Мой любимый способ улучшения памяти и умственных способностей

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 1 тыс.

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik  Год назад +12

    Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
    ua.ultraclinic.com.ua
    WhatsApp +38 (096) 036 15 91
    Viber +38 (050) 718 74 80
    e-mail: result@ultraclinic.com.ua
    тел. +38 (044) 331 91 11
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
    Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
    www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
    Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
    www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

  • @Alexandr-67
    @Alexandr-67 8 месяцев назад +22

    У меня с ними, дай бог,все хорошо. Для этого я каждый день тружусь разными умственными нагрузками, шахматы, чтение, иностранные языки и так далее, физтческие, правильное питание и так далее. Желаю всем хорошим людям ястности ума!

  • @VoidEridan
    @VoidEridan 2 года назад +818

    Уважение автору, настоящий медик преданный своему делу. Спасающий людей словом и делом.

  • @salimsnomad1377
    @salimsnomad1377 2 года назад +1003

    спасибо Вам за ваши труды. Я россиянин, я переживаю за вас и вашу страну. Пусть этот ужас скорее закончится ((

    • @ashdjdjjdahjdhfgfj5084
      @ashdjdjjdahjdhfgfj5084 2 года назад +94

      Я вас полностью поддерживаю,это ужас не мыслимые ,пусть скорее закончится.Михаил спасибо большое за ваш труд!Всем людям дай бог здоровья и терпения.

    • @evg555
      @evg555 2 года назад +29

      ❤🍀🙏

    • @ВикторЛункин-я9п
      @ВикторЛункин-я9п 2 года назад +161

      Я тоже переживаю за вашу страну и мне очень стыдно как и многим русским🤝☝

    • @ЛарисаФедина-у2щ
      @ЛарисаФедина-у2щ 2 года назад +41

      Спасибо что вьі есть.

    • @Nelly-tl5dd
      @Nelly-tl5dd 2 года назад

      @@ВикторЛункин-я9п надеюсь, что вам стыдно давно? с 2014 года, допустим. Или тогда пофик было?Когда нас в Макеевке украина долбила вам никак было?

  • @ЖаннаМуравьева-ы2д
    @ЖаннаМуравьева-ы2д Год назад +140

    Всё лекции - просто шедевры! Сколько труда, чтобы обладать такими знаниями. Восхищаюсь Вами, Михаил Вадимович!!!

  • @Галина-я8ь5м
    @Галина-я8ь5м 2 года назад +121

    Много уважения за добро, которое даёте всем людям . Здоровья вам , добра, благополучия. Чтоб у вас в жизни все было хорошо.

  • @nikolasedlecki5672
    @nikolasedlecki5672 2 года назад +592

    На самом деле думающих людей очень мало, вас постоянно смотрю, спасибо за вашу работу.

    • @aliakovaleva6641
      @aliakovaleva6641 2 года назад +23

      @Царь не каждый. Не судите по себе

    • @aliakovaleva6641
      @aliakovaleva6641 2 года назад +5

      @@qwertyqwerty2126 пластинку заело?

    • @doctorpetrik
      @doctorpetrik  2 года назад +50

      Вы все прекрасны 😁

    • @КвітиУкраїни-и4у
      @КвітиУкраїни-и4у 2 года назад +3

      @@qwertyqwerty2126 да, дураки так и думают

    • @mykhailomatviiv9074
      @mykhailomatviiv9074 2 года назад +2

      @@doctorpetrik добрий день,в шоці...останній місяць зауважила що багато їм,чого?від чого?яких вітамінів бракує

  • @НатальяЛогинова-э2ц
    @НатальяЛогинова-э2ц 2 года назад +197

    Всегда восхищаюсь и удивляюсь Вашим глубочайшим познаниям в медицине! Как бы хотелось хоть раз проконсультироваться с таким Доктором! Порой кажется, что Вы учились на другой планете! Спасибо за Ваши ролики!

  • @ГрейЛукас
    @ГрейЛукас 2 года назад +631

    Спасибо вам за ваш труд, за все старания что вы вкладываете в этот канал и своих пациентов! Берегите себя, берегите своих близких - вы не заслужили всего того безумия которое творится, никто не заслужил. Из РФ, с сожалением.

