@@МаргаритаСергеева-з1л можно двигаться и сидя и лежа... п с но ходьба лучше.. попробуйте дома ходить на полусогнутых в коленях ногах . всем нам здоровья и смекалки!
я так и делала дорогой и поэтому я в шоке почему именно у меня я ведь примерный человек и вдруг сбой аутоимунная - от нервов тоже имеет значения многое не только пища и спорт !
По моему мнению именно это видео + ссылки на нужные видео должен посмотреть каждый здравомыслящий человек, который уважает своё здоровье! Ещё раз спасибо Док!
Согласна , когда месяц назад подхватила вирус, врач на звонки не отвечала, сама кое-как пришла к врачу, на порог не пустила: ни тебе тестов, ни рентген , ни обследования.Что то на пороге возмущённо кричала, а я в таком ещё состоянии ,развернулась и ушла.Остались просторы интернет, хорошо что есть ещё такие доктора как Евдокименко следуя его рекомендациям потихоньку с этого состояния выхожу. Врача поменяла.
@@ИринаКирина-г4д в прошлом году оказались всей семьей в аналогичной ситуации, благодаря ролику Михаила Вадимовича про бромгексин при ковиде ( почему то сейчас его нет на канале)и комментам женщины работающей в ковидарии под роликом, удалось вылечить всю семью, огромное им СПАСИБО!!!
КОГДА ПРИХОЖУ НА ПРИЁМ К СПЕЦИАЛИСТАМ И СЛУШАЯ ИХ РЕКОМЕНДАЦИИ, ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ НА ВНЕШНОСТЬ ! И , КОГДА ОБРЮЗГШИЙ, ТОЛСТЫЙ, С МЕШКАМИ ПОД ГЛАЗАМИ, НЕРВНЫЙ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР НАЧИНАЕТ "УМНИЧАТЬ" , ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ - ПОСМОТРИ НА СЕБЯ , ДРУЖОК ! ВАМ , БРАВО, И КАК ДОКТОРУ, И , КАК МУЖЧИНЕ !
Точно! Попала на прием к терапевту сказала ему, что принимаю витамин д и Селен, то он мне сказал, что это все чепуха. Я на него глянула, а он весь отекший, жирный, пузо, как у беременной женщины. Вобщем я поняла, что мне этот врач не нужен и ушла)
@@ВиолеттаНиколаевна-ь2у вы видели тренеров у спортсменов, например боксёров или ещё лучше пример - всем известный бывший тренер волейбольной женской сборной, маленький и толстенький. Но между тем эти тренера чётко знают, что и как нужно делать, чтобы добиться результата. Поэтому прекрасно если человек может показать примером. Но если и не может, то не значит что он плохой специалист, это значит что у него к примеру слабая сила воли или он небрежен к своему здоровью.
Доктор! Вы великий мотиватор! Продолжайте пожалуйста свою разъяснительную деятельность. Это спасает жизни многих людей, которые об этом даже не задумываются... Огромное спасибо за ваш труд!!!
Все верно сказано, но вы можете быть активными и самостоятельными до самого конца, или вы можете стать обузой для своих родственников, которые с нетерпением ждут, когда вы наконец умрете.
Когда мне было 14 лет у меня было ожирение (135 кг) и у меня постоянно что-то ломалось в организме, не успевала вылечить. И все врачи по которым мы с мамой ходили , говорили мне каждый раз что у меня метаболический синдром(давление, тахикардия, боли в костях, проблемы с дыханием, повышенный сахар, панические атаки и еще много другого). Благо я достаточно быстро взбодрилась и сбросила половину веса. Какое же это счастье когда ты просто здоровый и тебя ничего не беспокоит. Это дорогого стоит. С тех пор прошло уже 13 лет и я удерживаю вес на нормальной отметке и твердо убеждена что большинство болезней приходит от лишнего (откровенно лишнего) веса. Это и запускает метаболический синдром.
Благодарю вас, Михаил Вадимович! Все, как всегда -четко , грамотно , доступно! Будьте здоровы и счастливы! Вы делаете достойную работу -просвещение людей ! 👍
У меня нет ни одного из четырёх озвученных симптомов. Потому что смотрю подобные видео уже давно. Спасибо огромное, Док, что разъясняете очень важные вещи, касающиеся здоровья!!! Это улучшает качество жизни.
Вся пищевая промышленность делает всё возможное для развития метаболического синдрома у нас с вами, сахар в составе большинства продуктов, крупы современные - это уже не медленные углеводы, хлеб с отрубями дороже белого из муки высшего сорта, в колбасе крахмал, и не только в колбасе!
@@НадинИванова-ч8м и то не факт,что реальный состав,производители тоже хотят жить,придумывают как обходить закон,хотя по факту нет и законов , регулирующих
Сегодня проделал ещё два отверстия в ремне, за 2,5 месяца ушло 14 кг лишнего веса. Хожу дробно в течение дня быстрой походкой утром днём и вечером в общей сложности 2 и более часов. Высокое давление начало отступать, до ходьбы в быстром темпе, даже таблетки для снижения давления, плохо помогали. Бывало,что через 30 минут быстрой ходьбы, после отдыха ещё 30-40 минут давление с 157 на 106 падало до 141 на 88
@@miamos3854 Конечно поменял, ужин или очень лёгкий или вообще не ужинаю. Плюс порции уменьшил, вначале только трудно такие ограничения, но потом всё легче и легче,главное осознание того,что ты вместо минутного удовольствия, приобретаешь взамен много радости от хорошего самочувствия. Доктор кардиолог Шай Гендельман на одном из видео канала " жить здорово". сказал,что правильное питание обеспечивает успех похудения на 80% а физические упражнения на 20%, но физические упражнения дают вам чувство бодрости, тонус, хорошее самочувствие, и реально оздоровляют все ваши органы поставляя им обогощенную кислородом кровь. Кровь становиться более текучей, менее вязкой. Она проникает в такие места,куда без движения попадала с трудом. В общем надо и то и другое.
