Hola a todos. Es el segundo dia que me hago este masaje y vi la mejoría. La inflamación ha disminuido bastante. Se ve la diferencia. Soy atleta de alto rendimiento y mis rodillas, pies y piernas en general, sufren mucho. Lo estoy combinando con aceite de oliva, sal gruesa, ojalá pura y romero picado. Le tengo mucha fe a este aceite. Les iré contando cómo me veo la evolución con el pasar de los días. Un abrazo y gracias gracias médico.
Me encanta cuando dice: Hooola amigoooos, tan suave. Dios te bendiga jóven, tengo 64 años de edad, veo tú programa y me han ayudado muchísimo los masajes en mis piernas y mis rodillas. Tú ayudas a mucha gente sin cobrarnos un centavo, eso habla mucho de tu calidad humana ❤. Que Dios te prospere en todo así como en el conocimiento de nuestro Señor y salvador Jesucristo. Saludos desde NY
Empiezo con estos ejercicios hoy mismo... Muchas veces pongo las piernas para arriba contra la pared por 15 a 20 minutos, alivia mucho el dolor en las piernas, pero no elimina la inflamacion en la rodilla. Inclusive tengo inflamacion en la rodilla que me operaron ya hace tiempo... Noto tambien que el hielo no ayuda mucho con la inflamacion, seguramente es porque esta muy acumulado todo ese liquido... Muchisimas gracias por los detallados videos....
Buenos días doctor el cartílago se puede recuperar con medicina o con que se recupera que no tenga que operar hay algo para eso grasias por tu respuesta
Hola le cuento que le hice esos masajes a mi suegra en su rodilla y me asombre que después de 3 días a bajado la inflamación; muchas gracias por ayudarnos con su información 👍😊
Cómo primer día lo estoy viendo gracias x su enseñanza d masajes dios lo colme d muchas bendiciones x tener un corazón noble al ayudar a la gente de edad avanzada y d escasos recursos
Me llamo Nervis y Quiero darle las gracias desde Venezuela pues he mejorado mis Rodilla con los ejercici pues soy sincera los fisiatra son costoso aquí y no cuento con el dinero para hacer esto ejercicio,pero Dios te bendiga por este programa estoy Muy muy mejor❤❤❤❤❤
Tengo 85 años, tengo muchos años sufriendo de un dolor que me exime caminar normalmente, el dolor lo tengo en la pierna derecha hacia la parte de arriba es como si la pierna se me quisiera doblar hacia dentro, y me llega hasta la rodilla, trato de hacer los ejercicios que usted recomienda, actualmente estoy haciendo el de los 70 años no sé si será comveniente. Por lo que usted explica creo que lo que tengo es una ciatica, como lo veo en las muestras que usted hace de los cuerpos humanos. Le agradezco por favor pronta repuesta. Mi nombre es CARMEN TERESA SALAZAR. Vivo en USA 🇺🇸 . Gracias por xu valiosa y efectiva colaboración
RAUL ANTONIO, ES MEJOR QUE EXAGERE EN LA EXPLICACION, Para que todos entiendan. A mi me encantó, su esmero porqud todos le entiendan, no todo el mundo es tan entendido co tú. Mil gracias Doctor
Buen día tan clara la clase sis clases, me han ayudado muchísimo tenía tanto malestar en mis pies, gracias doc x ayudarme, hace 2 meses me encontraron la glucemia alta ahora ya controlada, pero tenia este malestar en mis piernas, se han aliviado muchísimo, y se me fue esa pesadez. Muchisimas Gracias doc excelente AYUDA
Buen dia Dr...no se como agradecerle todo lo que nos explica! Ahora entiendo muchas cosas y pongo en prácticas que nos enseña y todos me dan buenísimos resultados ❤
Tengo 67 años y me dicen que tengo artritis en las rodillas , me dicen “que eso es la edad”, total, he ido a andar y me duelen las rodillas enseguida al 4to día de andar, he tratado de seguirte para aliviar mi dolor en las rodillas
