Супер! Виконувала к раз після Вашої ранкової зарядки. І справді, ті десять хвилин так швидко минули, що захотілося бііільшееее:) Прям все тіло відчувається, велике Вам дякую!
Вітаю! Так, вже навіть відзняла декілька подібних, тож точно будуть👌 А щодо розмов - розумію, може не заходити. Та все ж раджу не нехтувати і такими відео, оскільки в них не сторонні балачки, а детальне пояснення техніки вправ. З тренерської практики скажу: саме правильна техніка це 99% ефективності тренування. Та вірно зрозуміти і технічно повторити вправи без пояснень, тільки дивлячись як виконує тренер - може бути складніше, ніж здається :) Тож ці розмови можуть бути дуже корисними ;)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
На першій погляд прості вправи, але як робиш, то просинається все тіло! Круто та незвичайно. Карінка ти супер👍
Супер! Виконувала к раз після Вашої ранкової зарядки. І справді, ті десять хвилин так швидко минули, що захотілося бііільшееее:) Прям все тіло відчувається, велике Вам дякую!
Супер, дякую😊
Дякую!
Як завжди класнючі вправи!
Дякую вам, Каріно!
супер, дякую, продовжуйте, будь ласка !
Дякую! Ви така енергійна та щира😍
❤️🤗
дякую за вправи! роблю собі челендж: щоранку займатись з Вами)
Ух тиии, Вікторіє! Пишаюсь ☺️💪
чекатиму повідомлень щодо ваших успіхів :)
Дякую, саме шукала щось українською і щось не більше 15 хвилин для розминки під час сидячої роботи
Дякую за комплекс. Сьогодні захотілося зробити це тренування. Відчуття бадьорості та енергії після виконання.
@@Тетяна_С кайф! Дякую за відгук ☺️
Супер вправи
Вперше дома роблю руханку. Мені подобаються Ваші підбірки вправ. Це дуже доречно, що вони на 10-15 хвилинок. Дякую!😉 Записуйте ще))
Радію, що вам сподобалось ☺️
чи можна будь-ласка відео по типу релакс як у вас є? подобається дуже то відео, не люблю розмови на відео, а одні і ті вправи трохи втомили
Вітаю! Так, вже навіть відзняла декілька подібних, тож точно будуть👌
А щодо розмов - розумію, може не заходити. Та все ж раджу не нехтувати і такими відео, оскільки в них не сторонні балачки, а детальне пояснення техніки вправ. З тренерської практики скажу: саме правильна техніка це 99% ефективності тренування. Та вірно зрозуміти і технічно повторити вправи без пояснень, тільки дивлячись як виконує тренер - може бути складніше, ніж здається :)
Тож ці розмови можуть бути дуже корисними ;)
Я прийшов з відео про руханку. Наче не складно а запихався
Радію, що займаєтесь зі мною :)