kral muz reis Azerbaycandada namini yaymaya calisiyoruz gym de herkes diyo ne yiyon ne yyon talti canin cekmiyomu bende diyorumki kardesim sen tam bir pembe adamsin ahah saka saka tabi canim cekiyo ama saglikdanda odun vermemek gerekiyo fit yemek yaz yutuba saglikli bol proteinli tarifler yapiyo yap zevk ala ala ye gitsin.Seviliyoaun muz reizzz Azerbaycandan selamlar olsun tum bu yorumu okuyacak olan insanlara
Emre zamanında bir video atmıştın.İş yerine yemek götüren varoş kız adında.O video beni etkiledi.O günden itibaren yemeklerimi sürekli işe götürdüm.Hergün yaklaşık 20 TL yemeklere veriyordum.Sonunda dün kendime yeni telefon aldım.Çok teşekkür ederim arkadaşlar bu adam ne dediğini iyi biliyor sahip çıkın Emre’ye.
ben eskiden her gün 1-2 bardak kahve icerdim, yaklasik 1 ay önce biraktim ve sadece su iciyorum ve suya alismaya calisiyorum. Sen de birak bak tavsiyemdir.
diksiyonunu çok seviyorum ve konuşman karşıdakini etkiliyor, dinlemesini sağlıyor. Araştırdıklarını bizlerle paylaştığın için teşekkürler senin sayende çok şey öğrendim.
Ben de süte yakın kahve içmeyi seviyorum malım galiba mdmcmdmxmd kahveye hem bol süt koyarım hem biraz şeker koyarım kahve tadı az gelir ve çok hoşuma gider xmdmxmdkdkdk
Sen var ya iyi ki varsin demekten kendimi alamiyorum.kahve manyagiydim.gunde 2 fincan filtre kahve-2 fincan Turk kahvesi iciyordum hem cok sevdigim icin hem de daha cok susamami sagladigi boylece gunde 3 lt.su icebildigim icin ve tok kaliyordum.kahve icmedigim gunlerde 2 lt.su zor iciyorum cunku ama artik dikkatli olacagim.Gunde 1fincan kahveyi spordan once icip bu defteri kapatacagim.tekrar soyluyorum iyi ki sizin kanaliniz var
Merhaba, yaptiginiz videolar verdiginiz bilgiler üst düzey. Tarifleriniz kilo verenler icin bir nimettir, cünkü basit ve lezzetli. Almanyadan selamlar.
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre sabah aç karna içilen kahvenin şeker metabolizmasını bozduğu ve insülin direncine yol açtığı ortaya konuldu. Hatta geçmişte atalarımızın yaptığı "kahvealtı " da buna çok güzel örnektir.
Abi o mikrofon kardioid mikrofon sesi önünden alır üstünden almaz. Bir dahaki sefere dikkat edersen daha iyi bir ses performansı elde ettiğini görürsün zaten. İyi video 👏
Fazla kahve içen birisiyim ve anlamsız titremeler hissediyorum haftada bir kaç gün özellikle sabah uyandığımda. Hep hasta olduğumu düşünüyordum çünkü ateş çıkarkenki titreme gibi oluyo. Bundan sonra kafein alım miktarımı düşüreceğim teşekkürler
Demiş olduğun insülin üretememe tip 1 diyabet, hücrelerin insüline duyarsızlığı da tip 2 olarak adlandırılır yani kafein insülin direncine yol açıyosa, fazlası büyük ihtimal tip2 diyabete yol da açabilir(boşveremeyiz yani bu ihtimali)
Aaalllaaahhım nolur bir gün param olsun da fit yemekten danışmanlık alayım zayıflamasam bile her gün şunu yap bunu yap demeni bile dinlerim bu kaliteli içerikleri sunduğun için teşekkürler 👍
Uzun zamandır konusunu araştırdığım çoğu kişiye sorduğum bir konuydu valla bir anda bildirimlerde görünce çok sevindim gayet de güzel açıklanmış net doğru bilgiler artık sabah uyandıktan hemen sonra kahve içmeyi erteliyorum adamsın Kral Seviliyorsun bizleri böyle aydınlatmaya devam et güzel içeriklerin var sana güvenimiz sonsuz her daim yanındayız Reis 🏋️🍌💪
bakın 0:59 bahsettiğinde insan vücüdü susuz kaldımı kan akışı dahada hızlanıyor ama bunu hergün değil 7-8-9 saat aralığında yapıcaksınız 8 saat susuz kalmanız gerekiyor bunun için
Az önce farkettimde 685 bin aboneye ulaşmışsın. kanalın ilk açıldığı günleri hatırlıyorum hatta ilk abonelerinden birisi bendim. gerçekten faydalı bir youtubersin. tebrikler kardeşim.
