EAT AND EXERCISE LIKE KENDALL JENNER // recipes, life hacks, personal care, what do I eat in a day?
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2021
- In this video for 2 days we will try the nutrition, recipes and training of one of the most sought-after models - Kendall Jenner❤️
Anything done with love is done well. I love and appreciate each of you.
✨Become a channel sponsor: / @kristinasblog
My promo code for IHERB: DBG5171
Products from the video:
❤️Lip balms: ua.iherb.com/pr/Sierra-Bees-O... =DBG5171&KristinaLaktionova&
❤️Matcha: ua.iherb.com/pr/Matcha-Road-M... ?rcode=DBG5171&KristinaLaktionova&
❤️Essential oil: ua.iherb.com/pr/Mild-By-Natur...
❤️Scrub: ua.iherb.com/pr/Sympli-Beauti...
❤️Patches: ua.iherb.com/pr/Idealove-Eye-...
❤️Cocoa butter: ua.iherb.com/pr/Queen-Helene-...
❤️ Bars: ua.iherb.com/pr/California-Go... ?rcode=DBG5171&KristinaLaktionova&
More inspiration here:
• INSTAGRAM: @kristina.laktionova ( kristina.la...)
• COOPERATION : Kristina.laktionova22@gmail.com
• TIKTOK: @laktionovaaa (vm.tiktok.com/JNd2rgw/ )
• VK: laktionovaaaaa
• Yandex Zen: zen.yandex.ru/id/6088318e0dd3...
Answers to frequently asked questions:
• How old are you?
I'm 20, I'm in my 3rd year
• Where do you live?
Kyiv, Ukraine
• Your height?
170cm.
• Where do you study?
KNU. Institute of International Relations :)
• Who are you studying for?
International law + translator from English :)
Video made with the support of iherb❤️
Love you so much
ho.
#weight loss #how to lose weight #victoriasecret #proper nutrition #workout #kendalljenner #victoriasecret #how to lose weight in a week #how i lost weight #nutrition #victoriassecret #dietmodels #what we do a day #how to get groomed #recipes #life hacks for girls #iherb #sponsorship
✨Мой телеграм: t.me/laktionovaaaa
Кристина,ты сама как модель,даже лучше
Она и есть модель)
А разве она не модель?
@@aigerimk3759 вроде нет.. Она же учится на юриста ..
@@user-sl8gg8ri5g Она в видео говорила что она учиться на юриста,и если Вы пробьёте её имя и фамилию,то найдёте её анкету модели)
@@user-jf5hc7gd2r, понятно.
НАКОНЕЦ -ТО! Самая офигенная рубрика!!!
Сними видео про интуитивное питание и советы
@@MN-tk5td оно вообще-то есть😑
@@MN-tk5td ешь то,что сердце тебе подсказывает.
Я которая следую правилу:
Завтракай как король, обедай как нормальный, ужинай как бедный.
Изменено: спасибо за столько количество лайков
Или же, завтрак сам съешь, обед с другом поделись, а ужин врагу отдай
То чувство когда у меня все наоборот
@@user-lb8ls6wi1f это самое глупое правило
@@ksushacherepanova7824 Я делаю так, как считаю лучше🙂
Лучше поменять завтрак с обедом, я имею ввиду завтракать как нормальный, обедать как король и ужинать как нищий
" Я ем чтобы жить" ,а не
" Я живу чтобы есть..."
Когда пытаешься худеть, понимаешь, что живешь, чтобы есть.
Урааа, наконец ты сказала "привет мои хорошие, как у вас дела?". Я тааак ждала, а то мой мозг не понимал, что происходит😂❤️
Привет! Я просто хочу сказать тебе что очень люблю тебя и ты изменила мою жизнь. Спасибо!
АААААА БОЖЕЧКИ, КРИСТИНА, Я ЖДАЛА ЭТО ВИДЕО. СПАСИБО СПАСИБО!! 💕
Кристина лично хочу тебя поблагодарить! Я смотрю тебя ровно год, и изначально я весила 56кг. За этот год я пересмотрела свои отношения с едой, и похудела до 47 кг. Ты изменила мою жизнь своими видео и мотивацией! Огромное тебе спасибо! ❤️🥺
надеюсь, получится и у меня 🥺❤
Если ам не сложно
Не подскажете что ы изменили в себя и в своем восприятия ?