    • @TANK.A4
      @TANK.A4 2 года назад +33

      Знаю я это сожаление - у меня на работе 85% коллег одобряют войну против Украины. Не надо твоих сожалений, они не помогут уничтожить оккупантов.
      Слава Украине и героям слава!🇺🇦

    • @haidiklum3772
      @haidiklum3772 2 года назад +96

      ​@@TANK.A4, вот и оставьте свое недовольство тем, кто за войну, а все адекватные жители РФ думают также как и Василий,но от нас ничего не зависит. Мы здесь живем в своем аду.Оккупантов должны уничтожить сами украинцы. Слава Украине. За них весь мир и правда.Украина будет свободной, независимой и возродится из руин.

    • @liu7421
      @liu7421 2 года назад +9

    • @ТатьянаСлепоглазова
      @ТатьянаСлепоглазова 2 года назад +35

      @@haidiklum3772 Слава Богу за все! Пусть воля Божья исполнится в Украине и в России

    • @haidiklum3772
      @haidiklum3772 2 года назад

      @@sergeyfilat4238 От этого им уже не отмыться. Будем ждать. Наказание должно настигнуть каждого из этих нелюдей.

  • @__Ludmila__
    @__Ludmila__ 2 года назад +200

    Очень актуальная тема! Проблемы есть, если что-то забываю, то вслух повторяю алфавит и выразительно проговариваю каждую букву и, как не странно, вспоминаю Забытое слово. Помогает! Спасибо 🙏 Вам! Мир 🌍 вашему дому!

    • @ВалентинаКовалева-т1м
      @ВалентинаКовалева-т1м 2 года назад +12

      Интересно, надо попробовать.

    • @chinarasonaco2270
      @chinarasonaco2270 2 года назад +8

      Спасибо ,надо попробовать .

    • @ЛюдмилаСкрыжнёва
      @ЛюдмилаСкрыжнёва 2 года назад +10

      Какое интересное упражнение !!!

    • @ludmillakober6510
      @ludmillakober6510 2 года назад +11

      Делаю тоже самое,помогает

    • @Stesha-113
      @Stesha-113 2 года назад +9

      Интересно, надо попробовать. Главное не забыть об этом. О! Нужно записать и закрепить на стене. ))))))))) Спасибо что поделились.❤

  • @w.a.8410
    @w.a.8410 2 года назад +225

    Др. Петрик, это один из ведущих специалистов своего дела. Каждая тема очень вещественно предоставаляется, а не какая нибудь "отсебячина".удивляюсь вашему мозгу🤩🤩🤩🤩.Вам и вашей стране здоровья💞

  • @gayanav7970
    @gayanav7970 2 года назад +185

    Михаил Вадимович, вы-лучший! Берегите себя и своих близких ! Мы ждём ваши видео! Благодарю вас!

  • @coffeemusic2050
    @coffeemusic2050 2 года назад +62

    Храните себя и ваших близких. Спасибо вам большое от адекватных людей.

  • @АйманДюсембаева-и6ф
    @АйманДюсембаева-и6ф 2 года назад +57

    Вы настоящий практикующий Учёный. Успехов Вам на благо себе и людям. Здоровья и всех благ.Мы переживаем за Украину и ее народ.Сил Вам и терпения. Все будет хорошо 💕🕊️🙏🙏🙏

  • @АнатолийН-м6ы
    @АнатолийН-м6ы 2 года назад +104

    Присоединяюсь ко всем спасибо. И спасибо за то, что нашли силы и мужество сосредоточиться на своих знаниях и на том, чтобы делиться ими в этой сложной ситуации.

  • @GYGA892
    @GYGA892 2 года назад +196

    Про такого рода тренировки я уже слышал лет 5 назад, но про улучшение когнетивных способностей исследователи не упоминали. Речь у них шла только про прокачку физической составляющей организма. Видимо так глубоко они не копали и связь молочной кислоты и умственных способностей была за пределами их исследований. Но все в организме тесно связано и не всегда зримо. Спасибо за информацию. Будет двойной стимул развиваться.

  • @ВсебудетОК-э5х
    @ВсебудетОК-э5х 2 года назад +49

    Вы сегодня очень шикарно выглядите, посвежевший, помолодевший. Рады Вас видеть и слышать, как всегда
    всё интересно и поучительно.
    Спасибо.