Muchísimas gracias, dios los bendiga cumplí al pie de los ejercicios y en verdad me relajo y bajo la información de rodilla muy agradecido Dios lo bendiga 😉🤗✌️
Muchas gracias ,.Sufro artrosis de rodilla D ,esta operada hace 15 años de rotura ligamento cruzado .Hoy inflamada y dolorosa ,como despegada . Su enseñanza maravillosa , explicacion clara , ejercicios efectivo .Eres el mejor . De Stgo de Chile ❤
Gracias por la informacion Gracias por la terapia Hare los ejercicios, comprometome a ser constante, tengo 80 años Les platico como me va hoy 25 de Agosto del 2023
Dichosa usted la felicito 80 años no se cuentan con los dedos y pues no se porque a la mayoría de nosotros los de edad nos pasan esto con las rodillas yo lo que tengo es que las muñecas de las manos se me inflamaron estaba yo asciendo ejercicio de rodillas y tenía una rueda y estaba rodando así adelante este es para bajar el estómago pero mis manos está tal ves muy frágiles y traigo pasmada mi muñeca lastimada y no se ni que aser ya me puede lienzos calientitos y alguna. Crema que anuncia ojalá el doctor vea mi caso y me de un consejos o que ponerme porque si que duele y no podemos aser nada con está mano es terrible
Muchas gracias por compartir el video y gracias por esplicar todos los sintomas,que produce los dolore de la rodilla. Yo de joven hacia muchas actividad corria asta 10 millas diarias, pero hoy a los 63 años no hago mas ejercicio y cuando hago ejercicio me duelen las rodillas y hoy en tiendo porque, depues de ver el video, gracias de nuevo. Ya hoy mismo enpieso hacer los mansajes. Estoy muy agredecido por tu esplicacion y por ser una gran persona.bendiciones y mucho exsito en tu vida.
Doctor buenos días, bendiciones. Tengo 17 años padeciendo de los de rodillas, tengo artrosis, artritis, tengo 4 infiltración pero el dolor no pasa no se que puedo hacer, dolor ardor, inchason,y truena no puedo estirar mis piernas.
Gracias, por, las, terapias, sufro, de, romtuidea, noespesificada, que, puedo, aser, mil, gracias, me llamo, consuelo, villa da, que, consejo, meda, muchas, vendisiones
Formidable CLASE práctica la suya Dr. Superlativamente importante para el suscrito. Le sigo desde ahora que la fortuna tocó mi puerta. Mi gratitud por su gran esfuerzo. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Saludote mi gran Dr.
Excelente !! Te felicito muy completo tu contenido , muy claro todo lo que explicas, muy eficaz los ejercicio. En ejercicios para varices ya no sufro de pesadez ni dolor en las piernas. Saludos desde Hermosillo Sonora Mexico.
Gracias por su servicio desde el amor y enseñar técnicas desde el propio cuerpo que tiene el poder de regenerar, entender la sanación desde nuestro interior es lo más importante .
Hola, Marcos. Vhe tenido un proceso inflamatorio en mi rodilla, y gracias a tu excelente video y el uso de hielo he mejorado mucho y ya tengo mi rodilla casi normal, así que muchas gracias por compartir tu trabajo.
Hice todos los ejercicios para desinflamar la rodilla. Me siento sensacional.lo agradezco mucho infinitamente y ahí voy hacer lo mismo con la otra rodilla con prótesis.Muy bendecido por su inmenso amor a sus pacientes del otro lado de la pantalla paciente virtual Saludos desde CHILE.❤
Mil Gracias Marcos, estupendo masaje para mí rodilla , con tantos años de un fuerte malestar.Bendiciones por estos maravillosos ejercicios, cómo los que siempre nos transmites y ayudan muchísimo .❤❤❤❤
Gracias Dr. me encantó. Bendiciones su enseñanza son muy importante para aquellos que lo desconocemos y tenemos algunos de estos problemas. Mil gracias.