@@ИльяБобков-ю7ф Спасибо, но я просто очень сильно не захотел умирать и ещё больше не захотел получить инфаркт или инсульт, когда увидел устрашающе цифры на танометре. Теперь давление постепенно нормализуется, но нужно ещё много усилий приложить.
@@miamos3854 У меня есть знакомая супружеская пара, оба весили не менее 150 килограммов, а может и больше. Так получилось,что я не встречал их около года. И вот однажды будучи в соседнем городе ,я увидел жену того парня, я ее узнал только по голосу,и по стилю одежды. Предо мной была только четверть от той женщины которую я ранее знал. Затем я встретил и ее супруга. От него только треть прежнего объёма осталась. Я спросил его,что вы такое сделали,что так потрясающе похудели?Этот великан ,ростом более 2 метров, мне ответил: ничего мы не делали,только от ужина отказались и всё, ни какой ходьбы, ни какого спорта.
Доктор, вы гений! Никто так не рассказывает просто о сложных вещах, как вы! Надежда, что люди поймут уже, когда им все разложили по полочкам, есть! Но не факт, как вы и сказали, это выбор каждого из нас!
Точно, лаконично, по существу. Главное - честно и конструктивно без заискивания с целевой аудиторией. Мне очень понравился ролик. Огромнейший респект Доктору Петрику). Благодарю вас за просветительскую деятельность!)
Врачи многие и не знают что это за синдром,просто большое человеческое спасибо вам доктор за вашу помощь людям,вот какой и должен быть Врач если выбрал эту профессию,а то сейчас врачей платных много,а лечить некому Ещё раз спасибо и желаю всем здоровья
Поэтому я купила дом и теперь верчусь, кручусь.На природе, вся работа по силам, хожу столько, что давление, если и есть, то проходит, стоит только пройтись по участку и заглянуть в каждый уголок. А у меня 45 соток. Елки, лужайки, розы, кошки. Там что- то поделаешь, там покопаешь. Что бы я делала на 20 этаже?
@@ФатимаИссаилова пожалуйста, село Верещаки, черкасской области, заброшенные дома( причём некоторые можно восстановить) можно купить за копейки. Село стоит на озёрах. У меня своя кладка, и каждый день ( не зимой) я с рыбой.
@@ГалинаСорокина-з5рнадо понимать, что идёт новое время с дистанционной работой. Смотря чем человек будет заниматься. Я же не говорю, что 45 соток у меня под картошку, и я с утра до вечера на огороде. Я ищу как облегчить себе труд. Мульчирую- сорняков почти нет.. Сад молодой, но уже подстригаю- не даю идти ввысь, да и много фруктов мне не надо. Да, первый год было тяжело- хотела чтобы на всех хватило. Потом стала умнее- хотите, приезжайте работайте. А мне одной надо немного. Все основное есть. Но есть и для души и хвойники, и розы, и гортензии - делала все малоуходное. Есть и качель беседкой. Так что надо жить, чтобы нравилось. Что то не нравится, избавляйтесь. Жалко- терпите и не жалуйтесь.
Какие ужасы вы рассказываете! Ну я вам очень благодарна, потому,что это должен знать каждый. Никто с врачей ничего не объясняет. Спасибо вам за работу, за то что вы пытаетесь нам это донести. Дай Бог вам здоровья.
Да, сегодня ЗАБОТА О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ - это НАША ЛИЧНАЯ ЗАБОТА! У нашей МЕДИЦИНЫ СВОИ "задачки", а У КАЖДОГО ИЗ НАС СОБСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ! БЛАГОДАРЮ ВАС УВ. ДОКТОР!
@@Bluesman990 В Скандинавии капитализм?Скандинавия за счёт каких стран живёт?И о мироустройстве ,пожалуйста ,при себе оставьте школьную программу.Мне на два моих вопроса ответьте,будьте добры.
Большое вам спасибо. Вы настоящий врач. Как мало к сожалению таких врачей. Наверное не всем дано такое разумение зачем он врач. Спасибо сто раз. Храни вам бог.
Благодарю! Лет 6 назад нашелся человек, который мне это объяснил. Я сознательно изменил свой образ жизни, свои привычки. И очень много проблем со здоровьем (да собственно - все) меня покинули... Недавно довелось расширенную медкомиссию по работе проходить - врачи очень удивлялись и все пытались найти что-нибудь 'соответственно возрасту', назначая все новые и более 'глубокие' исследования... Не нашли. А мне 57.
Михаил Вадимович,благодарю за важную информацию. Как всегда,очень познавательно и мотивирует на работу над собой. Обратите внимание,ни одного дизлайка.
Замечательная лекция и то,что касается упитанных до безобразия врачей,на приеме -- тоже верно. Таким образом: "спасение утопающих ,дело рук самих утопающих"благодаря знаниям,полученных с Вашей помощью,это возможно, спасибо!
Огромная благодарность! Во-первых, потрясает глубокое и очень компетентное понимание озвученных проблем, а во-вторых Вы за двадцать минут ответили на многие мои вопросы.
Определить метаболический синдром по талии: Объем талии в сантиметрах разделить на рост в сантиметрах. Для здоровых женщин должно быть не более 0,48, а для здоровых мужчин не более 0,52 Это из видео на 3:10
Дякую !!!!! Михаил Вадимович этому видео нет цены !!!!! Пересматриваю несколько раз. Люди задумайтесь. В больницах вам этого не расскажут .Они такого подхода к человеку не понимают. ДОКТОР долгих Вам лет в здравии !!!!!