  • @МашаБуткоМочалова
    @МашаБуткоМочалова 2 года назад +137

    Михаил Вадимович, с уважением и благодарностью, спасибо за Ваш труд! Лайк за видео!

  • @irinakozina2987
    @irinakozina2987 2 года назад +11

    Дякую дуже, ви лікар від Бога і справжня людина.

  • @elenaa5776
    @elenaa5776 2 года назад +71

    Движение это жизнь! Надо двигаться всегда, если заинтересованы в хорошем состоянии своего организма. Благодарю, было очень интересно, а главное полезно!

  • @timerkan1
    @timerkan1 2 года назад +149

    Михаил Вадимович, благодарю за то, что Вы делаете этот мир лучше!!!

  • @Eugene_72_Kh
    @Eugene_72_Kh 2 года назад +38

    Конспект (имхо):
    Молочная кислота - недооцененный ресурс восстановления\ усиления работы мозга.
    10:43 Схема стимуляции образования м.к.;
    13:48 Пример интервальной тренировки;
    15:26 Рост гиппокампа;

    • @MaxTim995747
      @MaxTim995747 Год назад +3

      Спасибо. Это то, чего не хватает в описании

  • @kf4421
    @kf4421 2 года назад +124

    За что люблю видео доктора, не только узнаешь массу нового, но и понимаешь, что многое делаешь правильно. Уже 15 лет занимаюсь силовыми, кардио и умственными нагрузками. Память отличная, самочувствие в целом тоже)) отправлю это видео друзьям 👍

    • @Любава-ч4з
      @Любава-ч4з 2 года назад +3

      Расскажите про умственные нагрузки🤗

    • @4p520
      @4p520 2 года назад +7

      @@Любава-ч4з это просто стиль жизни) переезд в другую страну, другой язык, получение с нуля непростого образования, сейчас интенсивная работа, где нужно много запоминать и анализировать

    • @danila.1985
      @danila.1985 2 года назад

      А по питанию у вас как?

    • @Дмитрий478
      @Дмитрий478 2 года назад +1

      Это конечно хорошо и правильно.
      Я вовсе не принижаю важность работы над собой, мнемотехники, "дворцов памяти" и иного г-на, но давайте не забывать, что наша память, внимательность и иные когнитивные процессы - не нечто эфемерное, а имеет под собой конкретный субстрат: клетки, имеющие имеющие определённую организацию и структуру, и биохимические реакции. Функционирование это всего парада прежде всего описанно в наших генах, и эта генетическая информация реализуется в виде нашего фенотипа. Тут то и вспоминаем о понятии "норма реакции".
      Иными словами, даже отсутствие у нас хромосомных мутаций и наличие у нас необходимого набора "полноценных" генов кодирующих, возьмём для примера, субъеденицы GABAа рецептора (альфа1-2-3-5, бета с 1 по 3, дельта, гамма 1-2) вовсе не означает, что каждый из этих генов будет экспресирован должным образом. Это, очевидно, повлечёт за собой, те или иные особенности электрохимических реаций протекающих в нашем мозге.
      Подобных же структур у нас очень и очень много. По сути, каждый человек имеет свой уникальный мозг с теми\иными "дефектами" обеспечивающими его уникальность
      Мемотехника, визуализация - это не более чем костыли, которые ЧАСТИЧНО(!!!) компенсируют недостаточность конгнитивных функций( очевидно, вы не будете придумывать ассоциации для понятий и слов, которые вы легко запоминаете и способны долго удерживать в памяти и так ).
      Работа над собой, конечно, повышает ваши конкурентные преимущества,ОДНАКО(!!!) только перед человеком, имеющим тот же генотип&&фенотип. В иных случаях, эти преимущества будут менее очевидны(а будут ли вообще?)

    • @4p520
      @4p520 2 года назад +4

      @@Дмитрий478 спасибо за интересный ответ. Конечно, каждому по-разному "везет". Я работаю с наркоманами и вижу каждый день таких, кто под 50 ещё очень даже ничего и таких кто уже под 30 развалина. При прочих "равных". Вот здесь начинаешь верить в силу генетики. В индивидуальном измерении работа над собой просто повышает качество жизни и помогает не растерять то, что дано. Я это рассматриваю не как "прокачку" и обретение новых "суперспособностей", а именно как оптимизацию и сохранение

  • @ЛюбовьВарламова-ц2э
    @ЛюбовьВарламова-ц2э 2 года назад +15

    Дякую вам ,лікарю! Побільше чекаємо слушних порад від вас. Бажаю миру та перемоги!

