ESTO LO CAMBIARA TODO!!
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- En este video / charla espero poder transmitirles la que creo yo es una de las mejores herramientas para controlar el propio entrenamiento y de quienes esten bajo nuestra tutela.
Tempos y targets en los entrenamiento, son una excelente manera de establecer parametros claros en los entrenamientos, y sumados a los distintos parametros de esfuerzos como el ftp (functional threshold power) los rir en fuerza etc lograrás incrementar de formar sublime tus marcas
Videos de buttery bross
/ butterybros1
501 💪🏽
Sube y sube
👏👏👏👏
:)
Gracias al crossfit se me fue la escoliosis q tenia ,se fue el dolor de espalda,gane músculo,fuerza , equilibrio,me cambio mucho la vida... gracias hijo por tu tiempo y paciencia ..
🙃🙃🙃🙃🙃
Hace unas semanas me aconsejaron que no haga más crossfit porque me voy a lesionar a corto y largo plazo, hasta las razones que escuche me hicieron sentir insegura por un momento. Por suerte no me guié por eso, porque si hay algo que en esté poco tiempo que arranque crossfit recupere, fue mí seguridad y mí confianza. Excelente video!
El miedo y la negacion son las primeras respuestas de un cerebro que no quiere salir de su seguridad estatica.
Lo desconocido genera el mismo efecto , pero peor aun aquellas opiniones de gente q no tiene idea de lo que habla, solo manifiesta una creencia basada o en rumores o información incompleta.
@@sebastianmoraglio totalmente! Aparte otro motivo que me genera seguridad es la atención, dedicación, profesionalismo y cuidado que tenés como entrenador, así que gracias 👍🏻