Con este video descubri q soy endormof@ ya estoy suscrita y lo volveria a hacer Todo el tema esta interesante pero tenía muchas ganas d un vídeo ablando d te y cafeína gracias
Hola Mauricio, yo tengo éste tipo de complexión y vaya que he tenido dificultades para mantenerme motivado para seguir una dieta o un entrenamiento correcto como tu lo comentas, me agradaría mucho que hicieras un vídeo sobre consejos que nos puedes dar para mantenerse motivado, excelente vídeo!
Buen trabajo con el video, pero yo recomendaria tomar la cafeina solo en la mañana, como maximo entre 9 y 10 de la mañana si deseas dormirte temprano, como a las 7, con facilidad y profundamente, debido a que el cuerpo humano demora entre 6 a 8 horas en eliminar 50g de cafeina. Por cierto la cafeina se encuentra en el te, café y chocolate(cacao), este ultimo es el que tiene un poco más de cafeina.
Hola mauricio yo soy musico toco el teclado y tengo un año en las maquinas de polea quiero ingresar a l levantamiento de pesas para aumentar mi masa muscular mi pregunta es si no hay peligro de perder ajilidad en los dedos agradezco tu pronta respuesta
Que buen canal acabo de encontrar . Nueva suscriptora eh. Una pregunta: al parecer soy endomorfa , hace mucho bajé y adquirí nuevos hábitos. Enteno en casa hace 8 años ,perdí 16 kilos y voy formando masa muscular. Sí soy de acumular grasa en el tronco y de hombros ligeramente más anchos que cadera. Soy de piernas bastante delgaditas... En resumen , soy triángulo invertido. Quisiera saber cómo eliminar esa grasa superior sin afectar mis piernas y glúteos que ha ganado bonita forma y volumen , pero que aún así se ven superados por algo de grasa allá arriba ?
Mauricio! Eres genial! Gracias por tu alta calidad en contenido ❤️ Oye! Tengo una duda, cómo le hago para bajar de grasa corporal si soy endomorfo y mi metabolismo es muy lento?
Q tal amigo tengo una duda estoy casi seguro que soy endomorfo soy alto y acumuló mucha grasa en la zona media.. pero no tengo una estructura osea muy ancha.. tengo muñecas y manos muy chicas y pantorrillas alargadas igualmente ganó masa muscular pero me cuesta achicar la cintura..
Mauricio podrías hacer un vídeo de como combinar las pesas y el cardio o hiit porfa es que tengo esas dudas, he visto vídeos que me dicen que puedo llegar a sobreentrenamito o catabolismo
Simplemente paciencia, en todo caso si ya venís entrenando con pesas, podrías implementar cardio o simplemente volverte más activa en ti día a día, caminar más por ejemplo.
hola mucho gusto mi nombre es Ariel Llori y tengo 14 años y me creocupa mi cuerpo peso 100 kg y mido 1.81 pero para mi es muy dificil bajar de peso necesito ayuda :c
Buen video Mauri, pero quiero hacerte una consulta: Porque no contestas los comentarios q aveces te dejamos?, soy muy fan de tu canal, pero aveces me desanimo un poco ya que me da la sensación q no los lees. Saludos desde Chile.
soy endomorfa y desde los 12 años he tenido una dieta baja en calorias de una comida al dia o a veces no comer nada en dias al grado de que ahora tengo 19 años y solo consumo de 200 a 300 calorias diarias que se basan en alguna fruta o verdura y no bajo de peso si estoy delgada pero no flaca y si hago ejercicio mido 1.68 y peso 64 como puedo llegar a los 50 kilos que quiero? que debo hacer comer aun menos?
De entrada esta mal lo que haces, 300 calorías es una locura total, no es sano, te recomiendo que busques un nutricionista que te haga una dieta en la cual no pases hambre y puedas mantener en el tiempo, si se puede perder peso sin pasar hambre, te lo garantizo, no sigas con eso que es una total locura.
@@gredisgarcia8212 puras mentiras, la creatina sería una buena idea para mantener la masa muscular durante la pérdida de grasa, ayudándote así a mejorar tu rendimiento en el gym que es lo importante si querés mantener la masa muscular.
Sobre l-carnitina no hay evidencia científica de que funcione en humanos, y digo humanos ya que hay estudios en ratones en los que si ha funcionado pero los estudios hacia humanos demuestran que es ineficaz
Generalmente los endomorfos son de contextura gruesa y sus extremidades son grandes como los brazos y piernas,pero si dices que eres flaco y tienes panza de seguro no lo eres saludos!!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Con este video descubri q soy endormof@ ya estoy suscrita y lo volveria a hacer Todo el tema esta interesante pero tenía muchas ganas d un vídeo ablando d te y cafeína gracias
Gracias bro, por tus tips, saludos desde Argentina💪🏻🏋️
Hermano, tuviste resultados?
Danke Mauri, abrazos desde Chile, muy buen video
El té rojo y la cafeína son lo mejor! Han sido de gran ayuda en mi pérdida de peso, de recomendado!
