FITNESS YOGA - silne uda i pośladki | POZIOM ★★☆☆ |

#yoga #fitness #yogahome
Fitness Joga to połączenie jogi i fitnessu, dzięki któremu będziemy mogli skupić się na rozwoju tych elementów, które trudno wypracować w trakcie standardowej praktyki jogi.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@agnieszkafilanowska1787]

Dwugłowy uda! Tego mi było trzeba

[@titati8237]

thank you

[@rekin4444]

Dziękuję

[@ivitagarza6378]

Będą zakwasy :-) Dziękuję. Dwugłowy uda :-)

[@ivitagarza6378]

Jednak bez zakwasów!!! Brawo Andy za sesję!

[@rozachodor6482]

Dwugłowy uda. Udało się, dotarłam do końca 🤪. Jutro okaże się, pomimo usilnych starań, co tak naprawdę ćwiczyło. Udo, pośladek czy może jeszcze coś innego 😨. Dziękuję Andy, 😍

[@martyna8687]

Super, jest moc 🔥

[@RainkoM]

Fajna piramidka. Jestem mocno ździwiony, że nie zmęczyłem się jakoś mocno. To znaczy, że podbiegi coś dają. Więcej takich piramid!!! Szkoda, że gibkość u mnie kuleje. Dzięki.

[@user-eb5ev9ol4i]

Dwugłowy uda 🙂

[@strider8081]

Dobrze, że dzisiaj chłodno to nie spłynąłem. Ale uda czuć, udało się 🙃

[@karolinacerbin9451]

Co mnie podkusiło, żeby zrobić tę praktykę o poranku "zamiast kawy"?! 🤣 Dotrwałam do ok. połowy piramidy. Filmik obejrzałam do końca z szacunku dla prowadzącego. Była moc!

[@rosemary709]

#dwugłowyuda zrobiony! co prawda musiałam zrobić też 2 przerwy na cukier, ale wytrzymałam 😁

[@Noiseofblue]

Rewelacja 😅 dotrwałem do końca, hehe jutro mięśnie przypomną o dzisiejszym treningu: D

[@siemianwaw]

Zrobiłem bardzo duży błąd oglądałem nie ćwicząc i już mi ochota minęła na takie WRAŻENIA 😂

[@iwonagrabowska906]

dwugłowy uda 😀

[@agatapiatek8963]

Jutro będą zakwasy 😅 dzięki za praktykę ! Dwugłowy uda ;)

[@PinkyLoops]

Dwugłowy uda :)

[@marcinkorbel8105]

dwugłowy uda. zrobione

[@gosias1560]

Ożesz panie 😬dotrwałam do końca dzięki prowadzącemu 💪

[@krzysiekw3067]

Polecam jest 🔥👍

[@user-vn9iw8ss3d]

Zrobione! Świetny zestaw ćwiczeń:)

[@juspio.]

Oooooooj cieplutko się zrobiło 😊 super zestaw!!!!

[@ewaccc883]

Było ciekawie😆🔥. Dziękuję 😘

[@zielonazebra7551]

Super ćwiczenia 💪 a raczej 🦵. Czuję dwójkę a nawet dwie 😂 bardzo dziękuję 🙏

[@annakubera7037]

😊😊😊

[@krzysiekw3067]

💪👍