4️⃣EXERCISES to REMOVE SCIATIC NERVE PAIN💥

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  • Опубликовано: 23 июл 2024
  • Sciatica is a fairly common pathology that must be studied to know exactly whether or not it is the cause of the ailments that occur, in this video we offer you a routine of 4 exercises that will help you improve sciatica pain.
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Комментарии • 308

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  Год назад +22

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  • @margarethwoeff4056
    @margarethwoeff4056 Год назад +8

    Que excelente video. Lo pondré en práctica. ❤️❤️❤️🙏

  • @49VERANOR
    @49VERANOR Год назад +7

    Gracias por esa forma tan sencilla y práctica.

  • @bhadradasi8701
    @bhadradasi8701 Год назад +12

    Qué alivio! He hecho los ejercicios por primera vez y ya siento un alivio considerable! Muchas gracias!!! ❤

  • @anirak1988
    @anirak1988 Год назад +1

    ¡Muchas gracias por sus aportaciones!

  • @jorgemorales9864
    @jorgemorales9864 Год назад

    Excelente labor de ayuda al prójimo..gracias.

  •  Год назад +4

    GENIOS. Es increíble. Todos los ejercicios de ustedes que he probado me calman enseguida.

  • @familiaromero2314
    @familiaromero2314 Год назад +5

    Excelente clase de ejercicios.Muchas Gracias

  • @noemicoceres7532
    @noemicoceres7532 Год назад

    Me encantó tu enseñanza . Voy a tratar de practicarlo . Muchas gracias , Dios te bendiga .

  • @pattyluengo161
    @pattyluengo161 Год назад

    Que bien explicado, da gusto !
    Muchas gracias ! 🙏🏻

  • @marthaceciliafernandez4057
    @marthaceciliafernandez4057 Год назад

    Excelente muy bien explicado, gracias.

  • @germanorta3707
    @germanorta3707 Год назад

    Gracias por compartir excelente ejercicio,saludos.

  • @gladyssosaaguilar2242
    @gladyssosaaguilar2242 Год назад

    Muchas gracias por compartir tus ejercicios. Bendiciones.

  • @veroarjona3333
    @veroarjona3333 Год назад +3

    Muchas gracias por los ejercicios

  • @Ilunabar151
    @Ilunabar151 Год назад +3

    Excelente información

  • @sarademendoza2007
    @sarademendoza2007 Месяц назад

    Super!!!muchísimas gracias❤

  • @ceciliaenriquez7499
    @ceciliaenriquez7499 Год назад +1

    Excelentes ejercicios mll mil gracias empezaré hacerlos 😊😉👏👍

  • @HeinrichMotoren
    @HeinrichMotoren Год назад +4

    Gracias amigo : las enseñanzas de tus ejercicios me ayudaron a eliminar el dolor progresivamente, será cuestión de practicar para eliminar los residuales dolores de mi nervio ciático . Que Dios te bendiga.

  • @victorcasanueva3542
    @victorcasanueva3542 Год назад

    Excelente ejercocos Super buenos Muchas gracias

  • @mariaivettevaldessanhueza6014
    @mariaivettevaldessanhueza6014 Год назад +2

    Gracias por su ayuda con estos ejercicios !! Concepción Chile 🇨🇱👏

  • @marsilbun
    @marsilbun Год назад +1

    Muy claro y bien explicado. Gracias por tu ayuda. Abrazo desde Argentina

  • @punkell0875
    @punkell0875 Год назад

    Excelente, GRACIAS !!!

  • @mariazapataplaza6405
    @mariazapataplaza6405 Год назад

    Lo saludo con mucho agradecimiento por haberlo encontrado y por tan sanador video para mi afección, gracias, bendiciones🌹🌹🌹🇨🇱🌹

  • @juancarlosramirezmedinaa9549
    @juancarlosramirezmedinaa9549 Год назад

    Cordial saludo amigo Dios le bendiga eselente video es real funciona muy bien gracias 👏👏👌

  • @marcelasilvananatura
    @marcelasilvananatura Год назад

    genial como siempre, ayudan mucho al alivio

  • @lilianagomez40
    @lilianagomez40 Год назад

    Muy bueno el Video..muchas gracias!!!👏👏

  • @aidapalacios9134
    @aidapalacios9134 Год назад

    Muchas gracias por los ejercicios 🙏🙌

  • @alfredotirado7706
    @alfredotirado7706 Год назад

    No cabe duda todabia ay gente que abla y comparte lo que le enseñaron con sus semejantes , grazie pur le profesorado eres un onesto quiropráctico,DIOS SANTO TE BUENOS FRUTOS en todo lo que agas , salutez desde el Norte de MEJICO,,, Ags,Mex.

