За 36 лет своей жизни, я не встречала более полезного и доброго Доктора❤для всех окружающих и для себя. Вы замечательный человек Доктор Берг, добрый, отзывчивый, так щедро делитесь своими знаниями что хочется поблагодарить вас от всей души! Пожелать Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой! Эти же пожелания желаю и для всех ваши зрителей, пациентов, и просто всем тем кто сейчас так же как и я, осознали вред нездоровой пищи. Впредь буду стараться следовать вашим рекомендациям! Огромное Вам, спасибо! 🥰
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Как человек работавший на производстве, могу сказать, что вся курица на гормонах роста и антибиотиках. Так что даже настоящее чистое мясо найти очень проблематично.
Благодарю доктора Берга. После уже четвертых родов никак не могла сбросить оставшиеся 5 кг. Поменяв питание, всего за полтора месяца, я стала весить в свои 39 лет столько сколько весила в 17 лет. Спасибо всей команде доктора!!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Можно и без этих масел прожить! Спкмибо доктору Бергу! Так как он выглядит говорит само за себя! Правду в жизни никто так хорошо не обьяснит как доктор Берг! Я ему верю! Спасибо огормное!👍🤩😍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Спасибо в пера ую очередь переводчик, голос очень приятный. Спасибо команде и особенно Бергу, молодец человек заботится о жизни людей, чтоб жили без болезней, чтоб заботились о себе, ели еду не все подряд а задумались
Милый доктор! Спасибо за то, что Вы так щедро делитесь с людьми, нуждающимися в Вас, вашими бесконечными знаниями. Просто удивительно, как можно быть так многосторонне образованным во многих сферах и удерживать всю эту информацию в памяти, терпеливо отвечая на вопросы. Вы гений!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@@AngelMira-jo4lmа что у нас проще? Молочка из пальмы низкого качества, или например шоколад, который как пластилин, про курицу вообще молчу, там желе какое-то под кожей... Стараюсь продукты брать у частников
@@AngelMira-jo4lm можно примеры провести, что там вкусное и качественное? У нас в регионе нет пятерочек,но когда бываю на материке, то захожу в эту сеть
Здравствуйте, посмотрите видео о маслах: ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Да какая другая жизнь? Вы живёте в помойке (воздух/вода) едите в помойке, иначе назвать то, что сейчас продают в магазинах по другому не назвать... Что толку от знаний если тебя окружает помойка?
Огромная благодарность, доктору Бергу за просвещение! Ведь от недостатка знаний мы не видим опасности в продуктах питатания, думаем , что питаемся правильно, а на самом деле?! Спасибо , самый любимый доктор!❤
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про полезные продукты ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html , ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Я считаю сахар более вредным потому что он вызывает привыкание, и от него сложно отказаться. А от масла отказаться можно запросто - им можно найти замену
Да, я уверена , что сахар вреден! Но о вырослая и прожила всю жизнь в Ростове-на-Дону! У нас прекрасное масло пахучее из семечек, оно очень вкусное! А рафинированные я употреблять давно перестала, даже блины жарю на пахнущем масле! Я его могу макать хлебом и есть, слегка присолив! Только вот теперь я хлеб не ем! Масло без гексана и всякой гадостью забитых холодного отжима первого , это вкусно, а от оливкового меня тошнит!
@@ЛиляКаплунова-г7ь Может быть у вас это глубоко личное , конечно . Но если нет , то было бы интересно , чего вы испугались или быть может не логично выразились? Я об этой части 🤭- В дальнейшем без комментариев 😊 ✌
Стараюсь придерживаться национальной кухни то есть азербайджанской. Объясню: азербайджанская кухня если убрать оттуда нововведения это настоящая кето диета. Я не знал этого пока не познакомился с доктором Бергом и сопоставил его знания с нашей национальной кухней.