Спасибо Доктор! Вы так замечательно все рассказали… Уверена, все кто посмотрят, хотя бы задумаются, а многие и побегут смотреть по ссылкам и менять свой образ жизни!👍👏
Какой же вы умничка!!!Вашу лекцию надо крутить по всем каналам т.в. КРУГЛОСУТОЧНО!!!Это вопрос выживания нации,ведь этот синдром у большинства! РЕСПЕКТ ВАМ ДОКТОР !И ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ,ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.
Спасибо, что так благодаря Вашему видео мы имеем возможность прозреть и ужаснуться своему метаболическому синдрому. Теперь меняю свою жизнь, питание и нагрузки.
Большое спасибо за курс ваших лекций , уважаемый. Очень познавательно и полезно. Ваша информация , уверен ,многим поможет разобраться со своими проблемами . Я уже сам осознал , что с весом надо что то делать , и мало того , есть успехи в этом . Ещё раз , большое спасибо за информацию. Она , как хороший пинок к действию.
Вот это информация !!! Законспектировала , оторвалась в кайфе от такой подачи всей правды ("" для чайников "") .В голове куча желаний суммировать всю инфо , которую "копаю" .А самое главное -в свои 64 года почувствовала себя студенткой медецинского института( хотя сама педагог пианист).Хочется летать творить , удивлять и т.д.Огромнейшая БлагоДарность доктору , его знаниям открытости и желанию нам помогать.👍👍👍👍👍Быть всем желающим здоровыми !
Никогда не поздно стать здоровой. Я в 25 лет была старой. В 35 уже лежала при смерти. В 66 лет очень даже ничего. За три года сбросила 75 кг. Сейчас восстанавливаю сосуды. Многое удалось восстановить. Чувствую себя лучше, чем в молодости. Все относительно. К врачам не хожу в принципе.
Вывод о том, что врачам вы интересны, когда у вас уже последняя стадия заболевания я давно сделал, так же как и то, что большинство врачей наплевательски относятся к своему здоровью, а доктор Петрик все это в очередной раз смог грамотно подтвердить.
Иногда слышу : " От всего не убережешься,везде солому не постелешь. " Так что теперь вообще не слать? От того что знаешь уберечься можно,я где то слышал что и Господь таким помогает. Спасибо за видео док,в больнице такого от врачей точно не услышишь.
💋💋💋Доктор Пётрик хочет, чтоб мы все были молодые и красивые Нам остаётся только собрать всю волю в кулак и побороть свой аппетит Очень мотивирующе, спасибо
Огpомное спасибо ,за бесценную информацию которым Вы доктор, так щедро делитесь с подписчиками. Поделилась со всеми друзьями и просто знакомыми. Давайте все дружно продвигать канал, ставим лайки, делимся, пишем комментарии, смотрим рекламу. Выражаем благодарность .
Спасибо, доктор. Никогда не было лишнего веса, выпирающего живота, стройная, активный образ жизни, а в 45 системное аутоиммунное заболевание. Наверное стрессы.
Конечно же дело не только в метаболическом синдроме.Но лучше быть стройной и вести здоровый образ жизни. Природа здоровья не предсказуема. Зависит и от образа жизни(не все стройняшки ведут здоровый образ жизни), от изначальных данных(наследственность), стрессы. Выздоравливайте.
Мне в 35 лет ставили диагноз сердечная недостаточность, пока грамотный кардиолог не послал к эндокринологу)). Будьте здоровы и грамотных всем докторов)).
Спасибо! Принять себя таким какой есть, со всеми + и -, принять то что происходит в жизни зависит только от самого себя, принять ответственность за все эмоции, чувства, вот то чему надо учить детей.
Згодна з кожним словом. 👍👏 Не один раз казала близьким і знайомим, що все своє життя не задумуємось, як живемо, а тоді звинувачуємо лікарів. Якщо сам собі не хочеш допомогти!!!! Відірвати свій зад від стільця, чи дивана!
Спасибо! Классное видео)! Как всегда...)! Сложно окружающим донести это ((( Мне наплевать, что думают обо мне люди, когда я "отличаюсь" от них тем, что я всячески слежу за своим здоровьем и всячески занимаюсь спортом, практически не пью крепкий алкоголь и так далее... Но одно меня тревожит, что близкие люди знают, что нужно что-то менять, но не делают этого из-за лени и я им от части надоел своим давлением на них...)) НО я не сдаюсь!!! Еще раз огромное спасибо за видео!!!
Зря давите , я понимаю что это забота , но это может и отталкивать. Ответственность за свою жизнь несёт человек сам , можно только помочь если он хочет. Ещё совет , раз вы вынесли это на обсуждение , смените тактику если эта не работает.
@@ОльгаГорбунова-м6ь один ма-а-аленький нюанс. Ответственность за свою жизнь человек, конечно, несёт. Но мучаются с тяжелоброльными близкие, как правило. Не дай Бог никому... А насчёт переубеждения и изменений в жизни Вы все правильно написали: обычно бесполезно рассказывать, убеждать близких, даже давить. И личный пример, подробно прокомментированный тоже не воспринимается! Говорят:"тебе повезло, у нас по-другому!")) И пошёл поиск отговорок... Кроме обид и неприязни ничего не получилось у меня. А когда становилось совсем плохо близким, соглашались на все.... но, увы, поздно, ничем помочь не смогла((( простите за эмоции... вдруг хоть кто-то прочитает и прислушается к советам доктора или прогрессивных родных...
Интересно. Два раза в день по 1,5 часа гуляете с собакой - это 3 часа + сборы на прогулки и после прогулки 0, 5 часа . Итого 3,5 часа. Кто на вас с собачкой работает ?
@@pavel8898 Представляете я ещё и работаю, стаж у меня более 30 лет. Не так уж это много времени занимает, просто не сижу перед телевизором 😆. Утречком встала , умылась и на прогулку, "Дон" Уже ждëт, так завут моего пёсика, семь тридцать вышли в 9 зашли, позавтракали и я на работу к 10 . Вечером вернулась 19 часов, сразу на прогулку и так 10 лет. И спасибо моей собачке за мой активный, образ жизни. И Гуляем в сосновом бору, мне повезло рядом с домом.
