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Sebastian.moraglio
Добавлен 5 окт 2011
Hola soy Sebastian Moraglio Atleta y entrenador de crossfit.
Soy parte del 90 y tantos % que quedamos a mitad del camino.
Asi como cuando entrenamos y competimos , la mayoria nos conoce por el 1 o 2% de veces que las cosas nos salen bien, pero todo el resto es vivir en la sombra, callado, y persiguiendo (como un perro su pelota) el exito!
Soy parte del 90 y tantos % que quedamos a mitad del camino.
Asi como cuando entrenamos y competimos , la mayoria nos conoce por el 1 o 2% de veces que las cosas nos salen bien, pero todo el resto es vivir en la sombra, callado, y persiguiendo (como un perro su pelota) el exito!
ESTA ES LA MANERA DE MEJORAR TUS MARCAS! #metcon #emom #lunges #snatch #crossfit
Emom x 24 min
1)8 snatchs
2)16 cal row
3)16 mts db dbell suitcase walking lunges (22,5 x 2 dblls)
4)16 pull ups
Recorda que tenes 1 minuto por punto para realizar las reps. En caso de no terminar pasas automáticamente al siguiente.
Suerte!!!
1)8 snatchs
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3)16 mts db dbell suitcase walking lunges (22,5 x 2 dblls)
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ENTRENAMIENTO SIN ELEMENTOS! #animalflow
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La CLAVE 🔑 DEL EXITO siempre estuvo en tus manos! DESCUBRELA
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23.1 crossfit open #crossfit #open23 #functionaltraining
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ASI EVITAS ROMPERTE HACIENDO CROSSFIT🚨
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#crossfit ASI ES UN TRABAJO DE CLASIFICACION COMPLETO
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SABER ESTO ES CLAVE ! LOGRALO ASI!! #crossfit
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SUPER ATLETA, COMO LLEGAR A ESE NIVEL? #crossfit #entrenamiento
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CROSSFIT: TU PROGRESO SE ESFUMARÁ SIN ESTO..⚠️ #entrenamiento #funcional #crossfit
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5 WODS QUE NO VAS A PODER TERMINAR!!! (O SI?) 🥲😭 #crossfit #crossfitgames
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CROSSFIT! Esto NUNCA lo CONSIDERASTE! (Te lo aseguro) #entrenamiento #funcional #crossfit
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NUNCA DEJO DE MEJORAR: LA CLAVE DE SU EXITO!! Rich froning || #crossfitgames
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PORQUE NADIE ME HABLO JAMAS DE ESTO?#crossfit #entrenamiento
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SE PUDRIO TODO!! MOTIVACION - CROSSFIT - SUPLEMENTOS Y SALUD! #motivationalvideo #reels
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JUSTIFICACIONES MAS ABSURDAS QUE ESCUCHE! REGLAS INJUSTAS EN #crossfit
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CROSSFIT : LO QUE NO QUIEREN QUE SEPAS! +5 wods #crossfit #motivationalvideo
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SI PENSABAS ABANDONAR, MIRA ESTE VIDEO! #crossfit #crossfitgames #homegym
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ESTO LO CAMBIARA TODO!! #crossfit #crossfitgames 🫢
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CONVIERTE TU CUERPO EN UNA MAQUINA DE QUEMAR ENERGIA #crossfit (+3 Wods)
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ALGO ESTA MUY MAL!! 🚨 #crossfit #wod #bonustrack
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La NUEVA protegida de crossfit: EL SECRETO DE SU DOMINIO! #crossfitgames
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TRANSFORMA TU CUERPO! #crossfit #rendimiento #ganar
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CROSSFIT Y SUS ENGAÑOS! ASI LOGRAN QUE NUNCA LLEGUES…
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TERRIBLE ERROR 😣 CUANDO LA INEXPERIENCIA LESIONA!!
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LA LINEA ENTRE LAS MEJORAS Y EL ESTANCAMIETO 🏋🏽♂️
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Crossfit y competencia! Que necesitas saber? Como entrenarte?
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QUE TAN SANO ES COMPETENCIR EN ALTO NIVEL? #crossfit #crossfitgames
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Piernas TUS ALIADAS Y VERDUGAS || ESTOCADAS, SNATCHS Y MÁS!! #legday #hipertrofia #funcional
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NO ES UN WOD MAS// ENTRENAMIENTO COMPLETO//CROSSFIT
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Hola, con respecto a las calorías funciona bajo la misma forma a la mitad, es decir si en una concept hago 50 calorías en esta me marcaría 25?
@@bobalanesponja72 no ls calorias suman igual, pero siempre suma. Cada 2 tirones sean con o sin fuerza va a sumar 1
👏👏👏👏👏👏🤩
Guauuu 🤩, me encanta tu entrenamiento, ,🤩👏👏👏👏👏👏
❤👏👏👏👏💪💪💪💪
Yo me recuerdo que el cuerpo humano antes de siquiera dar el 80% de rendimiento ya da señales de cansancio para evitar fatigarse Se lo puede tomar como que aun no das tu 100% asi que podes meterle mas pasión
A que te referirias con “mas pasión “??
Yo hice esa jaja y los burpees 😢😢😢 son la muerte jaja
@@pablocesarguerramorales4038 👏👏👏👏 excelente!!
