За 36 лет своей жизни, я не встречала более полезного и доброго Доктора❤для всех окружающих и для себя. Вы замечательный человек Доктор Берг, добрый, отзывчивый, так щедро делитесь своими знаниями что хочется поблагодарить вас от всей души! Пожелать Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой! Эти же пожелания желаю и для всех ваши зрителей, пациентов, и просто всем тем кто сейчас так же как и я, осознали вред нездоровой пищи. Впредь буду стараться следовать вашим рекомендациям! Огромное Вам, спасибо! 🥰
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@@AngelMira-jo4lmа что у нас проще? Молочка из пальмы низкого качества, или например шоколад, который как пластилин, про курицу вообще молчу, там желе какое-то под кожей... Стараюсь продукты брать у частников
@@AngelMira-jo4lm можно примеры провести, что там вкусное и качественное? У нас в регионе нет пятерочек,но когда бываю на материке, то захожу в эту сеть
Можно и без этих масел прожить! Спкмибо доктору Бергу! Так как он выглядит говорит само за себя! Правду в жизни никто так хорошо не обьяснит как доктор Берг! Я ему верю! Спасибо огормное!👍🤩😍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Как человек работавший на производстве, могу сказать, что вся курица на гормонах роста и антибиотиках. Так что даже настоящее чистое мясо найти очень проблематично.
@@madinawildberries6733 , кролик чистое животное. Мы держали сотню. Так они покупной комбикорм есть отказывались. Мы делали им ''котлетки'' из отварной картошки и комбикорма зимой. Приходилось искать производителей, где в корм не подмешивают всякую гадость. И вообще они на траве и воде росли.
можно найти говядину у узбеков который режут корову халяль и продают именно в мясном магазине или на рынке не то что в супермаркетах а курицу проблемно найти натурального откорма
Спасибо в пера ую очередь переводчик, голос очень приятный. Спасибо команде и особенно Бергу, молодец человек заботится о жизни людей, чтоб жили без болезней, чтоб заботились о себе, ели еду не все подряд а задумались
Благодарю доктора Берга. После уже четвертых родов никак не могла сбросить оставшиеся 5 кг. Поменяв питание, всего за полтора месяца, я стала весить в свои 39 лет столько сколько весила в 17 лет. Спасибо всей команде доктора!!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте, посмотрите видео о маслах: ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Да какая другая жизнь? Вы живёте в помойке (воздух/вода) едите в помойке, иначе назвать то, что сейчас продают в магазинах по другому не назвать... Что толку от знаний если тебя окружает помойка?
Милый доктор! Спасибо за то, что Вы так щедро делитесь с людьми, нуждающимися в Вас, вашими бесконечными знаниями. Просто удивительно, как можно быть так многосторонне образованным во многих сферах и удерживать всю эту информацию в памяти, терпеливо отвечая на вопросы. Вы гений!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Блин ну правда , доктор от бога , так все раскажет ,разложит по полочкам чётко , что такое ощущение , что все врачи в больницк , это не врачи ,а так купили корочки в метро в проходе . Доктору огромное спасибо !!!❤
Я считаю сахар более вредным потому что он вызывает привыкание, и от него сложно отказаться. А от масла отказаться можно запросто - им можно найти замену
Огромная благодарность, доктору Бергу за просвещение! Ведь от недостатка знаний мы не видим опасности в продуктах питатания, думаем , что питаемся правильно, а на самом деле?! Спасибо , самый любимый доктор!❤
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про полезные продукты ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html , ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@ЛиляКаплунова-г7ь Может быть у вас это глубоко личное , конечно . Но если нет , то было бы интересно , чего вы испугались или быть может не логично выразились? Я об этой части 🤭- В дальнейшем без комментариев 😊 ✌
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
И сахар и масло асе большой вред так как нет на тура ладно но ничего потому все вредно правильно в магазине купить нечего все лежит не натуральное забыла когда можно купить настоящую колбасу
Я сам по себе среднего роста не толстый, нормальное телосложение ближе к худощавому, и жира особого на теле нет, но всегда был жирок внизу живота, если, стоя ровно, ухватиться то там см 7 бывало 😂 и еще живот немного выпирал порой. Никак не мог от него избавиться, сколько не тренировался. Как-то случайно наткнулся на этот канал и попробовал следующую схему питания: убрал сахар из рациона по максимуму вообще, оставил только пару-тройку ложек мёда в день и может фрукт какой. Потом через неделю сократил углеводов до 30-40 грамм где-то на неделю. На третью неделю оставил в рационе только животные продукты и последние 4 дня ел только красное мясо, яйца, сыр, рыбу и держал соотношение белков и жиров 1:1. Финишировал это голоданием на примерно 18-19 часов, пил только воду. Сбросил за это время 5 кг, но внешне не отощал, а жир на животе сократился и живот стал плоским, не прям как на картинке, но кубики видны. Но главное, что я стал лучше себя чувствовать психологически, и настроение в течение дня более стабильное и позитивное. Ну и к тому же следить за питанием вошло в привычку. Огромное спасибо доктору Бергу и создателям канала!
