@@부부한의사 제가 오십대 후반입니다. 오십고와 오십견이 오기시작하여 오십고를 치료하려던 차에 알게되어 천만 다행입니다. 병원에 가서 엑스레이 정도 찍고 전기침으로 한번 치료하고 바쁜관계로 참아왔는데 이 방송을 통하여 두가지를 알게되고 치료방법까지 알게 되어 너무 기분이 좋고 열심히 꾸준히 할 예정입니다. 너무 감사 드립니다. 방송 꾸준히 보면서 치료에 전념해야겠습니다^^👍👍👍
제가 해외사는데 2년전 한국에서 등뒤로 팔이 안올라가지고 팔을 쭉 뻗으면 너무 아파서 병원에 가서 어깨 앞쪽 사진을 찍고 이상이 없다며 오십견 인거 같다고 하셨어요 2년이 지나고 보니 정확히 아픈 부위가 뒤쪽 관절인걸 알았어요 회전근개 파열인거 같기도 하고. 아무튼 이번에 한국가면 다시 검사를 받아보려고 하는데 우연이 이영상 보고 따라하니 팔이 올라가지고 시원하네요^^
![명의에게는 듣는 어깨 통증, 그 원인과 증상, 치료를 이 영상 하나로 [Shoulder pain]](http://i.ytimg.com/vi/6RH053oOOeA/mqdefault.jpg)
![[닥터홍선생]#74. 영상을 보는 지금부터 고생하던 오십견은 없습니다 + 최고의 오십견 운동 치료 6가지! (with 안수정형외과 소안수 선생님)](/img/1.gif)
자세한 내용은 아래 영상을 참고하세요
ruclips.net/video/To4IEe1XTzc/видео.html
팔이 뒤로 올리는거 안되고 머리도 못묶고
옆으로 잠도못자고
@@최유니-s6l수술했어요 지금 재활중
비수술 치료에 온찜질과 스트레칭이 좋다고 해서 수시로 무선 원적외선 찜질기로 찜질하고 세라밴드로 스트레칭했더니 많이 좋아졌네요~ 아침저녁으로 해보세요~ 도움 많이 되실 거예요!
저도 그래서 오십견케어찜질기 중에 원적외선 자기장 같이 나오는거 사용하면서 운동도 하고 있어요 :) 운동전에 하면 좋아서요❤❤ 훨신 운동효과 볼 수 있어요
ㅠㅠ저오른쪽올라가지도안고
반대팔도 통증이옵니다팔이안올라가고
팔뒤로안올라가요 치료받어야하나요
마치 마법처럼 신기하게 통증도
줄고 올라가네요.
감사합니다.^^
yhr님 마법처럼 좋아지셔서 감사합니다.
곡 편해지십시요~
오늘 하루도 수고하셨습니다.
우와~ 최고네요 마법 맞아요. 감사합니다~♡
저도 감사드립니다.
마법같이 좋아지십시요~
하고 나니
시원하네요
정보 감사합니다
js님 감사합니다.
시원하시다니 다행입니다.
건강하십시요~
오십견환자들에게 도움이 되는 정보 감사합니다 😊
na juman님 도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
온찜질하고 운동하면 더 좋아요 여러분❤
저도 오십견전용찜질기로 먼저 풀어주고 운동해요 훨신 좋더라구요
@@jiman604답변감사합니다. ^^
선생님 유익한정보 감사드립니다 따라해봤더니. 어깨부위가 가벼워지네요👍🍀🌻
도움이 되셨다니 감사합니다
건강하십시요~
최고
참 잘하십니다
많이 아펐는데
너무 반가워요
어떠한 운동을 할시 몰랐는데
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
짭게 핵심만 볼수 있어 좋네요..
자주 해야 겠어요 감사합니다.
아주 효과적입니다. 자주 해주세요.
