Мне кажется, что Ольга гений. 4 месяца мучаюсь с легочным заболеванием. Кто это проходил - знает, как ослабляется дыхание и все тело тоже слабое, постоянно одной ногой на том свете. Понемногу стала делать этот комплекс и тело стало укреплятся и с дыханием получше. Благодарю!
Повторюсь, наверное,за тысячами людей)Вы моя отдушина! Спасибо огромное,Вы учитель не только моего тела,но и души!!!❤❤❤После комплексов,какое бы ни было эмоциональное состояние - я как ьихая река!)Вот так как то могу сравнить) Благодарю 🙏🙏🙏
Самый лучший канал, самые лучшие упражнения и объяснения к ним. Эстетичная и гармоничная ведущая. Но некоторые упражнения это жесть! А вообще, - спасибо большое!
Ольга, ну какой профессионализм. Во всем - тщательно подобранные движения, прекрасное сопровождение голосом, позволяющее сосредоточиться на своих движениях и не следить за видео рядом (а видео ряд тоже прекрасен). Идеально. Браво.
Ольга, спасибо Вам большое за чудесный канал и за комплексы упражнений!!! Много лет мучалась со спиной, искала каналы на Ютубе, делала упражнения, но быстро забрасывала. Случайно наткнулась больше года назад на Ваш контент. И это прям мое - и музыка, и понятно описываете, что для чего, какие эффекты. И мне прям сразу после первого занятия стало гораздо легче! Уже 14 месяцев практически каждый день занимаюсь с Вами, и у меня такой обалденный эффект! И гибкая стала, и спина не болит, и дышу легче. Чувствую себя живой) Спасибо Вам!
Спасибо! Каждый участок тела учтен в занятии, каждая деталь важна и прорабатывается Ольгой! С каждым разом я поражаюсь таланту и знаниям Ольги! Начинаю делать одно занятие утром и не могу остановиться- иногда до 3 и 4 - если время позволяет, а потом вдруг неожиданно в течение дня чувствую , что отдельные части тела стали легче и подвижнее. Спасибо вам! Если заниматься постоянно, думаю, можно добиться значительных результатов.
Великолепно, это так нужно, именно растяжка спины в грудном отделе и плечах, там такой застой и каменность, ваши растяжки и скрутки это нечто. Благодарю вас от всей души.
Я в восторге ничего лишнего. Приятная музыка голос и нет вечной заумной трепатни. Порадовал комплекс при его выполнении нашла напряжение в шейном отделе. Приятное послевкусие от выполнения упражнений. Спасибо вам огромное.
Супер комплекс, я проснулась) 🐱 теперь можно сделать и другие на гибкость тела и раскрытие тазобедренных суставов, а также здоровая спина. Очень вам благодарна. Делая упражнения с вами, чувствую что живу 🌟
@@ЕлизаветаОболенская-ч4г начала с раздела лечебно-профилактических комплексов, если время позволяет делаю сначала на шею, потом грудной отдел, потом поясница крестц. В этом разделе есть узконаправленные занятия. Уже через неделю снялся блок с шейного отдела и развернулись плечи, даже шея удлиннилась). В разделе зарядки и разминки есть чудесный 15 мин комплекс на все тело, после него прям легкость.
Добрый день! Большое спасибо за новый комплекс, очень понравился. В силу своих личных проблем, смогла сделать только до "Сфинкса", остальное мне тяжело из-за большого напряжения сосудов. Первую половину комплекса делаю уже третий день подряд, сохранила, буду чередовать с Вашими другими уроками для плечевого пояса. Ваши упражнения для шеи делаю ежедневно, спасибо, очень помогает. Желаю успехов и новых творческих удач. Лариса Ивановна (62 г.)
Присоединяюсь, отличная работа. Очень подробно показано и все так красиво. Мои любимые блогеры - Оленька и Лилия аква, обе из Николаева, вот совпадение.
Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что нашла вашу страничку. Попробовала многие комплексы - огонь! Хочется попросить вас добавить новые комплексы более длительные по времени на разные группы мышц.