Да, я уверена , что сахар вреден! Но о вырослая и прожила всю жизнь в Ростове-на-Дону! У нас прекрасное масло пахучее из семечек, оно очень вкусное! А рафинированные я употреблять давно перестала, даже блины жарю на пахнущем масле! Я его могу макать хлебом и есть, слегка присолив! Только вот теперь я хлеб не ем! Масло без гексана и всякой гадостью забитых холодного отжима первого , это вкусно, а от оливкового меня тошнит!
Согласен с каждым словом дорогого доктора Берга, благодарность людям, которые озвучивают и работают над донесением этой жизненно важной информации для русскоязычной аудитории. Я вас всех обнимаю, то, что вы делаете, это бесценно. Если знать, что ты сам убиваешь себя, свой организм, и продолжать пихать это в свой желудочно-кишечный тракт - это нечестно по отношению к себе любимому. Берегите себя, своих близких, родных и будьте здоровы. Яйца свободного выпаса, говядина травяного откорма, промысловая рыба - как определить, что покупаешь это, а не подделку. Сказать то могут всякое, лишь бы купили. Заранее благодарим за ответы!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Теперь я понимаю, что хумус готовят на соевом масле и тому подобном. Я перестану покупать его в супермаркете, буду готовить сама . ❤ Большое спасибо за информацию доктор Берг!
зачем хумус запятая и тоже и невыгодно и дорого, и в нашей полосе это всё-равно не употребляет Вы же не турок из Турции? А самое главное в-третьих восклицательного что не можете сами себе взять сварить на плите чечевицу бобовое просто? непонятно в чём зависимость и проблема? А или наверно зависимость состоит в том что докладывать разные сахара и другие усилители вкуса непонятные наркотические вещи на которые подсаживают людей
Лень убийца здоровья Вот это вот молодец вот это правильно высказать наконец-то конечно же Готовьте сами воспитатель и дети и родители и семья будут здоровее и вы! Главное ещё и намного дешевле и сбережёте сэкономить бюджет !) и купите себе намного больше более полезной пищи чем просто так разбрасывать деньги на ветер и подкармливать компания изготовляющие вредную пищу
Как страшно и как себя защитить от этих масел? А что есть? Сейчас есть масло подсолнечное " нерафинированное", холодного отжима. Казалось бы - ура! Ага, как раз- там написано маааленькими буковками- " вымороженное", вот так, ещё похлестче ...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/RqVeyIih7Ow/видео.html ruclips.net/video/esYbalTeuKI/видео.html ruclips.net/video/HCwFbxDd_OQ/видео.html ruclips.net/video/539IRgOUv-A/видео.html ruclips.net/video/bBeF4EfYqLw/видео.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бюджетные кето-продукты ruclips.net/video/eTrXoavsAkM/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
10:23 В яйцах кур зернового откорма 19,9 частей омега6 к 1 части омега3 - плохо В яйцах кур на свободном выгуле 1,3 омега6 к 1 части омега3 - отлично Но можно еще улучшить этот показатель дав рыбную муку и льняное семя и оно станет, внимание 6,6 частей омега6 к 1 части омега3.