Justamente todo lo que consumo 💪🏻😎 Y me ha ido súper bien 👍🏻
Cuanto has perdido amiga?
Hola Mauricio, yo tengo éste tipo de complexión y vaya que he tenido dificultades para mantenerme motivado para seguir una dieta o un entrenamiento correcto como tu lo comentas, me agradaría mucho que hicieras un vídeo sobre consejos que nos puedes dar para mantenerse motivado, excelente vídeo!
Por que ya no hiciste mas videos amigo, ya que me ayudan mucho...
Mauricio que opinión tenes sobre la yerba mate como infusión, es una bebida que se toma a diario en mi país.
Buenos consejos, no he podido con la definición
Gracias amigo por el vídeo 😊♥️
Hola como estas el jengibre que tan bueno es en relación con el ejercicio y la buena salud? gracias saludos desde Uruguay
Buen trabajo con el video, pero yo recomendaria tomar la cafeina solo en la mañana, como maximo entre 9 y 10 de la mañana si deseas dormirte temprano, como a las 7, con facilidad y profundamente, debido a que el cuerpo humano demora entre 6 a 8 horas en eliminar 50g de cafeina. Por cierto la cafeina se encuentra en el te, café y chocolate(cacao), este ultimo es el que tiene un poco más de cafeina.
Hola amigo podrías hablar de un suplemento llamado ecdisterona, gracias buenos vídeos
👊👀
Hola uno consulta la creatina sirve para este tipo de cuerpo
cuantas tazas de café o te verde debería tomar al dia para suplir las capsulas de cafeina
Hola!! Recomiendas alguna L-carnitina es especial ?
Podre ser mesomorfo pero siempre es muy agradable ver un video tuyo!!!!!
los somatotipos no existen :(
😃😃😃Con estos suplementos mis entrenamietos sera mas fasil😅😔😔
Hola mauricio yo soy musico toco el teclado y tengo un año en las maquinas de polea quiero ingresar a l levantamiento de pesas para aumentar mi masa muscular mi pregunta es si no hay peligro de perder ajilidad en los dedos agradezco tu pronta respuesta
Hola una pregunta el Glucomanano lo puedo comer y tomar o como es mejor
Gracias por tu video muy bueno! Mi duda es que es mejor para controlar el apetito el glucomanano o el psyllium?
Gracias por tus videos.
Que buen canal acabo de encontrar . Nueva suscriptora eh.
Una pregunta: al parecer soy endomorfa , hace mucho bajé y adquirí nuevos hábitos. Enteno en casa hace 8 años ,perdí 16 kilos y voy formando masa muscular. Sí soy de acumular grasa en el tronco y de hombros ligeramente más anchos que cadera. Soy de piernas bastante delgaditas... En resumen , soy triángulo invertido. Quisiera saber cómo eliminar esa grasa superior sin afectar mis piernas y glúteos que ha ganado bonita forma y volumen , pero que aún así se ven superados por algo de grasa allá arriba ?
Y para ectomorfo? Gracias!
Yo tengo gastritis quisiera tomar uno de estos complementos quemadores de grasa x favor tu ayuda o consejo de como tomarlo????
Mauricio! Eres genial! Gracias por tu alta calidad en contenido ❤️
Oye! Tengo una duda, cómo le hago para bajar de grasa corporal si soy endomorfo y mi metabolismo es muy lento?
Mauricio, haz uno para los Mesomorfos.
Pd: Excelente video👌🏽
Cual es el name de la musica de fondo?
Soy endomorfo, pero no me interesa perder peso, solo quiero perder grasa, no importa que me que de en mis 95 kilos.😎.
Gracias Mau
Buenas, yo soy endomorfo y me gustaría saber como tengo que tomar el te verde y rojo , todos los días y cuantas tazas? Gracias
Mauricio buen video, regalamos uno sobre alimentos sustitutos para bajar grasa corporal por fis, saludos desde Colombia 🤗🤗
Q tal amigo tengo una duda estoy casi seguro que soy endomorfo soy alto y acumuló mucha grasa en la zona media.. pero no tengo una estructura osea muy ancha.. tengo muñecas y manos muy chicas y pantorrillas alargadas igualmente ganó masa muscular pero me cuesta achicar la cintura..
que pasa con los endomorfos que usan ozempic?
Que tal Bro
Una pregunta...
Que diferencia hay entre la CLA+Carnitina y la L-Carnitina?
Mauricio podrías hacer un vídeo de como combinar las pesas y el cardio o hiit porfa es que tengo esas dudas, he visto vídeos que me dicen que puedo llegar a sobreentrenamito o catabolismo
Hola y oye no puedo tomar proteína whey, si soy endomorfo? Por fa responde
todo bien... hasta que dijiste L-carnitina 😶🤦🤷♂
Habla del clenbuterol
mauricio por favor haz un video de como perder los ultimos kilos si eres mujer endomorfa que alimentacion y que entrenamiento
Simplemente paciencia, en todo caso si ya venís entrenando con pesas, podrías implementar cardio o simplemente volverte más activa en ti día a día, caminar más por ejemplo.