Блин ну правда , доктор от бога , так все раскажет ,разложит по полочкам чётко , что такое ощущение , что все врачи в больницк , это не врачи ,а так купили корочки в метро в проходе . Доктору огромное спасибо !!!❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бюджетные кето-продукты ruclips.net/video/eTrXoavsAkM/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/RqVeyIih7Ow/видео.html ruclips.net/video/esYbalTeuKI/видео.html ruclips.net/video/HCwFbxDd_OQ/видео.html ruclips.net/video/539IRgOUv-A/видео.html ruclips.net/video/bBeF4EfYqLw/видео.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Я сам по себе среднего роста не толстый, нормальное телосложение ближе к худощавому, и жира особого на теле нет, но всегда был жирок внизу живота, если, стоя ровно, ухватиться то там см 7 бывало 😂 и еще живот немного выпирал порой. Никак не мог от него избавиться, сколько не тренировался. Как-то случайно наткнулся на этот канал и попробовал следующую схему питания: убрал сахар из рациона по максимуму вообще, оставил только пару-тройку ложек мёда в день и может фрукт какой. Потом через неделю сократил углеводов до 30-40 грамм где-то на неделю. На третью неделю оставил в рационе только животные продукты и последние 4 дня ел только красное мясо, яйца, сыр, рыбу и держал соотношение белков и жиров 1:1. Финишировал это голоданием на примерно 18-19 часов, пил только воду. Сбросил за это время 5 кг, но внешне не отощал, а жир на животе сократился и живот стал плоским, не прям как на картинке, но кубики видны. Но главное, что я стал лучше себя чувствовать психологически, и настроение в течение дня более стабильное и позитивное. Ну и к тому же следить за питанием вошло в привычку. Огромное спасибо доктору Бергу и создателям канала!
Согласен с каждым словом дорогого доктора Берга, благодарность людям, которые озвучивают и работают над донесением этой жизненно важной информации для русскоязычной аудитории. Я вас всех обнимаю, то, что вы делаете, это бесценно. Если знать, что ты сам убиваешь себя, свой организм, и продолжать пихать это в свой желудочно-кишечный тракт - это нечестно по отношению к себе любимому. Берегите себя, своих близких, родных и будьте здоровы. Яйца свободного выпаса, говядина травяного откорма, промысловая рыба - как определить, что покупаешь это, а не подделку. Сказать то могут всякое, лишь бы купили. Заранее благодарим за ответы!
Теперь я понимаю, что хумус готовят на соевом масле и тому подобном. Я перестану покупать его в супермаркете, буду готовить сама . ❤ Большое спасибо за информацию доктор Берг!
зачем хумус запятая и тоже и невыгодно и дорого, и в нашей полосе это всё-равно не употребляет Вы же не турок из Турции? А самое главное в-третьих восклицательного что не можете сами себе взять сварить на плите чечевицу бобовое просто? непонятно в чём зависимость и проблема? А или наверно зависимость состоит в том что докладывать разные сахара и другие усилители вкуса непонятные наркотические вещи на которые подсаживают людей
Лень убийца здоровья Вот это вот молодец вот это правильно высказать наконец-то конечно же Готовьте сами воспитатель и дети и родители и семья будут здоровее и вы! Главное ещё и намного дешевле и сбережёте сэкономить бюджет !) и купите себе намного больше более полезной пищи чем просто так разбрасывать деньги на ветер и подкармливать компания изготовляющие вредную пищу
Как страшно и как себя защитить от этих масел? А что есть? Сейчас есть масло подсолнечное " нерафинированное", холодного отжима. Казалось бы - ура! Ага, как раз- там написано маааленькими буковками- " вымороженное", вот так, ещё похлестче ...