Здравствуйте, посмотрите видео о балансе омега 6 и омега 3: ruclips.net/video/3zLPxOwXntg/видео.htmlsi=czRiFGO5-OL6sJvL; ruclips.net/video/89o0JVbXCtc/видео.htmlsi=qAZX-oprJqGEFN2u. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Дорогой доктор Берг! Спасибо за Ваши профессиональные ролики! Они помогают исцелению от болезней! Кетоновая программа помогла мне сбросить вес и улучшить состояние здороаья!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
РАССКАЖИТЕ пожалуйста! Раскройте подробнее тему МАСЕЛ🏺!Какие масла всё-таки ПОЛЕЗНЫ?! какие есть полезные растительные и другие масла? И какие вредные конечно , понятно что пальмовое, рапсовое?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
помню, раньше я тоже употреблял много сахара, у меня тогда постоянно кровоточили десны после чистки зубов, также часто появлялся стоматит, стоило сократить количество сахара до минимума, проблемы исчезли
А вы что думали, что вреднее? Сахар или растительные масла из семян?
Отвечу - и то и другое, на всякий случай... Как масло производилось, как хранилось... И т п
Сахар вреднее, считаю
Я согласен с Доктором что растительное масло вреднее, особенно жареное, замечено было на моём больном желудке.
9:56
"…Омега-6 масла ( рафинированные) намного хуже сахара, который можно сжечь ( занимаясь физической нагрузкой)!"
👍👍👍
Для вегетарианцев грецкие орехи источник омега три хороший.
За 36 лет своей жизни, я не встречала более полезного и доброго Доктора❤для всех окружающих и для себя. Вы замечательный человек Доктор Берг, добрый, отзывчивый, так щедро делитесь своими знаниями что хочется поблагодарить вас от всей души! Пожелать Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой! Эти же пожелания желаю и для всех ваши зрителей, пациентов, и просто всем тем кто сейчас так же как и я, осознали вред нездоровой пищи. Впредь буду стараться следовать вашим рекомендациям! Огромное Вам, спасибо! 🥰
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Ура, я научилась жарить яйца на воде
Лучший доктор в сети! Спасибо вам и будьте здоровы!
Док. Полностью с вами согласен, в магазине трудно найти настоящую еду!
В Штатах - да ! У нас с этим проще )
@@AngelMira-jo4lmа что у нас проще? Молочка из пальмы низкого качества, или например шоколад, который как пластилин, про курицу вообще молчу, там желе какое-то под кожей... Стараюсь продукты брать у частников
@@romsonkiselman9545 не знаю где вы отовариваетесь )))🙈🤷♀️Но в обычной пятёрке можно найти вкусные и качественные товары )
@@AngelMira-jo4lm можно примеры провести, что там вкусное и качественное? У нас в регионе нет пятерочек,но когда бываю на материке, то захожу в эту сеть
@@AngelMira-jo4lmвряд ли Доктор Берг был в пятёрочке😃😃😃😃
Можно и без этих масел прожить! Спкмибо доктору Бергу! Так как он выглядит говорит само за себя! Правду в жизни никто так хорошо не обьяснит как доктор Берг! Я ему верю! Спасибо огормное!👍🤩😍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@inna984 зарабатывать больше ,что бы иметь возможность покупать качественную пищу..
@@DawnHouse1пахать всю жизнь, чтобы дольше жить, чтобы дольше пахать😂
@@inna984заменить хотя бы подсолнечное масло на оливковое,. Не так дорого а польза уже огромная.
@@VasilisaGavrilina можете пахать,если у вас рабская философия,а можете зарабатывать 😉
Как человек работавший на производстве, могу сказать, что вся курица на гормонах роста и антибиотиках. Так что даже настоящее чистое мясо найти очень проблематично.