Kardesım seviliyorsun gercekten insanların GERCEKTEN işine yarayan konulara parmak basıyorsun tariflerinde çok iyi başarılarının devamını diler çok teşekkür ederim
geçen sene bir tv programında kahve-su ilişkisiyle alakalı olarak gelen bir soruya prof dr osman müftüoğlu şöyle cevap vermişti 'gün içinde içtiğiniz her bir fincan kahve ya da çay için ekstra 200-250 ml su içilmeli. Hiçbiri suyun yerini tutmaz. Yani normalde günlük 2.5 lt su içiyorsanız her bir fincan kahve ya da çay için buna 200-250 ml eklemelisiniz.'
Yorum yazan 3 kişiye Fit Tarifler e-kitabımdan hediye edeceğim. 🍌
*Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Ben
bekliyorum emrecim
Ğ
🖐️
kral muz reis Azerbaycandada namini yaymaya calisiyoruz gym de herkes diyo ne yiyon ne yyon talti canin cekmiyomu bende diyorumki kardesim sen tam bir pembe adamsin ahah saka saka tabi canim cekiyo ama saglikdanda odun vermemek gerekiyo fit yemek yaz yutuba saglikli bol proteinli tarifler yapiyo yap zevk ala ala ye gitsin.Seviliyoaun muz reizzz Azerbaycandan selamlar olsun tum bu yorumu okuyacak olan insanlara
Emre zamanında bir video atmıştın.İş yerine yemek götüren varoş kız adında.O video beni etkiledi.O günden itibaren yemeklerimi sürekli işe götürdüm.Hergün yaklaşık 20 TL yemeklere veriyordum.Sonunda dün kendime yeni telefon aldım.Çok teşekkür ederim arkadaşlar bu adam ne dediğini iyi biliyor sahip çıkın Emre’ye.
Fit Tarifler E-kitap kazandın dostum, Instagram’dan yazar mısın bana?
@@fityemek Emre kitap bende var başka birine vermen daha hayırlı olur.
@@omernaz7629 tamamdır. 👌🏻
@@fityemek ben isterim beeeen diyete yeni başladımm
@@izemcan4011 hahahaha😂😂😂banada gelse hiç fena olmaz
Su yibi kave içiyorum Allah yardımcınız olsun 00:01 Bismillah
ben eskiden her gün 1-2 bardak kahve icerdim, yaklasik 1 ay önce biraktim ve sadece su iciyorum ve suya alismaya calisiyorum. Sen de birak bak tavsiyemdir.
@@barkinsevenslone ben suyu biraktim gunde 4 5 litre kahve iciyorum artik
@@stoned.02 aşırı sakıncalı ilerleyen dönemlerde ellerde ve diğer vücut bölgelerinde titremelere sebep oluyo
@@bedirhanturkol7502 sınav bitsin içersem şerefsizim
@@stoned.02 knk eğer ergenliğini bitirmediysen boy uzamasını engeller diye biliyorum, ben de 14 yaşındayım zaten o yüzden içmeyi bıraktım
O kahveyi yanlış içiyosunuz kardeşim
hocam tam olarak nasıl içicem gösterirmisin
@@ardaklcaslan5106 ağaçtan kemireceksin kardeşim
@@israfilkaratas9154 kardeşim o ağacı yanlış kemiriyorsun
@@yasinbayraktar1471 hocam o ağacı nasıl kemiricez gösterirmisin
@@fem4034 tohumunu kemirecen ağaç çok şekerli
diksiyonunu çok seviyorum ve konuşman karşıdakini etkiliyor, dinlemesini sağlıyor. Araştırdıklarını bizlerle paylaştığın için teşekkürler senin sayende çok şey öğrendim.
