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유익한 정보 감사합니다
댓글 감사해용 :)
장요근도 은근 허리통증 잘 일으키는 근육 같아요 코어강화와 함게 교정😀 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😀
네네 장요근! 잘 관리해줘야해요 :) 댓글 감사합니다. 경일님!
@@kkunbody 좋은 영상 감사드립니다😊😊
항상 좋은 영상 감사드려요 선생님!! 전방경사가 있어서 매일 따라하고 있습니다. 골반이 무너지니까 흉추부터 시작해서 무릎 종아리 발목까지 무너진다는 사실을 이제야 느꼈네요 ㅜㅡㅜ 혹시 밙장슬이나 오다리 관련된 쉽게 꾸준히 따라할 동작은 없을까요?
반장슬, 오다리 관련 운동을 샵이 다시 오픈하면 준비해서 올려볼께요!
@@kkunbody 선생님 요즘 코로나라 힘드실텐데 건강 잘챙겨가시면서 하셔요. 반장슬과 오다리 휜 종아리에 대한 내용은 찾아봐도 잘 없네요. 고관절이랑 골반 교정이 같이 이루어져야한다는건 알지만 어느정도 반장슬과 튀어나온 종아리에 대해 알고 싶고 운동하고 싶어져요. 오픈하시면 선생님께 피티 받아보고 싶네요
혹시 골반전방경사 있는사람은 역도화 신으면 좋은가요?
아무래도 뒷꿈치가 올라가게되면 기본적인 골반정렬 자체가 전만이 더 생기게 되기 때문에 유익하다고 생각되지는 않아요.
@@kkunbody 감사합니다 !!
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유익한 정보 감사합니다
댓글 감사해용 :)
장요근도 은근 허리통증 잘 일으키는 근육 같아요 코어강화와 함게 교정😀 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😀
네네 장요근! 잘 관리해줘야해요 :) 댓글 감사합니다. 경일님!
@@kkunbody 좋은 영상 감사드립니다😊😊
항상 좋은 영상 감사드려요 선생님!! 전방경사가 있어서 매일 따라하고 있습니다. 골반이 무너지니까 흉추부터 시작해서 무릎 종아리 발목까지 무너진다는 사실을 이제야 느꼈네요 ㅜㅡㅜ 혹시 밙장슬이나 오다리 관련된 쉽게 꾸준히 따라할 동작은 없을까요?
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혹시 골반전방경사 있는사람은 역도화 신으면 좋은가요?
아무래도 뒷꿈치가 올라가게되면 기본적인 골반정렬 자체가 전만이 더 생기게 되기 때문에 유익하다고 생각되지는 않아요.
@@kkunbody 감사합니다 !!