РАССКАЖИТЕ пожалуйста! Раскройте подробнее тему МАСЕЛ🏺!Какие масла всё-таки ПОЛЕЗНЫ?! какие есть полезные растительные и другие масла? И какие вредные конечно , понятно что пальмовое, рапсовое?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара ruclips.net/video/4R68eQvsqRQ/видео.html , ruclips.net/video/1K2PVJMlJa4/видео.html , ruclips.net/video/IwQmjE9hlpE/видео.html , ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
И сахар и масло асе большой вред так как нет на тура ладно но ничего потому все вредно правильно в магазине купить нечего все лежит не натуральное забыла когда можно купить настоящую колбасу
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Дорогой доктор Берг! Спасибо за Ваши профессиональные ролики! Они помогают исцелению от болезней! Кетоновая программа помогла мне сбросить вес и улучшить состояние здороаья!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара ruclips.net/video/4R68eQvsqRQ/видео.html , ruclips.net/video/1K2PVJMlJa4/видео.html , ruclips.net/video/IwQmjE9hlpE/видео.html , ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
А вы что думали, что вреднее? Сахар или растительные масла из семян?
Отвечу - и то и другое, на всякий случай... Как масло производилось, как хранилось... И т п
Сахар вреднее, считаю
Я согласен с Доктором что растительное масло вреднее, особенно жареное, замечено было на моём больном желудке.
9:56
"…Омега-6 масла ( рафинированные) намного хуже сахара, который можно сжечь ( занимаясь физической нагрузкой)!"
👍👍👍
Для вегетарианцев грецкие орехи источник омега три хороший.
За 36 лет своей жизни, я не встречала более полезного и доброго Доктора❤для всех окружающих и для себя. Вы замечательный человек Доктор Берг, добрый, отзывчивый, так щедро делитесь своими знаниями что хочется поблагодарить вас от всей души! Пожелать Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой! Эти же пожелания желаю и для всех ваши зрителей, пациентов, и просто всем тем кто сейчас так же как и я, осознали вред нездоровой пищи. Впредь буду стараться следовать вашим рекомендациям! Огромное Вам, спасибо! 🥰
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Ура, я научилась жарить яйца на воде
Как человек работавший на производстве, могу сказать, что вся курица на гормонах роста и антибиотиках. Так что даже настоящее чистое мясо найти очень проблематично.
Благодарю доктора Берга. После уже четвертых родов никак не могла сбросить оставшиеся 5 кг. Поменяв питание, всего за полтора месяца, я стала весить в свои 39 лет столько сколько весила в 17 лет. Спасибо всей команде доктора!!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Можно и без этих масел прожить! Спкмибо доктору Бергу! Так как он выглядит говорит само за себя! Правду в жизни никто так хорошо не обьяснит как доктор Берг! Я ему верю! Спасибо огормное!👍🤩😍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@inna984 зарабатывать больше ,что бы иметь возможность покупать качественную пищу..
@@DawnHouse1пахать всю жизнь, чтобы дольше жить, чтобы дольше пахать😂
@@inna984заменить хотя бы подсолнечное масло на оливковое,. Не так дорого а польза уже огромная.
@@VasilisaGavrilina можете пахать,если у вас рабская философия,а можете зарабатывать 😉
Спасибо! Вы редкой доброты человек. Здоровья вам!
По природе своей человек добр и склонен к состраданию и вовсе не хочет зла.
Злоба рождается в результате непонимания или незнания.
Доктор Берг, вы на свой возраст выглядите очень здоровым человеком😄
Огромная благодарность за то что вы есть!❤❤❤
Доктор большое спасбо за ваши лекции которые помогают в здоровье. Я за ваш канал. Будьте здоровы. И больше ваших комментариев ❤
Сердечно благодарю доктора Берга и всех, кто с ним работает и, в том числе, помогает в создании роликов на русском языке!❤🙏🏼
Спасибо в пера ую очередь переводчик, голос очень приятный. Спасибо команде и особенно Бергу, молодец человек заботится о жизни людей, чтоб жили без болезней, чтоб заботились о себе, ели еду не все подряд а задумались
Милый доктор! Спасибо за то, что Вы так щедро делитесь с людьми, нуждающимися в Вас, вашими бесконечными знаниями. Просто удивительно, как можно быть так многосторонне образованным во многих сферах и удерживать всю эту информацию в памяти, терпеливо отвечая на вопросы. Вы гений!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Док. Полностью с вами согласен, в магазине трудно найти настоящую еду!