Bom dia es la primera ves que le veo y en que momento pues tengo una crisis de inflamación y dolor espero que con sus consejos mejore he seguido paso a paso los ejercicios de hoy ; tengo un ligamento lastimado hace mucho tiempo y aun la rodilla me a quedado con sobre peso y dolor ; me puse a bailar en las fiestas y ya sabe ahí comenzó el dolor y se agudizó gracias espero sus consejos ❤gracias gracias
Hola te cuento que me caí y me pegue un gran golpe en la rodilla ,no fue nada más que raspones ,pero al quinto día me fui hacer yampi y la segunda clase me agarró un dolor muy fuerte ,no podía podía caminar me fui a dormir y cuando me levanté y el dolor era igual de fuerte y su hincho un poco y al pisar más en desnivel me duele más ,voy hacer tus ejercicios NUNCA RUBE PROBLEMAS DE RODILLAS
Dr..tengo prótesis de rodillas.No tengo tendón y estoy esperando una Cirugía de tendón.Mientras hago ejercicios para el músculo.Estoy haciendo ejercicio para la otra rodilla que me duele y se debilitan.Porfavor ejercicios por cuánto tiempo se debe hacer.Paso la mayoría de las veces en cama.Para descansar.Felicitaciones por su información y ejercicios a todo su equipo.Saludos desde CHILE.❤
Es increíble estoy mejorando poco a poco. Mi rodilla lo nota, ya puedo ponerme en cuclillas (hace un mes no podia) tengo 54 años y me estás ayudando. Mis más enormes agradecimientos 👏🏻💐🍀💚💚💚
Gracias por sus masajes me van a servir de mucho dígame mi problema es que cuando levanto peso así no sea mucho el día siguiente no puedo caminar dígame por qué gracias
Muy buenas tardes, te escribo desde Montevideo, Uruguay. Muy claro tu video. Tengo 75 años y los ejercicios me parecieron muy claros. Voy a comenzar a realizarlos.
Gracias por la explicación tan clara , logré entender o comprobar extreme una diaria caminata además con peso de carga o de mi cuerpo. Y creo o por la edad 77 años me ectrañimite
Muchísimas gracias, estoy con una fuerte infla ación de i rodilla izquierda. Tus explicaciones son muy buenas, mientras exp,icabas, lo iba aplicando a mi rodilla, seguro mañana amanezco mejor. Muy agradecida 😊🙏
Buenas noches Dr. Le agradezco mucho x tan importante video y por su gran ayuda para mí y para muchas personas.lo estoy siguiendo y haciendo la fisioterapia con usted pues yo me caí y e estado demaciado delicada tengo problema de meniscos .estoy muy triste poq yo practicaba mi ejercicio caminaba una hora diaria . Le agradezco x sus classes saludos ❤
Que bueno eres! Apenas acabo de terminar de hacerme el masaje, siento mucho mejor la rodilla. Después de un evento en doce realicé jumping Jacks, me quedo la rodilla inflamada, me sucede eventualmente, y esa inflamación me perdurado unos 3 meses, no me duele, solo si quiero flexionarla al máximo, como cuando quiero estar en posición saludo al sol. Como ya me conozco o conozco a la rodilla, después del evento, me coloque mi muscular tapping y pude seguir activa haciendo mis actividades incluyendo lunges o el peso muerto unipodal como recién comentas. Pero siento que me libero bastante la inflamación. Voy ahora a colocarme hielo ahora... Ah, por cierto, creo que me dijeron que era la Plica, que muy poco hablan de eso y realmente no entiendo qué es. Si me iluminas un poco al respecto me ayudarías. Desde Venezuela, admiro tu trabajo y tus enseñanzas me nutren para hacer mejor mi trabajo como Fitness Specialist! Gracias
Gracias Doctor por tu Enseñanza de que te conosi nunca más me dolió la Rodilla de pasajes rotativa se soltó por qué me operaron de un Accidente y quedó agarrada pero yo me Ago todos los ejercicios de usted yo lo Ago con Aceite de Romero que yo preparo Romero laurel y gengibre y todos los días gracias te veo todos tu video y pata de ganzo me ise todos tu enseñanza gracias ❤️ muy contenta ando Te bien pero ay que hacer lo dede Argentina Josefina yo comparto todos los videos con familiar y Amigos y compañeros de trabajo gracias Dios le Bendiga siempre ❤️
Muchas gracias por tan buena información tan relevante para la salud , muy bien explicado con mucho conocimiento del tema y sobre todo para prevenir👌💯 Saludos desde SLP México 🇲🇽
Gracias por ayudarnos a sentirnos mejor , ahora mismo yo estoy sufriendo de un fuerte dolor en la espalda y mi rodilla está afectada por lo mismo , me duele mucho .