  • @Valentina-hs8ob
    @Valentina-hs8ob 2 года назад +43

    Огромное спасибо за такую приемлемую цену курса, в настоящих обстоятельствах финансовая сторона вопроса очень важна, а учитывая 25ти летнюю работу его создания-это можно сказать подарок. БлагоДарю.

  • @nataliadanielova9887
    @nataliadanielova9887 2 года назад +89

    Супер информация! Спасибо вам огромное. Вы настоящий специалист своего дела! Таких специалистов нам в мире хронически нехватает.. . 👋

  • @АленаНикулина-Федорова

    Героям Слава!
    Дуже вдячна Вам за важливу інформацію. Буду застосовувати більш свідомо!

  • @ТатьянаШалашова-з5ц
    @ТатьянаШалашова-з5ц 3 месяца назад +4

    🙏Спасибо Вам🙏 Дай Бог нам всем здравия🙏 Дай Бог нам всем Мирного неба🙏 Мира на этой прекрасной земле 🙏

  • @tanya_soldan4546
    @tanya_soldan4546 Год назад +6

    Я очень рада, что попала на Ваш канал. Это большая удача) Спасибо! Успехов Вам и мирного неба!

  • @ОксанаВалова-л8щ
    @ОксанаВалова-л8щ 2 года назад +24

    Спасибо. Я всегда подозревала, что непродолжительные экстремальные физические нагрузки таки полезны для здоровья. Вы это прекрасно обосновали.

  • @ДанилДенисов-м3р
    @ДанилДенисов-м3р 2 года назад +39

    Доброго здравия Михаил Вадимович Вам и Вашим близким в эти сумашедшие времена🙏Спасибо за полезную информацию!

  • @sagiraomariewa6584
    @sagiraomariewa6584 Год назад +18

    МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ 🌏МИРА, ЛЮБВИ И ДОБРА ВАМ!!!!!!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!!!!!!!!

  • @АбдулаГабрахман
    @АбдулаГабрахман Год назад +10

    У вас такой мозг! позавидовать можно.! Поделитесь вашими секретами, думаю это не только гены но и питание и чтото еще влияет на ваш ясный и логичный ум ! Так четко излагаете всю нужную информацию, очень доступно, понятным языком

  • @nechtanechta3597
    @nechtanechta3597 Год назад +10

    Благодарю Вас за передачу знании и наше просвящение в сфере здоровья! Всех благ вам! Из Казахстана с ❤

  • @НадеждаЗайцева-ч9с
    @НадеждаЗайцева-ч9с 2 года назад +34

    Спасибо большое, Уважаемые Доктора ,Михаил Вадимович и Наталья Дмитриевна, очень переживала за Вас , молю Бога, чтобы над Вашей головой было мирное небо. Всех Вам благ!!!, будьте здоровы и счастливы. ❤💖❤💖❤💖❤

  • @СвітланаГерасьова-д3ч

    Очень приятно слушать умного образованного ,позитивно настроенного к пациенту ,поднимающего очень актуальные медицинские темы .Импонирует все -и знания ,и подача ,и голос ,и интонация .Глубокая благодарность доктору за доступное ,аргументированное и без лишней воды объяснение.Спасибо что вы есть .

  • @ИринаИванова-ц5ю1х

    Спасибо большое за просвещение.Сибирь.

  • @mnoumen1
    @mnoumen1 2 года назад +9

    Как я рад что однажді попал на ваш канал. Ві просто чудо! Ві и ваша семья єто пример для всех нас. Огромное спасибо

  • @musicworld4002
    @musicworld4002 2 года назад +41

    Очень интересно о молочной кислоте! Спасибо, что делитесь с нами новыми фактами! 👍👍👍

  • @aleksandermakarov5184
    @aleksandermakarov5184 2 года назад +46

    Док, поражает широта Ваших познаний И ДУШИ. Спасибо.

