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El día que se puedan enviar abrazos por RUclips, recibe el mío el 1º !!!!!!! NO SABES LO QUE HAS HECHO !!!! De llevar SEMANAS con el lado derecho tocadísimo, con antiinflamatorios y calmantes ( a la altura del riñón una presión con sensación de rodillazo y cojera ) me he hecho todo el video, y sobre todo el ejercicio 1 y 3, el cambio al día siguiente ha sido IM-PRE-SIO-NAN-TE !!!! LIKE / SUSCRITO / Y HASTA BENDECIDO SI PUDIESE !!!!😅 MUCHÍSIMAS GRACIAS POR UTILIZAR RUclips PARA AYUDAR A DESCONOCIDOS CON TEMAS TAN ÚTILES Y PRÁCTICOS COMO IMPORTANTÍSIMOS, en vez de tantos canales de sandeces y postureos que sobran a millones.
Buenas tardes,muchas gracias por compartir, tengo pinzado el nervio ciatico por una hernia discal, he ido a fisioterapia y no me he recuperado ,tratare de hacer estos ejercicios mil bendiciones doctor.
No cabe duda todabia ay gente que abla y comparte lo que le enseñaron con sus semejantes , grazie pur le profesorado eres un onesto quiropráctico,DIOS SANTO TE BUENOS FRUTOS en todo lo que agas , salutez desde el Norte de MEJICO,,, Ags,Mex.
Год назад+4
GENIOS. Es increíble. Todos los ejercicios de ustedes que he probado me calman enseguida.
Me gusta, tengo discopatia degenerativa y hago algunos de éstos ejercicios y me alivian bastante el dolor, claro no todos, tengo 65 años. Venezolana. Gracias...
Aquí de nuevo como cada vez que se me presenta un problema de mi cuerpo ..Ahora de nervio ciático...Fui al mëdico y mandó un tipo de filtración y no lo acepté (por ahora)..Antes sané dolencias con consejos de uds y espero este también..Hoy empezaré su consejo y después diré el resultado,saludos desde Uruguay y ..Gracias por su ayuda ❤
Muchas gracias por estos videos aunque no puedo hacer todos los ejercicios pienso que poco a poco tengo 66 años y vengo padeciendo de estos dolores como 1 año a veces me alivio y otras no es debido a una radiculopatia cervico lumbar crónica que me han diagnosticado espero a ver si los ejercicios me alivien más ya que he tomado muchos medicamentos, Dios le bendiga ❤
Tengo hernia y desviación a si trabajas y camino lento porque no puedo dar la vuelta muy rápido porque Meda ese calambre te pregunto lo sigo a siendo estoy viendo tu vídeo
Parcero, desde Colombia Gracias!!! Por el video. Desde ayer después de una mala fuerza no podía ni agacharme ni mover la pierna, pasé una muy mala noche, y con los 4 ejercicios he mejorado considerablemente. Excelentes ejercicios 👍🏻 Bendiciones
Que bueno que encontré un vídeo así Dios te bendiga Samuel, una pregunta estoy embarazada me puede responder el cruces me lo puedes explicar mejor no entendí muy bien gracias
Hola, quiero agradecerte. Dios te bendiga. Tu video me ha ayudado mucho. Tengo actualmente el nervio ciatico de la pierna derecha inflamado y los ejercicios me estan ayudando.
Gracias me paresio muy intrutivi por me dan muchos dolores en mi pierna derecha en la parte de mi cadera se que es el nervio cuartico los voy a practicar gracias
Esto fué espiritual llevado al movimiento. Genial. Este video dividido en tres, dónde acompañes con las repeticiones sería sublime. Un saludo de Chile. Gracias
Gracias amigo : las enseñanzas de tus ejercicios me ayudaron a eliminar el dolor progresivamente, será cuestión de practicar para eliminar los residuales dolores de mi nervio ciático . Que Dios te bendiga.
Buenos dias a mi hijo le duele de la sintura hacia toda la pierna y la cadera cada bes que juega fútbol por fabor que ejercicios puede hacer canras beces al día si abría alguna crema para frotarse muchas gracias
Buen día. Hago estos ejercicios y no siento dolor. Muy bien . Solo que durante el día siento pinchazo en el glúteo y en la pierna como estiramiento o torcedura con un poco de dolor. En la espalda abajo en el lumbago un dolor soportable pero constante. A veces se pronuncia más fuerte.