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Исходя из состояния нашей медицины учимся у грамотных врачей! Смотрим рубрику" помоги себе сам!" И благодарим нашего доктора за прекрасную лекцию!
🙏
Иначе не выжить.
Движение это жизнь, меньше кушайте больше двигайтесь, и вредные привычки исключить. Доктору респект, слушаю вас на одном дыхании👍
А если уже ходить врач ограничил, колени болят
@@МаргаритаСергеева-з1л є маса вправ і без ходьби. ютуб в допомогу. не шукайте виправдань. при проблемах з колінами ідеально - басейн
@@МаргаритаСергеева-з1л можно двигаться и сидя и лежа...
п с но ходьба лучше.. попробуйте дома ходить на полусогнутых в коленях ногах .
всем нам здоровья и смекалки!
я так и делала дорогой и поэтому я в шоке почему именно у меня я ведь примерный человек и вдруг сбой аутоимунная - от нервов тоже имеет значения многое не только пища и спорт !
@@МаргаритаСергеева-з1л
ходите все равно ,но с мерой ограничения не перебарщивайте ! если спазмы сильные ,то дайте отдых ,и все равно ходите ...
По моему мнению именно это видео + ссылки на нужные видео должен посмотреть каждый здравомыслящий человек, который уважает своё здоровье! Ещё раз спасибо Док!
Ещё и каждый врач!
я не ем после 17часов(ужин отдай врагу)И занимаюсь по Вим Хоф.
Я не знаю кто меня расстраивает больше, ожиревшие врачи или персональные тренера, хотя конечно не о последних речь.
@P я так рада видеть вас и
Не смотреть надо, а действовать - менять образ жизни
Лучший и настоящий Доктор в пространстве интернета, а также Доктор Евдокименко П. А.. Доктора с большой буквы.
Согласна , когда месяц назад подхватила вирус, врач на звонки не отвечала, сама кое-как пришла к врачу, на порог не пустила: ни тебе тестов, ни рентген , ни обследования.Что то на пороге возмущённо кричала, а я в таком ещё состоянии ,развернулась и ушла.Остались просторы интернет, хорошо что есть ещё такие доктора как Евдокименко следуя его рекомендациям потихоньку с этого состояния выхожу. Врача поменяла.
Согласна с вами на 200%
Полностью с Вами согласна, еще советы доктора Шишонина помогают
@@ИринаКирина-г4д в прошлом году оказались всей семьей в аналогичной ситуации, благодаря ролику Михаила Вадимовича про бромгексин при ковиде ( почему то сейчас его нет на канале)и комментам женщины работающей в ковидарии под роликом, удалось вылечить всю семью, огромное им СПАСИБО!!!
Ольга Павлова тоже, очень грамотный специалист
КОГДА ПРИХОЖУ НА ПРИЁМ К СПЕЦИАЛИСТАМ И СЛУШАЯ ИХ РЕКОМЕНДАЦИИ, ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ НА ВНЕШНОСТЬ ! И , КОГДА ОБРЮЗГШИЙ, ТОЛСТЫЙ, С МЕШКАМИ ПОД ГЛАЗАМИ, НЕРВНЫЙ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР НАЧИНАЕТ "УМНИЧАТЬ" , ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ - ПОСМОТРИ НА СЕБЯ , ДРУЖОК ! ВАМ , БРАВО, И КАК ДОКТОРУ, И , КАК МУЖЧИНЕ !
Точно! Попала на прием к терапевту сказала ему, что принимаю витамин д и Селен, то он мне сказал, что это все чепуха. Я на него глянула, а он весь отекший, жирный, пузо, как у беременной женщины. Вобщем я поняла, что мне этот врач не нужен и ушла)
Все правильно сказано, но кричать незачем.
Не согласен с подобным утверждением...
@@ArthurB-dm7xb обоснуйте
@@ВиолеттаНиколаевна-ь2у вы видели тренеров у спортсменов, например боксёров или ещё лучше пример - всем известный бывший тренер волейбольной женской сборной, маленький и толстенький. Но между тем эти тренера чётко знают, что и как нужно делать, чтобы добиться результата. Поэтому прекрасно если человек может показать примером. Но если и не может, то не значит что он плохой специалист, это значит что у него к примеру слабая сила воли или он небрежен к своему здоровью.
Доктор! Вы великий мотиватор! Продолжайте пожалуйста свою разъяснительную деятельность. Это спасает жизни многих людей, которые об этом даже не задумываются... Огромное спасибо за ваш труд!!!
Что с человеком ни делай, он упорно ползёт на кладбище. Михаил Жванецкий (царствие ему небесное).
Можно медленно ползти.
В 86 лет, кажется, неплохо!
Все верно сказано, но вы можете быть активными и самостоятельными до самого конца, или вы можете стать обузой для своих родственников, которые с нетерпением ждут, когда вы наконец умрете.
На кладбище ползут все, в том числе спортивные и здоровые. В этом смысл жизни. Ни одна, даже самая тонкая талия, не спасет от этого.
@@МаринаБойко-о6з да, это бесспорно!! Но речь идет о качестве жизни и ответственности за своё здоровье, там где это возможно!
Когда мне было 14 лет у меня было ожирение (135 кг) и у меня постоянно что-то ломалось в организме, не успевала вылечить. И все врачи по которым мы с мамой ходили , говорили мне каждый раз что у меня метаболический синдром(давление, тахикардия, боли в костях, проблемы с дыханием, повышенный сахар, панические атаки и еще много другого). Благо я достаточно быстро взбодрилась и сбросила половину веса. Какое же это счастье когда ты просто здоровый и тебя ничего не беспокоит. Это дорогого стоит. С тех пор прошло уже 13 лет и я удерживаю вес на нормальной отметке и твердо убеждена что большинство болезней приходит от лишнего (откровенно лишнего) веса. Это и запускает метаболический синдром.