  • @elenaganatsou
    @elenaganatsou 7 месяцев назад +3

    Благодаря на лекаря и ще ви напиша как аз се справям,тъй като имам такова наследство и съм на 70, разтривам си възглавничката на палците, много чета и играя игри, но най важното ,свивам в кулак двете си ръце и започвам да вдигам синхронно палеца на едната ръка и кутрето на другата и сменявам, колкото по бързо толкова по добре, така синхронизираме ляво и дясно полукълбо, правят го феноменално барабанистите и има ефект, който се интересува може да си го преведе, защото аз съм българка

  • @ГалинаМуркина-с1у
    @ГалинаМуркина-с1у 2 года назад +103

    Часто вас смотрю, очень все откликается, спасибо вам большое!!!
    После данного видео захотелрсь исследовать феномен моей мамы - инвалид по сердцу с детства, освобождена от физкультуры всегда была и, конечно, спорта не было и нет.
    Но!
    В 91 год она наизусть читает своему правнуку Пушкина, Лермонтова, Некрасова, Фета, Тютчева...свою школьнкю программу, .у внука легко проверяет русский, находит ошибки и спорит с ним про склонения причастия спряжения, решает судоку и некоторые олимпиадные задачки по математике.....
    Училась в провинции в школе, потом 2 года техникума, высшего нет.
    Новые стихи не учит, лекции и научные книги не читает, не работает уже 40 лет.
    И она не одна такая.....
    Что это!!? Как это?!
    Многие сейчас в свои 20,30,40,50 лет помнят школьную программу?

    • @ОльгаКонорева-ь3о
      @ОльгаКонорева-ь3о 2 года назад +19

      Ваша мама умница

    • @Elena-jj3ht
      @Elena-jj3ht 2 года назад +31

      Мне 50, помню, что было в школе , и не помню, что ела вчера на завтрак))

    • @vatman59
      @vatman59 2 года назад +15

      у вашей мамы просто уникальная способность и врятли ее случай как-то поможет другим.

    • @LaRaLaRA777RA
      @LaRaLaRA777RA 2 года назад +8

      Все в одной семье даже разные, как и пальцы на руках тоже разные. Кому как дано свыше, выше себя не перепрыгнешь, есть предел, лимит.... У каждого своя "начинка" , кто что заслужил... по карме⬆️❗

    • @evgenfirst7293
      @evgenfirst7293 2 года назад +5

      Феномен Черчилля тоже интересен.
      Но дело в том ,что это ФЕНОМЕН,единичные случаи ,а не массовость.
      Я думаю что наука ещё не доросла до такого уровня чтобы исследовать этот случай и сделать верные заключения.
      Но как бы там ни было ,опираться следует на массовость,а не исключение из правил.

  • @Alien4sl
    @Alien4sl 2 года назад +28

    Вы даете людям знание, я от души Благодарю вас😇🙏

  • @tanyaturud8296
    @tanyaturud8296 2 года назад +10

    Михаил Вадимович, благодарю за ваши занятие Вы делаете этот мир лучше!!!😺😺😺❤❤❤❤💥💥🙏🙏🙏

  • @Klaboosh-w
    @Klaboosh-w 2 года назад +150

    Шеф, приветствую, очень рад видеть Вас в добром здравии и что можете общаться на русском, украинском языках и сказать - слава Украине на понятном нам языке. Ваши компетенции вызывают уважение. Нам далёким от переделов земель людям порою трудно понять чего хотят люди не обременяющие себя молочной кислотой. Им не доступно блаженство от эндогенных катализаторов. И меня совершенно не смущают люди, которые прославляют свою страну и родину, скорее наборот! Это неотьемлемая часть достоинства и любви человека! Благодарю Вас за честность и верность врачебному долгу!🤝❤👍

    • @margarita8061
      @margarita8061 2 года назад +12

      Нацистский лозунг про сало в кокаине себя слишком дискредитировал, чтобы произносить его на любом языке, хотя объяснять что-то существу, считающему сво банальной дележкой земли, абсолютно бессмысленное занятие(

    • @Klaboosh-w
      @Klaboosh-w 2 года назад

      @@margarita8061 Да, да именно нацисты считали, многие народы просто существами. Чиновникам на новых землях как самым ярым патриотпм двойной оклад против российских и так не маленьких плюс суточные 8500 руб. А что за Родину просто как в Росси не смогут работать? Лучше б ты не тявкал крыса из под еврейской подвортни!