Kitabını satın aldım 💕 Hepimiz fit olacağız 🥳
0 kalori olmasına ne demeli peki? Dünyanın en güzel şeyi bu kahve 🤤🤤
Sade filtre kahve,kahvelerin kralıdır net
Zaten içine süt, şeker, karamel tarzı şeyler konulunca kahvelikten çıkıyor gibi hissediyorum. Liseden beri katran gibi kahve içiyorum skdjsoqğdkdıwp
@@kameralperen2334 aynen bende dkdbejbe
Ben de süte yakın kahve içmeyi seviyorum malım galiba mdmcmdmxmd kahveye hem bol süt koyarım hem biraz şeker koyarım kahve tadı az gelir ve çok hoşuma gider xmdmxmdkdkdk
@@Natalia-pe1lh çok tuhaf ilk kez böyle bir vakayla karşılaşıyorum sıdheıehe
Kahveyle aram yok ama sohbetin sarıyor, müsait olunca kahve sohbetlerine devam edersen çok tatlı olur
Türk kahvesi ve fındık aromalı filtre kahve favorimm ❤❤
Benim de
Benimde. 🌹
Sen var ya iyi ki varsin demekten kendimi alamiyorum.kahve manyagiydim.gunde 2 fincan filtre kahve-2 fincan Turk kahvesi iciyordum hem cok sevdigim icin hem de daha cok susamami sagladigi boylece gunde 3 lt.su icebildigim icin ve tok kaliyordum.kahve icmedigim gunlerde 2 lt.su zor iciyorum cunku ama artik dikkatli olacagim.Gunde 1fincan kahveyi spordan once icip bu defteri kapatacagim.tekrar soyluyorum iyi ki sizin kanaliniz var
Ben 12 fincan içiyorum.
Sade türk kahvesi
Bağımlılık oldu
Sigarayı bıraktım
Kahveyi bırakamadım 😅
Kahve=Motivasyon=Gainz=Açlık=Daha çok muz yani Kahve=Muz.
Kahve= muz 🍌🦍
Kahve bağımlıları damladı hemen
'kadim zamanlarda 'kahve sohbetleri'' diye bir seri vardı abi hatırladın mı ,n'oldu ona :D🍌
Sadece eskiler bilir...
@@fityemek ah be muz reis..
@@fityemek viiiiloggg gelsinn
@@fityemek vlog gelsin artık abi
Yemek kapıştırmaları da vardı o da yok artık
Merhaba, yaptiginiz videolar verdiginiz bilgiler üst düzey. Tarifleriniz kilo verenler icin bir nimettir, cünkü basit ve lezzetli. Almanyadan selamlar.
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre sabah aç karna içilen kahvenin şeker metabolizmasını bozduğu ve insülin direncine yol açtığı ortaya konuldu. Hatta geçmişte atalarımızın yaptığı "kahvealtı " da buna çok güzel örnektir.
Bu videoyu kesinlikle anneme izleticem,kahve içtiğimde bir şey olamayacağını anlar ve rahatlar insallah.Teşekkürler Fit Yemek
Kitabınızda rica ediyorum yeni takıp etmeye başladım sizi benim için çok önemli şimdiden çok teşekkür ederim
dün okan bayülgenin kahve belgeselini izlemiştim, bugün de bu video☕
Eveet görmeyi sevdiğimiz videolar 💚
6:45 o zaman kahvenin selülit yaptığı da bir şehir efsanesi midir?
Vücut yapmayı planlamıyorum fakat diyetim bittikten sonra da seni izlicem kral çok samimi bir havan var .
Hemen de izlemezsin be kızım fit yemek bağımlılığım ektedir
Miyaw
Fit Tarifler E-kitap kazandın dostum, Instagram’dan yazar mısın bana?
@@fityemek kazandımke
Spora 5 gün ara verdikden sonra tekrar başlamışımdır
bacaklarım: 4:45
5 gündür spora gitmeyip bugün başlayacak bne
Başkan antremandan önce sert bitane çakıyorum kafi
Afiyet bal gainz olsun
Video da e kitabın reklam yerine gelir gelmez cümleni bitirtmeden siteye girip siparişi verdim, seviliyorsun anlayacağın
Yararlı bir video olmuś teşekkürler
Abi o mikrofon kardioid mikrofon sesi önünden alır üstünden almaz. Bir dahaki sefere dikkat edersen daha iyi bir ses performansı elde ettiğini görürsün zaten. İyi video 👏
Önce beğeneyim. Şimdi defterimi alip not alma zamanı 🥰🤗❣
Gayet açık olmuş 😋🧡
Kahvenin gri maddeye etkisi konusunda ne düşünüyorsun?