В Штатах - да ! У нас с этим проще )
@@AngelMira-jo4lmа что у нас проще? Молочка из пальмы низкого качества, или например шоколад, который как пластилин, про курицу вообще молчу, там желе какое-то под кожей... Стараюсь продукты брать у частников
@@romsonkiselman9545 не знаю где вы отовариваетесь )))🙈🤷♀️Но в обычной пятёрке можно найти вкусные и качественные товары )
@@AngelMira-jo4lm можно примеры провести, что там вкусное и качественное? У нас в регионе нет пятерочек,но когда бываю на материке, то захожу в эту сеть
@@AngelMira-jo4lmвряд ли Доктор Берг был в пятёрочке😃😃😃😃
Оливковое масло "верджин", холодного отжима, сильно нагревать нельзя, а тем более жарить на нем. За остальные рекомендации спасибо❤
Здравствуйте, посмотрите видео о маслах:
ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Спасибо! Спасибо дорогому доктору!!! Спасибо за прекрасный перевод!!!
Лучший доктор в сети! Спасибо вам и будьте здоровы!
СПАСИБО ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ ,ЧТО ВЫ МНЕ ДАЛИ ДОКТОР ❤
Да какая другая жизнь? Вы живёте в помойке (воздух/вода) едите в помойке, иначе назвать то, что сейчас продают в магазинах по другому не назвать... Что толку от знаний если тебя окружает помойка?
Мы все на этом свете одноразовые😅только аппетиты разные и жвачка😄
@@Имяфамилия-н9ю5щ тупее коммента сложно найти. Не проблема однажды умереть. Проблема избежать мучительных болячек
@@viravira2336ВСЕ ХОТЯТ ,ПОЛНОЦЕННОЙ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ.
А вы раньше не читали книжки по здоровью? Букв не знали?
Огромная благодарность, доктору Бергу за просвещение! Ведь от недостатка знаний мы не видим опасности в продуктах питатания, думаем , что питаемся правильно, а на самом деле?! Спасибо , самый любимый доктор!❤
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про полезные продукты
ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html ,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Огромная благодарность за то что вы есть!
Всегда приятно слушать и понимать.Спасибо
Спасибо доктор.Ваши советы помогают нам.
Всегда всё объясняете как надо.Спасибо вам.
Спасибо доктору за полезную информацию о продуктах. Не возможно оторваться от роликов.
Самий розумний доктор!
Большое спасибо доктор, за полезную информацию❤
Моя заправка должна быть отличной, чтобы моя машина была исправной! 😊 спасибо большое доктору!!! 😊
Казалось гораздо полезнее😮, а послушала и все ясно стало.
Достойный перевод,спасибо.
Я считаю сахар более вредным потому что он вызывает привыкание, и от него сложно отказаться. А от масла отказаться можно запросто - им можно найти замену
Доктору Бергу благодарность за его видео,респект и спасибо !!!
Спасибо огромное!
Узнаю много полезного, каждый раз!
Молодец уважаю тебя и твоих близких!
Да, я уверена , что сахар вреден! Но о вырослая и прожила всю жизнь в Ростове-на-Дону! У нас прекрасное масло пахучее из семечек, оно очень вкусное! А рафинированные я употреблять давно перестала, даже блины жарю на пахнущем масле! Я его могу макать хлебом и есть, слегка присолив! Только вот теперь я хлеб не ем! Масло без гексана и всякой гадостью забитых холодного отжима первого , это вкусно, а от оливкового меня тошнит!
Благодарю Вас за полезный эфир!
Благодарю Вас доктор за полезное видио. Вот бы не подумала, что масла вреднее сахара, благодарю за подсказку ✔️👍🙏🙏🙏
Вообще-то у доктора практикуется видЕо.
А что за "видИо" вы смотрели?