말씀대로 마법같이 통증도 줄고 더 편하게 올릴 수 있어요.늘 감사합니다~^^연휴 잘 보내셨길,,
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하세요~
너무아파서 검색하다 따라했는데 통증이 80프로정도 떨어졌어요.
꾸준히 따라해야겠어요.감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
영상 보고 대충 딸아했는데 효과있네요 ^^*감사합니다. 꾸준히 하겠습니다.
꾸준히 해보세요~
정말로 좋은의사입니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
좋게 봐 주셔서 감사합니다.
건강하십시요~
어머.바로 부드럽게 올라가요.
너무 신기해요.
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
넘
고맙습니다 🙏
필요한운동인데
열심히해볼게요
팔 운동 범위에 제한이 생긴 분에게는 참 좋은 운동이자 치료법입니다. 꼭 해보세요~
놀랍습니다. 1년간 오십견 통증으로 온갖 치료를 받아도 올리지 못하던 팔이 올라가네요. 정말 신기합니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
좀 더 꾸준히 해주시고 온찜질도 함께 해주세요~
대박...어깨수술하고 정체기라 우울했는데...이거하고 엄청많이 올라갔어용~ 감사감사 ㅜㅡㅜ
좋은 소식 알려주셔서 감사합니다!
어깨 아프신 분들께 널리 알려주세요~ 정말 도움이 많이 되는 운동이랍니다.
더 좋아지십시요!! 핫팩 꼭 해주시고요~
팔이 아파서 따라서 했는데 신기하게 올라가네요
감사 합니다
신기하게 올라가 주셔서 감사합니다.
약간의 통증이 있었을텐데 잘 참으셨네요.
응원합니다.
건강하십시요~
마법 같이 팔이 올라 갑니다. 감사합니다!!! 진짜 마법입니다 ㅠ 👍
정말 마법이란 말이 맞네요.
팔이 올라가네요.
가벼운 운동만해도 팔이 아펐는데...
신기합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
선생님 늘 좋은정보에
건강해집니다👍👍👍
감사합니다🙏🙏🙏
저도 늘 감사드립니다.
건강하십시요~
좋은 영상 올려주셔서 너무나 도움 됩니다~ 그래서 계속 보면서 따라합니다~^^👍
계속하시면 좋아집니다.
건강하십시요~
우리 원장님은 천사 입니다 ㅎ
아이고 감사합니다
건강하십시요~
❤❤❤ 오십고 동영상 보고 바로 효과 봤습니다. 오십견 까지 ~~ 고맙습니다
도움이 되셨다니 감사합니다
@@부부한의사 제가 오십대 후반입니다. 오십고와 오십견이 오기시작하여 오십고를 치료하려던 차에 알게되어 천만 다행입니다. 병원에 가서 엑스레이 정도 찍고 전기침으로 한번 치료하고 바쁜관계로 참아왔는데 이 방송을 통하여 두가지를 알게되고 치료방법까지 알게 되어 너무 기분이 좋고 열심히 꾸준히 할 예정입니다. 너무 감사 드립니다. 방송 꾸준히 보면서 치료에 전념해야겠습니다^^👍👍👍
너무감사해요
후관절낭이 어딨는지 모르겠지만 어깨뒷쪽이 너무아빠서 낮에물리치료도하고왔는데 계속너무아팟던팔이 금방풀렸습니다
감사합니다다정만말 😂😂😂😂😂
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
네감사합니다
아주 효과적인 운동입니다. 도움이 되시기 바랍니다. 화이팅입니다!
너무 좋네요. 오십견으로 고생하는데 딸래미가 사준 오십견 마자지기랑 선생님이 가르쳐주신 것 매일매일 하니 많이 개선되는 것 같아요 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
정말 신기 합니다! 돈없어서 물리치료 포기 했는데 이 쇼츠 영상으로 수십만원의 치료를 대신 했습니다. 정말 감사합니다!!!
굿입니다 👍
행복한 세상님 감사합니다.