  • @miguelzepeda7002
    @miguelzepeda7002 Год назад +1

    Grasias a ud muy buena los ejercicios

  • @franciscoromero6768
    @franciscoromero6768 Год назад +1

    Muchas gracias Dr.

  • @angelinacoralorozco2712
    @angelinacoralorozco2712 10 месяцев назад +1

    Parcero, desde Colombia Gracias!!! Por el video. Desde ayer después de una mala fuerza no podía ni agacharme ni mover la pierna, pasé una muy mala noche, y con los 4 ejercicios he mejorado considerablemente. Excelentes ejercicios 👍🏻 Bendiciones

  • @cristinaferminreyes6803
    @cristinaferminreyes6803 Год назад +1

    Muchas gracias por compartir 👍

  • @marygavilan3849
    @marygavilan3849 Год назад

    Muchas Gracias..Muy interesante ayudara bastante👏👏🙌🙌

  • @MRLD438
    @MRLD438 4 месяца назад

    Buenísimo! Muchas gracias!!👍

  • @saludlara3013
    @saludlara3013 Год назад

    Exelente video gracias por compartirlo

  • @caridadechemendia7027
    @caridadechemendia7027 Год назад +3

    Buenísimo, gracias perfecto para ayudarme con mi dolor😻

  • @guadalupevazquez4500
    @guadalupevazquez4500 3 месяца назад

    Muchas gracias.

  • @albertacatemaxca5813
    @albertacatemaxca5813 Год назад

    Gracias k dios te bendiga muy amable

  • @hernandosilvestre5145
    @hernandosilvestre5145 Год назад

    muchas gracias...

  • @luzedilmagonzalez2195
    @luzedilmagonzalez2195 Год назад

    Muchas gracias

  • @mariadelrosariodoallo4173
    @mariadelrosariodoallo4173 Год назад +13

    Gracias por la alternativa a quienes nos cuesta apoyarnos sobre las rodillas!

  • @marcomateo2706
    @marcomateo2706 Год назад

    Gracias, excelente

  • @giselafarias1711
    @giselafarias1711 9 месяцев назад

    Muchas gracias,

  • @estherpr3821
    @estherpr3821 Год назад

    Gracias!

  • @luisarodriguez4022
    @luisarodriguez4022 Год назад

    Excelente video, muchas gracias, saludos desde Bogotá, Colombia

  • @user-tl7ve9lu2f
    @user-tl7ve9lu2f 11 месяцев назад

    Excelente gracias!!

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Год назад

    Muchas gracias por el video lo voy a poner en practica

  • @orianaval8275
    @orianaval8275 Год назад

    Muchas gracias voy hacer los ejercicios ya que estoy con problemas de ciatica muy agradecida

  • @irisdiaz6477
    @irisdiaz6477 Год назад

    Gracias por la información

  • @williamarroyo3639
    @williamarroyo3639 Год назад

    Muchas gracias desde Costa Rica, me interesa mucho ,estoy comenzando con un tratamiento.
    Muchas bendiciones

  • @eliavelazquez2913
    @eliavelazquez2913 Год назад

    Muchas gracias,bendiciones

  • @KittyNoUmi
    @KittyNoUmi Год назад +13

    Muchísimas gracias! Llevaba más de 3 semanas con dolor y estos ejercicios me ayudaron mucho 💖

  • @mireyaortiz4374
    @mireyaortiz4374 4 месяца назад

    Excelente gracias

  • @mariluherrera220
    @mariluherrera220 Год назад +2

    Me gusta, tengo discopatia degenerativa y hago algunos de éstos ejercicios y me alivian bastante el dolor, claro no todos, tengo 65 años. Venezolana. Gracias...

  • @elmeralvitezizquierdo9465
    @elmeralvitezizquierdo9465 Год назад +1

    Excelente.