Muchas gracias por compartir tus mensajes y conocimientos. No podía correr porque la rodilla estaba como trabada. Ya estoy aliviado y volví a correr nuevamente. Soy corredor de Ironman y cuando no puedo correr estoy prácticamente anulado. Gracias nuevamente.
Simas gracias yo estoy empezando a sufrir de artritis reumatoide a ..dolor en dedos de las manos y la rodilla derecha ..y quizá no lo ise muy correctamente estos ejercicios pero sentí un alivio maravilloso ...Dr. seguiré sus consejos
Te felicito por tratar el tema tan pedagógico gracias, por favor tengo una inquietud, cuando se inflama encima de la rodilla, no permite sentarse y erguise y mucho menos arrodillarse, tengo artrosis degenerativa
Muchísimas gracias acabo de someterme a una intervención de prótesis de rodilla y tengo muy inflamada.Tus ejercicios me liberan mucho la presión.Muchas gracias
Dr mil gracias es muy buena su explicación trataré de hacer y acatar sus consejos yo tuve una cirugía de reemplazo de hombro derecho tengo un titanium de 1 libra de peso;y desde ahí me han aumentando los problemas no estoy sobrepeso pero el dolor de rodillas y especialmente también después de la cirugía de mi hombro me dio bursitis en el otro hombro izquierdo ;total muy triste 😢 gracias Dr por sus excelentes consejos saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
![Cómo DESINFLAMAR las RODILLAS 🦵🏼🌀 [Mejora la Circulación con este masaje]](http://i.ytimg.com/vi/eKmqNpI_T-w/mqdefault.jpg)
Hola a todos. Es el segundo dia que me hago este masaje y vi la mejoría. La inflamación ha disminuido bastante. Se ve la diferencia. Soy atleta de alto rendimiento y mis rodillas, pies y piernas en general, sufren mucho. Lo estoy combinando con aceite de oliva, sal gruesa, ojalá pura y romero picado. Le tengo mucha fe a este aceite. Les iré contando cómo me veo la evolución con el pasar de los días. Un abrazo y gracias gracias médico.
Y como te está llendo ?
cómo usas el aceite de olivo, la sal y el romero? Es una bebida ?
😢😢yo no me encuentro esas partes,Dios santo 😞
Me encanta cuando dice: Hooola amigoooos, tan suave.
Dios te bendiga jóven, tengo 64 años de edad, veo tú programa y me han ayudado muchísimo los masajes en mis piernas y mis rodillas. Tú ayudas a mucha gente sin cobrarnos un centavo, eso habla mucho de tu calidad humana ❤. Que Dios te prospere en todo así como en el conocimiento de nuestro Señor y salvador Jesucristo.