건강하십시요~
감사합니다 선생님 축복합니다
정희님 감사합니다.
축복해주셔서 감사합니다.
건강하시고 복 많이 받으십시요~^^
대박이네요 샘님 감사합니다
저도 감사합니다
감사합니다 선생님 행복하세요
저도 감사드립니다
부드러워 졌네요~!!
감사합니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
넘 신기해요^^구독했어요.
팔의 움직임이 제한되었을 때 내 힘으로 무리되지 않게 호전시키는 아주 좋은 방법입니다.
본영상도 참고하셔서 해보십시요!
건강하세요~
우와~~
감사합니다.
주변에서 이런분이 있는데
알려줘야겠네요~
감사합니다선생님🙇♀️🙏💕🌈
공유해주시면 감사합니다.
늘 건강하고 행복하십시요~
오늘 하루도 수고하셨습니다~
세상에! 순식간에 아프던 팔이 올라가요!!
마법같은 일이 일어나서 다행입니다.
건강하고 행복하십시요~
최고십니다😊
쏴라있네!! 님 감사합니다.
오늘 하루도 수고하셨습니다~
선생님 말씀대로 몇 번하니 하니 팔이 번쩍 올라갔어요.
참 감사드립니다.
도움이 되면 감사합니다.
건강하십시요~
지금 오십견으로 고생하고 있는데
영상 감사합니다~
어깨 움직이는 각도를 늘릴 때 아주 유용한 방법입니다.
조금 아프더라도 참고 해보십시요.
팔 움직임이 더 편해지실거에요.
화이팅입니다.
대박 감사합니다ㅠㅅㅠ 너무 아팠는데 3번하고 나니 팔이 올라가요!!!! 엉엉
고생하셨습니다.
좋아지셨다니 다행이네요.
건강하십시요~
마법입니다..너무 감사드립니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
많은 도움 받고있습니다
너무 감사드립니다
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
영상 고맙습니다
저도 감사드립니다.
건강하십시요~
마법이 ~~~ 다산내가정만 내가족만 빨리 같이살어 꼭 다살게해주세요 소원입니다 간절히간절히간절히 기원합니다 소망합니다 😊 ~~ 😊 ~~~ 😊 ~~~~
좋은 운동이긴 한데 많이 아픕니다 참고하세요. 자다가 통증 때문에 잘 못 잘 정도로 아픕니다.
고생하셨습니다. 아픈 운동입니다.
온찜질 충분히 하시고 하세요 그래도 아프지만 조금 덜합니다.
응원합니다.
건강하십시요~
진짜 수월해졌네요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. 꾸준히 해보십시요.
고맙습니다 고맙습니다
김수니님 감사합니다.
건강하세요~
저도 고맙습니다. 고맙습니다~~
와!
아프지만 효과있네요.
감사합니다 선생님~^^
도움이 되셨다니 감사합니다
정말 감사합니다
오십견으로 매일매일 힘겹기만 했는데 꾸준히 해 보겠습니다 ❤❤
도움이 되면 좋겠습니다.
오십견은 고통스럽지요~
응원합니다.
감사합니다 감사합니다.감사합니다 감사합니다 수술안해도 살거같네요.
우와! 효과 정말 좋아요. 감사합니다. 😂
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 제가 모시겠습니다. 따봉!
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
원장님늘감사합니다
감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요!
한의사님 복받으세요
많이 도움이 됩니다
김은희tv 님 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하시고 행복하십시요~
복 많이 받으세요~
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다 👍👍
이미숙님 도움이 되면 좋겠습니다.
감사합니다~
좋은정보 감사 합니다 저도
따라 해볼게요 응원합니다
굿모닝 입니다 ❤😅❤
호야아재TV🌈님 감사합니다.
해보시면 도움이 됩니다~
건강하고 행복하십시요~
오십견 때문에 한달이 넘도록 병원에 다니고 있는데 이방법 따라해 봐야겠어요 ㅎ
네~ 아주 좋습니다.