  • @elizamora1625
    @elizamora1625 Год назад

    Gracias muy buenos

  • @joyero-orfebreisaiasjunco5235
    @joyero-orfebreisaiasjunco5235 Год назад

    Gracias

  • @mariaterezatorricomontero7870
    @mariaterezatorricomontero7870 Год назад

    Dios te bendiga Siempre 🙏

  • @gracieladidiego9735
    @gracieladidiego9735 Год назад

    Gracias Gracias Gracias ❤️ 🙏

  • @anaceciliavillagran596
    @anaceciliavillagran596 Год назад

    ¡Gracias!

  • @yoliperez2412
    @yoliperez2412 Год назад

    Muchas gracias me has ayudado mucho

  • @jaimehumbertoboteromoreno1983
    @jaimehumbertoboteromoreno1983 4 месяца назад

    Muchas gracias, bendiciones, 🙏🏻❤️🇨🇴

  • @eduardoparedes5275
    @eduardoparedes5275 Год назад

    Gracias 🙂

  • @bereshitmendoza480
    @bereshitmendoza480 Год назад +1

    Hola, quiero agradecerte. Dios te bendiga. Tu video me ha ayudado mucho. Tengo actualmente el nervio ciatico de la pierna derecha inflamado y los ejercicios me estan ayudando.

  • @jcharliesafeca7075
    @jcharliesafeca7075 Год назад +1

    Se ven Excelente estos ejercicios para eliminar ese dolor que molesta en el día y la noche voy a desarrollarlos saludos desde Venezuela 😀👍🌟🌟🌟🌟🌟💥

  • @bertaorellana2211
    @bertaorellana2211 Год назад

    Excelente!

  • @bettycontreras4948
    @bettycontreras4948 Год назад

    gracias super los ejercicios

  • @mariacristinasanchezmartin3334
    @mariacristinasanchezmartin3334 Год назад +2

    Gracias, voy a seguir realizándolo haber como me sienta

  • @miguelzepeda7002
    @miguelzepeda7002 Год назад

    Espero me caigan bien que DIOS le bendiga por enseñar su profesión

  • @mayelamadriz3508
    @mayelamadriz3508 Год назад

    Muchas gracias padesco mucho del nervio.y se q me voy a sentir mejor haciendo estos ejercicios.

  • @manech8890
    @manech8890 Год назад

    muy bueno el video lo tomo y gracias

  • @hoppegirls8170
    @hoppegirls8170 Год назад

    GRACIAS,❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ceciliaarroyo6241
    @ceciliaarroyo6241 Год назад

    Gracias por la ayuda

  • @ritamariagentinetta2015
    @ritamariagentinetta2015 Год назад

    Muy buenos tus ejercicios!

  • @felixmiqueasrodriguezbarre1184
    @felixmiqueasrodriguezbarre1184 Год назад +1

    Muchas gracias por los ejercicios 👏

    • @uncionuncion2867
      @uncionuncion2867 Год назад +1

      Gracias por su aporte a nuestras dolencias. DIOS LOS BENDIGA

  • @mariacristinaprietomelo8569
    @mariacristinaprietomelo8569 Год назад +1

    Mil gracias me impide mover la pierna derecha pero sus ejercicios ma alivian

  • @cocodrilowhiete1251
    @cocodrilowhiete1251 Год назад +4

    Muchas gracias por tu ayuda me está esperando la ciática y me está ayudando mucho...
    👋🥰✌️

    • @teresitacanaveral9356
      @teresitacanaveral9356 Год назад +1

      Gracias muy buenos.