Hola Dr. Gracias por explicar tan bien los ejercicios a realizar y las series ya lio estoy practicando les compartiré detalles saludis de veracruz México 😅
Hola saludos desde Uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes en lo particular sufro deEspóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral.estos ejercicios los puedo realizar o pueden ser perjudiciales para mi dolencia
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Qué alivio! He hecho los ejercicios por primera vez y ya siento un alivio considerable! Muchas gracias!!! ❤
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NO SABES LO QUE HAS HECHO !!!!
De llevar SEMANAS con el lado derecho tocadísimo, con antiinflamatorios y calmantes ( a la altura del riñón una presión con sensación de rodillazo y cojera ) me he hecho todo el video, y sobre todo el ejercicio 1 y 3, el cambio al día siguiente ha sido IM-PRE-SIO-NAN-TE !!!!
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MUCHÍSIMAS GRACIAS POR UTILIZAR RUclips PARA AYUDAR A DESCONOCIDOS CON TEMAS TAN ÚTILES Y PRÁCTICOS COMO IMPORTANTÍSIMOS, en vez de tantos canales de sandeces y postureos que sobran a millones.
Buenas tardes,muchas gracias por compartir, tengo pinzado el nervio ciatico por una hernia discal, he ido a fisioterapia y no me he recuperado ,tratare de hacer estos ejercicios mil bendiciones doctor.
Tengo fe me alivie tengo 3 años sufriendo de eso y tengo entendido que de calma pero no tiene curación..gracias..feliz tarde
No cabe duda todabia ay gente que abla y comparte lo que le enseñaron con sus semejantes , grazie pur le profesorado eres un onesto quiropráctico,DIOS SANTO TE BUENOS FRUTOS en todo lo que agas , salutez desde el Norte de MEJICO,,, Ags,Mex.
GENIOS. Es increíble. Todos los ejercicios de ustedes que he probado me calman enseguida.
Me gusta, tengo discopatia degenerativa y hago algunos de éstos ejercicios y me alivian bastante el dolor, claro no todos, tengo 65 años. Venezolana. Gracias...
Aquí de nuevo como cada vez que se me presenta un problema de mi cuerpo ..Ahora de nervio ciático...Fui al mëdico y mandó un tipo de filtración y no lo acepté (por ahora)..Antes sané dolencias con consejos de uds y espero este también..Hoy empezaré su consejo y después diré el resultado,saludos desde Uruguay y ..Gracias por su ayuda ❤
Buen dia excelente video muy educativo y me ayudo mucho a mi dolor cronico
Excelente clase de ejercicios.Muchas Gracias
Muchísimas gracias! Llevaba más de 3 semanas con dolor y estos ejercicios me ayudaron mucho 💖
Muchas gracias ,no saben cómo los necesitaba.gracias Dios les bendiga..
.
@@anaceciliaosorio514 la
Grasias a ud muy buena los ejercicios
Gracias por esa forma tan sencilla y práctica.