Saludos desde NY
@@apologistasdelevangelio4945 Buenos días estoy operada del fémur la rodilla no me dobla la tengo inflamada nececito de su ayuda
Dios Dios bendiga por compartir tu conocimiento
Empiezo con estos ejercicios hoy mismo... Muchas veces pongo las piernas para arriba contra la pared por 15 a 20 minutos, alivia mucho el dolor en las piernas, pero no elimina la inflamacion en la rodilla. Inclusive tengo inflamacion en la rodilla que me operaron ya hace tiempo... Noto tambien que el hielo no ayuda mucho con la inflamacion, seguramente es porque esta muy acumulado todo ese liquido... Muchisimas gracias por los detallados videos....
Querido Doctor, que explicación tan buenísima para comprender mejor muchos problemas de rodillas.
Querido Doctor le damos infinitas gracias.
Buenos días doctor el cartílago se puede recuperar con medicina o con que se recupera que no tenga que operar hay algo para eso grasias por tu respuesta
Muchas gracias Marcos .Como siempre tus contenidos . Excelentes.❤
Muchas gracias por sus indicaciones lo pondré en práctica,el Señor lo bendiga y que tenga un feliz año 2024
Es bueno usar rodilleras para caminar....aunque este inflamada
Cuando quiero caminar y no Es fleccionarla rodilla ....me duele y siento como tenso y a veces truena
AMÉN 🙏
Hola le cuento que le hice esos masajes a mi suegra en su rodilla y me asombre que después de 3 días a bajado la inflamación; muchas gracias por ayudarnos con su información 👍😊
Cómo primer día lo estoy viendo gracias x su enseñanza d masajes dios lo colme d muchas bendiciones x tener un corazón noble al ayudar a la gente de edad avanzada y d escasos recursos
Me llamo Nervis y Quiero darle las gracias desde Venezuela pues he mejorado mis Rodilla con los ejercici pues soy sincera los fisiatra son costoso aquí y no cuento con el dinero para hacer esto ejercicio,pero Dios te bendiga por este programa estoy Muy muy mejor❤❤❤❤❤
Tengo 85 años, tengo muchos años sufriendo de un dolor que me exime caminar normalmente, el dolor lo tengo en la pierna derecha hacia la parte de arriba es como si la pierna se me quisiera doblar hacia dentro, y me llega hasta la rodilla, trato de hacer los ejercicios que usted recomienda, actualmente estoy haciendo el de los 70 años no sé si será comveniente. Por lo que usted explica creo que lo que tengo es una ciatica, como lo veo en las muestras que usted hace de los cuerpos humanos. Le agradezco por favor pronta repuesta. Mi nombre es CARMEN TERESA SALAZAR. Vivo en USA 🇺🇸 . Gracias por xu valiosa y efectiva colaboración
Gracias tus explicaciones son muy buenas
RAUL ANTONIO, ES MEJOR QUE EXAGERE EN LA EXPLICACION,
Para que todos entiendan. A mi me encantó, su esmero porqud todos le entiendan, no todo el mundo es tan entendido co tú.
Mil gracias Doctor
Que maravillosa clase, solo de ver y escuchar las explicaciones tan ordenadas y claras, sentí mucho alivio. Muchas gracias doctor.
Buen día tan clara la clase sis clases, me han ayudado muchísimo tenía tanto malestar en mis pies, gracias doc x ayudarme, hace 2 meses me encontraron la glucemia alta ahora ya controlada, pero tenia este malestar en mis piernas, se han aliviado muchísimo, y se me fue esa pesadez. Muchisimas Gracias doc excelente AYUDA
Excelente explicación; yo sufro mucho de las rodillas y nunca me lo habían explicado con lo hicisteis voz,
Infinitamente agradecido ❤!!! Mil Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias compañero de oficio me encanta tu forma de impartir tus técnicas son muy efectivas y amenas.
Muchas gracias por la explicación científica. Usted nos enseña de una manera muy amorosa y nos motiva a cuidarnos. ❤
Una vez más recurro a tus videos que me solucionan las dudas. Enhorabuena por tu magnífico trabajo. GRACIAS
Buen dia Dr...no se como agradecerle todo lo que nos explica! Ahora entiendo muchas cosas y pongo en prácticas que nos enseña y todos me dan buenísimos resultados ❤
Tengo ese problema de rodilla inflamada mucho deporte de joven
Excelente video, el mejor para realizar mis ejercicios para mis rodillas, gracias por tus enseñanzas , saludos desde Bogotá.