Точно так же!! С 56 до 43-44! И тоже из-за видео) И теперь обожаю здоровый образ жизни спорт и еду
Пока не успела посмотреть. Но, Кристина, благодарю за то, что читаешь наши комментарии, за то, что слышишь нас. Помню как на прошлом ролике многие просили сделать про Кендалл и вуаля. Спасибо, ты сделала мой вечер.
@@pinkUnikorn Господи и тут спамишь
Лучшая😍❤️
Что мне нравится в тебе, то что ты не навязываешь какие-то стандарты красоты, даёшь понять, что мы все прекрасны по своему, что все мы люди разные❤️❤️
Люблю тебя❤️🔥🥰
❤️
Думаю, многие уже поняли что это шедевр, не смотря это)
Когда фигура Кристины прекраснее Кендалл Дженнер ❤
АХАХАХАХ, нашли кого, с кем сравнивать
@@yourlips3008 хахахвхвхв типичная обиженная фанатка кендл
@@yourlips3008 Кристина не сделала всяких операций как кендл она сама хотя бы достигла такую фигуру.
@@user-mb3fw5sf3k во первых она не кендл,во вторых кендалл не делала операций на фигуру)
@@rb-zd5he делала если не знаешь прочитай в инте
Кристина, хочу такое же только на Джиджи Хадит🥺
Кристина, спасибо за твои видео - это какое-то бесконечное эстетическое и душевное удовольствие😌☕💎 В твоей работе такая атмосферность, гармоничность видео-ряда, голоса, мыслей. Я просто наслаждаюсь.
Благодаря тебе , я изменила свое восприятие к миру к фигуре, я очень благодарна тебе ❤️
Солнце, спасибо тебе большое за твои старания, ты безумно мотивируешь идти дальше и не останавливаться. Спасибо.
Я уже хотела плакать, но ты вставляешь так много мотивирующих фраз, цитат и так далее, что я просто допила воду, и пошла тренироваться❤️
Боже, как же мне помогают твои ролики расслабиться и полюбить жизнь! Огромное тебе спасибо, солнышко! И всего тебе наилучшего;3
Кристина,твои видео нереально мотивируют и заставляют задуматься.к сожалению,у меня не самые здоровые отношения с едой, но после твоих видео я действительно задумываюсь и выношу для себя что то новое и полезное!
Твои видео такие эстетичные и мотивирующие, что хочется пересматривать их снова и снова🥺❤️
У вас очень атмосферные и вдохновляющие видео, смотреть одно удовольствие!) спасибо)
Ты так аккуратно и эстетично выглядешь . Как?!
ТЫ просто мой милый мотиватор ❤
Спасибо 🐼💭❤
Твои видео очень интересно смотреть просто даже с эстетической стороны, не говоря уже про очень важную информацию. Меня часто вдохновляют твоими видео и стараюсь пересматривать отношение к еде и вроде как получается 😅🤗💜
Кристина вы пожалуй единственный влогер который даже из не очень интересной вещи делает приятный и полезный контент. Смотря на вас, и прислушиваясь к вам, я начала всё больше любить себя❤
Кристина,Вы очень креативаная! Вы модифицируете современные тренды RUclips, добавляя в них мораль,которая греет душу и проникает в ум)❤️💋 спасибо большое 💋❤️
Кристина спасибо тебе большое 💖 Всегда когда мне грустно или я теряю мотивацию, я смотрю твои видео и мне становится гораздо лучше! 💖
Я ооооочеень ждала это видео 🦋 Ты такая умница, я просто восхищаюсь тобой и твоим трудом ♥️
Каждое твоё видео, даёт мне огромную мотивацию, спасибо тебе большое😘😍🥰
Предлагаю сделать это отдельной рубрикой и в следующий раз сделай такое видео с Джиджи Хадит или Ириной Шейк
Шикарное видео и девушка просто молодец! Честно завидую такой дисциплине и качеству! МОЛОДЕЦ просто👍👍👍
Кристиночка родная,ты сама как модель❤️оставайся такой же доброй и умной обожаю твои видео❤️
Это шедевр, а не видео😍
Слова о том, что необходимо пересмотреть своё отношение к себе, а не к еде - это правда. Потому что к себе мы всегда критичны!