빨리 좋아지세요~
감사합니다. 도움이 됐습니다
감사드립니다~
건강하고 행복하십시요~^^
와우 최고 두번 따라했는데 부드럽게 올라가기 시작함
이거 실환가!!!!!
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
정말 좋아졌어요😊🎉
다행입니다.
건강하십시요~
쌤 유용한팁 감사합니다
대박터진가연이님 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
통증이 있긴한데 한두번 하고나도 첨보단 팔이 더 올라가네요??아파도 참고 꾸준히 해야겠어요...감사합니다^^
어깨 운동은 통증을 조금 참고 하셔야 합니다. 본영상을 참고하시면 더 자세한 내용을 보실 수 있습니다.
유익한 영상 감사합니다 ^^
저도 감사드립니다.
감사합니다. 많이 올라네요. 이거랑 관절낭염 마사지기랑 꾸준히 하니까 어깨 통증 많이 없어졋습니다.
감사합니다~
복 받으세요 🙏
감사합니다.
복 많이 받으십시요~
팔이 잘 안올라가서 이영상보고 따라했는데
진짜 많이 좋아졌네요. 대박... 선생님 감사해요
좋아지셨다니 다행입니다.
매일매일 꾸준히 해주세요~
더 좋아질겁니다.
감사합니다ᆢ
시청해 주셔서 감사드립니다.
유착성관절낭염으로 고생중인대요
뒤쪽으론 팔이가지질않아서 무지 고퉁스럽습니다 지금가르쳐주시는운동 해도될까요?
김수니님 고생하시네요.
유착성관절낭염이 정말 어렵고 힘든질환입니다.
ruclips.net/video/To4IEe1XTzc/видео.html 이 영상이 도움이 되실겁니다.
후반부에 해당하는 운동이 있습니다.
힘내십시요~
한번하자마자 바로 통증 가시고 팔올라가요 ㅠㅜㅜㅜ너무감사해요 ㅜㅜㅜㅜ
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하고 행복하십시요~
친구란 놀다 어깨를 바닥에 좀 쌔게박았는데 이 영상보고 따라하니까 20초 정도는 팔이 안아파요!
아이고 고생하셨네요.
좀더 지켜봐야 겠습니다.
건강하십시요~
너무 아파서 30초 버티기가 힘듭니다 ㅜㅜ
ㅠㅠ 버티기 힘들죠
힘내십시요~
되는 만큼 하세요~
헐 진짜 올라가요ㅜㅜㅜㅜ
감사합니다🙏
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하세요~
오~ 단골 고객님 팔 안올라가시는분 있는데 링크 보내드려야겠어요~^^😊😊😊
hair hera 님 감사합니다.
통증은 있지만 참고 하시면 보답을 하는 운동입니다.
오늘 하루도 건강하시고 행복하십시요~^^
저도 통증이 왔어요.
감사합니다.😅
도움이 되셨다니 감사합니다
베리 굿~~ 찾고있었는데... 감사합니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
정말 신기하네요...따라서 했더니 정말 팔이 올라가요 .
도움이 되셨다니 다행입니다.
선생님 👍 👍 👍 🧧😍감사드립니다😍🥰🥰
윤희님 저도 감사드립니다.
행복하시고 건강하십시요~
오늘도 좋은 하루 되십시요~
영상 감사합니다
저도 감사합니다
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
대박사건
건강하십시요~
바로 올라가네요.!!
도움이 되면 좋겠습니다.
짧고 간단한데 괜찮네요. 반복해야 낳겠지만
도움이 되면 좋겠습니다.
반복해서 하시면 나날이 좋아집니다.
마법처럼 좋아지네요 와
도움이 되셨다니 감사합니다.
