Техника разогревающий бег капалабхати перед моржеванием.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 10

  • @Татьяна-л5и5р
    @Татьяна-л5и5р 3 месяца назад

    Спасибо, обязательно попробую 👍

  • @МихаилРомашов-н9ч
    @МихаилРомашов-н9ч 2 месяца назад

    Эви ты красивая молодая девушка,давно купаешься

    • @evinagvozdiah
      @evinagvozdiah  2 месяца назад

      Спасибо за красивую и молодую.
      Я весь прошлый год обливалась холодной водой из тазика дома.
      15 мая этого года решила ходить к реке, с тех пор ни разу не пропустила, 146 дней уже. Планирую уходить в зимнее моржевание постепенно.

    • @МихаилРомашов-н9ч
      @МихаилРомашов-н9ч 2 месяца назад

      @@evinagvozdiah Я как тотоже один сезон так же моржевался, и еще всю зиму ещё по снегу дополнительно ходил бисиком,сначала 2 минут не мог стоять бисиком на снегу, ну а потом настолько привык,что мог и 20 минут спокойно ходить, а весной купался среди плавающих льдин,вообще было класно

    • @evinagvozdiah
      @evinagvozdiah  2 месяца назад

      @@МихаилРомашов-н9ч спасибо, что поделились.
      А сейчас продолжаете моржевание?

    • @МихаилРомашов-н9ч
      @МихаилРомашов-н9ч 2 месяца назад

      @@evinagvozdiah Только хотьба по снегу будет надеюсь,а так хотелость бы конечно,да и нет напарника

    • @evinagvozdiah
      @evinagvozdiah  2 месяца назад

      желаю вам найти напарника и продолжить моржевание