Pls hace el video del té rojo
Las proteínas whey sirven para un endomorfo!!!!
Hola amigo
Quisiera saber si aumento mi testosteona de manera natural tiene algun efecto negativo con mi crecimmiento de estatura .
Tengo 16 años .
Compre un ganador de peso soy enfomorfo lo que hago es tomar solo la mitad de scopp proteina alguna recomendación
hola mucho gusto mi nombre es Ariel Llori y tengo 14 años y me creocupa mi cuerpo peso 100 kg y mido 1.81 pero para mi es muy dificil bajar de peso necesito ayuda :c
Hacé un vídeo sobre el animal pak y la whey energy q tengo muchas dudas sobre esas dos cosas
Buen video Mauri, pero quiero hacerte una consulta: Porque no contestas los comentarios q aveces te dejamos?, soy muy fan de tu canal, pero aveces me desanimo un poco ya que me da la sensación q no los lees. Saludos desde Chile.
Primero!😎🤘
Y el vinagre de sidra de manzana falto buen video
Yo tengo 15 años , mido 1.87 y peso 86 kilos esta bien ? No me veo ni gordo ni flaco , normal
Puedo bajar y definir mis músculos al mismo tiempo? El endomorfo le hace fácil de ganar músculo pero fácil de consumir grasa.
Soy ectomorfa!!!! No puedo engordar
soy endomorfa y desde los 12 años he tenido una dieta baja en calorias de una comida al dia o a veces no comer nada en dias al grado de que ahora tengo 19 años y solo consumo de 200 a 300 calorias diarias que se basan en alguna fruta o verdura y no bajo de peso si estoy delgada pero no flaca y si hago ejercicio mido 1.68 y peso 64 como puedo llegar a los 50 kilos que quiero? que debo hacer comer aun menos?
De entrada esta mal lo que haces, 300 calorías es una locura total, no es sano, te recomiendo que busques un nutricionista que te haga una dieta en la cual no pases hambre y puedas mantener en el tiempo, si se puede perder peso sin pasar hambre, te lo garantizo, no sigas con eso que es una total locura.
Como puedo bajar de peso teniendo estrias en el abdomen?
Creando un déficit calórico (comer menos calorías de las que gastas)
Puedo usar Creatina en etapa de definición si soy un endomorfo?
Por supuesto que podés, porque no?
@@ValeEntrenadorOnline siempre me.dicen que no puedo porque me vere mas gordo
@@gredisgarcia8212 puras mentiras, la creatina sería una buena idea para mantener la masa muscular durante la pérdida de grasa, ayudándote así a mejorar tu rendimiento en el gym que es lo importante si querés mantener la masa muscular.
@@ValeEntrenadorOnline muchas gracias varón, nadie me habia explicado tan claro eso👌 Saludos 🇭🇳
Epaaa llegó mi entrenador alemán favorito :v
Tiene que hacer una quedada en madrid!
Ricardo Martín Garridmlo
Viendo el video mientras me tomo un tecito rojo 👍😂
Es buena idea tomar proteína whey nadamas despertar y justo antes de dormir?
No va a hacer diferencia el horario en el cual la tomes, lo importante sería cubrir tus requerimientos diarios de proteina al final del día.
Sobre l-carnitina no hay evidencia científica de que funcione en humanos, y digo humanos ya que hay estudios en ratones en los que si ha funcionado pero los estudios hacia humanos demuestran que es ineficaz
Bro qué pasa si durante todo un día solo comemos fruta?
Cómo bajar la pancita siendo ectomorfo?
El té verde y yo somos uno mismo.
Yo solo resguardo grasa en los oblicuos no se como chingados bajas de peso ahí si estoy flaco de la pasa y de los brazos
Necesitas ganar masa muscular
Mauricio los parásitos afectan el desarrollo muscular puedes subir un vídeo de como desparasitarse
habla un poco de los ectomorfos porfa xD
devolveme la de 2014 😂😂 buen video crack
Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh beutiful
Carnitina es encerio 😐y tanta de que te tenia
Has un próximo video de como expulsar líquidos y no retenerlos
Como se si soy endomorfo. Tengo cuerpo flaco pero con panza :(
Generalmente los endomorfos son de contextura gruesa y sus extremidades son grandes como los brazos y piernas,pero si dices que eres flaco y tienes panza de seguro no lo eres saludos!!
@@rodrigocalluqueo7734 los somatotipos no existen . las medidas anatomicas definen tu cuerpo . segun talla . S,M,L,XL.XXL Y XXXL
Cuartooooo😬
Como se deben tomar los quema grasas? Gracias tio❤️😁
@Brayan Chavesta supongo que juntar tu dos neuronas para decir algo y parecer culto por ello te habra llevado toda la cuarentena no?
Edu aguirre tiene canal en youtube?😂
Mauricio cómo hago para desparasitarme yaa que si no lo hago no puedo aumentar de masa muscular
Como lo hago para desparasitarme correctamente??
Tercero!
falto mensionar el " TÉ lometen "
ahora uno para ectomorfos x favor