Проблемная зона, часто возвращаюсь к этому комплексу. Спасибо, Оля,наш добрый гений
Здорово ! Рада, что упражнения помогают 😘🌷
Мне кажется, что Ольга гений. 4 месяца мучаюсь с легочным заболеванием. Кто это проходил - знает, как ослабляется дыхание и все тело тоже слабое, постоянно одной ногой на том свете. Понемногу стала делать этот комплекс и тело стало укреплятся и с дыханием получше. Благодарю!
Девочка,ты моя спасительница.Дай бог тебе здоровья.
Спасибо за комплекс упражнений. Вы профессионал своего дела.
Благодарю ☺️
Повторюсь, наверное,за тысячами людей)Вы моя отдушина! Спасибо огромное,Вы учитель не только моего тела,но и души!!!❤❤❤После комплексов,какое бы ни было эмоциональное состояние - я как ьихая река!)Вот так как то могу сравнить) Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю вас, что делитесь своими чувствами и ощущениями! Благодарю за тепло и доверие🙏❤️
Это теперь один из моих наилюбимейших ваших занятий!! Спасибо,Ольга,что вы до сих пор с нами!)
🙏❤️🧘♀️
Самый лучший канал, самые лучшие упражнения и объяснения к ним. Эстетичная и гармоничная ведущая. Но некоторые упражнения это жесть!
А вообще, - спасибо большое!
Спасибо.
Упражнения Жесть пропускайте...
Ольга, ну какой профессионализм. Во всем - тщательно подобранные движения, прекрасное сопровождение голосом, позволяющее сосредоточиться на своих движениях и не следить за видео рядом (а видео ряд тоже прекрасен). Идеально. Браво.
Благодарю за комплекс упражнений.
Ваши комплексы как глоток свежего воздуха, что особенно важно в наше нелегкое время. Благодарю Вас!
Рада, что уроки полезны в такие времена
@@sagayolga во время войны ваши уроки ещё более ценны🙏
Благодарю 🙏Необычные упражнения, спина ожила❤
Спасибо за комплекс упражнений. Вы лучшая.
Спасибо большое ☀️🥰
Ольга, огромное спасибо за урок!!!! Просто восторг, мои плечи и грудной отдел благодарны, дай Бог вам сил и терпения🙏😘
Занимайтесь на здоровье 🌞❤️
Каждый раз после занятия, хочется поставить очередной лайк, ну почему можно только один!? 🌹
А я вот думаю, кто эти 22 человека, которые поставили дизлайк??
Да-Да-Да
Ольга, спасибо Вам большое за чудесный канал и за комплексы упражнений!!! Много лет мучалась со спиной, искала каналы на Ютубе, делала упражнения, но быстро забрасывала. Случайно наткнулась больше года назад на Ваш контент. И это прям мое - и музыка, и понятно описываете, что для чего, какие эффекты. И мне прям сразу после первого занятия стало гораздо легче! Уже 14 месяцев практически каждый день занимаюсь с Вами, и у меня такой обалденный эффект! И гибкая стала, и спина не болит, и дышу легче. Чувствую себя живой) Спасибо Вам!
Волшебный комплекс! Полчаса - и снова здорова, спина не болит, настроение на высоте!
Выполняю это комплекс упражнений. Очень продуктивный. Большое спасибо вам Ольга.
Спасибо! Каждый участок тела учтен в занятии, каждая деталь важна и прорабатывается Ольгой! С каждым разом я поражаюсь таланту и знаниям Ольги! Начинаю делать одно занятие утром и не могу остановиться- иногда до 3 и 4 - если время позволяет, а потом вдруг неожиданно в течение дня чувствую , что отдельные части тела стали легче и подвижнее. Спасибо вам! Если заниматься постоянно, думаю, можно добиться значительных результатов.
Спасибо большое!! Наши спины так нуждаются в вашей поддержке! Олечка, просто замечательно ! ❤
Не перестану петь вам дифирамбы!!!Огромное спасибо!!Классный канал!!!❤
Спасибо большое 🤗😍🌹
Великолепно, это так нужно, именно растяжка спины в грудном отделе и плечах, там такой застой и каменность, ваши растяжки и скрутки это нечто. Благодарю вас от всей души.
Спасибо большое, что оценили урок! Занимайтесь на здоровье!)
Какая шикарная практика!! Даже моё больное плечо слушалось и смогло всё повторить!! Оля, моя благодарность за ваш труд!!