а говядина тоже на гормонах и антибиотиках? а баранина? что есть в итоге?
@@madinawildberries6733 , кролик чистое животное. Мы держали сотню. Так они покупной комбикорм есть отказывались. Мы делали им ''котлетки'' из отварной картошки и комбикорма зимой. Приходилось искать производителей, где в корм не подмешивают всякую гадость. И вообще они на траве и воде росли.
можно найти говядину у узбеков который режут корову халяль и продают именно в мясном магазине или на рынке не то что в супермаркетах а курицу проблемно найти натурального откорма
Сердечно благодарю доктора Берга и всех, кто с ним работает и, в том числе, помогает в создании роликов на русском языке!❤🙏🏼
Огромная благодарность за то что вы есть!❤❤❤
Спасибо! Вы редкой доброты человек. Здоровья вам!
По природе своей человек добр и склонен к состраданию и вовсе не хочет зла.
Злоба рождается в результате непонимания или незнания.
Спасибо! Спасибо дорогому доктору!!! Спасибо за прекрасный перевод!!!
Спасибо в пера ую очередь переводчик, голос очень приятный. Спасибо команде и особенно Бергу, молодец человек заботится о жизни людей, чтоб жили без болезней, чтоб заботились о себе, ели еду не все подряд а задумались
Доктор большое спасбо за ваши лекции которые помогают в здоровье. Я за ваш канал. Будьте здоровы. И больше ваших комментариев ❤
Спасибо доктору за полезную информацию о продуктах. Не возможно оторваться от роликов.
Благодарю доктора Берга. После уже четвертых родов никак не могла сбросить оставшиеся 5 кг. Поменяв питание, всего за полтора месяца, я стала весить в свои 39 лет столько сколько весила в 17 лет. Спасибо всей команде доктора!!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Огромная благодарность за то что вы есть!
Всегда приятно слушать и понимать.Спасибо
Очень благодарны! Поучительная лекция! Спасибо доктор Берг!
Оливковое масло "верджин", холодного отжима, сильно нагревать нельзя, а тем более жарить на нем. За остальные рекомендации спасибо❤
Здравствуйте, посмотрите видео о маслах:
ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Всегда всё объясняете как надо.Спасибо вам.
Жоктор данке данке и данке очень богатие и полезние ролики я сибе ошушаю абитуриентам на ваших лекциах❤
Достойный перевод,спасибо.
СПАСИБО ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ ,ЧТО ВЫ МНЕ ДАЛИ ДОКТОР ❤
Да какая другая жизнь? Вы живёте в помойке (воздух/вода) едите в помойке, иначе назвать то, что сейчас продают в магазинах по другому не назвать... Что толку от знаний если тебя окружает помойка?
Мы все на этом свете одноразовые😅только аппетиты разные и жвачка😄
@@Имяфамилия-н9ю5щ тупее коммента сложно найти. Не проблема однажды умереть. Проблема избежать мучительных болячек
@@viravira2336ВСЕ ХОТЯТ ,ПОЛНОЦЕННОЙ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ.
А вы раньше не читали книжки по здоровью? Букв не знали?
Молодец уважаю тебя и твоих близких!
Спасибо доктор.Ваши советы помогают нам.
Моя заправка должна быть отличной, чтобы моя машина была исправной! 😊 спасибо большое доктору!!! 😊
Доктору Бергу благодарность за его видео,респект и спасибо !!!
Казалось гораздо полезнее😮, а послушала и все ясно стало.
Милый доктор! Спасибо за то, что Вы так щедро делитесь с людьми, нуждающимися в Вас, вашими бесконечными знаниями. Просто удивительно, как можно быть так многосторонне образованным во многих сферах и удерживать всю эту информацию в памяти, терпеливо отвечая на вопросы. Вы гений!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Самий розумний доктор!
Спасибо огромное!
Узнаю много полезного, каждый раз!