Gracias doctor por compartir su experiencia médica bendiciones para usted.
En français svp
@@esthernana1564 traduce
Tengo 67 años y me dicen que tengo artritis en las rodillas , me dicen “que eso es la edad”, total, he ido a andar y me duelen las rodillas enseguida al 4to día de andar, he tratado de seguirte para aliviar mi dolor en las rodillas
2 noches q duermo muy bien con sus ejercicios y masaje gracias
Muchísimas gracias, dios los bendiga cumplí al pie de los ejercicios y en verdad me relajo y bajo la información de rodilla muy agradecido Dios lo bendiga 😉🤗✌️
Marcos sus vídeos son muy importantes los he practicado y me ha ayudado mucho
Usted es maravilloso. Padezco mucho dolor y me ha dado esperanza . Trataré de hacer. Lo que nos ha enseñado. Gracias.
Estupendo marabiyo zo gracias 👍❤️pastora españa
Muchas gracias ,.Sufro artrosis de rodilla D ,esta operada hace 15 años de rotura ligamento cruzado .Hoy inflamada y dolorosa ,como despegada .
Su enseñanza maravillosa , explicacion clara , ejercicios efectivo .Eres el mejor .
De Stgo de Chile ❤
Gracias x compartir me han ayudado mucho sus ejercicios no los hago al cien nada más lo k puedo soy una persona mayor
Excelente videos, gracias. Qué hacer si tengo derrame de líquido sinovial +
Gracias por la informacion
Gracias por la terapia
Hare los ejercicios, comprometome a ser constante, tengo 80 años
Les platico como me va hoy 25 de Agosto del 2023
Dichosa usted la felicito 80 años no se cuentan con los dedos y pues no se porque a la mayoría de nosotros los de edad nos pasan esto con las rodillas yo lo que tengo es que las muñecas de las manos se me inflamaron estaba yo asciendo ejercicio de rodillas y tenía una rueda y estaba rodando así adelante este es para bajar el estómago pero mis manos está tal ves muy frágiles y traigo pasmada mi muñeca lastimada y no se ni que aser ya me puede lienzos calientitos y alguna. Crema que anuncia ojalá el doctor vea mi caso y me de un consejos o que ponerme porque si que duele y no podemos aser nada con está mano es terrible
Gracias doctor si que explica bien usted grasias
Mil gracias por la informacion me queda claro que el dolor de rodilla puede ser de diferentes origenes. Me encanto el video.
Muchas gracias por compartir el video y gracias por esplicar todos los sintomas,que produce los dolore de la rodilla. Yo de joven hacia muchas actividad corria asta 10 millas diarias, pero hoy a los 63 años no hago mas ejercicio y cuando hago ejercicio me duelen las rodillas y hoy en tiendo porque, depues de ver el video, gracias de nuevo. Ya hoy mismo enpieso hacer los mansajes. Estoy muy agredecido por tu esplicacion y por ser una gran persona.bendiciones y mucho exsito en tu vida.
Gracias, muy interesante para mi pierna 🦵 izquierda
Tengo una inflamación de rodilla estoy haciendo los masajes de rodilla pero tengo fuerza pero la inflamación sigue qué puedo hacer
Muchas gracias todas las noches me doy mi masaje viendo tu video es buenísimo el resultado
Hola acabo de ver tu video y me interesó mucho esos masajes para las rodillas , gracias!!!
Gracias por sus consejos, espero seguirlo viendo, Dios lo bendiga 🙏🙌🙏
Doctor buenos días, bendiciones. Tengo 17 años padeciendo de los de rodillas, tengo artrosis, artritis, tengo 4 infiltración pero el dolor no pasa no se que puedo hacer, dolor ardor, inchason,y truena no puedo estirar mis piernas.