    • @Elenika73
      @Elenika73 Год назад +11

      @@margarita8061 слава Украине!
      И с каких это пор лозунг стал нацистским? Дай угадаю. С тех пор как симоньян об этом сказала. 😄🤣

  • @Гримма-у3р
    @Гримма-у3р 2 года назад +21

    Героям Слава! Лікарю, я в захваті від ваших лекцій, вашої манери ділитися досить складною, науковою інформацією в доступному форматі. Всі лекції проникнуті повагою і любов'ю до Людини. Дякую!

    • @ТатьянаСуржик-г7т
      @ТатьянаСуржик-г7т 8 месяцев назад +3

      Дякую за вашу працю.І для тих хто пише ,,,причём тут Слава Україні "Так ось:СЛАВА УКРАЇНІ !

    • @ТатьянаДроздова-я8л
      @ТатьянаДроздова-я8л 3 месяца назад

      ​@@ТатьянаСуржик-г7тубийцам позор и к бандере!

  • @Терианигрушкакафи
    @Терианигрушкакафи 2 года назад +17

    Вы похожи на доктора Берга) вызываете доверие своими доступными доводами, своим внешним видом, своими знаниями!

  • @VITAPPLE
    @VITAPPLE 2 года назад +27

    Спасибо Михаил Вадимович! Всем нам ментального здоровья... Надолго!

  • @НатальяМалишкевич

    Дякую за Ваше відео, за Вашу працю і бажання поділитися із всіми нами корисною інформацією. Надихаєте. Розумію, що чим старше я є, тим більше треба вкладати в себе, тобто займатися собою, і Ви допомагаєте в цьому. Слава ЗСУ!!! Слава Україні!!! Всім нам мирного неба, натхнення!!!💙💛

  • @ЛарисаЖеребчевская
    @ЛарисаЖеребчевская 2 года назад +23

    Кроме огромной благодарности сказать нечего!! Доступно, убедительно, !

  • @ingride3719
    @ingride3719 2 года назад +22

    Какая интересная новая информация про молочную кислоту.Спасибо огромное! Как всегда, ваши выпуски кладезь полезных советов по здоровью!
    Берегите себя и своих близких!🙏
    Любим вас и очень переживаем !
    GLORY TO UKRAINE 💙 💛 🇺🇦 ✊️ BEST WISHES from New York 🗽 🇺🇲

  • @mariau396
    @mariau396 2 года назад +16

    Спасибо Вам за ваши видео,всегда что-то нахожу полезное для себя,жду с нетерпением, когда закончится этот ужас,называемый операцией.Берегите себя

  • @Андрей-к8ш8ь
    @Андрей-к8ш8ь 2 года назад +204

    Вам надо назначить премию, за изложение сложного, очень просто)Спасибо!

    • @galinagorbunova3072
      @galinagorbunova3072 Год назад +1

      Огромное спасибо!!!!Здоровья Вам и успехов!!!!

  • @МарияАргудан
    @МарияАргудан Год назад +4

    Большое спасибо за такую полезную и необычную лекцию. Все Ваши передачи очень актуальны. Всех благ Вам и успехов во всём.

  • @еленаиванова-е7к
    @еленаиванова-е7к 2 года назад +36

    Спасибо вам!!!!!! Всем и укранскому народа здоровья!!!!!

  • @y-Sergiy-kto-y
    @y-Sergiy-kto-y Год назад +7

    Спасибо вам огромное ,последнее время только вас и смотрю ,Восхитительно !

  • @pavlotas9559
    @pavlotas9559 Год назад +4

    Спасибо, добрый Человек, за полезные рекомендации! Какой же Вы замечательный! Ваши знания - для всех!!!

  • @edvardlongleg7624
    @edvardlongleg7624 2 года назад +33

    В самом деле при беге хорошо вспоминается, рифмуются слова, становится яснее самое важное. Думал что это просто процесс гармонизации и насыщения организма кислородом. Ваша идея утилизации молочной кислоты интересна. Благодарю за Ваш труд.

  • @yelenaomarova-joy
    @yelenaomarova-joy 2 года назад +7

    Благодарим , Михаил Вадимович, всё здорово ,будем применять. Мира вашей стране.