Вы на фото?
Так хочется поставить сто лайков. Это самое простое и самое мотивирующее видео которое может быть. Спасибо вам за ваш труд и информацию
«Враче, исцелися сам»…
Гляжу на Вас, доктор, и понимаю, что врачу, умеющему самому быть здоровым, 100% можно доверять.
Каждый, кто заботится о своем здоровье, должен прослушать это сообщение. Высочайший профессионализм! Спасибо!
.... А где лайки, люди? Док делится бесценными знаниями, а мы даже виртуальное спасибо не говорим!
Щас лайкну! С удовольствием! Но........ Мозгами мы всё понимаем, а жизнь вносит свой коррективы! Грех сладок, а человек падок((((((!
Благодарю вас, Михаил Вадимович! Все, как всегда -четко , грамотно , доступно! Будьте здоровы и счастливы! Вы делаете достойную работу -просвещение людей ! 👍
У меня нет ни одного из четырёх озвученных симптомов. Потому что смотрю подобные видео уже давно.
Спасибо огромное, Док, что разъясняете очень важные вещи, касающиеся здоровья!!!
Это улучшает качество жизни.
Вы делаете важное дело, пытаетесь достучаться до человека, призываете задуматься над своим образом жизни, здоровьем, о своём будущем ! Спасибо.
У ю
Вся пищевая промышленность делает всё возможное для развития метаболического синдрома у нас с вами, сахар в составе большинства продуктов, крупы современные - это уже не медленные углеводы, хлеб с отрубями дороже белого из муки высшего сорта, в колбасе крахмал, и не только в колбасе!
Остаётся только читать этикетки.
Аптеки процветают....
Дело в том, что сахар дешевый. Его везде суют помимо соли, или вместе, для производства очень выгодно.
Все верно. Я отказалась от готовых продуктов, готовлю сама и уже давно... У всех есть выбор...)
@@НадинИванова-ч8м и то не факт,что реальный состав,производители тоже хотят жить,придумывают как обходить закон,хотя по факту нет и законов , регулирующих
Сегодня проделал ещё два отверстия в ремне, за 2,5 месяца ушло 14 кг лишнего веса. Хожу дробно в течение дня быстрой походкой утром днём и вечером в общей сложности 2 и более часов. Высокое давление начало отступать, до ходьбы в быстром темпе, даже таблетки для снижения давления, плохо помогали. Бывало,что через 30 минут быстрой ходьбы, после отдыха ещё 30-40 минут давление с 157 на 106 падало до 141 на 88
@@user-mr.Dima.01. 17 сентября мой вес составлял 105,5 кг, сегодня 30 ноября 91.6 кг. При росте 180 см.
@@miamos3854 Конечно поменял, ужин или очень лёгкий или вообще не ужинаю. Плюс порции уменьшил, вначале только трудно такие ограничения, но потом всё легче и легче,главное осознание того,что ты вместо минутного удовольствия, приобретаешь взамен много радости от хорошего самочувствия.
Доктор кардиолог Шай Гендельман на одном из видео канала " жить здорово". сказал,что правильное питание обеспечивает успех похудения на 80% а физические упражнения на 20%, но физические упражнения дают вам чувство бодрости, тонус, хорошее самочувствие, и реально оздоровляют все ваши органы поставляя им обогощенную кислородом кровь. Кровь становиться более текучей, менее вязкой. Она проникает в такие места,куда без движения попадала с трудом. В общем надо и то и другое.
@@freedomordeathfreedom6375 Вы молодец!!!
@@ИльяБобков-ю7ф Спасибо, но я просто очень сильно не захотел умирать и ещё больше не захотел получить инфаркт или инсульт, когда увидел устрашающе цифры на танометре. Теперь давление постепенно нормализуется, но нужно ещё много усилий приложить.
@@miamos3854 У меня есть знакомая супружеская пара, оба весили не менее 150 килограммов, а может и больше. Так получилось,что я не встречал их около года. И вот однажды будучи в соседнем городе ,я увидел жену того парня, я ее узнал только по голосу,и по стилю одежды. Предо мной была только четверть от той женщины которую я ранее знал. Затем я встретил и ее супруга. От него только треть прежнего объёма осталась. Я спросил его,что вы такое сделали,что так потрясающе похудели?Этот великан ,ростом более 2 метров, мне ответил: ничего мы не делали,только от ужина отказались и всё, ни какой ходьбы, ни какого спорта.
Доктор, вы гений! Никто так не рассказывает просто о сложных вещах, как вы! Надежда, что люди поймут уже, когда им все разложили по полочкам, есть! Но не факт, как вы и сказали, это выбор каждого из нас!
Спасибо, доктор за советы. Остается только выполнять их если хотим быть здоровыми. Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия во всем.
Точно, лаконично, по существу. Главное - честно и конструктивно без заискивания с целевой аудиторией. Мне очень понравился ролик. Огромнейший респект Доктору Петрику). Благодарю вас за просветительскую деятельность!)
Врачи многие и не знают что это за синдром,просто большое человеческое спасибо вам доктор за вашу помощь людям,вот какой и должен быть Врач если выбрал эту профессию,а то сейчас врачей платных много,а лечить некому Ещё раз спасибо и желаю всем здоровья
Лекция для взрослых людей, в смысле осознания проблемы. Очень хороший формат. Спасибо.
Поэтому я купила дом и теперь верчусь, кручусь.На природе, вся работа по силам, хожу столько, что давление, если и есть, то проходит, стоит только пройтись по участку и заглянуть в каждый уголок. А у меня 45 соток. Елки, лужайки, розы, кошки. Там что- то поделаешь, там покопаешь. Что бы я делала на 20 этаже?