@@Унго А я и не заметила, спасибо. В дальнейшем без комментариев 😊 ✌️
@@ЛиляКаплунова-г7ь Может быть у вас это глубоко личное , конечно . Но если нет , то было бы интересно , чего вы испугались или быть может не логично выразились? Я об этой части 🤭- В дальнейшем без комментариев 😊 ✌
@@Унго😂
Все магазины ломятся от растительных масел ,еще и цены на них выросли.Значит они очень "полезные"Какая забота о людях.😊😊😊😊😊😊😊😊🙃🙃🙃🙃🙃🙃
Очень благодарны! Поучительная лекция! Спасибо доктор Берг!
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
Стараюсь придерживаться национальной кухни то есть азербайджанской. Объясню: азербайджанская кухня если убрать оттуда нововведения это настоящая кето диета. Я не знал этого пока не познакомился с доктором Бергом и сопоставил его знания с нашей национальной кухней.
ВООБЩЕ КАВКАЗСКАЯ КУХНЯ ВСЯ ПОЛЕЗНАЯ ОЧЕНЬ
Плов хорош с каштанами...
@@sweetycherry6552Да ладно, полезнее даже чем средиземноморская?
Да полезнее
Да, вы правы 👌 Азербайджанская кухня вкусная и полезная.Шашлыки,долма и очень много блюд мясо с овощами.
Жоктор данке данке и данке очень богатие и полезние ролики я сибе ошушаю абитуриентам на ваших лекциах❤
Благодарю Вас за полезную информацию❤❤❤
Спасибо большое за советы 👍👍👍
Благодарим за передачу❤
Они обе вредно!!!спосибо доктору вергу !!! Дай бог здоровье ему и его команды!!!
Doktor Berg!
Масло из фритюрницы невозможно не менять месяцами. Через неск. дней оно превращается в олифу.
В ресторанах не меняют, а экономят
Разбавляют
Блин ну правда , доктор от бога , так все раскажет ,разложит по полочкам чётко , что такое ощущение , что все врачи в больницк , это не врачи ,а так купили корочки в метро в проходе . Доктору огромное спасибо !!!❤
Спасибо доктор 🙏большое спасибо за перевод 🙏👍
Стейк Рибай травяного откорма эконом - класс)) 1300 руб. за 300г. Вероятно стейк от д. Берга (Prime) 300 г~ до 10.тыс.руб
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про бюджетные кето-продукты
ruclips.net/video/eTrXoavsAkM/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо, у меня проблема с деснами. И я стала колоть б1- настроение улучшается, просто в разы. А то были даже депрессии
Так а с деснами что?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/RqVeyIih7Ow/видео.html
ruclips.net/video/esYbalTeuKI/видео.html
ruclips.net/video/HCwFbxDd_OQ/видео.html
ruclips.net/video/539IRgOUv-A/видео.html
ruclips.net/video/bBeF4EfYqLw/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@ЛилияГурова-о7оВидимо , настроение так улучшилось что стало пофиг на десна )
😂 @@NataliaM__M
@@NataliaM__M😂😂😂😂😅
Спасибо, вы мой наставник❤
Вы гений, спасибо за видео
Доктор просто КЛАСС!!!
Я сам по себе среднего роста не толстый, нормальное телосложение ближе к худощавому, и жира особого на теле нет, но всегда был жирок внизу живота, если, стоя ровно, ухватиться то там см 7 бывало 😂 и еще живот немного выпирал порой. Никак не мог от него избавиться, сколько не тренировался. Как-то случайно наткнулся на этот канал и попробовал следующую схему питания: убрал сахар из рациона по максимуму вообще, оставил только пару-тройку ложек мёда в день и может фрукт какой. Потом через неделю сократил углеводов до 30-40 грамм где-то на неделю. На третью неделю оставил в рационе только животные продукты и последние 4 дня ел только красное мясо, яйца, сыр, рыбу и держал соотношение белков и жиров 1:1. Финишировал это голоданием на примерно 18-19 часов, пил только воду. Сбросил за это время 5 кг, но внешне не отощал, а жир на животе сократился и живот стал плоским, не прям как на картинке, но кубики видны. Но главное, что я стал лучше себя чувствовать психологически, и настроение в течение дня более стабильное и позитивное. Ну и к тому же следить за питанием вошло в привычку. Огромное спасибо доктору Бергу и создателям канала!