Всем всем здоровья!
ув Ольга снимите пожалуйста одно длинное видео для всего тела .1.5 часовое хотя бы .Одно удовольствие с вами заниматься .спасибо за ваш труд
Просто неймовірна практика, чудово розпрацювався грудний відділ, спина, плечі! Оля, дуже дякую за вашу працю, у вас надзвичайно корисні практики!
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🙏❤️💋
Спасибо ❤ комплекс волшебный - спина как новая ☀️
Большое спасибо! Сделала перед сном. Необыкновенные ощущения в спине, как после опытного массажиста. Урок просто супер!
❤Отличные упражнения, спасибо 😊
Занимайтесь на здоровье 😉
Спасибо! Несложно, эффективно и приятно! Перекаты в конце вызвали улыбку😊
Благодарю вас за отзыв 🙏🌺
Олечка тренировка супер спинка радуется ,спасибо огромное.!
Я Рада)) занимайтесь на здоровье 🥰
Чудесный комплекс! Всё получается! Спасибо тренеру .
Занимайтесь на здоровье 🌷❤
Благодарю!!!Плечи и грудная клетка раскрываются, уходит скованность!!!Просто кайф!!!Вы супер тренер!!!❤️🙌😍🙏
Благодарю 🙏❤️
Расслабление полное, очень ПОНРАВИЛОСЬ!!!!!!
Это прекрасно 🌞
Спасибо! Хороший комплекс. Какая приятная музыка.
Благодарю, что оценили урок 🌺😘
брависсимо ! как же грудной отдел заждался новых уроков )) приходилось искать по прошлому году ))
Оленька, как всегда, всё на высоте! Мой грудной отдел говорит спасибо 🙏❤❤❤
Прекрасный комплекс! Я в восторге! Спасибо, Оленька, снова и снова! И музыка суперская!
Я в восторге ничего лишнего. Приятная музыка голос и нет вечной заумной трепатни. Порадовал комплекс при его выполнении нашла напряжение в шейном отделе. Приятное послевкусие от выполнения упражнений. Спасибо вам огромное.
Благодарю за все комплексы! Очень эффективные!🙏
🙏😍🌺
Как приятно телу, такая легкость!! Вы.такая умница!! Спасибо!!
Супер комплекс, я проснулась) 🐱 теперь можно сделать и другие на гибкость тела и раскрытие тазобедренных суставов, а также здоровая спина. Очень вам благодарна. Делая упражнения с вами, чувствую что живу 🌟
Комплекс просто чудесный! Благодарю от всего своего тела и души! Думаю, что перед сном будет просто великолепно!!!
Спасибо Вам огромное за отдачу! Так полезно и хорошо просыпаться с Вашими упражнениями. От спины отдельная благодарность
Просто бомба, спасибо ❤
Благодарю ☺️
Спасибо большое!!!! мой грудной отдел шлёт отдельные благодарности
Болело плечо и после одного занятия стало легче. Громадное спасибо вам!
Рада помочь) занимайтесь на здоровье!)
Огромная благодарность Вам за это упражнение
Спасибо за ваши идеально продуманные и качественно снятые видео! Спасают в период удалённой работы из дома за компьютером!
Очень хороший комплекс для спины, грудного отдела и плеч. Особенно кто сидит целый день на работе.
Спасибо ,я в восторге ! Уже два года с Вами ,очень благодарна , Вы лучшая !
Самый классный комплекс упражнений из этой серии!! Спасибо!
Спасибо за вашу работу. 3 месяц выполняю ваши комплексы, уже добилась приятных изменений 😊
Поделитесь, пожалуйста, какими.
@@ЕлизаветаОболенская-ч4г начала с раздела лечебно-профилактических комплексов, если время позволяет делаю сначала на шею, потом грудной отдел, потом поясница крестц. В этом разделе есть узконаправленные занятия. Уже через неделю снялся блок с шейного отдела и развернулись плечи, даже шея удлиннилась). В разделе зарядки и разминки есть чудесный 15 мин комплекс на все тело, после него прям легкость.
Ольга, Вы супер! Огромное спасибо! 🙏
Вечером после работы будет как раз, и на лето возьму этот комплекс на заметку. В жару хочется именно такую спокойную практику.