Я так наслаждаюсь твоими видео спасибо за советы и такое уютное видео видно что видео сделана с душой 🤍
Впервые посмотрела твой канал и.... Я затянулась , смотрю каждое видео, отличный контент, я благодарна тебе за твои познавательные видео)))
Ты огромная молодец, что стараешься для нас и радуешь нас такими интересными видео 😍
Продолжай в том же духе 😘
Кристина, спасибо большое за твою мотивацию, которая позволяет двигаться дальше, за твои прекрасные слава которые позволяют задуматься о жизни и о том каким вещям лучше отдавать предпочтение. Твои видео очень приятно смотреть, твой голос, эстетичность просто всего что попадает в кадр, ясная речь, в которой сразу понятно что ты хотела бы донести до каждого из нас. Это чудесное чувство когда понимаешь что все возможно, Спасибо тебе ещё раз❤️❤️❤️❤️
И кстати я считаю что ты даже лучше Кайли( да простит она меня😅)
Кристиночка,спасибо Вам за мотивацию и вдохновение❤😚Интересно будет посмотреть такое же видео,только про Кайли Дженнер❤
Кайли Дженнер, интересно будет посмотреть 💕❤️
Она не следит за питанием и любит много поесть всякого разного, она сама говорила) Так что Кристина потолстеет с рационом как у Кайли😅
@@NoName-di2fh в последнее время она много тренируется
Кристиночка, ты такая молодец❤У тебя такие красивые и заряжающие позитивом видео🌺
Ты как обычно вдохновляешь и мотивируешь, когда падаю духом. Спасибо тебе огромное! 🌺😌
Кристина я тебя обажаю!!!! хотя смотрю тебя всего неделю уже получаю удовольствие от тренировки 😍( по твоему совету) ТЫ ТАКАЯ КЛАССНАЯ!!!! Ты ЛУЧШАЯ
Интересно получилось 👍🏻👍🏻👍🏻 с вариантами перекусов и тренировок , есть что взять себе в копилочку.
Я не так уж давно подписалась, посмотрела видео и есть только 5 слов: "это очень очень очень классно!!!" Мне очень нравится 🤩
Кайф, а не видосы:)) хотелось бы отдельное видео про покупки с iherb, и продукты которые ты порекомендуешь для людей с нормальным типом кожи
Это офигенное видео обожаю твою атмосферу и то как ты мотивируешь!❤️
Можешь следующей сделать Беллу Хадид)☺️
Как всегда заряжаешь мотивацией. Спасибо тебе. 💜✨
Это офигенная рубрика! Я так её ждала!🥰💞
Думаю, будет интересно посмотреть про Барбару Палвин и Джиджи Хадит🤔
А ещё я поражаюсь тому, как ты находишь такую интересную информацию😊🤍
Да, очень интересно было бы узнать о них
Ждала такое видео ! Как всегда 👍✨ Смотрела с удовольствием) Сама сейчас завтракаю, и это конечно углеводы 🤣 блинчик и воздушные зерна риса в сахарном сиропе
Кристина, такая замечательная рубрика 😍 Давай видео про питание и тренировки Барбары Палвин?)
Как всегда мотивирующее видео) Помнишь ты снимала видео на тему:" Как наладить свою жизнь" 1 серию, сними пожалуйста 2-ую;)
Спасибо за шикарное видео! Люблю Кендалл и тебя с:
Можно следующую модель Барбару Палвин или ДжиДжи Хадид? Спасибо ❤
Только я заметила, что у Кристины в видосах самые крутие песни. Я всегда скачаю🥰
Мне тоже нравится ,но я не знаю название этих песен ,можешь мне сказать пж😊.
@@userdns7271 канечно, с удовольствием. Я для этого использую шазам. Можешь мне точнее сказать какая песня, в каком моменте и я помогу☺️
@@starS-dm9wz спасибо🤗
4:49
Песня которую она делает во время тренировки.
Песня на самом конце видео.