Здравствуйте, это где можно купить столько земли?
Вот доктор Петрик и говорил о продолжительности жизни людей с постоянной физической активностью.
Когда работаешь,не будет времени даже пройти по этим соткам, не говоря уже работе на них
@@ФатимаИссаилова пожалуйста, село Верещаки, черкасской области, заброшенные дома( причём некоторые можно восстановить) можно купить за копейки. Село стоит на озёрах. У меня своя кладка, и каждый день ( не зимой) я с рыбой.
@@ГалинаСорокина-з5рнадо понимать, что идёт новое время с дистанционной работой. Смотря чем человек будет заниматься. Я же не говорю, что 45 соток у меня под картошку, и я с утра до вечера на огороде. Я ищу как облегчить себе труд. Мульчирую- сорняков почти нет.. Сад молодой, но уже подстригаю- не даю идти ввысь, да и много фруктов мне не надо. Да, первый год было тяжело- хотела чтобы на всех хватило. Потом стала умнее- хотите, приезжайте работайте. А мне одной надо немного. Все основное есть. Но есть и для души и хвойники, и розы, и гортензии - делала все малоуходное. Есть и качель беседкой. Так что надо жить, чтобы нравилось. Что то не нравится, избавляйтесь. Жалко- терпите и не жалуйтесь.
Спасибо, все что вы говорите - бесценно. А главное - этого нам ни один врач не скажет. Дерзайте, люди!!!
Какой умный,замечательный доктор.
Благодарю бога, что нашла Вас. Вы спасаетесь многим жизнь ❤
Спасаете
Какие ужасы вы рассказываете! Ну я вам очень благодарна, потому,что это должен знать каждый. Никто с врачей ничего не объясняет. Спасибо вам за работу, за то что вы пытаетесь нам это донести. Дай Бог вам здоровья.
÷хорошие лекции,
Да, сегодня ЗАБОТА О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ - это НАША ЛИЧНАЯ ЗАБОТА!
У нашей МЕДИЦИНЫ СВОИ "задачки", а У КАЖДОГО ИЗ НАС СОБСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ!
БЛАГОДАРЮ ВАС УВ. ДОКТОР!
"Этого не осознают многие врачи, которые являются превосходными образцами метаболического синдрома"!))) Спасибо Вам за честность!
@@Bluesman990 они не настолько злые, насколько ленивые.
@@Bluesman990 В Скандинавии капитализм
@@Bluesman990 Скандинавы за счёт каких стран живут?
@@Bluesman990 В Скандинавии капитализм?Скандинавия за счёт каких стран живёт?И о мироустройстве ,пожалуйста ,при себе оставьте школьную программу.Мне на два моих вопроса ответьте,будьте добры.
когда из кабинета "диетолог" выходит колобок в халате, это уже даже не смешно
Большое вам спасибо. Вы настоящий врач. Как мало к сожалению таких врачей. Наверное не всем дано такое разумение зачем он врач. Спасибо сто раз. Храни вам бог.
Главное, что вызывает хроническое воспаление СТРЕССЫ, которых очень много у людей.
Спасибо, доктор! Вы самый добрый, грамотный, честный и лучший специалист в своей профессии! Будьте здоровы и счастливы!!!
Благодарю! Лет 6 назад нашелся человек, который мне это объяснил. Я сознательно изменил свой образ жизни, свои привычки. И очень много проблем со здоровьем (да собственно - все) меня покинули... Недавно довелось расширенную медкомиссию по работе проходить - врачи очень удивлялись и все пытались найти что-нибудь 'соответственно возрасту', назначая все новые и более 'глубокие' исследования... Не нашли. А мне 57.
Простите а какой образ жизни и питания у вас сейчас?
Михаил Вадимович,благодарю за важную информацию. Как всегда,очень познавательно и мотивирует на работу над собой.
Обратите внимание,ни одного дизлайка.
Замечательная лекция и то,что касается упитанных до безобразия врачей,на приеме -- тоже верно. Таким образом:
"спасение утопающих ,дело рук самих утопающих"благодаря знаниям,полученных с Вашей помощью,это возможно, спасибо!
Огромная благодарность! Во-первых, потрясает глубокое и очень компетентное понимание озвученных проблем, а во-вторых Вы за двадцать минут ответили на многие мои вопросы.
Спасибо, доктор, дали мне хороший "пинок", чтобы задуматься и сделать выбор. Ещё раз благодарю, в поликлинике на самом деле такое не расскажут.🤔
Доктор, будьте здоровы! Ваши советы всегда правильные. Спасибо.
Определить метаболический синдром по талии:
Объем талии в сантиметрах разделить на рост в сантиметрах.
Для здоровых женщин должно быть не более 0,48, а для здоровых мужчин не более 0,52
Это из видео на 3:10
В каком месте измерять талию? Где более узко или возле пупка?
Доктор спасибо большое за лекцию !Огромное уважение .
@@АннаМетелева-б2у 👍🤣
Дякую !!!!! Михаил Вадимович этому видео нет цены !!!!! Пересматриваю несколько раз. Люди задумайтесь. В больницах вам этого не расскажут .Они такого подхода к человеку не понимают. ДОКТОР долгих Вам лет в здравии !!!!!
Спасибо Доктор! Вы так замечательно все рассказали…
Уверена, все кто посмотрят, хотя бы задумаются, а многие и побегут смотреть по ссылкам и менять свой
образ жизни!👍👏
Какой же вы умничка!!!Вашу лекцию надо крутить по всем каналам т.в. КРУГЛОСУТОЧНО!!!Это вопрос выживания нации,ведь этот синдром у большинства! РЕСПЕКТ ВАМ ДОКТОР !И ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ,ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.
