Позвольте вам один совет - о нем я прочитала в книге "Не рычите на собаку!", и заключается он в следующем: чтобы ученики легче научились каким-то либо движениям, нужно вставать к ним не лицом, а спиной - потому что нужно перекрутить ваши движения, чтобы их повторить - лишняя работа для мозга.
@Vladimir_art Это человек и сказал! Зеркально делать, это нужно в голове "перекрутить" все - правое этотлевое, верх это низ и т.д. Для начинающего просто дополнительная путаница. Если посмотрите ролики с китайскими мастерами, то они никогда не стоят лицом, только спиной к ученикам.
@@ArmanLF вот вам для размышления. Верх-низ в зеркале не меняются. Только право-лево. Для начинающего и продолжающих удобнее зеркало. Поверьте) конечно, легче спиной встать. Но, для контроля очень легко на первом занятии сказать - зеркало. У китайцев тоже преподавал))))) никто не жаловался😉
@@ЛарисаБарсукова-ф5ц но не у всех он одинаково хорошо работает - на первых этапах. Умный в гору не пойдёт.. Была у меня знакомая учитель танцев - занималась, стоя вместе с учениками лицом к зеркальной стене в танцзале - в чём проблема-то в таком подходе к обучению - так быстрее обучение идёт. Если, конечно, учитель берёт почасовую оплату - конечно, ему выгодно, если ученик долго обучается!
Получились с первого раза, спасибо за обьясненеи. Сегодня целый день болела спина в грудном отделе. После этого упражнения боль прошла. Чудо какое-то!!!
Класное упражнение! Когда то ходил на ушу, научился. Но после вращения руками нас учили руки фиксировать на одной линии и делать это упражнение только спиной. Позвоночник аж хрустит приятно после этого. Руками быстро научился, а вот спиной вращать тело не руками, сложновато, но научился. Тепер каждое утро можна делать только это упражнение.
Спасибо за ваше сообщение 👍🏻 очень полезное дополнение,вертушку уже научилась,теперь хочу так как вы написали - мозгами понимаю,а тело не слушает (пока☝🏻),стараюсь🤗🤗🤗,спасибо ещё раз🤝💞
@@veradolmatova4774Я тоже думала, что у меня Ютуб заблокирован. Попробуйте так сделать: отключите телефон от Wi-Fi , а подключите именно мобильный интернет. У меня сразу все видео стали показывать 🎉❤
Увидела как барышня одна объясняет в Инстаграме это упражнение, несколько раз пересмотрела, ничего не поняла. С вами со второго раза все получилось. Мне помогло сравнение с пловцом, спасибо 🙏
Ну, наконец -то, хотя б один знаток объяснил всё как положено, с чувством, толком, расстановкой с применением педагогических приемов. Спасибо, Наташенька, ты умница!
Хочу подсказать, как мне было проще "воткнуть" это упражнение. Начинал делать нормально, и всё же, после первого круга не туда "уносило": замечал что две руки начинают работать чуть ли не параллельно, словно мяч держу и круги нарезаю. Так вот, нужно не просто мысленно "коридор" представить, а в моем случае, я вплотную подошел лицом к стене и стал делать упражнение. Мозг наконец-то понял этот коридор, потому что стена реально мешает и в то же время, направляет.
❤❤❤срасибо! Я работала с пенсионерами по немецкой программе - еультурная старость очень просто получилось. Это близко с упражнением жгонка.только там на ослабленных коленях Упоажгение классное!🎉🎉🎉..
Благодарю Вас, Наташа, за очень хороший показ этого сложнопонимаемого упражнения! Я впервые смогла это сделать после Вашего объяснения. Благодарю, благодарю!!! Познакомилась с хорошим каналом 👍👌 Всем хороших практик, здоровья и любви! ❤❤❤
Совершенно правильно сказано, не надо торопиться с выводами! Не всякая правда является правдой, с одной стороны, а с другой, нам при любом раскладе надо быть вместе, ибо только вместе мы сила. Врагов у нас хватает во всех отношениях и с наружи и изнутри. Нас пытаются расшатать, раскачать и столкнуть лбами. Конечно надо всячески проводить очистку во всех рядах, но скажу только одно, самое главное чего нам не хватает, это молитвы и покаяния. Не сомневайтесь, это именно так, душа безсмертна и за всё даст ответ, но душа продолжательница наших родов по линии отца и матери. Наши рода не были белыми и пушистыми, а мы их продолжатели, поэтому многое творим даже не задумываясь, а результат, проблемы... Если каждый из нас сам для себя будет честно рассматривать себя, то... на уровне подсознания каждый знает о себе всё, но признаться самому себе не у всех хватает мужества, поэтому и идёт всё самотёком, а это, сами понимаете, канализация...