Canım fit yemek kahve bağımlısıyım be
Emre:kahve....
Everyone: muzlu kahve?
Kahve =ben☕💗
yine çok faydalı ve eğlenceli bi video olmuş
Endokrin kliniği turu attık resmen bu kadar bilimsellik beklemiyordum 😄
Fazla kahve içen birisiyim ve anlamsız titremeler hissediyorum haftada bir kaç gün özellikle sabah uyandığımda. Hep hasta olduğumu düşünüyordum çünkü ateş çıkarkenki titreme gibi oluyo. Bundan sonra kafein alım miktarımı düşüreceğim teşekkürler
Aktör serisi devam edecek mi ? Heyecanla bekliyoruz reis ...
Demiş olduğun insülin üretememe tip 1 diyabet, hücrelerin insüline duyarsızlığı da tip 2 olarak adlandırılır yani kafein insülin direncine yol açıyosa, fazlası büyük ihtimal tip2 diyabete yol da açabilir(boşveremeyiz yani bu ihtimali)
Hep cozum aradigim anda ekranima dusuyorsun 😭😭😭 cok iyi
Ortapia kanalına geldim sandım. Ama bence gayet güzel olmuş. Emeğinize sağlık 👍
Muz reis: Ağırlığınızın 6 katından fazla mg kafein içmenin anlamı yoktur.
Ders çalışmak için preworkout alan bne:
Spordan sonra Günde sadece 2 bardak (az sütle) tükettiğim için pekte sorun olmuyor. Bu güzel bilgi için çok teşekkürler 👏🏻👏🏻👍🏻
Aç karnına antrenman yapmak gerekiyorsa kahveyi spordan önce mi yoksa sonra mı içmeliyiz?
Aaalllaaahhım nolur bir gün param olsun da fit yemekten danışmanlık alayım zayıflamasam bile her gün şunu yap bunu yap demeni bile dinlerim bu kaliteli içerikleri sunduğun için teşekkürler 👍
Yine güzel bir video muz reis❤️❤️❤️
gercekten yararli bilgiler edindim eyvallah kral ozellikle uyandiktan 1 saat sonra kahve olayini denicem bakalim hissedicek miyim farki
az önce mutfağa geldim kahve yapmaya
Bu ne hız muz reisim müneccim misin
Onlar müneccim değil kahveseverler sürekli ya kahve hazırlıyor ya kahve içiyor ajdhdjdjxn
kahve temel besin maddem suyum ekmegim 😍🙏☕🍀
tam da kahve demlesem mi derken üstten bildirimin düşmesi :)
Tam kahvemi almış telefona bakarken bildirim geldi teşekkürler fit yemek djsjsmdmmgkg
mutfak aletleri(blender, bıçak, çırpıcı vs.) öneri serisi gelsin
Kafeini antrenman öncesi alıcaksın kardeşim
Sonra gelişim daha naçizane olacaktır
@@timurvlogs yağlar kasa dönüşecek
@@hanmefendi9219 gjfjfhhfhffhhfhd
@@hanmefendi9219 :D
Oturduğun yerden kas yapıosun karşim benim gibi olmak istiyorsan kahve içiceksin 2 ay kalmaz olursun
Kahve sevenler buraya
Kahveyi aldım youtube açtım karşıma çıkan videoya bak. izleniyoruz arkadaşlar
Naçizane bilgiler için sağol MUZ REİS
Bilgiler cok iyiydi muz reis, teşekkürler
videoyu kahve içerek izliyorum :d
Antremandan önce veya sonra sigara kullanımınin kas gelisimine vucuda bi zarari varmi bunla ilgili bi video yaparsan süper olur
Jinekomasti ile alakalı bilgi verdiğin bir video çekecek misin?
i artık söylediklerini zaten bildiğim için mutlu oluyorum. 1 yılda baya ilerleme kat ettim bence.