  • @ВиталийостровскийЗакирова

    💥Спасибо большое🏵️очень нужная и малоизвестная информация💪

  • @КристоферДжонсон-ч8ъ
    @КристоферДжонсон-ч8ъ 2 года назад +64

    Хороший выпуск. Спасибо что продолжаете радовать нас интересными и качественными видео несмотря ни на что.

  • @playservice8412
    @playservice8412 2 года назад +7

    Дай Аллах благополучия всем людям на земле АминАмин Амин

  • @Ruslan_Kruspe
    @Ruslan_Kruspe 6 месяцев назад +4

    Огромное вам уважение, спасибо вам за ваш труд 🙏

  • @ВиталийПавлович-с2и
    @ВиталийПавлович-с2и 2 года назад +6

    Спасибо. Лучшие видео подтвержденные научно на Ютубе!

  • @РаушанияАхмедова-й6щ
    @РаушанияАхмедова-й6щ 2 года назад +15

    Вы такой молодец,все ясно и понятно ,даже не имея медобразование мне все хорошо понятно,

  • @ИннаБорисова-ж4т
    @ИннаБорисова-ж4т 6 месяцев назад +4

    Огромное спасибо ВАМ! Очень полезное видео❤

  • @alexbuck8263
    @alexbuck8263 2 года назад +28

    Обилие научных терминов усложняет понимание и усвоение материала! Хорошо бы ориентироваться на слушателей со средним уровнем интелекта и терпения!😀 Спасибо!

    • @КираКриницина
      @КираКриницина Год назад +12

      сложный материал способствует созданию дополнительных нейронов в мозгу; об этом постоянно говорит Черниговская. Что нужно читать и слушать сложные тексты, слушать сложную музыку, тогда мозг работает как следует

    • @НаташаФедорова-х6и
      @НаташаФедорова-х6и Год назад

      ​@@КираКринициначто есть "сложная музыка"? Та, которая не нравится?))))

  • @wolfich4684
    @wolfich4684 2 года назад +31

    Я вот что заметил ... перед объемной умственной работой ( быстро сделать рутину или задачи средней сложности) - помогает бег. Но если задача сложная, где надо погрузится - после бега нужна йога и медитация.

  • @МамаМамусина
    @МамаМамусина 2 года назад +9

    Слава Богу и разуму!
    А за медицинские познания благодарю!

  • @oleksandrmozghovyi9106
    @oleksandrmozghovyi9106 2 года назад +9

    Спасибо Вам больше. Очень все информативно и все оно так и есть, пока двигаешься ты молод и здоров. Лайк без вопросов!!!

  • @piowon7299
    @piowon7299 2 года назад +13

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Сорок лет назад я знал, что молочная кислота может питать сердце. Но благодаря вам, я буду мотивирован интенсифицировать спортивную практику (пока мои ноги не наполняются молочной кислотой).

  • @ЕвгенийРаукуть
    @ЕвгенийРаукуть 2 года назад +7

    Благодарю! Как вы доступно объяснили сложные процессы и термины - браво!

  • @adasamoilovich6496
    @adasamoilovich6496 2 года назад +15

    Спасибо за лекции, учимся не стареть с Вами!

  • @dariqvasileva568
    @dariqvasileva568 Год назад +4

    БОЛЬШОЕ Вам спасибо за очень полезное видео! Будьте счастливи!

  • @РимСуяргулов-о9з
    @РимСуяргулов-о9з 2 года назад +7

    Регулярно смотрю ваши ролики,многое использую в своей практике,выражаю искреннее уважение вам,желаю удачи

  • @ГалинаИманкулова
    @ГалинаИманкулова 2 года назад +27

    То-то у нас Дума бывшими спортсменами забита- шибко умные наверно. Но, похоже, как выбрались туда, тренироваться перестали. Судя по результатам деятельности.

  • @Klera777
    @Klera777 2 года назад +6

    Дякую Вам, пане Докторе !!!
    Бажаю міцного здоров'я 🙏

  • @sashko202
    @sashko202 2 года назад +10

    Спасибі,приємний голос,розумні,корисні ролики.

  • @krystynam.8223
    @krystynam.8223 2 года назад +17

    PANIE DOKTORZE. Nauka, znakomita praktyka medyczna, dostępny przekaz. Oto recepta na mądre video.Dziękuję i pozdrawiam 💙💛

  • @pavlotas9559
    @pavlotas9559 Год назад +3

    Спасибо Большое за Пользу информации и Огромную Вашу Доброту!!!