@@userdns7271 песня в самом конце Lone voyage (автор Adelyn Paik)
Песня в 4.49 The universe is a bitch (автор maybe)
А песня вовремя тренировки не получилось найти, извини
@@starS-dm9wz можно еше 1 спросить ?😊
Вауууу 😍 хотелось бы тоже попробовать такой же челлендж 🦋 как всегда душевненько ❤❤❤❤
Кристина спасибо вам за все)вы изменили мне жизнь, обожаю вас❤☘
Mmmm... Ты так вкусно описываешь все, что хочется встать с кровати и пробовать 💔
Единственный минус твоих роликах - они быстро заканчивается 😥😥 . Но буду ждать новое классное видио💛✔
Безумно радостно становится на душе,когда приходит уведомление о новом видео
Спасибо,что ты есть ❤️
Кристина, сними пожалуйста🙏💗 видео: "что я ем" Да, я знаю что ты уже снимала это, но мне кажется что у тебя уже появилось что то новое💡
Кристина ,ты такая классная ! Ты меня очень вдохновляешь!🤍
Хоть я и парень, но смотрю все твои ролики, потому что ты такая красотка с приятным голосом❤️
Крис, спасибо тебе за ещё одно интересное и полезное видео❤️🔥
первый раз на канале, очеень приятно провела время, спасибо!! вы душка
Кристюша красотка♥️💋
0:55 у меня такая есть!) соглашусь, очень крутой бальзам для губ, да еще и афигенно пахнет))
Мне очень нравится эта рубрика!!💕 Будет здорово если ты будешь ее продолжать)) И можно следующей Ирину Шейк?)
Спасибо, Кристина, за эти старания для нас❤️
Спасибо большое, помню как сама просила в комментариях про Кендалл Дженнер💗💗💗
Как всегда прекрасно ❤❤❤
❤️💙💚Обожаю твои видео💓💓💓
💛🧡💖Удачи тебе во всем✨✨✨люблю💕целую😘 Солнышко 🌞🌞🌞
Обожаю видео Кристины , они такие атмосферные) Спасибо , Кристина 🙏
Ты вдохновляешь меня как никто другой😍💕
Ваши видео всегда мотивируют меня, спасибо🥰💜
Кристина, сними , пожалуйста новое видео с тренировкой для похудения ног, ОЧЕНЬ ТЕБЯ ПРОШУ❤
Кристина, ты лучшая! Когда мне не хватает мотивации, я пересматриваю твои видео))
Це най гарніше відео яке я бачила у тебе на каналі! Ти красуня♥️
Вы так сильно мотивируйте , обожаю смотреть ваши видео , жду их с нетерпением.)
Урааааа! Ай лов ю! Можешь следующую видео снять про Ким Дженни. Хоть она и не модель.
Очень хотелось бы увидеть видео «питаюсь как Барбара Палвин»🥰🥰
Спасибо за видео🤍🤍🤍
Всегда жду "Доброе утро мои хорошие"🥰❤
Очень крутое видео!!! 😍 Спасибо💖
Люблю тебя ❤
Ты меня очень сильно замотевировала❤
НАКОНЕЦ ТО НОВОЕ ВИДЕО, УРААААА❤️
Тебя приятно слушать, кайф просто смотреть твои видео ❤️❤️❤️
ВАУ! Какое класное видео! Поднимает настроение😍☺️💖🙊
ура,новичок видео,люблю такие видео 🙂💓
Я очень люблю вас❤ вы изменили мою жизнь.☺💞
Кристина ты так меня мотивируешь, каждый день пересматриваю "дневник студентки"
Кристина, видео пуууушка! Но не могу найти тренировку Кендал, помоги пожалуйста.
Обожаю такие видео у тебя на канале 💞💞🥺
Урааа новое видео! Спасибо!Кристина ты классная ❤
Такие уютные видео ♡
Солнце, ты супер!) видео как всегда на высоте, спасибо тебе
видео Кристины = хороший день ❤️✨
Спасибо Кристина благодаря тебе в моей жизни изменилось все
спасибо за очередную мотивацию !!
Уже 20!?
с днём рождения!!!
или с прошедшым
Жи-ши буква И
Я, кстати, слушаю книги за 5 минут, мне очень нравится, спасибо тебе. ✨❤️
Кристин,я так ждала этого видео🙈💕спасибо!
Кристина, сними ,пожалуйста, видео про питание Киры Найтли ❤️