Вы обратите внимание, на тибетский танец, они постоянно в танце делают такие движения руками....еще и сознательно как бы следят за рисунком танца....за рисунком движения рук....
Спасибо за видео. С непревычки после двух кругов почувствовал нагрузку на мышцы спины. Интересно, какой эффект будет при ежедневном более продолжительном выполнении этого упражнения.
Спасибо за видео, но было бы намного полезней снять его со спины - так, как делают преподаватели танцев. И еще не видно, как ведут себя ноги. Они смещаются право-влево, или двигается только корпус??
Когда были маленькие делали такое, надо же.
Я делал это 50 лет назад , тогда ещё его не обзывали Шаольньским....
Маленькими и догонку делали.
Позвольте вам один совет - о нем я прочитала в книге "Не рычите на собаку!", и заключается он в следующем: чтобы ученики легче научились каким-то либо движениям, нужно вставать к ним не лицом, а спиной - потому что нужно перекрутить ваши движения, чтобы их повторить - лишняя работа для мозга.
Не надо ничего перекручивать. Надо делать зеркально.
@Vladimir_art
Это человек и сказал! Зеркально делать, это нужно в голове "перекрутить" все - правое этотлевое, верх это низ и т.д.
Для начинающего просто дополнительная путаница.
Если посмотрите ролики с китайскими мастерами, то они никогда не стоят лицом, только спиной к ученикам.
@@ArmanLF вот вам для размышления. Верх-низ в зеркале не меняются. Только право-лево. Для начинающего и продолжающих удобнее зеркало. Поверьте) конечно, легче спиной встать. Но, для контроля очень легко на первом занятии сказать - зеркало. У китайцев тоже преподавал))))) никто не жаловался😉
Для мозга не бывает лишней работы... 🤗
@@ЛарисаБарсукова-ф5ц но не у всех он одинаково хорошо работает - на первых этапах. Умный в гору не пойдёт.. Была у меня знакомая учитель танцев - занималась, стоя вместе с учениками лицом к зеркальной стене в танцзале - в чём проблема-то в таком подходе к обучению - так быстрее обучение идёт. Если, конечно, учитель берёт почасовую оплату - конечно, ему выгодно, если ученик долго обучается!
Получились с первого раза, спасибо за обьясненеи. Сегодня целый день болела спина в грудном отделе. После этого упражнения боль прошла. Чудо какое-то!!!
Класное упражнение! Когда то ходил на ушу, научился. Но после вращения руками нас учили руки фиксировать на одной линии и делать это упражнение только спиной. Позвоночник аж хрустит приятно после этого. Руками быстро научился, а вот спиной вращать тело не руками, сложновато, но научился. Тепер каждое утро можна делать только это упражнение.
Спасибо за ваше сообщение 👍🏻 очень полезное дополнение,вертушку уже научилась,теперь хочу так как вы написали - мозгами понимаю,а тело не слушает (пока☝🏻),стараюсь🤗🤗🤗,спасибо ещё раз🤝💞
Да, хотелось бы увидеть как делать это упражнение только спиной. Спасибо
Благодарю вас, как хочется понять, как спиной делать)
@@e-3_07_66-m добрый день Ютуб заблокирован. Только названия читаю и комментарии.
Можете в комментарии подробно написать как спиной упражнение ?
@@veradolmatova4774Я тоже думала, что у меня Ютуб заблокирован. Попробуйте так сделать: отключите телефон от Wi-Fi , а подключите именно мобильный интернет.
У меня сразу все видео стали показывать 🎉❤
Увидела как барышня одна объясняет в Инстаграме это упражнение, несколько раз пересмотрела, ничего не поняла. С вами со второго раза все получилось. Мне помогло сравнение с пловцом, спасибо 🙏
Спасибо за отзыв
Я даже знаю про какую ..тоже там посмотрела и пошла искать других мастеров.
У вас уже была подготовка
«Представьте, что вы плывете, зажатая между стен!»!
👻
Увы, у меня мозг сломался
Чего? Все правильно.😅@@nataliamovchan132
Вот у кого смотрела, не понятно. У вас с первого раза поняла 😂, спасибо 🎉
Ну, наконец -то, хотя б один знаток объяснил всё как положено, с чувством, толком, расстановкой с применением педагогических приемов. Спасибо, Наташенька, ты умница!
Спасибо🌹🌹🌹 за упражнения 🤸🏋️🙏❗ Желаю Вам здоровья и счастья ❗👍👍👍
Хочу подсказать, как мне было проще "воткнуть" это упражнение. Начинал делать нормально, и всё же, после первого круга не туда "уносило": замечал что две руки начинают работать чуть ли не параллельно, словно мяч держу и круги нарезаю. Так вот, нужно не просто мысленно "коридор" представить, а в моем случае, я вплотную подошел лицом к стене и стал делать упражнение. Мозг наконец-то понял этот коридор, потому что стена реально мешает и в то же время, направляет.
Благодарю за ще одну подсказку😊
Спасибо, очень дельная подсказка!
Комментарий в поддержку прекрасного канала. 🌹
Как здорово понимать постепенно как делать это замечательное упражнение!
Мыслеобраз "быть зажатым между стенами" сразу помог телу понять задачу! У меня всё получилось! Спасибо! 🔥👍
Рада помочь
А стены с каких сторон? По бокам или перед зад? Если с длинной палкой, не поместишься между стен...
@@человек-ш3н перед зад
@@человек-ш3нпо бокам, конечно
Много раз пыталась научиться 🎉этому упражнению - не получалось. А с Вашим объяснением получилось с первого раза😊 Спасибо большое !!!🌺
При вращении с полной амплитудой обеими руками спина работает произвольно, потрясающее движение!!!!!!!!!
Огромное спасибо, начало тяжеловато с координацией, но потом все легче. Спасибо.
Благодарю, благодарю, благодарю! Какое классное и доступное объяснение, у меня наконец-то получилось!УРАААА! Лайк и подписка🙏🙏🙏!
Спасибо, Вам! Не получалось сделать это упражнение, но вы так здорово объяснили, что теперь кручу эти восьмёрки как заправский шаолинь)
Очень Вам благодарна обьяснили на все 100%👍👍👍
Какая хорошенькая женщина
Шикарно! Всё получается!
Благодарю.
Спасибо, вы очень понятно объяснили.💞 Получилось с первого раза! Сравнение с плаванием 👍
Не получится с первого раза делать знаменитую - упражнение ,,восьмерка", почти тоже самое , это она показала для детского садика.
Благодарю Вас за интересный, ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏
Благодарю за ценное лекарство ❤
Ясно и просто,большое спасибо.обьяснять понятно- Божий дар.
Классное упражнение, училась на скорости 0,5. По-моему это ещё и зарядка для мозга
Спасибо за совет, получилось только после снижения скорости просмотра.
Только у вас поняла как это делается 👍
❤❤❤срасибо! Я работала с пенсионерами по немецкой программе - еультурная старость
очень просто получилось.
Это близко с упражнением жгонка.только там на ослабленных коленях Упоажгение классное!🎉🎉🎉..
Огромное спасибо! Первый вариант прям сразу все поставил на свои места!
Спасибо большое за практику 🙏🌺❤️
на здоровье
Благодарю Вас за упражнение! Всего доброго!
Спасибо что напомнили о этом прекрасном упражнении! Я когда-то часто его делал и называлось оно Архат.
❤❤❤Благодарю!
Надо научиться!
Благодарю!
Ура! Спасибо! Теперь все поняла! Посмотрела кучу роликов про восьмёрку , никак до меня не доходило.
Да,на занятиях говорили,что рука начинается от плеча,так что вращать нада лопатками,а руки полностью расслаблены
При этом прямые?
Спасибо за полезные упражнения!
Спасибо вы прелесть.
Здравствуйте Наталья ! Я посмотрел как Вы делаете и мне понравилось ,нужно обязательно научиться делать верхушку.
Благодарю Вас, Наташа, за очень хороший показ этого сложнопонимаемого упражнения! Я впервые смогла это сделать после Вашего объяснения.
Благодарю, благодарю!!!
Познакомилась с хорошим каналом 👍👌
Всем хороших практик, здоровья и любви! ❤❤❤
Хорошее упражнение, как то слышала про это, там столько задействовано мышц
Получилось! Благодарю.
Спасибо за ясное и четкое объяснение.Сколько раз смотрел многочисленные ролики,не мог понять.Посмотрел ваше объяснение и пошло с первого раза.Спасибо.
Спасибо, наконец то получилось❤
Супер, спасибо большое!!!
Спасибо. С первого просмотра благодаря вам научился шаолинить!\
Очень здорово, спасибо ❤
Наталья, признательна❤ за показ врашения руками в доступной форме
Огромное спасибо Натилья это супер упражнение обязательно попробую
Вы лучшая!!! Я уже как 2 года не могла научиться делать вертушку руками, а тут я наткнулась на ваше видео ❤️❤️
Спасибо :) Можно поинтересоваться чем именно Вы занимаетесь?
А я не поняла, как делать эту вертушку.
Супер!👍Спасибо!🙏
Классно, понятно объяснено.
Ничего не получается. Но я научусь. Спасибо вам
.
Урррраааааа! Спасибо, огромное! 🤝Наконец-то понятное разъяснение этого упражнения - никак оно мне не давалось! Спасибо, Наталья - подписалась))) 😊
ДА, УЖ. НУ, ОЧЕНЬ ТРУДНОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
К Р О Л Ь.
Очень хорошо объяснили. А то другие просто показывают. С шестом наверное проще всего.
Я пловец и поэтому Ваш совет как разучить это вращение мне очень помогло. Спасибо.
Хорошие упражнения,но у кого проблемы с вестибулярным аппаратом нельзя резко делать круговые движения,,,это на заметку,,,спасибо и Лайк
Только у вас поняла как, благодарю.
Спасибо за напоминание.это давно забытое старое!😅
Не напомните где это упражнение Давно упоминалось (не могу вспомнить, возраст... :-) Спасибо!
Только вы понятно обьяснили. Спасибо, научилась!❤
Спасибо🎉❤ . Тюмень🎉❤❤😊 . Спасибо😊.
Благодарю Вас за полезные упражнения, спасибо!!! 🙏🙏🙏
Спасибо вам большое
Совершенно правильно сказано, не надо торопиться с выводами! Не всякая правда является правдой, с одной стороны, а с другой, нам при любом раскладе надо быть вместе, ибо только вместе мы сила. Врагов у нас хватает во всех отношениях и с наружи и изнутри. Нас пытаются расшатать, раскачать и столкнуть лбами. Конечно надо всячески проводить очистку во всех рядах, но скажу только одно, самое главное чего нам не хватает, это молитвы и покаяния. Не сомневайтесь, это именно так, душа безсмертна и за всё даст ответ, но душа продолжательница наших родов по линии отца и матери. Наши рода не были белыми и пушистыми, а мы их продолжатели, поэтому многое творим даже не задумываясь, а результат, проблемы... Если каждый из нас сам для себя будет честно рассматривать себя, то... на уровне подсознания каждый знает о себе всё, но признаться самому себе не у всех хватает мужества, поэтому и идёт всё самотёком, а это, сами понимаете, канализация...
Просьба обязательно говорить о противопоказания.
Круто 😊
Благодарю!♥️❤️💕💞❣️
Волшебница!
Исполнение просто супер!!!
Спасибо! 🌺
Вам большое спасибо
Nice to watching again dear friend and leva my first comment amazing exercise 💖
Большое спасибо!
Благодарю 🙏🙏🙏
Супер, я поняла, наконец то❤
Спасибо. Очень хорошо объяснили.
Бомба!!! Спасибо)
На здоровье
Спасибо Вам, хорошее упражнение.
Пожалуйста
Офигеть!! я научилась наконец благодаря вам! очень крутое упражнение!! Спасибо:)))
Я рада, что у Вас все получилось
Супер!!!❤❤❤
Вы обратите внимание, на тибетский танец, они постоянно в танце делают такие движения руками....еще и сознательно как бы следят за рисунком танца....за рисунком движения рук....
Спасибо большое за полезное упражнение 👍🙏🌺
Прочитать мы сами можем, рассказывайте своими словами😊
На скорости видео в 0.25 получилось повторить)
Спасибо!
Классное упражнение, спасибо❤😂
Ну наконец то толковое и внятное об'яснение.Спасибо.
Спасибо за видео. С непревычки после двух кругов почувствовал нагрузку на мышцы спины. Интересно, какой эффект будет при ежедневном более продолжительном выполнении этого упражнения.
Спасибо! Отличное упражнение! С новым Годом!)
То что надо👍
Спасибо за видео, но было бы намного полезней снять его со спины - так, как делают преподаватели танцев.
И еще не видно, как ведут себя ноги. Они смещаются право-влево, или двигается только корпус??
Спасибо, лучший урок, до этого никак не мог понять😁
Спасибо
Спасибо Вам огромное
Попробовал сделать и закружилась голова... Значит точно есть проблеммы. Начнем потихоньку делать
Второй день пытаюсь научиться,не получается😢
Молодец!
не понятно,буду искать
лучшая!
Благодарю вас! ❤❤❤
Не пойму в чем сложность? Я попробовала и у меня сразу получилось. Пересмотрела много раз, думала может делаю не правильно, но нет, все как у вас.
Сппасибо
пожалуйста