Dios 🙏 t bendiga 🙏 para mi es una bendición poder seguir tú recomendaciones desde República Dominicana Julian de la Cruz
Muchas gracias por estos videos aunque no puedo hacer todos los ejercicios pienso que poco a poco tengo 66 años y vengo padeciendo de estos dolores como 1 año a veces me alivio y otras no es debido a una radiculopatia cervico lumbar crónica que me han diagnosticado espero a ver si los ejercicios me alivien más ya que he tomado muchos medicamentos, Dios le bendiga ❤
Fantásticos, que alivio al realizarlos, muchas gracias ❤
Tengo hernia y desviación a si trabajas y camino lento porque no puedo dar la vuelta muy rápido porque Meda ese calambre te pregunto lo sigo a siendo estoy viendo tu vídeo
Meda poco dolor cuando lo ago lo sigo a siendo ya tengo 3 año con ese dolor axiatico me tiene muy mal
Contesta porfa
Parcero, desde Colombia Gracias!!! Por el video. Desde ayer después de una mala fuerza no podía ni agacharme ni mover la pierna, pasé una muy mala noche, y con los 4 ejercicios he mejorado considerablemente. Excelentes ejercicios 👍🏻 Bendiciones
Gracias k dios te bendiga muy amable
Lo saludo con mucho agradecimiento por haberlo encontrado y por tan sanador video para mi afección, gracias, bendiciones🌹🌹🌹🇨🇱🌹
Que bueno que encontré un vídeo así Dios te bendiga Samuel, una pregunta estoy embarazada me puede responder el cruces me lo puedes explicar mejor no entendí muy bien gracias
Muy claro y bien explicado. Gracias por tu ayuda. Abrazo desde Argentina
Espero me caigan bien que DIOS le bendiga por enseñar su profesión
Gracias, voy a seguir realizándolo haber como me sienta
Que excelente video. Lo pondré en práctica. ❤️❤️❤️🙏
Muy buena explicación tengo la ciática con mucho dolor
Muy buen ejercicio, justo lo que buscaba gracias
Muchas gracias por el video lo voy a poner en practica
Al pelo!!! Se lo pasaré a un amigo. Gracias
Hola, quiero agradecerte. Dios te bendiga. Tu video me ha ayudado mucho. Tengo actualmente el nervio ciatico de la pierna derecha inflamado y los ejercicios me estan ayudando.
Muchas gracias, bendiciones, 🙏🏻❤️🇨🇴
Gracias por su ayuda con estos ejercicios !! Concepción Chile 🇨🇱👏
Saludos desde Colombia! Gracias,
Gracias me paresio muy intrutivi por me dan muchos dolores en mi pierna derecha en la parte de mi cadera se que es el nervio cuartico los voy a practicar gracias
Muchas gracias voy hacer los ejercicios ya que estoy con problemas de ciatica muy agradecida
Gracias Gracias Gracias ❤️ 🙏
Muchas gracias excelente info.
Gracias por comentar Pilar! Un saludo
Muchas Gracias..Muy interesante ayudara bastante👏👏🙌🙌
Esto fué espiritual llevado al movimiento. Genial. Este video dividido en tres, dónde acompañes con las repeticiones sería sublime. Un saludo de Chile. Gracias
Muchas gracias
I have sever back pain when I leave my bed in the morning.I have been operated for slipped last February plz suggest some exercises for pain I suffer
Muchas gracias desde Costa Rica, me interesa mucho ,estoy comenzando con un tratamiento.
Muchas bendiciones
Excelentes ejercicios mll mil gracias empezaré hacerlos 😊😉👏👍
Excelentes gracias x tomar en consideración los mayores… yo tengo 69 con hernia en L5-S1 y comprometidas L2-3-4
Exelente la explicación, espero funcione en mi que llevo 6 meses con molestia de la ciatica.
Gracias por las instrucciones.
muy bueno el video lo tomo y gracias
Gracias bendito seas con todo tu conocimiento desde Florida USA un abrazo saludos.👍👍👏👏👏😍
Gracias a ti Jorge por ver nuestros vídeos. Saludos
Gracias amigo : las enseñanzas de tus ejercicios me ayudaron a eliminar el dolor progresivamente, será cuestión de practicar para eliminar los residuales dolores de mi nervio ciático . Que Dios te bendiga.
Gracias por la alternativa a quienes nos cuesta apoyarnos sobre las rodillas!
Muchas gracias padesco mucho del nervio.y se q me voy a sentir mejor haciendo estos ejercicios.
Buenísimo! Muchas gracias!!👍
Estos ejercicios me encantan bendiciones
Gracias bendiciones desde tabasco
ME VAN A AYUDAR TUS EJERCICIOS . GRAZIE MILE .
Super!!!muchísimas gracias❤
Muy Agradecida desde Israel. Excelentes Ejercicios!!!! Bendiciones!!!
Muchas gracias por tu comentario. Saludos
Yo tengo síndrome del piramidal y me duele la ingle. Me lesioné entrenando 😭. Muchas gracias. Saludos desde Argentina
Excelente labor de ayuda al prójimo..gracias.