Gracias, por, las, terapias, sufro, de, romtuidea, noespesificada, que, puedo, aser, mil, gracias, me llamo, consuelo, villa da, que, consejo, meda, muchas, vendisiones
Faz cataplasma de argila preta com chá de alecrim....aplicação de gelo também ajuda.
Formidable CLASE práctica la suya Dr. Superlativamente importante para el suscrito. Le sigo desde ahora que la fortuna tocó mi puerta. Mi gratitud por su gran esfuerzo. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Saludote mi gran Dr.
Muchas gracias me encanta ver tus videos , are etos masajes para mis rodillas, Dios te bendiga siempre ❤
Excelente !! Te felicito muy completo tu contenido , muy claro todo lo que explicas, muy eficaz los ejercicio. En ejercicios para varices ya no sufro de pesadez ni dolor en las piernas. Saludos desde Hermosillo Sonora Mexico.
Muy buena tu explicación felicito tu don para mejorar mi dolor de rodilla comenzaré hoy y tengo la plena seguridad qué me irá bien Gracias mil gracias
Gracias por su servicio desde el amor y enseñar técnicas desde el propio cuerpo que tiene el poder de regenerar, entender la sanación desde nuestro interior es lo más importante .
Hola, Marcos. Vhe tenido un proceso inflamatorio en mi rodilla, y gracias a tu excelente video y el uso de hielo he mejorado mucho y ya tengo mi rodilla casi normal, así que muchas gracias por compartir tu trabajo.
Extraordinarios ejercicios. Los estoy probando y me parecen muy buenos. También los recomiendo a personas con dolor de rodilla e hinchazón
Me encanta el masaje de rodillas, las seguiré haciendo. Gracias 🙏
Gracias , dr. E estado sufriendo mucho del dolor de rodillas, tengo artrosis 2 desgaste. E echo los ejercios muy estimulantes!!! ♥️
Muchísimas gracias me encantan todas tus terapia Dios te bendiga siempre 🙏👍
Fantástico, gracias por sus enseñanzas.
Gracias, gracias, me ha ayudado mucho.
Hola me gusta mucho tus ejercicios y la verdad me han ayudado mucho saludos desde la ciudad de México
Que hermoso este video. Con mucho el mejor que he visto. Me has ayudado muchísimo. Gracias. Que Dios te bendiga
Hice todos los ejercicios para desinflamar la rodilla. Me siento sensacional.lo agradezco mucho infinitamente y ahí voy hacer lo mismo con la otra rodilla con prótesis.Muy bendecido por su inmenso amor a sus pacientes del otro lado de la pantalla paciente virtual Saludos desde CHILE.❤
Mil Gracias Marcos, estupendo masaje para mí rodilla , con tantos años de un fuerte malestar.Bendiciones por estos maravillosos ejercicios, cómo los que siempre nos transmites y ayudan muchísimo .❤❤❤❤
Muchísimas gracias por el aporte!! Me encantan tus videos!!! ❤❤❤ Muy completos!!
Es la primera que lo veo me párese muy interesante sus esplicaciones gracias lo veo desde mexico
Para mi es excelente . comencé con los ejercicios antes de levantarse de la cama.y sigo viendo de distintas partes del cuerpo.me hacen muy bien.
Gracias Dr. me encantó. Bendiciones su enseñanza son muy importante para aquellos que lo desconocemos y tenemos algunos de estos problemas. Mil gracias.
