет генетика, у него чисто генетически хороший бицепс, поэтому и руки выглядят " Перекачаными" Это наоборот хорошо, ибо воркаутеру и нужны руки
Mukhammad, я не говорю о том, что хорошо варкаутеру, а что плохо. Я говорю о том, что рука нестандартно и от этого некрасиво выглядет
Хз, я б хотел такие руки
Чем закинулись? Время все расставит на свои места, посмотрим лет через пять, на этих тестостероновых доминаторов))
тебя это так волнует?-_-
@@natsud9007 ага)
красава!
Дима Банки зачот
Молодчаги
Почему кузнецов везде обозначен с ростом 175, если он максимум на пару см выше Вити блуда 171-172
Фильтров 175 и тут видно очень хорошо
Единственный минус это ноги отстают🤣🤣
нормальная тренировка ) , но я бы на бицепс добавил еще парочку упражнений ...
Все четко. Димон слегка оговаривается, на него не похоже. Не выспался видимо.
И в чем оговорки были, если не секрет?)
Для натурала этих упражнений много ,брусья и турник это база ,а так как это база то по одному упражнению будет достаточно , и нужно делать такую тренировку для набора мышц не раньше чем через 72 часа а это 3 суток .Если говорить о выносливости то да можно хоть целый день заниматься со своим весом ,а так же можете посмотреть видео адекватного человека который все рассказывает ruclips.net/video/3gJIZOY-9l8/видео.html
Андрей ты хорошо подготовлен не хочешь выступать в UFC
धन्यवाद दोस्तो
В очках(в начале) похож на Никулина)))))
Норм, спасибо
Отличный комплекс.
А для женщин можете предложить упражнения?
А ноги где, вы дальше на руках ходить будете, а крепкая сильная спина которая будет держать тело?
Прочитай название видео -_-