От Ваших рассказов только положительные эмоции и желание действовать, спасибо ограмное
Шикарні аргументи і чесність лікаря надихає! 👌👌👌👌Послухала з задоволенням, сама собі лікар і вваєаю саме так,як Ви оовррите! Дякую!🙋♀️💪❤️❤️❤️❤️
Спасибо Вам огромное!Вы шагаете в ногу со временем.Всегда новейшие знания.
Сложно и печально! И не только в Америке, а и у нас в Украине, катастрофическое положение!!!
Спасибо док! Очень благодарна вам!!!❤❤❤❤
Приветствую Вас! Такие врачи как Вы нужны людям. Очень нравятся Ваши ролики. Продолжайте для нас!
Благодарю Вас, уважаемый доктор, за очень ценную и полезную информацию.
Спасибо, Михаил Вадимович! Может быть Ваше введение нас в "осознанный испуг" спасет кому то здоровье, а может и жизнь...
Мне жизнь приставила пистолет к виску...и только сейчас слушаю доктора...
Михаил,вы просто умница!! Врач от Бога!!Удачи вам и здоровья и всем тем кого вы любите.
доктору ОГРОМНЕЙШЕЕ УВАЖЕНИЕ ЗА ВАЖНЫЕ ТЕМЫ!!!
❤❤❤❤❤❤привет из Пятигорска, регулярно слушаю ваши лекции, спасибо вам и низкий поклон, доступно, понятно и увлекательно❤❤❤❤❤
Спасибо Вам огромное, Доктор! Ваши видео очень полезны! Всё предельно ясно и понятно, и Ваш образ жизни также является примером для нас.
ДОК! Каждое утро под зарядку включаю Ваши лекции. Спасибо!
Как Вы правы!!!!!! Но все сначала наедают килограммы, а потом не могут от них избавиться... Наесть легче, чем потом избавиться!
Дорогий наш лікар- завжди з точки досліджень говорить і доказової медицини. І сам - приклад нам. Дякуєм за ваші відео!
Спасибо Доктор Петрик за бесценные лекции.
Спасибо, что так благодаря Вашему видео мы имеем возможность прозреть и ужаснуться своему метаболическому синдрому. Теперь меняю свою жизнь, питание и нагрузки.
Спасибо за информацию! Это видео должен видеть каждый человек, без исключений!
Найкращий доктор,тільки йому довіряю.Дякую.
Умный, профессиональный, прагматичный доктор с доброй улыбкой…
Спасибо за мотивацию к правильному образу жизни.
Очень понравилось. Интересно и познавательно. Актуальная информация. ОГРОМНОЕ человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию
Благодарю Доктор! Как всегда самая лучшая подача!!!
Спасибо Вам Доктор за просветительскую деятельность! Ваши лекции бесценны! Ваши "студенты" благодарны!!!👏
Благодарю вас за титанический труд ради нашего блага.🙏❤
Благодарю! Информация как всегда актуальна, и главное, вовремя!
Большое спасибо за курс ваших лекций , уважаемый. Очень познавательно и полезно. Ваша информация , уверен ,многим поможет разобраться со своими проблемами . Я уже сам осознал , что с весом надо что то делать , и мало того , есть успехи в этом . Ещё раз , большое спасибо за информацию. Она , как хороший пинок к действию.
Вот это информация !!! Законспектировала , оторвалась в кайфе от такой подачи всей правды ("" для чайников "") .В голове куча желаний суммировать всю инфо , которую "копаю" .А самое главное -в свои 64 года почувствовала себя студенткой медецинского института( хотя сама педагог пианист).Хочется летать творить , удивлять и т.д.Огромнейшая БлагоДарность доктору , его знаниям открытости и желанию нам помогать.👍👍👍👍👍Быть всем желающим здоровыми !
8:36 - вот что необходимо выучить любому школьнику на уроках биологии и физкультуры 💖♥️
Спасибо за видео ✨🙂
Like Vam!
А родители должны напоминать детям ,что биология и физкультура -самые важные предметы и их пропускать нельзя .
А разве к урокам "Основ здоровья" в школе - серьёзное отношение.
@@oksanadidur4597 вот только в 7 ом классе почему то оставили всего 1 час биологии в неделю. В нашей школе, по крайней мере.
Если бы я это знала 30 лет назад..... Спасибо большое за Ваш труд!
Почему-то я думаю, мало бы что изменилось. В молодости большинство не задумывается над здоровьем, и жизнь кажется впереди очень длинной.
Никогда не поздно стать здоровой. Я в 25 лет была старой. В 35 уже лежала при смерти. В 66 лет очень даже ничего. За три года сбросила 75 кг. Сейчас восстанавливаю сосуды. Многое удалось восстановить. Чувствую себя лучше, чем в молодости. Все относительно. К врачам не хожу в принципе.
@@TheSlonik55 если не секрет, каким образом вы восстанавливаете сосуды?
@@TheSlonik55 ,скажите пожалуйста, а каким образом можно восстановить сосуды?
Вывод о том, что врачам вы интересны, когда у вас уже последняя стадия заболевания я давно сделал, так же как и то, что большинство врачей наплевательски относятся к своему здоровью, а доктор Петрик все это в очередной раз смог грамотно подтвердить.
Вообще супер. Заслушалась..... Хочется взяться за себя! Стыдно запускать свое здоровье....
Иногда слышу : " От всего не убережешься,везде солому не постелешь. " Так что теперь вообще не слать? От того что знаешь уберечься можно,я где то слышал что и Господь таким помогает.
Спасибо за видео док,в больнице такого от врачей точно не услышишь.
Всё верно, бережёного Бог бережёт!!! ☝️
Ленивые люди так обычно говорят
💋💋💋Доктор Пётрик хочет, чтоб мы все были молодые и красивые
Нам остаётся только собрать всю волю в кулак и побороть свой аппетит
Очень мотивирующе, спасибо
Спасибо Док! И Вам крепкого здоровья!