Согласен с каждым словом дорогого доктора Берга, благодарность людям, которые озвучивают и работают над донесением этой жизненно важной информации для русскоязычной аудитории. Я вас всех обнимаю, то, что вы делаете, это бесценно. Если знать, что ты сам убиваешь себя, свой организм, и продолжать пихать это в свой желудочно-кишечный тракт - это нечестно по отношению к себе любимому. Берегите себя, своих близких, родных и будьте здоровы. Яйца свободного выпаса, говядина травяного откорма, промысловая рыба - как определить, что покупаешь это, а не подделку. Сказать то могут всякое, лишь бы купили. Заранее благодарим за ответы!
Никак не определить.
Заведите своих курочек и коровки будут вам и яйца и говядина травяного откорма. У доктора Берга своя ферма, поэтому он так и рассуждает.
@@ОльгаБутина-р1онет, он создал свою ферму, потому что хочет питаться полезно и свою семью также питать.
в Рашке никак.
@@ОльгаБутина-р1о нет, не поэтому. в нормальных странах все это есть в магазинах.
Благодарю Вас ❤
Крепкого здоровья и процветания!
Удачи и везения!
Большое спасибо за видео, очень полезная информация!
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Теперь я понимаю, что хумус готовят на соевом масле и тому подобном. Я перестану покупать его в супермаркете, буду готовить сама . ❤ Большое спасибо за информацию доктор Берг!
зачем хумус запятая и тоже и невыгодно и дорого, и в нашей полосе это всё-равно не употребляет Вы же не турок из Турции? А самое главное в-третьих восклицательного что не можете сами себе взять сварить на плите чечевицу бобовое просто? непонятно в чём зависимость и проблема?
А или наверно зависимость состоит в том что докладывать разные сахара и другие усилители вкуса непонятные наркотические вещи на которые подсаживают людей
Лень убийца здоровья Вот это вот молодец вот это правильно высказать наконец-то конечно же Готовьте сами воспитатель и дети и родители и семья будут здоровее и вы! Главное ещё и намного дешевле и сбережёте сэкономить бюджет !) и купите себе намного больше более полезной пищи чем просто так разбрасывать деньги на ветер и подкармливать компания изготовляющие вредную пищу
Хумус классический на оливковом масле и тахини обязательно, это кунжут
@@МАРИЯ-у4з5м юз
Как страшно и как себя защитить от этих масел? А что есть? Сейчас есть масло подсолнечное " нерафинированное", холодного отжима. Казалось бы - ура! Ага, как раз- там написано маааленькими буковками- " вымороженное", вот так, ещё похлестче ...
РАССКАЖИТЕ пожалуйста! Раскройте подробнее тему МАСЕЛ🏺!Какие масла всё-таки ПОЛЕЗНЫ?! какие есть полезные растительные и другие масла? И какие вредные конечно , понятно что пальмовое, рапсовое?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Масло гхи, масло авокадо, кокосовое, МСТ
@@DrEricBerg спасибо
@@DrEricBerg спасибо
Ешьте топленое масло,и на нем жарить можно
Спс доктор Берг и Автору видео❤🎉
Доктор, сейчас не продукты производят, а товары для продажи.
Не удивительно, в капиталисиической сране, с олигархической, неприкосновенной, безсмертной системой.
Спасибо большое 👍👍👍 спасибо Как всегда всё Просто Супер 👍👍 спасибо
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарствую за вашу работу и труд, Вы и в правду многим людям помогли
Я думаю и сахар,и масло вредные!Благодарю вас доктор Берг!!!
Теперь и масло вредное...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара
ruclips.net/video/4R68eQvsqRQ/видео.html ,
ruclips.net/video/1K2PVJMlJa4/видео.html ,
ruclips.net/video/IwQmjE9hlpE/видео.html ,
ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@@undefinedmills392с 90-х годов о этом информация идёт... Как вы могли пропустить?
@@undefinedmills392пей своё масло хоть стаканАми, мы не против
@@undefinedmills392почему" теперь",оно давно не то.
