Замечательные советы, это именно то, что я бы сама посоветовала людям, которые хотят ввести полезные привычки. Первые результаты это, на самом деле, движущая сила в спорте. А мягко корректировать рацион - это, пожалуй, единственная рабочая схема, если вы хотите избежать срывов
1) 5:47 - питание 2) 7:39 - разбираться самостоятельно со своими проблемами 3) 9:40 - спорт 4) 11:50 - найти свой стиль ------ Моя мотивация: за каждый свой «идеальный» день я позволяю себе сделать заказ на маркетплейсах😄 1 день - 1 товар
А я коплю деньги,и у меня как раз наоборот все , месяц без покупок устраиваю , финансовая подушка выросла -кайфую😂потом закажу что нибудь для вознаграждения, приятную мелочь.И потом опять по новой .😊
Разбираться самостоятельно со своими проблемами - правильный настрой, правильная мотивация, но нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к специалисту (к психологу и т.д.) если самостоятельно не получается
Конечно в этом ничего плохого нет, это даже хорошо, получать профессиональную помощь. Я имею ввиду то, что грамотно выбрать специалиста и адекватно оценить его работу - это наша ответственность
Жизнь не состоит только из тусовок, чипсов, и залипания в телефоне. Жизнь не состоит только из дисциплины, спорта, пп. Нужен баланс! Так и в еде, я буду стараться питаться правильно, но не обещаю быть идеальной фитоняшкой, но и жрать всякую хрень под девизом живём один раз, я не буду. ❤
Как по мне спортом лучше заниматься дома , в ютубе есть все нужные упражнения. Лично мне хождение на волейбол напрочь отбило всё желание заниматься спортом из-за того что коллектив который меня окружал был просто блевотный.
Если подробнее , то это более менее стандартные назначения, которые делают эти специалисты, и мне тоже их сделали. И все бы ничего, но моя проблема с кожей была по другой причине (не та которую должны гормоны решать например) , в которой специалисты либо поленились разобраться, либо не смогли, соответственно данное лечение не было эффективно
Ты такая замечательная, такая Достойная девушка, смотри, не меняйся, а то уподобишься этим блевотворным инстаграмным стрёмным курицам, которых смотришь.🤢. ☝️👍
Замечательные советы, это именно то, что я бы сама посоветовала людям, которые хотят ввести полезные привычки. Первые результаты это, на самом деле, движущая сила в спорте. А мягко корректировать рацион - это, пожалуй, единственная рабочая схема, если вы хотите избежать срывов
Спасибо за поддержку ❤️
1) 5:47 - питание
2) 7:39 - разбираться самостоятельно со своими проблемами
3) 9:40 - спорт
4) 11:50 - найти свой стиль
------
Моя мотивация: за каждый свой «идеальный» день я позволяю себе сделать заказ на маркетплейсах😄 1 день - 1 товар
Ахах )
Я тоже такое практикую иногда 😁
Хорошая мотивация, ахах
Тоже думаю так делать, но пока на иждевении у родителей не за один день, а, например, за 8-10
А я коплю деньги,и у меня как раз наоборот все , месяц без покупок устраиваю , финансовая подушка выросла -кайфую😂потом закажу что нибудь для вознаграждения, приятную мелочь.И потом опять по новой .😊
Мне было очень приятно смотреть это видео 🥰
@@Grn_Dn Я рада 🙏🏻🥰
Спасибо )
Советы супер 🥰 Осталось набраться силы воли и начать действовать 💕
Все из любви. Любви к себе
Хорошая мотивация, для того что бы начать делать что-то новое, полезное и интересное! 🤩Спасибо!😊
Ты какая милая и душевная!!!!! Прямо греет сердечко ❤❤❤
🥰❤️
спасибо за мотивацию❤вы такая комфортная и милая❤удачи вам❤
Спасибо ❤️
Мариночка ,спасибо за чудесное видео.Если возможно,сделайте видео про полезные привычки. ❤
Попробую, спасибо за идею 🥰
Я уже начала улучшатся , а вы молодцы что стараетесь , верю в вас очень искренне❤
❤️🥰
Спасибо! Интересно . И очень красивое видео.
спасибо большое за видео ❤
❤️
Разбираться самостоятельно со своими проблемами - правильный настрой, правильная мотивация, но нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к специалисту (к психологу и т.д.) если самостоятельно не получается
Конечно в этом ничего плохого нет, это даже хорошо, получать профессиональную помощь. Я имею ввиду то, что грамотно выбрать специалиста и адекватно оценить его работу - это наша ответственность
Микрофон когда прикрепили на рубашку стало лучше слышно
Благодарю за советы❤
❤️
такой милун :)
Благодарю
Жизнь не состоит только из тусовок, чипсов, и залипания в телефоне.
Жизнь не состоит только из дисциплины, спорта, пп.
Нужен баланс!
Так и в еде, я буду стараться питаться правильно, но не обещаю быть идеальной фитоняшкой, но и жрать всякую хрень под девизом живём один раз, я не буду. ❤
Как по мне спортом лучше заниматься дома , в ютубе есть все нужные упражнения. Лично мне хождение на волейбол напрочь отбило всё желание заниматься спортом из-за того что коллектив который меня окружал был просто блевотный.
Здесь каждому свое)
Но от коллектива конечно тоже многое зависит, и не только в спорте
Не совсем поняла пример с кожей. Разве вам врач неправильно советовал гормоны, или косметолог чистку? Что в этом не так?
Если подробнее , то это более менее стандартные назначения, которые делают эти специалисты, и мне тоже их сделали. И все бы ничего, но моя проблема с кожей была по другой причине (не та которую должны гормоны решать например) , в которой специалисты либо поленились разобраться, либо не смогли, соответственно данное лечение не было эффективно
@@marenova_mari Поняла, спасибо) да, там и жкт может быть, и тд и тп
Как быть that girl если у меня 4 деток это возможно
Если у вас 4 деток , то вы уже That girl 😍❤️
Четверо детей, а в башке ерунда. Ну да, умные в наше время не плодятся.
Сколько лет
Ты такая замечательная, такая Достойная девушка, смотри, не меняйся, а то уподобишься этим блевотворным инстаграмным стрёмным курицам, которых смотришь.🤢. ☝️👍