Огpомное спасибо ,за бесценную информацию которым Вы доктор, так щедро делитесь с подписчиками. Поделилась со всеми друзьями и просто знакомыми. Давайте все дружно продвигать канал, ставим лайки, делимся, пишем комментарии, смотрим рекламу. Выражаем благодарность .
Супер видео, спасибо! Ваши видео реально помогают людям!👍😉
Спасибо за врачебную грамотность!
Здравствуйте. Благодаря Вашим роликам похудел на 6 кг. Полёт нормальный. Большое Вам спасибо!
Спасибо, доктор. Никогда не было лишнего веса, выпирающего живота, стройная, активный образ жизни, а в 45 системное аутоиммунное заболевание. Наверное стрессы.
Конечно же дело не только в метаболическом синдроме.Но лучше быть стройной и вести здоровый образ жизни. Природа здоровья не предсказуема. Зависит и от образа жизни(не все стройняшки ведут здоровый образ жизни), от изначальных данных(наследственность), стрессы. Выздоравливайте.
@@miramira-cb2bf спасибо и вам здоровья. 🙋
Мне в 35 лет ставили диагноз сердечная недостаточность, пока грамотный кардиолог не послал к эндокринологу)). Будьте здоровы и грамотных всем докторов)).
Спасибо! Принять себя таким какой есть, со всеми + и -, принять то что происходит в жизни зависит только от самого себя, принять ответственность за все эмоции, чувства, вот то чему надо учить детей.
Я вам дуже дякую, вашу роботу складно переоцінити! Люблю ваші відео ❤❤❤
Згодна з кожним словом. 👍👏 Не один раз казала близьким і знайомим, що все своє життя не задумуємось, як живемо, а тоді звинувачуємо лікарів. Якщо сам собі не хочеш допомогти!!!! Відірвати свій зад від стільця, чи дивана!
Уважаемый доктор! Очень нужная информация! Спасибо вам большое. Буду передавать всем друзьям и сделаю выводы.
Золотые слова , доктора ! Люди берегите жизнь !
Спасибо! Классное видео)! Как всегда...)! Сложно окружающим донести это ((( Мне наплевать, что думают обо мне люди, когда я "отличаюсь" от них тем, что я всячески слежу за своим здоровьем и всячески занимаюсь спортом, практически не пью крепкий алкоголь и так далее... Но одно меня тревожит, что близкие люди знают, что нужно что-то менять, но не делают этого из-за лени и я им от части надоел своим давлением на них...)) НО я не сдаюсь!!! Еще раз огромное спасибо за видео!!!
Зря давите , я понимаю что это забота , но это может и отталкивать. Ответственность за свою жизнь несёт человек сам , можно только помочь если он хочет. Ещё совет , раз вы вынесли это на обсуждение , смените тактику если эта не работает.
@@ОльгаГорбунова-м6ь один ма-а-аленький нюанс. Ответственность за свою жизнь человек, конечно, несёт. Но мучаются с тяжелоброльными близкие, как правило. Не дай Бог никому... А насчёт переубеждения и изменений в жизни Вы все правильно написали: обычно бесполезно рассказывать, убеждать близких, даже давить. И личный пример, подробно прокомментированный тоже не воспринимается! Говорят:"тебе повезло, у нас по-другому!")) И пошёл поиск отговорок... Кроме обид и неприязни ничего не получилось у меня. А когда становилось совсем плохо близким, соглашались на все.... но, увы, поздно, ничем помочь не смогла((( простите за эмоции... вдруг хоть кто-то прочитает и прислушается к советам доктора или прогрессивных родных...
Приятно слушать грамотного человека) спасибо вам!
Спасибо, Михаил Вадимович. С удовольствием слушаю Ваши познавательные лекции. Доступно и руководство к действию.
Это лучшее что я мог просмотреть с утра за завтраком, спасибо
Как всегда грамотно четко очень поучиттельное видео!!! Спасибо Вам за интересный доклад!!!
Благодарю Вас за очень полезную и нужную информацию!🙏❤️
Спасибо за лекцию! Все понятно и заставляет задуматься над образом жизни и питанием.
Огромное спасибо, доктор!
ПОЛЕЗНЕЙШАЯ ИНФО!
Для меня очень актуально..
. Давление.
Доктор, огромная вам благодарность , что просвещаете!!!
Спасибо Вам огромное ! Похудела уже на 16 кг . Ещё надо 5 - 6 кг. Спасибо за ценные советы !
Подписалась на доктора. Мне тоже нужно похудеть, на эстетику мне плевать, но реально тяжело таскать свою девяносто килограммовую тушку.
Спасибо за полезное видео! Все очень понятно, записала. К сожалению, от участкового терапевта таких знаний не получишь. Еще раз спасибо. Успехов Вам.
Доктор, очень нужное видео! Можно ещё про нарушение мозгового кровотока?
Поддерживаю тему.
Померил талию, разделил на рост. Получилось 0,56.
Это засада! Нужно над собой поработать. Спасибо, Доктор.
Спасибо,постараюсь мужу показать ваше видео,вы убедительны!
Как хорошо, что у меня есть собака. С моим золотистым ретривером каждый день гуляем 2раза по 1,5 часа, в любую погоду.
Интересно. Два раза в день по 1,5 часа гуляете с собакой - это 3 часа + сборы на прогулки и после прогулки 0, 5 часа . Итого 3,5 часа. Кто на вас с собачкой работает ?
@@pavel8898 Представляете я ещё и работаю, стаж у меня более 30 лет. Не так уж это много времени занимает, просто не сижу перед телевизором 😆. Утречком встала , умылась и на прогулку, "Дон" Уже ждëт, так завут моего пёсика, семь тридцать вышли в 9 зашли, позавтракали и я на работу к 10 . Вечером вернулась 19 часов, сразу на прогулку и так 10 лет. И спасибо моей собачке за мой активный, образ жизни. И Гуляем в сосновом бору, мне повезло рядом с домом.