Спасибо ,Ольга! Супер комплекс, легкий и очень эффективный, полнейшее раслабление проработанных зон!!!
шикарно! благодарю,Олечка!
На здоровье! ❤🌷
OLICKA SPADIBO OCE GRAMOTNO I OCEN POLEZNE THOI PRAKTIKI 🌹🌹🌹
Спасибо, прекрасный комплекс !!! Спасибо, что делитесь своей красотой!!
Совершенно изумительное упражнение!! Искренне благодарю вас,Ольга, за ваши упражнения. Пусть сбудется легко и комфортно Ваша самая заветная мечта!!
Благодарю за теплые слова)
Замечательный комплекс, реально такой кайф в спине как после интенсивного массажа 👍🤗
🙏🤗
восхитительно и по женски.Благодарю Вас,Ольга))
Замечательный комплекс. Спасибо, Оля, за Ваш труд. :-)
Олечка, очень приятные ощущения в спине после комплекса, моя спина говорит вам большое спасибо ☺️
Замечательные упражнения.Огромное спасибо.
Благодарю ❤
На здоровье 😘
Спасибо ❤❤❤
На здоровье 🥰🌞
Спасибо большое, очень приятный для спины комплекс упражнений
Огромное спасибо за отличный комплекс!
Добрый день! Большое спасибо за новый комплекс, очень понравился. В силу своих личных проблем, смогла сделать только до "Сфинкса", остальное мне тяжело из-за большого напряжения сосудов. Первую половину комплекса делаю уже третий день подряд, сохранила, буду чередовать с Вашими другими уроками для плечевого пояса. Ваши упражнения для шеи делаю ежедневно, спасибо, очень помогает. Желаю успехов и новых творческих удач. Лариса Ивановна (62 г.)
С удовольствием поработала, спасибо Ольга)
На здоровье 😘☀️
Спасибо огромное! ваши комплексы просто чудесные!Это лучшее, что я пробовала! после них в спине невероятная легкость и свобода!
Олечка, благодарю вас!
Каждое утро делаю с вами упражнения.
Просто супер!!!
Оля,если можно снимите видио на упражнения с гантелями.
Спасибо!
Огромное наслаждение от практики! Спасибо, Ольга!💐🥰
Большое спасибо, очень нравится заниматься с вами!
🙏🤗
Дуже дякую Вам. Чудовий комплекс.
Благодарю 🙏🏻
🙏🤗🌺
Давно искала такую зарядку!! Благодарю!!!!!
🌹Благодарю Ольга, снова😘
Благодарю❤🙏
Замечательный комплекс, мне очень понравилось. Спасибо. Действительно, плечи расправились и не хочется опускать их вниз, встали на место.
Ольга, спасибо за вашу работу)👍👍👍
Присоединяюсь, отличная работа. Очень подробно показано и все так красиво. Мои любимые блогеры - Оленька и Лилия аква, обе из Николаева, вот совпадение.
Спасибо вам за работу!! Очень хорошие упражнения !!!
Спасибо огромное! Ощущения супер и такая музыка приятная в этом видео)))
Спасибо за видео! Очень впечатлили упражнения со скрученным ковриком под лопатками. Прямо рай для спинки.
Спасибо, Олечка. Как всегда, кстати 👍❤️
Валентине А спасибо большое!
Ольга, огромное спасиБог за ваши оздоравливающие комплексы!!!
Спасибо вам, очень интересные и приятные упражнения😊
Занимайтесь на здоровье!
Огромное спасибо, Ольга :)
Очень здорово !
Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что нашла вашу страничку. Попробовала многие комплексы - огонь! Хочется попросить вас добавить новые комплексы более длительные по времени на разные группы мышц.
Спасибо огромное, это моя проблемная зона
Благодарю) стало легче дышать..
Спасибо большое за упражнения, уже бегу их делать
Thanks! Super fillings!
Спасибо❤️
Прекрасный урок,! Спасибо!
!
,
Оля, Супер! Спасибо Вам! :)
Оля спасибо.Все здорово
Спасибо, как всегда понравилось, качественно и эффективно. Всем офисным работникам рекомендую.
Оля супер комплекс, благодарю!