Очень полезные видео.
Благодарю! ❤👍 интересно, как всегда и полезно
Здравствуйте доктор. Попала на ваш канал. Очень грамотные объяснения. Спасибо огромное за видио и за работу для нас. Привет из Казахстана 😘🤗💞
Очень благодарна Вам за огромную помощь ,Применчю Ваши рекомендации ( сани и т п )
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
И сахар и масло асе большой вред так как нет на тура ладно но ничего потому все вредно правильно в магазине купить нечего все лежит не натуральное забыла когда можно купить настоящую колбасу
Лучший из лучших! ❤❤❤
Я шокирован. Спасибо за инфо.
. Да доктор вы правы я постаянно вас смотрю я очень много помнила и изменила свое питание😊
И что едите?
@@undefinedmills392козьи какахи
@@SuperMario97779 видимо ее уже нет в живых...
Спасибо, доктор! Так хорошо объясняете, каждое Ваше слово очень полезно.
Спосибо доктор Берг за вашу золотую информацию за ценую информацию
Обожаю вас❤❤❤❤❤❤
Благодарю за перевод
Раньше был сахар, а сейчас не пойми что они с ним сделали лаборатория
Сахар не сладкий 😂 я не ем лет16-17
Для меня каждый слава доктор Берк золотые я ела овакада я себе так харошо чюствала ❤ спасибо вам
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
И нам ваш слава как балзам вушы
Спасибо за ролик 👍
Спасибо большое. Токтор Берг .❤
Дорогой доктор Берг! Спасибо за Ваши профессиональные ролики! Они помогают исцелению от болезней! Кетоновая программа помогла мне сбросить вес и улучшить состояние здороаья!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо доктор,!❤❤❤❤❤
Отлично! Спасибо!
Благодарю вас доктор
Я. Молюсь. За. Ваше. Спасение. Спасибо. Вам❤
Спасибо.Большое спасибо.
Bravo doctor Berg !
Спасибо вам доктор и ваша бригада. С новым годом.💯👍👍👍🙏🤝
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Спасибо мне что я подписалась на Ваш канал и спасибо Вам за лекции. Мне точно помогут Ваши лекции.
❤😂😂Კ
Благодарю, очень интересно🎉🎉🎉😊
Спасибо вам доктор Берг.🙏
Благодарю!
Спасибо за ваш ролик.
snasibo Doctor i vsei komande😍
Спасибо большое, всё очень познавательно ❤
Спасибо 😊
Если вас послушать и жить не хочется . Где покупать экологические продукты ? Сахар не ем, иногда в кофе добавляю органический сахар.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара
ruclips.net/video/4R68eQvsqRQ/видео.html ,
ruclips.net/video/1K2PVJMlJa4/видео.html ,
ruclips.net/video/IwQmjE9hlpE/видео.html ,
ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Кофе низзя
Подсолнечное масло холодного отжима на рынке от фермеров не хуже оливкового холодного отжима.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Вы слишком высокого мнения о наших фермерах.
😂
Что вы мелете?С каких пор это растительное масло на рынке лучше,вы думайте,что вы говорите
Доброго дня.И то,и это вредно.Но масло самое губительное.
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Благодарю, доктор Берг, за очень нужную информацию!
Считаю, что вреднее сахар. а в масле из семян - полезный жир, необходимый для усвоения многих витаминов.
Ну, если самому лично отжать масло из семян, то да. А рафинированное нет )
Кто вреднее - дурная постановка вопроса.
У каждого продукта есть предельная норма, после превышения которой он становится вредным.
Каждый знает что домашние яйца лучше и говядина с пастбищ лучше а цена для всех доступна?
Льняное и Аморантовое масло - это клад! 🎉
Тебе хоть сы в глаза, а всё божья роса😂
Амарантовое
Льняное масло только две недели сохраняет полезные свойства, а потом они теряются.
@@АннаНиколаева-е8ь Скажите пожалуйста, что такое амарант, у кого ни спрашиваю, никто не знает.