Блин ну правда , доктор от бога , так все раскажет ,разложит по полочкам чётко , что такое ощущение , что все врачи в больницк , это не врачи ,а так купили корочки в метро в проходе . Доктору огромное спасибо !!!❤
Большое спасибо доктор, за полезную информацию❤
Благодарим за передачу❤
Я считаю сахар более вредным потому что он вызывает привыкание, и от него сложно отказаться. А от масла отказаться можно запросто - им можно найти замену
Спасибо вам доктор Берг.🙏
Вы гений, спасибо за видео
Благодарю Вас ❤
Крепкого здоровья и процветания!
Удачи и везения!
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Огромная благодарность, доктору Бергу за просвещение! Ведь от недостатка знаний мы не видим опасности в продуктах питатания, думаем , что питаемся правильно, а на самом деле?! Спасибо , самый любимый доктор!❤
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про полезные продукты
ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html ,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Благодарю Вас доктор за полезное видио. Вот бы не подумала, что масла вреднее сахара, благодарю за подсказку ✔️👍🙏🙏🙏
Вообще-то у доктора практикуется видЕо.
А что за "видИо" вы смотрели?
@@Унго А я и не заметила, спасибо. В дальнейшем без комментариев 😊 ✌️
@@ЛиляКаплунова-г7ь Может быть у вас это глубоко личное , конечно . Но если нет , то было бы интересно , чего вы испугались или быть может не логично выразились? Я об этой части 🤭- В дальнейшем без комментариев 😊 ✌
@@Унго😂
Все магазины ломятся от растительных масел ,еще и цены на них выросли.Значит они очень "полезные"Какая забота о людях.😊😊😊😊😊😊😊😊🙃🙃🙃🙃🙃🙃
Спс доктор Берг и Автору видео❤🎉
Благодарю Вас за полезный эфир!
Спасибо большое за советы 👍👍👍
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
Благодарствую за вашу работу и труд, Вы и в правду многим людям помогли
Доктор просто КЛАСС!!!
Благодарю Вас за полезную информацию❤❤❤
Спасибо доктор 🙏большое спасибо за перевод 🙏👍
Спасибо большое, всё очень познавательно ❤
Здравствуйте доктор. Попала на ваш канал. Очень грамотные объяснения. Спасибо огромное за видио и за работу для нас. Привет из Казахстана 😘🤗💞
Очень благодарна Вам за огромную помощь ,Применчю Ваши рекомендации ( сани и т п )
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
И сахар и масло асе большой вред так как нет на тура ладно но ничего потому все вредно правильно в магазине купить нечего все лежит не натуральное забыла когда можно купить настоящую колбасу
Спасибо, вы мой наставник❤
Они обе вредно!!!спосибо доктору вергу !!! Дай бог здоровье ему и его команды!!!
Doktor Berg!
Я. Молюсь. За. Ваше. Спасение. Спасибо. Вам❤
Спосибо доктор Берг за вашу золотую информацию за ценую информацию
Я сам по себе среднего роста не толстый, нормальное телосложение ближе к худощавому, и жира особого на теле нет, но всегда был жирок внизу живота, если, стоя ровно, ухватиться то там см 7 бывало 😂 и еще живот немного выпирал порой. Никак не мог от него избавиться, сколько не тренировался. Как-то случайно наткнулся на этот канал и попробовал следующую схему питания: убрал сахар из рациона по максимуму вообще, оставил только пару-тройку ложек мёда в день и может фрукт какой. Потом через неделю сократил углеводов до 30-40 грамм где-то на неделю. На третью неделю оставил в рационе только животные продукты и последние 4 дня ел только красное мясо, яйца, сыр, рыбу и держал соотношение белков и жиров 1:1. Финишировал это голоданием на примерно 18-19 часов, пил только воду. Сбросил за это время 5 кг, но внешне не отощал, а жир на животе сократился и живот стал плоским, не прям как на картинке, но кубики видны. Но главное, что я стал лучше себя чувствовать психологически, и настроение в течение дня более стабильное и позитивное. Ну и к тому же следить за питанием вошло в привычку. Огромное спасибо доктору Бергу и создателям канала!