Uzun zamandır konusunu araştırdığım çoğu kişiye sorduğum bir konuydu valla bir anda bildirimlerde görünce çok sevindim gayet de güzel açıklanmış net doğru bilgiler artık sabah uyandıktan hemen sonra kahve içmeyi erteliyorum adamsın Kral Seviliyorsun bizleri böyle aydınlatmaya devam et güzel içeriklerin var sana güvenimiz sonsuz her daim yanındayız Reis 🏋️🍌💪
İçeriklerin hoşuma gidiyor :)
Türk kahvesi iyi bi kahve çeşidi midir yoksa illa filtre kahve veya nescafe classic olmazsa olmaz mi?
içeriklerini beğeniyoruz reis seviliyosun
bu arada inş kitap bana cıkar
bakın 0:59 bahsettiğinde insan vücüdü susuz kaldımı kan akışı dahada hızlanıyor ama bunu hergün değil 7-8-9 saat aralığında yapıcaksınız 8 saat susuz kalmanız gerekiyor bunun için
böyle videoları podcast şeklinde yapsan daha keyifli olur gibi düşünüyorum.
yenilikçi güzel bi çalışma yapmışsınız çok mantıklı
Az önce farkettimde 685 bin aboneye ulaşmışsın. kanalın ilk açıldığı günleri hatırlıyorum hatta ilk abonelerinden birisi bendim. gerçekten faydalı bir youtubersin. tebrikler kardeşim.
Videonun ilk 6 saniyesi podcast girişi gibi 😄 süper ses tonlaması :)
Kahve aşığıyım ...
Ben deea
Abi ne is yapiyorsun gercek hayatta valla cok merak ediyom beni ilgilendirmez ama soylersen merak imi gidercem
Peki yoğun hareket gerektiren sporlardan (futbol, basketbol vb.) önce kafein almak zararlı mıdır
Ünlülerin beslenme ve antrenman programı nezaman gelir ?
Herkese bol şans
Kahvesiz 7 gün deneyinden sonra gelenlerr
Cok usendim. Kisaca gunde 1 buyuk fincan turk kahvesi zararli mi? Biri yazsin
Spordan yarım saat önce filtre kahveyi önerir misiniz?Türk kahvesi,nescafe gold serisi hangisini içelim kahve için marka ve hangi formunu önerirsiniz?
filtre kahve bas misss
teşekkürler yararlı bilgiler için seviliyorsun :*
Oke, 30-60dk erteleyem bari. genelde çok uykusuz kalktığım için hemen içmek çok faydalı oluyor ama bakacağız artık..
teşekkürler🤩🙏
Kardesım seviliyorsun gercekten insanların GERCEKTEN işine yarayan konulara parmak basıyorsun tariflerinde çok iyi başarılarının devamını diler çok teşekkür ederim
Biyoloji öğretmenimden daha iyi anlatıyor
tahsiliniz nedir.açıklamalarınızda dayanak bilimsel temeller nelerdir.
Aslında birde kahve tavsiyesi üzerine bir video çekilebilir. Gayet akıcı bir anlatımınız var yeni keşfettim sizi başarılar diliyorum.
Sınavlar geçene kadar bu videoyu izlememiş gibi yapacağım çünkü kahveyle yatıp kalkıyorum :(
Diline sağlık hocam
Merhaba. Lettuce wrap yapar mısınız??
İşte kahve bu bilgilerle içilir kardesim
Çok iyi açıklama
video bildirimi geldiğindeki mutluluk :)
Arkadaşlarım günde kaç kahve içeceğim üzerine alt/üst bahis açıyolar. Evet! Ben bir kahve bağımlısıyım.
yemekten yarım saat önce ve sonra kafein alınmaması hakkında ne düşünüyorsunuz sayın fityemekçiğim ?
geçen sene bir tv programında kahve-su ilişkisiyle alakalı olarak gelen bir soruya prof dr osman müftüoğlu şöyle cevap vermişti 'gün içinde içtiğiniz her bir fincan kahve ya da çay için ekstra 200-250 ml su içilmeli. Hiçbiri suyun yerini tutmaz. Yani normalde günlük 2.5 lt su içiyorsanız her bir fincan kahve ya da çay için buna 200-250 ml eklemelisiniz.'
Kanka gene güzel olmuş ya. 👏👏👏
Tam da kahve içerken bildirim geldi 🤩💜☕
Aktör serisi istiyoruzzz
fit yemek abi ve kahve.. en sevdiğim iki şey
Kahve 🤝 Ben
1 bardak nescafe ile gun icerisinde 15 defa isedigim dogrudur 👍
Abi aktör videosu gelsin