    • @cristinavalentinacontreras282
      @cristinavalentinacontreras282 Год назад

      Buenos dias a mi hijo le duele de la sintura hacia toda la pierna y la cadera cada bes que juega fútbol por fabor que ejercicios puede hacer canras beces al día si abría alguna crema para frotarse muchas gracias

  • @pedromoenaarancibia9664
    @pedromoenaarancibia9664 Год назад +5

    Esto fué espiritual llevado al movimiento. Genial. Este video dividido en tres, dónde acompañes con las repeticiones sería sublime. Un saludo de Chile. Gracias

    • @berthaaliciahernandez1418
      @berthaaliciahernandez1418 Год назад

      Muchas gracias

    • @muniraabdealihalvad4648
      @muniraabdealihalvad4648 Год назад

      I have sever back pain when I leave my bed in the morning.I have been operated for slipped last February plz suggest some exercises for pain I suffer

  • @hpeva66
    @hpeva66 Год назад

    Excelente

  • @magdalenamoreno1023
    @magdalenamoreno1023 4 месяца назад

    Estos ejercicios me encantan bendiciones

  • @pilarmesanzasalazar4235
    @pilarmesanzasalazar4235 5 месяцев назад

    Muy bien el xplicado

  • @prettyrosewalters71
    @prettyrosewalters71 Год назад

    Felicidades

  • @pilarramos2017
    @pilarramos2017 Год назад +1

    Muchas gracias excelente info.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад

      Gracias por comentar Pilar! Un saludo

  • @susanabuendia
    @susanabuendia 7 месяцев назад

    Muchas gracias por todos tus ejercicios que me han ayudado mucho un saludo 👋

  • @pedroantoniofernandezmonin8296

    Buen tutorial

  • @eliseocarranza8989
    @eliseocarranza8989 Год назад +2

    Eres grande Samuel, Felicidades por tus videos, quisiera que hicieras un video sobre cómo corregir el problema de genu varo

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад +1

      Muchas gracias por tu comentario Eliseo, lo tomaremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos

  • @jorgemorales9864
    @jorgemorales9864 Год назад

    Gracias bendito seas con todo tu conocimiento desde Florida USA un abrazo saludos.👍👍👏👏👏😍

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад

      Gracias a ti Jorge por ver nuestros vídeos. Saludos

  • @mayracolon3916
    @mayracolon3916 Год назад

    Dios 🙏 t bendiga 🙏 para mi es una bendición poder seguir tú recomendaciones desde República Dominicana Julian de la Cruz

  • @gladyscelis5246
    @gladyscelis5246 6 месяцев назад

    Muy buena explicación tengo la ciática con mucho dolor

  • @1joancalvet
    @1joancalvet Год назад

    Muy bueno ¡¡y explicando inmejorable lo explica muy bien y el detalle de las cantidades hacer que salgan en pantalla muy bien .gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад

      Muchas gracias por tu comentario. Saludos

  • @guadalupegarcia7361
    @guadalupegarcia7361 Год назад

    Gracias bendiciones desde tabasco

  • @juanamaruyama
    @juanamaruyama Год назад +1

    Gracias me paresio muy intrutivi por me dan muchos dolores en mi pierna derecha en la parte de mi cadera se que es el nervio cuartico los voy a practicar gracias

  • @lydiaeuggarios5498
    @lydiaeuggarios5498 Год назад

    Muchaos gracias por compartir esto me llegó como anillo al dedo bendiciones saludos

    • @joelmamacuyo9459
      @joelmamacuyo9459 Год назад

      En el tratamiento de rectificación lumbar, puedo afectar la ciatica?

  • @mariapinat1979
    @mariapinat1979 Год назад +1

    Hola Samuel gracias!!interesante muy !!! Lastima no se aprecia muy bien lo de flexión de cadera ...si podes repetir...?gracias!!!!

  • @gracielaneri4279
    @gracielaneri4279 Год назад +1

    gracias los hise me ayudó de mucho muy buenos

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад

      Excelente Graciela, nos alegra saber eso. Esperamos que sigas dosfrutando de nuestros contenidos, saludos.

  • @silviadiazarenas3801
    @silviadiazarenas3801 Год назад

    GRACIAS DR.
    X COMPARTÍR ESTOS SALUDABLES EJERCICIOS DESDE MÉXICO DF BENDICIONES 🐻🐻🐻🇲🇽🇲🇽💵💸💶💲💲💷💰💴💴💰💷💶💸💵💲

  • @guadalupedepaz5207
    @guadalupedepaz5207 Год назад

    Hola gracias

  • @lupitatamayodesilva8562
    @lupitatamayodesilva8562 Год назад

    Muy bueno

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 Год назад

    Que buen video 😮😢😢😅😅😊

  • @tania20114
    @tania20114 Год назад

    Saludos desde Colombia! Gracias,