Да, я уверена , что сахар вреден! Но о вырослая и прожила всю жизнь в Ростове-на-Дону! У нас прекрасное масло пахучее из семечек, оно очень вкусное! А рафинированные я употреблять давно перестала, даже блины жарю на пахнущем масле! Я его могу макать хлебом и есть, слегка присолив! Только вот теперь я хлеб не ем! Масло без гексана и всякой гадостью забитых холодного отжима первого , это вкусно, а от оливкового меня тошнит!
Большое спасибо за видео, очень полезная информация!
Согласен с каждым словом дорогого доктора Берга, благодарность людям, которые озвучивают и работают над донесением этой жизненно важной информации для русскоязычной аудитории. Я вас всех обнимаю, то, что вы делаете, это бесценно. Если знать, что ты сам убиваешь себя, свой организм, и продолжать пихать это в свой желудочно-кишечный тракт - это нечестно по отношению к себе любимому. Берегите себя, своих близких, родных и будьте здоровы. Яйца свободного выпаса, говядина травяного откорма, промысловая рыба - как определить, что покупаешь это, а не подделку. Сказать то могут всякое, лишь бы купили. Заранее благодарим за ответы!
Никак не определить.
Заведите своих курочек и коровки будут вам и яйца и говядина травяного откорма. У доктора Берга своя ферма, поэтому он так и рассуждает.
@@ОльгаБутина-р1онет, он создал свою ферму, потому что хочет питаться полезно и свою семью также питать.
в Рашке никак.
@@ОльгаБутина-р1о нет, не поэтому. в нормальных странах все это есть в магазинах.
Лучший из лучших! ❤❤❤
Спасибо вам доктор и ваша бригада. С новым годом.💯👍👍👍🙏🤝
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Спасибо большое 👍👍👍 спасибо Как всегда всё Просто Супер 👍👍 спасибо
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо мне что я подписалась на Ваш канал и спасибо Вам за лекции. Мне точно помогут Ваши лекции.
❤😂😂Კ
Спасибо, доктор! Так хорошо объясняете, каждое Ваше слово очень полезно.
Очень полезные видео.
Будет здоров доктор, будем здоровы и мы! ❤❤❤
Благодарю! ❤👍 интересно, как всегда и полезно
Обожаю вас❤❤❤❤❤❤
Теперь я понимаю, что хумус готовят на соевом масле и тому подобном. Я перестану покупать его в супермаркете, буду готовить сама . ❤ Большое спасибо за информацию доктор Берг!
зачем хумус запятая и тоже и невыгодно и дорого, и в нашей полосе это всё-равно не употребляет Вы же не турок из Турции? А самое главное в-третьих восклицательного что не можете сами себе взять сварить на плите чечевицу бобовое просто? непонятно в чём зависимость и проблема?
А или наверно зависимость состоит в том что докладывать разные сахара и другие усилители вкуса непонятные наркотические вещи на которые подсаживают людей
Лень убийца здоровья Вот это вот молодец вот это правильно высказать наконец-то конечно же Готовьте сами воспитатель и дети и родители и семья будут здоровее и вы! Главное ещё и намного дешевле и сбережёте сэкономить бюджет !) и купите себе намного больше более полезной пищи чем просто так разбрасывать деньги на ветер и подкармливать компания изготовляющие вредную пищу
Хумус классический на оливковом масле и тахини обязательно, это кунжут
@@МАРИЯ-у4з5м юз
Как страшно и как себя защитить от этих масел? А что есть? Сейчас есть масло подсолнечное " нерафинированное", холодного отжима. Казалось бы - ура! Ага, как раз- там написано маааленькими буковками- " вымороженное", вот так, ещё похлестче ...