  • @ЛюдмилаДедюхина-й9з
    @ЛюдмилаДедюхина-й9з 2 года назад +6

    Спасибо за вашу работу. Здоровья и стойкости вам в сложное время.

  • @rumanarumana6169
    @rumanarumana6169 Год назад +1

    Огромное вам спасибо за популяризацию и развитие профилактических мер по сохранности здоровья, предотвращению различного рода воспламенений ведущих к хроническим заболеваниям с последующим ухудшение качества жизни.

  • @Leo_Samuel
    @Leo_Samuel 2 года назад +9

    ~20% лайків, це досить високий показник. Видно слухачі задоволені. Справді важлива інформація. Дякую 🙏

  • @ДмитрийЛукьянов-э3д
    @ДмитрийЛукьянов-э3д 2 года назад +9

    благодарю Вас и желаю здоровья, очень нравятся ваши мини-лекции)

  • @vs1354
    @vs1354 2 года назад +15

    Грамотно, доходчиво! Легко о сложном 👍

  • @МаринаОрлова-м3д
    @МаринаОрлова-м3д 7 месяцев назад +1

    Короче мне не надо ничего менять в жизни. Смотреть Ваши видео каждый день, ходить на прогулки и ходить на работу. Здорово 😁

  • @ВикторПчелкин-т3е
    @ВикторПчелкин-т3е 2 года назад +7

    Здравствуйте! Благодарю за описание процессов!!! Очень информативная и полезная информация!!!!

  • @ГалияРезиханова-о7е
    @ГалияРезиханова-о7е 2 года назад +3

    Ваши видео всегда понятны и очень грамотно изложены. Вы очень много труда вносите в наше здоровье! Удачи вам и крепкого здоровья! Сильно переживаем за Украину. Мы против этой жестокой несправедливости.С сожалением из Казахстана.

  • @thoughtsoutloud-9107
    @thoughtsoutloud-9107 2 года назад +36

    Спасибо большое за ваши увлекательные лекции... полезно не только для здоровья, но и для повышения кругозора. 👍👍👍

  • @Zuperstaring
    @Zuperstaring 2 года назад +6

    Последняя фраза как гвоздь в сердце. Любим Вас.

  • @lulok2008
    @lulok2008 2 года назад +3

    Как же всё понятно, Вы-какое- то чудо, Вы молодец!

  • @maksymshpolianskyi16
    @maksymshpolianskyi16 2 года назад +6

    Класс! Божьей помощи Вам.

  • @своясекта
    @своясекта 2 года назад +4

    Наш любимый док мы всегда с вами спасибо здоровья дай боже вам и всем вашим родным и вообще украине

  • @vodolejvodolej3151
    @vodolejvodolej3151 2 года назад +13

    Спасибо! Интересно и познавательно! У нас бабуля 93года всегда начинает свой день с зарядки, любит тетрис, нарды и записи старого КВН.

  • @ИринаФомина-в5п
    @ИринаФомина-в5п 2 года назад +22

    Именно так!!Наша мама,в свои90 держит в сухом кулачке всю семью!Была завкафедрой в университете..так ею и осталась!Очень жаль отца,прожил не свою жизнь,последние годы мечтал об уходе...но это уже другая история!!

    • @evg555
      @evg555 2 года назад +3

      Держит в сухом кулачке...👍🌼🤩

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp 2 года назад +3

    Супер. Очень интересно. Здорово. Спасибо большое за информацию 👍👍

  • @ЛюдмилаПопова-к1у
    @ЛюдмилаПопова-к1у 2 года назад +27

    Благодарю вас Михаил Вадимович , отличная тема .

  • @ЛенаДроздова-л2п
    @ЛенаДроздова-л2п Год назад +1

    Уважаемый Михаил Вадимович, благодарю вас за знания!

  • @Надя-ь8е7ц
    @Надя-ь8е7ц 2 года назад +3

    Спасибо вам огромное, обалденная подача и очень много полезной информации. Спасибо ещё раз!!!

  • @orhanbagirov3351
    @orhanbagirov3351 2 года назад +6

    Отличный костюм, Док!)
    Спасибо за работу!Победа за нами!