Yo Compre uno, pero los Pedales de apoyo se quebraron a los 5 días
Uhh Que Peñas escuchar eso, no conozco otro caso como el tuyo… pudiste hcer algun reclamo? Que tipo de uso le das?
Está buenísimo
Gracias!! Espero pueds hacerlo, es bastante desafiante 😅😅😅
Mostro!
Genio
Buenisimo
Crack idolo
Nos volvemos a encontrar sr bond… jajajaja
Esas princesitas se mueven como pescaditos en la dominada
5 rounds 5 devil press (cada round restar 1 rep ) 15 wall ball Podes hacerlo en menosnde 6 minutos? Kilos Hombre medball 9kg 22,5 kg dumbells Mujer 6 kg mesball 15 kg dumbells
Movilización del raquis completo! 5 sets 10 flexo extensiones con medball 10 flexiones laterales 10 cargadas cruzadas (espirales)
🔥
🙂🙃😘🥰🙃🙂
Entrada en calor 5 minutos entre saltos de soga, sentadillas sin peso y flex de brazos Parte 1 Hasta completar 200 overhead reverse lunges (mancuerna 22,5) 40” para trabajar 15” de descanso 5 burpees + mayor cant de overhead reverese lunges Estructura 3 series 5 hk clean y sh press + 8 sentadillas en split en overhead (de ambos lados) 40” hollow con peso
Buena crack 💪
Tonto
Emepeze ayer mi primera clase, acabe potando, sois superheroes para mi
Gracias por tu comentario raul!! Enhora buena por la decision dw comenzar! Ese es un paso importante! Que tengas muy buen camino y experiencias. Si necesitas algo siempre puedes consultarlo en mi canal o via instagram @akyla.entrenamiengo
👏👏👏👏😡
👏👏👏👏
Aca dejo el wod 5 sets 12 deadlift (70/50) 12 st dips 9 hang power clean 9 st pull ups 6 s2oh 6 mts hswalk (+ 3 mts x set)
ruclips.net/video/iDafzzb0cys/видео.htmlsi=vc2bDwIhSxFlbrkV
👍🏻👍🏻👍🏻
Yep buddy, that is true
Que pedo con esas dominadas
parecen pistones
Kjajajajj
No guacho Qué es esa técnica de m***** detalladamente por no entendía Por qué recibió tanta críticas parada del audio porque es una m*****
Aprende a hablar y a escribir primero, y segundo mostranos en lo que sos bueno vos mas alla de tocar controles para mover personitas en los viedojuegos … 😂😂
👏👏👏👏
votamiehfiaesecuetro
Vengan, a la parte seria, esto va para todos, pillen que mi abuelo vivió 90 años sin un solo problema de salud y sabe porque?...... Por no meterse en la vida de los demás, dejen de ser tan sapos, cojan oficio porque ese tiempo que gastan criticando y jodiendole la vida a los que practican crossfit (gente que solo se concentra en entrenar y no les ha hecho nada) podrían utilizarlo mejor en entrenar su deporte, a lo bien que estrés esta moda cacorra de estar tirándole al crossfit, sobre todo va para los que hacen calistenia, un deporte tan lindo y lo manchan con sus actitudes de imbéciles, cojan oficio qué nadie les pidió su opinión 🖕
Genial tu respuesta!! Mis 10
Fortaleza mental...nada es imposible
Es verdad
Es neta? Por que por que por que pooooor queeee
Por que puedo, por que me sale y por que quiero… por que tengo movilidad, fuerza y tecnica. 20 años entrenando, especializacion en movimientos y porque no soy tan pendejo como tu y puedo entender que hay deportes que tienen sus tecnicas, que no son 100% saludables, pero el deporte es deporte en fin y nunca busca la salud sino el rendimiento. Sino observa a los lanzadores de baseball como sus tendones se retuercen en cada tiro, o a quienes juegan al rugby etc etc. pinche pendejo madura
hola, oye tengo una parecida pero no encuentro la medida de las baterias. la tuya que tipo de baterias usa?
Hola como estas, si no recuerdo masnutiliza de dible A (AA)
Pov:calidad🤑
QUE fase estas acumulativa?
Saludos profe desde colombia, cuando volvés a hacer vídeos que hablen de planificación en crossfit
Hola jorge como estas??? Dime cuales son tus inquietudes, puede que arme un video en base a ellas! Espero tu respuesta :) saludos parce
👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪
🙉🙉🙉🙉🙉🙈🙈🙈
Cualquiera 🎉
Que fraude
Hagamos un crowdfunding y al dueño del video le mandamos Mis primos de Nápoles. Y que parezca un accidente... 😂😂😂😂😂😂😂
Nunca había visto un viraje en negativo. Pensé que no se podían hacer. Gracias por compartir.
👍💪
En esas exsibiciones siempre hay accidentes por todo el mundo.... no sé xq las siguen haciendo
Sois heces de pelicano
Hola Sebastian. Hay alguna aplicacion para celu para conectar el ergo via bluethoot?
Hola sisis la hay , lampodes descargar escanenado el codigo qr que esta detras del monitor del remo
En el título pone accidente pero el vídeo en su scroll pone "accidende" y todo el mundo sabe que "accidende" es reclamo para clickbait...
Naaaa jorge malatini es inmortal