Спасибо, у меня проблема с деснами. И я стала колоть б1- настроение улучшается, просто в разы. А то были даже депрессии
Так а с деснами что?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/RqVeyIih7Ow/видео.html
ruclips.net/video/esYbalTeuKI/видео.html
ruclips.net/video/HCwFbxDd_OQ/видео.html
ruclips.net/video/539IRgOUv-A/видео.html
ruclips.net/video/bBeF4EfYqLw/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@ЛилияГурова-о7оВидимо , настроение так улучшилось что стало пофиг на десна )
😂 @@NataliaM__M
@@NataliaM__M😂😂😂😂😅
Доктор Берг, вы на свой возраст выглядите очень здоровым человеком😄
Благодарю Доктора Берга за полезную информацию.🙏👍❤️
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Благодарю за перевод
Спасибо большое. Токтор Берг .❤
Благодарю, очень интересно🎉🎉🎉😊
. Да доктор вы правы я постаянно вас смотрю я очень много помнила и изменила свое питание😊
И что едите?
@@undefinedmills392козьи какахи
@@SuperMario97779 видимо ее уже нет в живых...
Я шокирован. Спасибо за инфо.
Стейк Рибай травяного откорма эконом - класс)) 1300 руб. за 300г. Вероятно стейк от д. Берга (Prime) 300 г~ до 10.тыс.руб
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про бюджетные кето-продукты
ruclips.net/video/eTrXoavsAkM/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор Берг!!!!!!!!
❤❤❤❤❤
Спасибо доктор,!❤❤❤❤❤
Спасибо за ролик 👍
10:23
В яйцах кур зернового откорма 19,9 частей омега6 к 1 части омега3 - плохо
В яйцах кур на свободном выгуле 1,3 омега6 к 1 части омега3 - отлично
Но можно еще улучшить этот показатель дав рыбную муку и льняное семя и оно станет, внимание 6,6 частей омега6 к 1 части омега3.
Здравствуйте, посмотрите видео о балансе омега 6 и омега 3:
ruclips.net/video/3zLPxOwXntg/видео.htmlsi=czRiFGO5-OL6sJvL;
ruclips.net/video/89o0JVbXCtc/видео.htmlsi=qAZX-oprJqGEFN2u.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Отлично! Спасибо!
Масло из фритюрницы невозможно не менять месяцами. Через неск. дней оно превращается в олифу.
В ресторанах не меняют, а экономят
Разбавляют
Доктор, сейчас не продукты производят, а товары для продажи.
Не удивительно, в капиталисиической сране, с олигархической, неприкосновенной, безсмертной системой.
snasibo Doctor i vsei komande😍
Дорогой доктор Берг! Спасибо за Ваши профессиональные ролики! Они помогают исцелению от болезней! Кетоновая программа помогла мне сбросить вес и улучшить состояние здороаья!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
РАССКАЖИТЕ пожалуйста! Раскройте подробнее тему МАСЕЛ🏺!Какие масла всё-таки ПОЛЕЗНЫ?! какие есть полезные растительные и другие масла? И какие вредные конечно , понятно что пальмовое, рапсовое?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Масло гхи, масло авокадо, кокосовое, МСТ
@@DrEricBerg спасибо
@@DrEricBerg спасибо
Ешьте топленое масло,и на нем жарить можно
Для меня каждый слава доктор Берк золотые я ела овакада я себе так харошо чюствала ❤ спасибо вам
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
И нам ваш слава как балзам вушы
Благодарю Вас доктор❤🎉😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
Благодарю, доктор Берг, за очень нужную информацию!
Благодарю!
Спасибо.Большое спасибо.
Доброго дня.И то,и это вредно.Но масло самое губительное.
Благодарю вас доктор
Bravo doctor Berg !
Спасибо 😊
Спасибо большое вам .❤😊 Стараюсь не пропустить не одного вашего ролика😅🤝🤝🤝💪💪💪👍❤️☝️👍
Красавчик!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
помню, раньше я тоже употреблял много сахара, у меня тогда постоянно кровоточили десны после чистки зубов, также часто появлялся стоматит, стоило сократить количество сахара до минимума, проблемы исчезли