Lo felicito por sus mensajes positivos para mejorar nuestro organismo. Saludos
Bom dia es la primera ves que le veo y en que momento pues tengo una crisis de inflamación y dolor espero que con sus consejos mejore he seguido paso a paso los ejercicios de hoy ; tengo un ligamento lastimado hace mucho tiempo y aun la rodilla me a quedado con sobre peso y dolor ; me puse a bailar en las fiestas y ya sabe ahí comenzó el dolor y se agudizó gracias espero sus consejos ❤gracias gracias
Buenas noches mi señor medico sobre las rodillas me agrada su ayuda porqe yo estoy pasando por esto de mis rodillas grcias
Me ayudó mucho con mi rodilla gracias
Díos te bendiga siempre doctor tengo una hermana y tiene desgastamirnto de rotulas ella le duele mucho las rodillas
Muchas gracias por compartir muchas bendiciones 😊mil gracias
Hola te cuento que me caí y me pegue un gran golpe en la rodilla ,no fue nada más que raspones ,pero al quinto día me fui hacer yampi y la segunda clase me agarró un dolor muy fuerte ,no podía podía caminar me fui a dormir y cuando me levanté y el dolor era igual de fuerte y su hincho un poco y al pisar más en desnivel me duele más ,voy hacer tus ejercicios NUNCA RUBE PROBLEMAS DE RODILLAS
Desde Paysandu-Uruguay muy agradecida x tus consejos! Tengo prótesis de rodilla hace unos meses!así que algo voy hacerme! Gracias mil🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾👍😍
¡Que explicación más completa y de manera tan sencilla! me encanto como todos sus videos, fue tan ilustrativo y una completa clase.
Dr..tengo prótesis de rodillas.No tengo tendón y estoy esperando una Cirugía de tendón.Mientras hago ejercicios para el músculo.Estoy haciendo ejercicio para la otra rodilla que me duele y se debilitan.Porfavor ejercicios por cuánto tiempo se debe hacer.Paso la mayoría de las veces en cama.Para descansar.Felicitaciones por su información y ejercicios a todo su equipo.Saludos desde CHILE.❤
Siempre le veo y hago los ejercicios y se me quita el dolor de rodilla Gracias Muy bendecido a toda su Familia.
Estoy haciendo estos ejercicios para el dolor de mi rodilla apenas los empezé hoy muchas gracias doctor
Bendiciones infinitas eres un gran ser humano gracias por compartir tus conocimientos .
Es increíble estoy mejorando poco a poco. Mi rodilla lo nota, ya puedo ponerme en cuclillas (hace un mes no podia) tengo 54 años y me estás ayudando. Mis más enormes agradecimientos 👏🏻💐🍀💚💚💚
Excelente! Espero que me ayude con el dolor agudo de la rodilla y la cadera
Soy de Perú, y quisiera saber que clase de ejercicios físicos puedo hacer , yo tengo ostesrtrosis
Muchas gracias por su generosidad y sus indicaciones me vienen perfectos, recién me diagnosticaron Gonartrosis.
Gracias por sus masajes me van a servir de mucho dígame mi problema es que cuando levanto peso así no sea mucho el día siguiente no puedo caminar dígame por qué gracias
Gracias hice los.masajes y me siento mejor de mis rodillas 👍❤️
Hola Dr .siempre te veo tu video eres muy bueno en lo q ases doctor .saludo 🙋♀️🇨🇱
Muy buenas tardes, te escribo desde Montevideo, Uruguay. Muy claro tu video. Tengo 75 años y los ejercicios me parecieron muy claros. Voy a comenzar a realizarlos.
Hecho. Me dolía bastante al caminar. Realizado el masage he notado gran alivio. Gracias.
Graciasss, muy claro, nos ayudas, muchísimo, soy de 🇦🇷💚❤️
Gracias por la explicación tan clara , logré entender o comprobar extreme una diaria caminata además con peso de carga o de mi cuerpo. Y creo o por la edad 77 años me ectrañimite
Que maravilla se sienten los ejercicios, lo hice a la par contigo!! Me lo gracias
Hola que ejercicio para el dolor en los talones gracias
@@ritaserrano9498 hola busca en espolón calcáneo
Mil gracias por siempre, sus conocimientos compartidos y orientaciones son claves para mí en cada lesión que he tenido 🍀
Muchísimas gracias, estoy con una fuerte infla ación de i rodilla izquierda. