Уже 2 месяца я делаю по утрам зарядку :-) Увеличивая время упражнений постепенно. Результат восхитительный 👍🏻 Началом была «планка» - 1 минута Сегодня это комплекс упражнений на 30-40 минут и контрастный душ в бонус. Это работает 👏🏻
Когда я училась в школе (в советской школе), у нас учительница приучала так к чтению книг. Для этого мы завели дневник читателя. И сначала читали маленькие книжки (сказки) и все записывали в дневник (главных героев, автора, сюжет книги, кол во стр). Потом все больше и больше. И у нас незаметно в классе возникло соревнование - чей дневник читателя заполнен больше. В результате даже самые осталые двоечники втянулись в этот процесс и мы всем классом перечитали всю школьную библиотеку и принялись за поселковую. Я очень благодарна нашим учителям. Конечно тогда не было смартфонов, планшетов и компьютеров. Но все же, хочу эту методику применить к своим детям, когда чуть подрастут. Не хочу, чтобы они деградировали, как нынешняя молодежь. Привет из Казахстана. (Караганда).
А что вы,полезного для себя и вообще что узнали из этих 10000 книг которые вы читали на скорость и кто больше перечитает?Что вы поняли читая эти книги?Вот сейчас скажите,что там было написано,о чем были эти книги?Смысл книг,донести до человека истину и информацию.Чему обучили вас эти книги?Уверен на 100%.Что вы дойдя до половины,просто сбрасывали книгу в полку,и записывали в дневник,чтоб похвастаться перед учителем,перед одноклассниками.Чтоб учитель сказал какой вы молодец.Не верно,читать 1000 книг,верно читать одну книгу 1000 раз,чтоб понять смысл
Это точно работает! Я бабушка и мне 66 лет. Привезли мне Камаз дров работников не было кто бы взялся перепилить их и я решила сама пилить по одному бруску в день ну тоесть по одной минуте. Все обсмеялись надо мной. .. а я таки перепилила эту необъятную гору дров.
Мне книга однажды попалась в руки, " как перестать откладывать дела на потом и начать действовать ", название прочитала и отложила на ПОТОМ прочитать😂😂😉
Честно признаюсь,не знала об этой методике.но решила однажды поэкспериментировать.качала пресс всего!!! по 5-10 раз 4-5раз в неделю.и каково же было мое удивление,когда через полгода регулярных и совсем неизнурительных упражнений у меня появился ощутимый эффект.и так во всем. Нужно все делать в своё удовольствие и результат обязательно будет,пусть и не сразу,но однозначно.
@@sebuhi_video_editor * это увеличивает *буквы*, а это _ ну _вот_ ,надо и в начале и в конце, ну а это комбо _~* но второй раз надо поставить зеркально _~* и _*_~_** нужно только в этом порядке и потом в зеркальном _~* или _*_~, ~*
Мне 13 лет и я пользуюсь этой методикой. И теперь я живу счастливо, никогда не ссорюсь с родными и мои мечты сбываются. Спасибо тебе ADME, ты на учил меня жить! Да и тем более , в 13 лет! Огромное спасибо!
Учится хорошо-это не значит надо много учить, это значит надо почувствовать чувство того, что ты хочешь преодолеть эти уроки. Я сама люблю школу, люблю писать, читать, отвечать на вопросы.
Мой метод бороться с ленью -- это дать себе полениться , а почему -- то потом вдруг откуда ни возьмись появляется энтузиазм и я берусь за дела . Реально работает ! Вывод такой , что надо позволять себе лениться !
От лени не избавилась. Но, ребята, как повеселилась, читая ваши комментарии. Давно так не смеялась. Спасибо всем и всем коментам лайк, лайк, лайк. Даже сохраню это видео.
Субботу-воскресенье лежала с мыслью- надо почистить снег на крыше. И долежала до 18.00 вечера. А потом взяла лопату и с удовольствинм скинула тонну снега вниз и еще перекидала эту тонну от дома к забору. Горжусь собой 💪🤣.
Я согласна. Я размышляла над этим и пришла к тому,что я иногда хочу очень многое успеть, а в итоге ничего не выходит.Я поняла, что надо ставить маленькие цели, а вообще надо планировать чего мы хотим и выстраивать план по которому можно будет определить очередность выполнения наших задумок. Это очень удобно и такой подход организовывает наше мышление и эмоции.
*А я так выучила английский . )) Каждый день по 15 минут, когда становилась на беговую дорожку , ложила перед глазами планшет с набором новых слов. И , тренеруясь, пялилась на планшет , и таким образом , от нечего делать , заучивала их наизусть. Результат: всё лето потом проработала в местной полиции на Майорке переводчицей. Nice Job ! ;))Впечатлений - море ! )))*
Не могла заставить сына начать учить очень сложное музыкальное произведение для экзамена в последнем классе муз.школы. Упирался до истерики. "Не смогу!"- и всё тут! Предложила учить по одному такту ( для тех, кто понимает). Сначала правой рукой, потом левой по несколько раз, потом вместе соединяли, доводили один такт до совершенства и выучивали наизусть, только затем приступали ко второму и повторяли со вторым тактом тоже самое, а потом играли уже два такта наизусть и т.д. Когда стало получаться и выучили первую строку, гордый собой и достигнутыми успехами, он стал проявлять к обучению интерес. Процесс пошёл! Дело было доведено до победного конца, пусть и не так быстро, как хотелось бы. Получил 5 баллов на экзамене и похвалу препода! Т.ч.принцип "гомеопатии", т.е."малых доз" действует, и можно использовать его в разных формах и не только в музыкальном обучении. Необходимо только терпение родителей, что порой дефицитно в наше время.
Maryna Zhuravlova а зачем? Если ему не интересно, зачем его сдавать? Я люблю музыку и сам учился и ноты и учил много классики и другие произведения, я просто не вижу смысла учить то, что не нравится
В уборке самое главное -не лениться убрать, поставить на место то, что взял.Весь срач начинается с этого.Меня бесит,когда приходится за кем-то разгребать,тратить свое время.Самой лень,поэтому всё складываю по местам.И на уборку потом тратишь минутки-пыль стереть и пол подтереть.Чистота-это и порядок, и вагон времени на себя любимую...
Тут фишка в том, что сначала вы тратите минуту -ибо так надо, а потом вы подсознательно садитесь за это дело и уже не следите за временем. Тоесть минута превращается в пять минут, в десять, в полчаса, в час. И уже и дело идет, и вам не лень его делать, ибо вы уже привыкли и без этого не можете.
Я заметил, что этот принцип работает, если есть возможность для повторений именно в одно и то же время. У меня, к сожалению, каждый день не похож на предыдущий и дел так много, что даже по одной минуте времени не хватит. А ещё жизнь постоянно заставляет менять приоритеты, на которые можно было бы выделять по одной минуте.
Лень было покопаться в машине,(уже давно)посмотрел видос решил побороть лень за минуту спустился до 1 этажа Все минута прошла,со спокойной душой пошел домой
Объясняется это все тем, что стоит тебе только начать делать что то 1 минуту, то в процессе может проснуться интерес и не заметишь как прошло 2 часа. Всегда сложно начать, мы начинаем прокручивать все в голове, тем самым наш мозг успевает устать. Так что в этом есть смысл, даже если после минуты продолжать дело не захочется, то завтра возможно будет вдохновение.
Здесь Важен сам принцип, который при регулярном применении перейдет в привычку и далее в стиль жизни. А на первых порах мы просто пытаемся обмануть свой ленивый разум. Спасибо! Лайк и подписка! Очень нравятся Ваши ролики! Краткость-сестра таланта!
Думала я самая ленивая,оказалось-нет.Читала коммеенты и ухахаталась,оказывается наши люди умеют шутить над собой а не только критиковать и жаловаться.Спасибо всем,кого успела прочитать всем лайки.Вот уже коммент написала,наверное становлюсь не ленивой!
Лень само по себе исчезает после появления чувства голода. Самый лучший человек в мире Пророк Мухаммад (С.А.В) никогда не наедался. Желудок делил на три одна треть была наполнена пищей одна треть водой одна треть пустовала был воздух. В этом напоминание для людей разумных.
Подобная методика, мне кажется, приходит в голову в определённый момент каждому человеку. Так я начинал готовится к возобновлению тренировок после пятилетнего перерыва.
на самом деле очень очень мудрый совет. Я вижу как это постоянно работает. Стоит начать тратить много времени на что-то новое, и не дай бог в ущерб сну или отношениям, как скоро ты ставишь на своей затее крест, перегораешь и от одной мысли об этом тебя передергивает. Но если тратишь очень немного, но постоянно, то очень скоро получаешь ощутимый результат, чувствуешь удовольствие от своего прогресса и не теряешь жизненный баланс. Суть не в количестве, а в фокусе и постоянстве: знать и помнить свою цель и постоянно к не двигаться, даже по 1 минуте в день.
Владислав Бычков , повторить правила про ча-ща и чу-щу и минуты хватит, их ведь в 1м классе изучали. И каждый день по минуте читать книжку, где эти самые ча- ща находить и подчеркивать. Через неделю поумнеешь точно
И еще повторить правило про "в течение", в конце пишется "е". А если "в течении", то это только применимо к фразам про течение реки, например. Меньше минуты ушло на прочтение, правда? :-)
Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 - 2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух, и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья. Не употребляй алкоголя и не кури. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18 - 20 часов до воскресенья 12-и часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком, и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравиться. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твоё здоровье. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретёшь в нём друга и поможешь делу мира! Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное - делай!
Как-то так само собой получилось, что надо было начать заниматься коленями (дошла до ручки))), а я никак не могла себя заставить(((, взяла скамеечку детскую, 25 см высоты и стала 1 раз в день по минуте каждой ногой, как по ступенькам вверх-вниз.. С улыбкой и хорошим настроением. Просто так, как игра. Каково было изумление, когда вдруг заметила, что колени перестали болеть, тело подтянулось, окрепла!!! Сейчас без проблем - занимаюсь гимнастиками разными, радостно и легко. Куда лень делась)))))? . Лифтами не пользуюсь, домой на 7-ой этаж пешком. Хвала мне)))) Скамеечку свою люблю))))- за спасение Главное - не нудить, а радостным быть)))
Поспорили два кота,кто из них ленивее."Мне хозяйка вчера кусок мяса в миску положила,а подойти к ней мне было лень.Так весь день голодным на диване и пролежал"."А я вчера на диван лег и яйца себе защемил.Повернуться лень было,так я всю ночь и орал от боли..."
ВАУ! Спасибо огромное за видео! Это наверное лучшее видео про то, как победить лень. Куча других методов есть, но они какие-то ненадёжные, а этот - простой и понятный.
Способ преодолеть бар'ер - это поднять себе настроение.Затем приступить к раннее не желанной работе. Спасибо за интересный вариант.Взяла на заметку. Благодарю за видео.
Как классно, что мне попалось это видео. В последнее время я очень ленюсь и много лежу на диване. От этого энергии становится всё меньше и меньше. И этот метод реально работает! Спасибо❤
Можно попробовать. Сам использую технику `15 минут` - человек может освоить любое начинание, занимаясь только по 15 минут в день. От прочтения книги до обучения или спорта. Сам за 3 месяца прочел книги, которые не мог прочесть 2 года. :)
Все знают, что надо делать зарядку, но лень))) работа сидячая по 12 часов, но тихие моменты бывают...Мама говорит - встань походи по квартире , но просто так ходить лень и глупо, решила мыть полы....в итоге - каждый день прохожусь по всем комнатам шваброй - и полы чистые и мне зарядка, причем не беру ведро - каждый 1-1,5 иду мыть тряпку в ванну - отличная зарядка)
Суть в том, чтобы четко определить цель, и сфокусироваться на способе её достижения. У меня ребенок очень не любил читать, я предложила схему: читаешь минуту, затем отдых 15. Через неделю он сократил перерывы чуть ли не до двух минут и стал читать до 15 минут за раз. По поводу уборки - метод КонМари (тоже из Японии). Готовка- учитесь планировать на неделю, и делегируйте дела. Например я потратила полчаса на то, чтобы научить ребенка чистить картошку, а теперь вообще её не чищу.
Александра Богиня ага! Делегируйте обязанности! Давайте сделаем наших детей рабами! Такой замечательный русский обычай!(((Американцы между прочим платят своим детям за " чистку картошки"
@@helenanderson6759 это проблемы американцев. умение делать что-то руками кстати разгружает мозг который отдыхает в это время. смена деятельности лучший отдых от гаджетов и учебы например.
@@helenanderson6759 у американцев свои методы и подходы.У нас свои:Не почистил картофель - не поел.Кто не работает,тот не кушает.Метод очень рабочий.Проверено на своих домочадцах!
Странно, но благодаря тому, что меня в детстве эксплуатировали родители, я не стала любить работать по дому, а вообще абсолютно наоборот. Для меня работа по дому - разновидность пытки.
Все правильно, 1 минута -это легко, а если каждый день прибавлять по 1 минуте, то через 90 дней это занятие будет занимать у вас 90 минут и это будет также легко! 21 день нужен для формирования привычки. Ещё 19 дней нужно, чтобы устойчиво принять новую привычку. Если вы преодолеете 90 дней, то новая привычка устойчиво войдет в вашу жизнь.
Больше всего хочу НЕ ЕСТЬ. Не работаю уже, поэтому дома и перекусываю то одно, то другое). Полнота надоела. И что мне, начать не есть одну минуту? Или сразу 1 час? Не получается даже в голове уяснить это. Я к тому, что не все так легко уложить в 1 минуту...
@@eleonoraaleksandrova8702 Увеличивайте промежуток между приемами пищи с того момента как захотелось снова поесть. Минуту для начала перетерпеть несложно😂
А всё-таки работает! Бывает лень даже с кровати встать работа просто вымораживает, занимаюсь отделочными работами, бывает позвонят с просьбой что нибудь сделать, прям телефон охота разбить, не то что работать, но потом соберёшься, аставишь себя сходить хотябы посмотреть потом что-то начнёшь делать и вуаля уже и готово, главное начать с чего-то маленького, не зря наши предки говорили глаза бояться (ленятся), руки делают!
Какое счастье, когда твоя работа - это и есть твоё призвание, твоё хобби. это то, что тебе интересно, чем увлечён. Тогда наоборот не замечаешь время - так как самому интересно и стремишься к результатам.
Это, например, английский учить по 2 часа в день и только лет через 14 выучить хорошо? Это значит - мозгами эти два часа вообще не пользоваться, что ли?
Если мне лень начать бегать, то нужно это делать каждый день по минуте и все!!!))) Блин, да я за минуту даже не успею одеться и выйти из дома!! Буду каждый день надевать форму и кроссовки и сниматьих: тренировка закончена))
Поделюсь моим методом "борьбы" с ленью, так как это как таковым и не является борьбой. И, вообще, мне очень не нравится этот термин - борьба с ленью. Ведь лень это часть нас самих. Так зачем же нам бороться с самим собой ? То есть, получается своего рода насилие. А насилие не есть добро. Так вот, однажды я додумалась ощутить эту лень внутри себя, как некую отрицательную энергию, которая сидит во мне и противодействует моим добрым намерениям что-то делать для меня же самой. Я очень хорошо прочувствовала эту энергию внутри меня и она постепенно исчезала. И я тут же принималась за то, чем мне до этого упражнения лень было заняться. Очень просто и эффективно. И, главное, в ладу сама с собой. А не в борьбе. И теперь, каждый раз, когда мне нужно что-то делать, а мне этого ну очень не хочется, применяю этот эффективный метод. Хотя, заметила, что лень после этого стала посещать меня намного реже. Почти никогда.
Miroslava Makarenko Настоящие ленивые , на столько ленивы , что они снимают носки сразу у корзины для стирки ! Потому что им лень их потом собирать ! У ленивых людей всегда умеренно чисто дома , потому что им лень браться за уборку 😉 они предпочитают , если пролили вытереть сразу , убрать немного , чем копить , а потом разгребать - по себе знаю 😇
Здравия всем! Вжевляйте те привычки, каторые готовы делать всю свою жизнь. Именно этот критерий помогает осознанно вжевлять новые, полезные привычки. Желаю всем позитивного мышления!!!
Захотел срать но было лень идти в толкан, насрал в трусы сидя за компом во время просмотра этого ролика. Теперь сижу считаю, сколько минут уйдет на то, чтоб замести следы, пока жена с работы не пришла. Подозреваю что этот инцидент может переполнить её чашу терпения...
Все просто: чтобы преодолеть лень-нужен стимул.Вы ходите на работу, потому что вам за нее платят.Вы моете голову, потому что волосы грязные и воняют. Вы идете в поликлинику и пьете лекарства, потому что хотите выздоровления. Просто надо найти для себя стимул, чтобы выполнить что-то и все.
@Ramazan Nazamov лень тоже стимул.Человек приручил коня, а потом создал автомобиль и самолёт, чтобы не ходить пешком.Человек придумал деньги, банки, водопровод, электричество, государство и еще кучу всего - и все это из-за лени. Чтобы как можно меньше напрягаться и как можно больше отдыхать.
Работает......................Таким способом я приобрёл привычку заниматься в спорт зале,правда это не было одной минутой,а было одним упражнением в день с 3-мя подходами плюс к этому 3 минуты бега и растяжка.............Было очень лень всё это делать ,поначалу это занимало часа полтора..............Но всё таки получилось,через 40 дней это вошло в привычку!!!!!!!!!!!!!!
Про иностранный не знаю. Недавно видела в другом месте, что для того чтобы достичь профессионализма необходимо это делать 10 000 часов- поделите это время на сутки и тогда понятно сколько надо заниматься. -А конкретно про это видео хочется вот что сказать: я не люблю утром и вечером очищать кожу и наносить крем. Но в косметическом салоне с нас взяли подписку, что будем это делать. В итоге тратила утром и вечером всего минуту - прошло 1,5 года - я делаю это легко , на автомате и естественно результат есть. -И ещё - есть такая особенность организма- сложно начать. Вот начинаете что-то делать минуту , а потом оставливаться не хочется . Потом уже надо поставить себе ограничитель - чтоб не перегореть за 1 день )
@@markpersky8770 скорее всего в твоей жизне что-то случилось и ты потерял свой огонёк надежды... Главное гуляй на свежем воздухе хотяб раз в день, главное не сиди дома а то тараканы появится в голове от одиночества 😐 говорю по своему опыту пролежал 2 года в дипресси дома
Друзья стоит только попробывать и захотеть и у каждого все получится.!И поверьте даже гордость за себя появится,за все в начале малые успехи ,а позднее большие.Дерзайте и будете горды и рады за самих себя.А счастливое состояние души горы свернет!
Я очень ленивый , и даже перед просмотром этого ролика я смотрел не на название , а на то , сколько длиться видео)))
😂
То же самое😂
Но на коммент не поленился. лени нет, все зависит от интересов, от желаний.
Я лентяй(
А просмотрев это видео я понял что чепуха
Уже 2 месяца я делаю по утрам зарядку :-)
Увеличивая время упражнений постепенно. Результат восхитительный 👍🏻
Началом была «планка» - 1 минута
Сегодня это комплекс упражнений на 30-40 минут и контрастный душ в бонус.
Это работает 👏🏻
Ура, хоть кто-то написал о положительном результате. Это вдохновляет. Спасибо.
Sic parvis magna)
Ладно, а когда минута переходит в 2?
А то я так и останусь годами на 1 минуте
Когда я училась в школе (в советской школе), у нас учительница приучала так к чтению книг. Для этого мы завели дневник читателя. И сначала читали маленькие книжки (сказки) и все записывали в дневник (главных героев, автора, сюжет книги, кол во стр). Потом все больше и больше. И у нас незаметно в классе возникло соревнование - чей дневник читателя заполнен больше. В результате даже самые осталые двоечники втянулись в этот процесс и мы всем классом перечитали всю школьную библиотеку и принялись за поселковую. Я очень благодарна нашим учителям. Конечно тогда не было смартфонов, планшетов и компьютеров. Но все же, хочу эту методику применить к своим детям, когда чуть подрастут. Не хочу, чтобы они деградировали, как нынешняя молодежь.
Привет из Казахстана. (Караганда).
Какая же у вас прекрасная учительница была, здОрово! Очень классно!
Мы тоже такой вели.Но без особого рвения.Казахстан,Рудный.🤣
нынешняя молодежь не деградирует
А что вы,полезного для себя и вообще что узнали из этих 10000 книг которые вы читали на скорость и кто больше перечитает?Что вы поняли читая эти книги?Вот сейчас скажите,что там было написано,о чем были эти книги?Смысл книг,донести до человека истину и информацию.Чему обучили вас эти книги?Уверен на 100%.Что вы дойдя до половины,просто сбрасывали книгу в полку,и записывали в дневник,чтоб похвастаться перед учителем,перед одноклассниками.Чтоб учитель сказал какой вы молодец.Не верно,читать 1000 книг,верно читать одну книгу 1000 раз,чтоб понять смысл
Привет из Казахстан,Город Актау
Это точно работает! Я бабушка и мне 66 лет. Привезли мне Камаз дров работников не было кто бы взялся перепилить их и я решила сама пилить по одному бруску в день ну тоесть по одной минуте. Все обсмеялись надо мной. .. а я таки перепилила эту необъятную гору дров.
Техно Дом 👏👏👏 могучая бабулька, на радость тимуровцам утопистам !!
Вы, суппер!
Браво!
У вас не было другого выхода. Так как не было наверно рядом никого кто мог бы помочь с этим.
@@ЛейлаМислимова Зачем искать выход и ждать когда тебе помогут если можно сделать самому.
Мне книга однажды попалась в руки, " как перестать откладывать дела на потом и начать действовать ", название прочитала и отложила на ПОТОМ прочитать😂😂😉
😂😂😂
Ахах
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) похоже на наших равнинах это не работает
та же история)) таймменеджмент, как привести дела в порядок и много чего другого. Лежат, ждут своего часа😂
Какая же вы молодчинка трудяга!😮 Хотя бы книгу взяли на руки и название прочитали. Это ж такой труд!?😂👍
Это работает! Сначала я просыпался за одну минуту. Теперь больше, за 20 минут. В воскресенье могу этому занятию уделить полтора часа. Спасибо Японцам.
😂
😂
😂😂
🤣🤣👍
😆😆😆
4 минуты посмотрела видео, полчаса почитала комментарии
Тоже
Я тоже
Как увидел ваше комментарий сразу остановился и подумал🙄 это точно так и у меня
🤣🤣
Я такая же х.....
Честно признаюсь,не знала об этой методике.но решила однажды поэкспериментировать.качала пресс всего!!! по 5-10 раз 4-5раз в неделю.и каково же было мое удивление,когда через полгода регулярных и совсем неизнурительных упражнений у меня появился ощутимый эффект.и так во всем. Нужно все делать в своё удовольствие и результат обязательно будет,пусть и не сразу,но однозначно.
Есть русская пословица,она гласит:"Маленькое дело лучше большого безделья"!
*Кто тоже зашёл, чтобы перестать лениться и выполнить список дел?*
Напишите пожалуйста как вы такими ширифтами написали?
@@sebuhi_video_editor *кто это такой?*
@@sebuhi_video_editor * это увеличивает *буквы*,
а это _ ну _вот_ ,надо и в начале и в конце, ну а это комбо _~* но второй раз надо поставить зеркально
_~* и _*_~_** нужно только в этом порядке и потом в зеркальном _~* или _*_~, ~*
@@Pyotr_Tchaikovsky *спасибо*
_~*спасибо_~*
Увидела название и первая мысль которая меня посетила:
Мне лень его смотреть 😅😅😅
Поставить в посмотреть позже😆😆😆
😂😂😂😂
Мне даже лень лайк поставить😅
А комент написать не лень? Даже два, предвижу, что скоро будет три)
@@MarinaPoy да ты экстрасенс! Нет комент это уже дело принципа 😅🖤
Мне 13 лет и я пользуюсь этой методикой. И теперь я живу счастливо, никогда не ссорюсь с родными и мои мечты сбываются. Спасибо тебе ADME, ты на учил меня жить! Да и тем более , в 13 лет! Огромное спасибо!
а сейчас?
А сейчас?😂
Мне лень даже лениться но я ленюсь через силу
😂😂😂
Мне лень бороться с ленью...
Я с тбй мне тж лень
@Vania Huk говорит, что ему лень ленится, то есть он трудится, чтоб лениться
Цитата великих ленящихся
У меня бывают приступы активности а лень у меня всегда.
Слава Изоленте и у меня так же
+
Тоже самое))
Именно так у меня
Лень досматривать, а лайк отнял последнии силы...
😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍
@@ЭльмираСейталиева-я2ц не лень же комментировать -значит зацепило😂
@@OlgaGordejeva 😄😄😄😄👍👍👍👍
Умный человек всегда признает свою ошибку, допущенную в работе. Мудрый - признает с удовольствием. А бездельник ее просто не сделает.
Эти Японцы не дооценивают мою лень)
Елена Рулёва 😂😂😂
я тоже точно так подумала
про себя 😂
Рассмешила,😁
Елена Рулёва 😂😂☝️
Умничка
Планка таки заставит почуствовать что минута - это долго.
Галя Тори io woo
Галя Тори только не планкаааа, неееееет!
А 4 минуты вечность
Рекорд планки 8.5 часов..
Заур Асабаев а почему он выскочка?
Посмотрела это что бы избавиться от лени выйти из Ютуба и пойти делать уроки , а мне предлагают делать уроки по 1 минуте в день 😏😶🤣
Учится хорошо-это не значит надо много учить, это значит надо почувствовать чувство того, что ты хочешь преодолеть эти уроки. Я сама люблю школу, люблю писать, читать, отвечать на вопросы.
Согласен
@@jay__5148 а я нет!!!!!!!!😏😏😏
Ахах
@@ЕгорЛандышев-в7ш
Почему?)
Правда интересно?
Когда смотрела этот ролик, думала:прямо сейчас буду бороться с ленью. Но досмотрела и такая:ну завтра начну.
Начала?
@@softbaby5299 нет ещё я вообще про это забыла 🙈
@@zarinadaniyarova3653 ахахахахахаахахаахехха
2.3 Миллионов просмотров 2.3 Миллионов лентяев)))
все без исключения страдают прокрастинацией..
@@55lisaalisa да! Я подумала то же самое,когда посмотрела видео!!!!!
Просто это видео было следующим в автопросмотре, лень было переключить
Ахахаха
😂😂😂😂👍
Мой метод бороться с ленью -- это дать себе полениться , а почему -- то потом вдруг откуда ни возьмись появляется энтузиазм и я берусь за дела . Реально работает ! Вывод такой , что надо позволять себе лениться !
И у меня также
От лени не избавилась. Но, ребята, как повеселилась, читая ваши комментарии. Давно так не смеялась. Спасибо всем и всем коментам лайк, лайк, лайк. Даже сохраню это видео.
точно надо сохранить )))
soglasna! :)
Ну
Я тоже..сначала коменты..но потом. И ролик👌👌
Ни одного умного комента. Что тут веселиться.
Мой знакомый так на героин подсел. Начиналось всё с одной минуты. Метод работает!
Владимир Счастье , кто читает комменты, КВН не смотрит
Субботу-воскресенье лежала с мыслью- надо почистить снег на крыше. И долежала до 18.00 вечера.
А потом взяла лопату и с удовольствинм скинула тонну снега вниз и еще перекидала эту тонну от дома к забору. Горжусь собой 💪🤣.
Умница, счастья Вам❤
Это про меня. С приближением ночи развернуть активность. И лечь среди ночи
я каждый день в одно и тоже время мольюсь.И молитва длиться почти одна минута.Вот с чего начинается вера в жизнь и уверенность в свои силы.
А кому молитесь?
@@МарфаМария тупому саркисяну!
После того как преклоняешь колени перед несуществующими вещами у тебя априори не может быть уверенности
Anna Kayzaryan почему так мало ? Может почти час ?
Нашлись опять атеисты. Вы не верите - не верьте! Это ваше право. А она верит и молится, и правильно делает!
Отличный способ начать любую деятельность - НАЧАТЬ. Классная методика. НАЧАТЬ и будет результат. Его просто не может небыть - ты уже НАЧАЛ!
Я согласна. Я размышляла над этим и пришла к тому,что я иногда хочу очень многое успеть, а в итоге ничего не выходит.Я поняла, что надо ставить маленькие цели, а вообще надо планировать чего мы хотим и выстраивать план по которому можно будет определить очередность выполнения наших задумок. Это очень удобно и такой подход организовывает наше мышление и эмоции.
Я обязательно попробую эту методику... на следующей неделе... или в следующем году. Но это не точно... :)
Правило 72 часов, если не применил за это время, то информация забываеться, как не нужная,и так во всём
Какой результат??
@@АннаЯшкина-ю7я ну как? Методику попробовала?
*А я так выучила английский . )) Каждый день по 15 минут, когда становилась на беговую дорожку , ложила перед глазами планшет с набором новых слов. И , тренеруясь, пялилась на планшет , и таким образом , от нечего делать , заучивала их наизусть. Результат: всё лето потом проработала в местной полиции на Майорке переводчицей. Nice Job ! ;))Впечатлений - море ! )))*
Смешно:))
Осталось выучить русский. Слово "ложила " это на каком языке?
На узбекском. Специально для тебя ..😅
Нет такого слова. Употреблять ТОЛЬКО с предлогом-положить, Уложить, ЗАложить и т. Д. А ещё есть глагол КЛАСТЬ. Всё просто😢
@@ИринаСафонова-ъ1ускоро, надеюсь, изменят правило, как с " кофе ", так как 90% россиян говорят : " ложить вместо класть"
Предлагаю для самых ленивых методику мини кайдзен: начинать надо с 1 секунды в день😂
👍👍👍🤣
Ага... Начал и закончил
Не, решил, и... закончил🤣
Не могла заставить сына начать учить очень сложное музыкальное произведение для экзамена в последнем классе муз.школы. Упирался до истерики. "Не смогу!"- и всё тут! Предложила учить по одному такту ( для тех, кто понимает). Сначала правой рукой, потом левой по несколько раз, потом вместе соединяли, доводили один такт до совершенства и выучивали наизусть, только затем приступали ко второму и повторяли со вторым тактом тоже самое, а потом играли уже два такта наизусть и т.д. Когда стало получаться и выучили первую строку, гордый собой и достигнутыми успехами, он стал проявлять к обучению интерес. Процесс пошёл! Дело было доведено до победного конца, пусть и не так быстро, как хотелось бы. Получил 5 баллов на экзамене и похвалу препода! Т.ч.принцип "гомеопатии", т.е."малых доз" действует, и можно использовать его в разных формах и не только в музыкальном обучении. Необходимо только терпение родителей, что порой дефицитно в наше время.
Наталия Яковлева да. Это тоже работает. Называется step by step - шаг за шагом
Наталия Яковлева о ,надо попробывать
P.s тоже в музыкалку хожу
Наталия Яковлева извините, но заставить учить муз произведение звучит дико. Зачем?
Дмитрий Железников Если к 10 первым словам вы прочтёте следующие два - то станет ясно зачем... "для экзамена"!
Maryna Zhuravlova а зачем? Если ему не интересно, зачем его сдавать? Я люблю музыку и сам учился и ноты и учил много классики и другие произведения, я просто не вижу смысла учить то, что не нравится
В уборке самое главное -не лениться убрать, поставить на место то, что взял.Весь срач начинается с этого.Меня бесит,когда приходится за кем-то разгребать,тратить свое время.Самой лень,поэтому всё складываю по местам.И на уборку потом тратишь минутки-пыль стереть и пол подтереть.Чистота-это и порядок, и вагон времени на себя любимую...
Тут фишка в том, что сначала вы тратите минуту -ибо так надо, а потом вы подсознательно садитесь за это дело и уже не следите за временем. Тоесть минута превращается в пять минут, в десять, в полчаса, в час. И уже и дело идет, и вам не лень его делать, ибо вы уже привыкли и без этого не можете.
Миюна Йен "ибо так надо"... "ибо вы уже".... ибо ибо, ибо не ибо...)))
Миюна Йен т
Миюна Йен 👍👍👍
Миюна Йен ибо видео именно об этом и было))))
Миюна Йен спасибо, кэп
Ключевое слово: Каждый день , в одно и тоже время!!!))))
А так да , не трудно!)))
Самодисциплина!!!-- вот что трудно!)))
Я заметил, что этот принцип работает, если есть возможность для повторений именно в одно и то же время.
У меня, к сожалению, каждый день не похож на предыдущий и дел так много, что даже по одной минуте времени не хватит.
А ещё жизнь постоянно заставляет менять приоритеты, на которые можно было бы выделять по одной минуте.
Лень было покопаться в машине,(уже давно)посмотрел видос решил побороть лень за минуту спустился до 1 этажа Все минута прошла,со спокойной душой пошел домой
до сих пор спускаетесь и поднимаетесь? 🤣
Каждый день уделяйте этому делу на одну минуту больше.
подняли настроение
Объясняется это все тем, что стоит тебе только начать делать что то 1 минуту, то в процессе может проснуться интерес и не заметишь как прошло 2 часа.
Всегда сложно начать, мы начинаем прокручивать все в голове, тем самым наш мозг успевает устать. Так что в этом есть смысл, даже если после минуты продолжать дело не захочется, то завтра возможно будет вдохновение.
!!!!!!!
Vladimirs Konstantinovs полностью с вами согласна
Я в своё время начала бегать, начала с минуты и каждый день увеличивала на минуту, втянулась, стало легко. ...
Силу духа воспитывает неотступность! Всем успехов!
Здесь Важен сам принцип, который при регулярном применении перейдет в привычку и далее в стиль жизни. А на первых порах мы просто пытаемся обмануть свой ленивый разум. Спасибо! Лайк и подписка! Очень нравятся Ваши ролики! Краткость-сестра таланта!
У меня только плохие привычки при регулярном применении всегда переходили в стиль жизни, увы...
Натали Веселова ох и поржал от души))))
Можно начать с пол минуты ? Минута в день для не подготовленного может травмировать психику лентяя
Roman Shamshurin hahahha
Начни с 10 секунд.
Ахаха
)))))))))))))))))))))))))))
Что японцу хорошо, то россиянину смерть! Начну с 1 секунды.
Думала я самая ленивая,оказалось-нет.Читала коммеенты и ухахаталась,оказывается наши люди умеют шутить над собой а не только критиковать и жаловаться.Спасибо всем,кого успела прочитать всем лайки.Вот уже коммент написала,наверное становлюсь не ленивой!
Лень само по себе исчезает после появления чувства голода. Самый лучший человек в мире Пророк Мухаммад (С.А.В) никогда не наедался. Желудок делил на три одна треть была наполнена пищей одна треть водой одна треть пустовала был воздух. В этом напоминание для людей разумных.
Моя папа мусульманин и он сказал мне точно так же только на казахском языке.
Мудро
это патанатом измерил его желудок?
Неправда. Пол дня сижу голодная иногда, и не могу заставить себя пойти готовить
@@JeweL_ua значит по настоящему вы никогда не были голодны
Подобная методика, мне кажется, приходит в голову в определённый момент каждому человеку. Так я начинал готовится к возобновлению тренировок после пятилетнего перерыва.
После того, как я прочитала комменты ниже, поняла, что мне вообще ничего не лень. Я самый энергичный человек во вселенной.
-_- -_- -_-
Лень одна из самых преданных привычек. Она никогда не бросит тебя в трудную минуту.
Гениально 😂
😂
От стольких глупостей лень уберегла😊
@@НатальяСтерликова-т5рот каких!
А ведь и да!@@НатальяСтерликова-т5р
на самом деле очень очень мудрый совет. Я вижу как это постоянно работает. Стоит начать тратить много времени на что-то новое, и не дай бог в ущерб сну или отношениям, как скоро ты ставишь на своей затее крест, перегораешь и от одной мысли об этом тебя передергивает. Но если тратишь очень немного, но постоянно, то очень скоро получаешь ощутимый результат, чувствуешь удовольствие от своего прогресса и не теряешь жизненный баланс. Суть не в количестве, а в фокусе и постоянстве: знать и помнить свою цель и постоянно к не двигаться, даже по 1 минуте в день.
Есть такая поговорка: лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз. Мне очень она нравится😊
хорошо, буду посещять школу в течении 1-ой минуты в день.
Владислав Бычков , повторить правила про ча-ща и чу-щу и минуты хватит, их ведь в 1м классе изучали. И каждый день по минуте читать книжку, где эти самые ча- ща находить и подчеркивать. Через неделю поумнеешь точно
Ой... Ошибку не заметил. Простите.
vulkan Yaesm ))))))))))))
Владислав Бычков красавчик 😂👍🏻
И еще повторить правило про "в течение", в конце пишется "е". А если "в течении", то это только применимо к фразам про течение реки, например. Меньше минуты ушло на прочтение, правда? :-)
Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 - 2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух, и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
Не употребляй алкоголя и не кури.
Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18 - 20 часов до воскресенья 12-и часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком, и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравиться.
Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твоё здоровье.
Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретёшь в нём друга и поможешь делу мира!
Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное - делай!
Это по Иванову.Только у кого же столько времени найдётся-2 раза в день на природе купаться ??
Мудрые слова. Очень сильно поддерживаю мудреца.
Да это Порфирий Иванов
H
Интересно, не до читал. К сожалению
Как-то так само собой получилось, что надо было начать заниматься коленями (дошла до ручки))), а я никак не могла себя заставить(((, взяла скамеечку детскую, 25 см высоты и стала 1 раз в день по минуте каждой ногой, как по ступенькам вверх-вниз.. С улыбкой и хорошим настроением. Просто так, как игра.
Каково было изумление, когда вдруг заметила, что колени перестали болеть, тело подтянулось, окрепла!!! Сейчас без проблем - занимаюсь гимнастиками разными, радостно и легко. Куда лень делась)))))? . Лифтами не пользуюсь, домой на 7-ой этаж пешком. Хвала мне)))) Скамеечку свою люблю))))- за спасение
Главное - не нудить, а радостным быть)))
Молодец!) А что с коленями было?
А если тазобедренный сустав?
Tatyana Petrenko ......
Tatyana Petrenko
Tatyana Petrenko
@@galg.g6500, резать! Резать к чертовой матери! Не дожидаясь перитонита! 😁
Эта прекрасная методика, я дошла до неё сама, когда боролась со своей ленью. До сих пор её использую и советую всем.
Поспорили два кота,кто из них ленивее."Мне хозяйка вчера кусок мяса в миску положила,а подойти к ней мне было лень.Так весь день голодным на диване и пролежал"."А я вчера на диван лег и яйца себе защемил.Повернуться лень было,так я всю ночь и орал от боли..."
😂😂😂😂😂😂😂
Ору , это гениально !!!
😂😂😂😂
ВАУ! Спасибо огромное за видео! Это наверное лучшее видео про то, как победить лень. Куча других методов есть, но они какие-то ненадёжные, а этот - простой и понятный.
То чувство, когда лень бороться против лени
Мария Федченко Но не поленились посмотреть этот ролик значит не все потеряно
Мария Федченко +++😂😅
Хмм, значит тебе надо совершенствоваться в лени!!
Делай лень всего 1 минуту в день - и ты достигнеш успехов!!
+Jet ArtOfWar 😂😂😂
Мария Федченко 😂😂😂😂😂😂
Способ преодолеть бар'ер - это поднять себе настроение.Затем приступить к раннее не желанной работе.
Спасибо за интересный вариант.Взяла на заметку.
Благодарю за видео.
Как классно, что мне попалось это видео. В последнее время я очень ленюсь и много лежу на диване. От этого энергии становится всё меньше и меньше. И этот метод реально работает! Спасибо❤
А,ведь действует методика-то!!! Спасибо огромное!!!
Можно попробовать. Сам использую технику `15 минут` - человек может освоить любое начинание, занимаясь только по 15 минут в день. От прочтения книги до обучения или спорта.
Сам за 3 месяца прочел книги, которые не мог прочесть 2 года. :)
Bright Humming-Bird это моя методика 15-и минуток! Кто спиздил мою методику?
Все мы вас исключаем из лентяев, 15 минут, шутка ли?)
Аж 15 минут?! Нееет!!!!! Лееень...
Это самодисциплина, очень полезное качество!👍
Спорт 15 минут в день? Вы серьезно?))
Спорт - это через не могу, не хочу, не буду! Через пот, боль и слёзы))
Все сделал, как в видео объяснили, жена недовольна. Ей, видите ли, минуты не хватает! Ленивая эгоистка!
LOL
MrBuTaforos , буду комменты записывать в блокнот, а то посмеешья и забудешь!!!!!
Гениально 🤣👍🏻👍🏻
Ха ха ха
😂😂😂😂😂😂
Все знают, что надо делать зарядку, но лень))) работа сидячая по 12 часов, но тихие моменты бывают...Мама говорит - встань походи по квартире , но просто так ходить лень и глупо, решила мыть полы....в итоге - каждый день прохожусь по всем комнатам шваброй - и полы чистые и мне зарядка, причем не беру ведро - каждый 1-1,5 иду мыть тряпку в ванну - отличная зарядка)
УАУ!!Этот метод ТОЧНО ДЛЯ МЕНЯ!!некоторые дела я ,действительно,отодвигаю на потом..Хорошая подсказка КАК НАЧАТЬ эти дела👍
Ну вот я и досмотрел это видео. Чувство гордости переполняет.
Суть в том, чтобы четко определить цель, и сфокусироваться на способе её достижения. У меня ребенок очень не любил читать, я предложила схему: читаешь минуту, затем отдых 15. Через неделю он сократил перерывы чуть ли не до двух минут и стал читать до 15 минут за раз. По поводу уборки - метод КонМари (тоже из Японии). Готовка- учитесь планировать на неделю, и делегируйте дела. Например я потратила полчаса на то, чтобы научить ребенка чистить картошку, а теперь вообще её не чищу.
Александра Богиня ага! Делегируйте обязанности! Давайте сделаем наших детей рабами! Такой замечательный русский обычай!(((Американцы между прочим платят своим детям за " чистку картошки"
@@helenanderson6759 это проблемы американцев. умение делать что-то руками кстати разгружает мозг который отдыхает в это время. смена деятельности лучший отдых от гаджетов и учебы например.
Можно про уборку по подробнее?
@@helenanderson6759 у американцев свои методы и подходы.У нас свои:Не почистил картофель - не поел.Кто не работает,тот не кушает.Метод очень рабочий.Проверено на своих домочадцах!
Странно, но благодаря тому, что меня в детстве эксплуатировали родители, я не стала любить работать по дому, а вообще абсолютно наоборот. Для меня работа по дому - разновидность пытки.
Не ведитесь, это замануха. Стоит начать что-то делать, потом будет лень переключиться. И вы уже шахтер 30 лет стажа.
Иван Кожедуб 👍😅
Ха ха...Вот это было хорошооооо)🌲
Иван Кожедуб 😂
Иван Кожедуб
😂😂😂👍
В майнкрафте 😂
Я вот вместо зарядки утром уборку делаю. Затраты труда теже, а эффект двойной.
Идея
Все правильно, 1 минута -это легко, а если каждый день прибавлять по 1 минуте, то через 90 дней это занятие будет занимать у вас 90 минут и это будет также легко! 21 день нужен для формирования привычки. Ещё 19 дней нужно, чтобы устойчиво принять новую привычку. Если вы преодолеете 90 дней, то новая привычка устойчиво войдет в вашу жизнь.
Больше всего хочу НЕ ЕСТЬ. Не работаю уже, поэтому дома и перекусываю то одно, то другое). Полнота надоела. И что мне, начать не есть одну минуту? Или сразу 1 час? Не получается даже в голове уяснить это. Я к тому, что не все так легко уложить в 1 минуту...
@@eleonoraaleksandrova8702 Увеличивайте промежуток между приемами пищи с того момента как захотелось снова поесть. Минуту для начала перетерпеть несложно😂
Сук.... у меня такая лень, что, ищю, нахожу подобные видео, и сохраняю в закладках, чтобы посмотреть позже...
Блииииииин. У меня точно так же, столько видео кинула в посмотреть позже, и не смотрю их даже из-за лени. 😁😁😁😁😁😁😁😁
Мне тебя жаль...
А всё-таки работает! Бывает лень даже с кровати встать работа просто вымораживает, занимаюсь отделочными работами, бывает позвонят с просьбой что нибудь сделать, прям телефон охота разбить, не то что работать, но потом соберёшься, аставишь себя сходить хотябы посмотреть потом что-то начнёшь делать и вуаля уже и готово, главное начать с чего-то маленького, не зря наши предки говорили глаза бояться (ленятся), руки делают!
Ещё этот метод наз.- ставить маленькие цели - и выполнять!
Вот это работает реально!
Сам себя уважаешь после каждой достигнутой!
Вот не поленилась и прочитала комментарии 😂😂😂😂 ржака 😂😂😂😂
Viola DiMarco Bts Army мне тоже комментарии больше понравились )))
Да уж некоторым даж пососать и потолкаться лень 😅😅😅😅😅😅😂😂😂
Татьяна Янас мне тож 😅😂😍
Арми
Когда Арми и здесь есть
Хотел посмотреть, да чё то лень .... :-)
Табачная Биржа 😂😂😂
Лень секундомер засекать.
Табачная Биржа класс!
Смотри по одной минуте в день)
Табачная Бир
Про методику не знал, сам догадался. Реально работает:)
Какое счастье, когда твоя работа - это и есть твоё призвание, твоё хобби. это то, что тебе интересно, чем увлечён. Тогда наоборот не замечаешь время - так как самому интересно и стремишься к результатам.
Чтобы стать профессионалом в какой-либо области нужно потратить 10 000 часов. Если тратить по 1 минуте в день, то понадобится 1643 года.
Так блэт, профессионалом, а это значит что у тебя уже есть перспективы, а тут как побороть лень. Если жопу даже трудно поднять какие 10000 часов.
Это, например, английский учить по 2 часа в день и только лет через 14 выучить хорошо? Это значит - мозгами эти два часа вообще не пользоваться, что ли?
Что-то вы переборщили
Хотел построить дом но было лень. После просмотра ролика , каждый день уделяю на постройку дома 1 минуту. Спасибо!
😂😂😂
это методика из разряда путь длинною в тысячу миль начинается с одного шага)))) главное это начать и постепенно втянешься)
Полежал минуту - понравилось! Чего откладывать сразу же увеличил интервал. Реально работает!
Молодцы японцы! Психология отлично работает, если знать как её применить.
Если мне лень начать бегать, то нужно это делать каждый день по минуте и все!!!)))
Блин, да я за минуту даже не успею одеться и выйти из дома!! Буду каждый день надевать форму и кроссовки и сниматьих: тренировка закончена))
смотрю это дабы не делать дела
В самую точку)))
аналогично 😊
Асель Асель читать ,и то лень
как вам не лень смотреть читать писать столько много букав?
Во-первых, читать и писать не одно и тоже. Во-вторых, я, например, не пишу, а диктую и потом копирую свой комментарий там, где хочу его поместить
Прекрасная методика. Я делаю это постоянно, начинаю с малого, потом это перерастает в навык.
Господи,сколько ленивых людей оказывается,я думала одна такая))
🤣🤣🤣 Мне иногда по телефону разговаривать лень
Вы не одиноки😀
Думающие люди ленивы. Потому что им не скучно с собой и не надо наводить порядок в квартире, чтобы заработал процесс мышления.
Отличный ролик, прекрасная мысль! Спасибо вам за работу, ребята!!!
Ожидала прочитать в комментариях что-то умнее, чем "Мне лень смотреть"!Это что так прикольно?! Надо попробовать метод.
Поделюсь моим методом "борьбы" с ленью, так как это как таковым и не является борьбой. И, вообще, мне очень не нравится этот термин - борьба с ленью. Ведь лень это часть нас самих. Так зачем же нам бороться с самим собой ? То есть, получается своего рода насилие. А насилие не есть добро. Так вот, однажды я додумалась ощутить эту лень внутри себя, как некую отрицательную энергию, которая сидит во мне и противодействует моим добрым намерениям что-то делать для меня же самой. Я очень хорошо прочувствовала эту энергию внутри меня и она постепенно исчезала. И я тут же принималась за то, чем мне до этого упражнения лень было заняться. Очень просто и эффективно. И, главное, в ладу сама с собой. А не в борьбе. И теперь, каждый раз, когда мне нужно что-то делать, а мне этого ну очень не хочется, применяю этот эффективный метод. Хотя, заметила, что лень после этого стала посещать меня намного реже. Почти никогда.
то есть нужно увидеть врага в лицо? посмотреть ему в глаза..
Будем пробовать))) спасибо!
Здравствуйте, а можно поподробнее?)
Написала ни о чем! А что делала то?!
Ryz Lyz Интер есный подход. философский. а главное жить в ладу с собой. эколонично)))
Метод больше подходит для формирования новых привычек, а не рутинных дел.
Так и есть, в этом и суть метода. Решив потратить одну минуту, затем втягиваешься и дальше всё как по маслу. Я так английский изучал.
Делать рутинные дела- это тоже привычка. Минуту в день собрать по квартире грязные носки или мусор...не много же,но это важно
Miroslava Makarenko Настоящие ленивые , на столько ленивы , что они снимают носки сразу у корзины для стирки ! Потому что им лень их потом собирать ! У ленивых людей всегда умеренно чисто дома , потому что им лень браться за уборку 😉 они предпочитают , если пролили вытереть сразу , убрать немного , чем копить , а потом разгребать - по себе знаю 😇
Здравия всем! Вжевляйте те привычки, каторые готовы делать всю свою жизнь. Именно этот критерий помогает осознанно вжевлять новые, полезные привычки. Желаю всем позитивного мышления!!!
Большое спасибо, никогда не пробовала но меня это заинтересовало
Не досмотрел... че то лень стало
avaam а, я ващее не поняла, что за видео. очень сложно рассказывают. короче, не поняла о чем идет речь на видео. лень думать об этом))
+Диля Диля и я
Какая ПУСТОТА!!
Захотел срать но было лень идти в толкан, насрал в трусы сидя за компом во время просмотра этого ролика. Теперь сижу считаю, сколько минут уйдет на то, чтоб замести следы, пока жена с работы не пришла. Подозреваю что этот инцидент может переполнить её чашу терпения...
Твёрдый Терминатор отпишитесь чем все закончилось!
На пятый день досмотрел это видео
Vitsky, метод работает!!! ты смотрел видео по 1 минуте в день 😂😂😂😂😂😉
Vitsky 😂😂😂😂😂😂😂😂
Ору 😂😂😂😂
Все просто: чтобы преодолеть лень-нужен стимул.Вы ходите на работу, потому что вам за нее платят.Вы моете голову, потому что волосы грязные и воняют. Вы идете в поликлинику и пьете лекарства, потому что хотите выздоровления.
Просто надо найти для себя стимул, чтобы выполнить что-то и все.
@Ramazan Nazamov лень тоже стимул.Человек приручил коня, а потом создал автомобиль и самолёт, чтобы не ходить пешком.Человек придумал деньги, банки, водопровод, электричество, государство и еще кучу всего - и все это из-за лени. Чтобы как можно меньше напрягаться и как можно больше отдыхать.
Garry Potter
За одну минуту не возможно сделать НИЧЕГО
@@ТатьянаЗайцева-о8ы да? А если каждый день по минуте, а если год? Десять лет?
Я не хожу в поликлинику, мне лень стоять в очереде ))
Сначала я, конечно, усомнилась. Но это действительно очень хорошая методика. Главное назначить себе цель и точное время!
Хотела окна помыть, но лень одолела! Думаю буду каждый день мыть по минуте! Может к осени домою свою квартиру! КайЗен предложение!
Посмотрел этот короткий ролик,потому что длинные ролики смотреть лень.
Планка одна минута ! И ты зарядился энергией!
Да, коменты конечно веселенькие!!! Читала и удивлялась, сколько оказывается лентяев !!! ;-)
Работает......................Таким способом я приобрёл привычку заниматься в спорт зале,правда это не было одной минутой,а было одним упражнением в день с 3-мя подходами плюс к этому 3 минуты бега и растяжка.............Было очень лень всё это делать ,поначалу это занимало часа полтора..............Но всё таки получилось,через 40 дней это вошло в привычку!!!!!!!!!!!!!!
Отлично. Я теперь дышу в одну минуту❤😍🥰👍
Про иностранный не знаю. Недавно видела в другом месте, что для того чтобы достичь профессионализма необходимо это делать 10 000 часов- поделите это время на сутки и тогда понятно сколько надо заниматься.
-А конкретно про это видео хочется вот что сказать: я не люблю утром и вечером очищать кожу и наносить крем. Но в косметическом салоне с нас взяли подписку, что будем это делать. В итоге тратила утром и вечером всего минуту - прошло 1,5 года - я делаю это легко , на автомате и естественно результат есть.
-И ещё - есть такая особенность организма- сложно начать. Вот начинаете что-то делать минуту , а потом оставливаться не хочется . Потом уже надо поставить себе ограничитель - чтоб не перегореть за 1 день )
Или я аутист то я не понял как это делать
Александра Мочалова Умничка!!!!!я тоже ленюсь работать с кожей ,но сегодня ,прям сейчас. .начинаю....
.
Александра Мочалова о
Ленятся только те люди, которые занимаются тем что им не нравится.
Властелин Кольцов да я тоже так считаю
А если ничего не нравится?
@@markpersky8770 скорее всего в твоей жизне что-то случилось и ты потерял свой огонёк надежды... Главное гуляй на свежем воздухе хотяб раз в день, главное не сиди дома а то тараканы появится в голове от одиночества 😐 говорю по своему опыту пролежал 2 года в дипресси дома
@@ramisuwu7435что можно делать на улице кроме пинания хуёв?
@@9786-e1e смена обстановки помогает не важно на улицу или душ принять главное чтобы суецидальные мысли не поглощали 😋
Самое интересное - это комментарии к этому видео. Родственные души.
Друзья стоит только попробывать и захотеть и у каждого все получится.!И поверьте даже гордость за себя появится,за все в начале малые успехи ,а позднее большие.Дерзайте и будете горды и рады за самих себя.А счастливое состояние души горы свернет!
Я настолько ленив, что мне даже лень об этом рассказывать. Пожалуй попробую начать с принципа 1 секунды