우와 신기하네요 너무 아픈데 해봤더니
팔이 뒤로 갑니다. ㅎㅎ 감사 합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
좋은 하루 되십시요~
저는
오랜시간
의자에앉거나함
쥐가내려고생합니다ᆢ이럴땐(변기에 오래앉아두)
어떻케해야할까요?
곽(지향)지니 님 감사합니다.
건강하세요.
저희 영상중에 쥐나는데 도움이 되는 영상이 있습니다.
참고하시면 좋습니다.
오오오~~~ 오십견 다른 운동으로는 십여분해야 좀 올라갔는데 말씀하신대로 하니 간단하면서 조금만 해도 올라가는 각도가 다릅니다 정말 감사합니다!❤
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
오. 감사합니다.
저도 감사합니다
딱 필요한 운동이네요
오십견와서 안올라갔거든요
도움이 되면 좋겠습니다.
효과 좋은 운동입니다~
아파서 못해요ᆢ못참 😢
고생하시네요 ㅜㅜ
힘내십시요~
온찜질을 충분히 하고 해보세요.
오십견이 고생이 심합니다 ㅜㅜ
와 이거 정말 마법인가요?ㅜㅜ감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
진짜둘다너무아픕니다!!!😂
첨엔참을수없을만큼아파1분이아닌30초도못했는데지금은물리치료랑잘해서제법잘올라가고있습니다😊
고생하셨습니다.
힘내십시요~
꾸준히 하시면 조금씩 좋아집니다.
바로 효과가 있어요😊
오윤숙님 감사합니다.
효과를 바로 보셨다니 대단하십니다.
통증을 어느 정도 참고 하셨군요.
잘하셨습니다.
반복하시면 빨리 좋아집니다.
건강하십시요~
원장님 감사합니다
근데 힘겨루기시 반대 손목에 통증이 있는데요 이럴때 어쩌는지요?,😅
happytime님 벌써 해보셨군요~
힘겨루기할때 반대 손목이 아프다면 아래팔로 해보시면 좋습니다.
@@부부한의사 오! 안아퍼요
원장님 너무너무 감사합니다 😭😭😭
@@부부한의사아래팔이 어느부분일까요?
선생님 내회전 뒤쪽으로 올라가게 할수 있는 운동은 없나요?
저희 채널에 209번 영상을 참고해주세요.
힘내십시요~
제가 해외사는데
2년전 한국에서 등뒤로 팔이 안올라가지고
팔을 쭉 뻗으면 너무 아파서 병원에 가서 어깨 앞쪽 사진을 찍고 이상이 없다며 오십견 인거 같다고 하셨어요 2년이 지나고 보니
정확히 아픈 부위가 뒤쪽 관절인걸 알았어요
회전근개 파열인거 같기도 하고.
아무튼 이번에 한국가면 다시 검사를 받아보려고 하는데
우연이 이영상 보고 따라하니 팔이 올라가지고 시원하네요^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
꾸준히 해주세요~
어라…?! 팔이 만세가 되네요..? 그래서 구독 눌렀습니다!!
감사합니다.
건강하십시요~
시원해요
감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다~
하고나니까 어깨 통증은 조금 줄어든 것 같은데, 올릴 때 마다 뼈소리가 나는데, 왜 그런 걸까요?
관절이 굳어 있고, 유착되어 있습니다.
소리나는건 크게 걱정하지 마시고 계속 해보세요.
소리도 줄어들 겁니다.
@@부부한의사 네, 감사합니다. 구독하고 열심히 배우고 따라해보겠습니다 ^^
체계적인 국민체조운동 만들어서 학교와 작업장에서 아침조례 20분 의무교육 해야합니다
수련님 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하시고 행복하십시요~
오늘 하루 수고하셨습니다~
@@부부한의사 실천이 중요함을 느꼈습니다. 올려주셔서
감사합니다.
원장님 마법경험했습니다
오오오오오 신기하네요!!!!
오오 감사합니다