Muchas gracias,bendiciones
Muchas gracias Dr.
gracias los hise me ayudó de mucho muy buenos
Excelente Graciela, nos alegra saber eso. Esperamos que sigas dosfrutando de nuestros contenidos, saludos.
Cordial saludo amigo Dios le bendiga eselente video es real funciona muy bien gracias 👏👏👌
Que bueno da nuestra de problema ciatica tengo ese problema tambien tengo problema en oído se por eso?
Muchas gracias por todos tus ejercicios que me han ayudado mucho un saludo 👋
Muchas gracias por los ejercicios
Buenos días bendiciones yo no se donde esta tu pero muchas gracias por conpartir los videos
Muchas gracias por tu ayuda me está esperando la ciática y me está ayudando mucho...
👋🥰✌️
Gracias muy buenos.
Buenos dias a mi hijo le duele de la sintura hacia toda la pierna y la cadera cada bes que juega fútbol por fabor que ejercicios puede hacer canras beces al día si abría alguna crema para frotarse muchas gracias
Buen día.
Hago estos ejercicios y no siento dolor. Muy bien .
Solo que durante el día siento pinchazo en el glúteo y en la pierna como estiramiento o torcedura con un poco de dolor.
En la espalda abajo en el lumbago un dolor soportable pero constante. A veces se pronuncia más fuerte.
Mil gracias me impide mover la pierna derecha pero sus ejercicios ma alivian
¡Muchas gracias por sus aportaciones!
Excelente información
Hola empese hace 3 dias pero me duele la pierna izquierda...y vos usas la derecha para ejercicios
Gracias a Dios los hice y me calmo el dolor estaba que no podía caminar ni sentarme en la letrina 😢
Me encantó tu enseñanza . Voy a tratar de practicarlo . Muchas gracias , Dios te bendiga .
Excelente video, muchas gracias, saludos desde Bogotá, Colombia
Excelente ejercocos Super buenos Muchas gracias
La verdad me duele mucho y me va acostar hacer el ejercicio pero lo intentare dea poco gracias bendiciones
Hola Dr. Gracias por explicar tan bien los ejercicios a realizar y las series ya lio estoy practicando les compartiré detalles saludis de veracruz México 😅
Perfecto. Gracias. Ejercicios fáciles y de posible ejecución.
Muy bueno el Video..muchas gracias!!!👏👏
Excelente vídeo, lo necesito para aliviar el dolor que me está causando una paqueña hernia lumbar 4-5.😊
Excelente muy bien explicado, gracias.
Muchas gracias por los ejercicios los voy a practicar estoy con dolor en la espalda baja si me dan resultados se lo hago saber muchas gracias
Muchaos gracias por compartir esto me llegó como anillo al dedo bendiciones saludos
En el tratamiento de rectificación lumbar, puedo afectar la ciatica?
Dios te bendiga Siempre 🙏
Muchas gracias por compartir tus ejercicios. Bendiciones.
Buenísimo, gracias perfecto para ayudarme con mi dolor😻
Excelentes 👌🏼
Que bien explicado, da gusto !
Muchas gracias ! 🙏🏻
Gracias muy buenos
Muy bueno ¡¡y explicando inmejorable lo explica muy bien y el detalle de las cantidades hacer que salgan en pantalla muy bien .gracias
Muchas gracias por tu comentario. Saludos
GRACIAS,❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias por la ayuda
genial como siempre, ayudan mucho al alivio
¡Gracias!
gracias super los ejercicios
muchas gracias...
Hola saludos desde Uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes en lo particular sufro deEspóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral.estos ejercicios los puedo realizar o pueden ser perjudiciales para mi dolencia
Muchas gracias
Muchas gracias me has ayudado mucho
Hola Samuel gracias!!interesante muy !!! Lastima no se aprecia muy bien lo de flexión de cadera ...si podes repetir...?gracias!!!!
Excelente . Ahorita me encuentro bien de Salud, pero amo los ejercicios
Fisio terapéutico. Lo puedo Poner en práctica? . Gracias.
Desde Venezuela Gisela, gracias.
Exelente video gracias por compartirlo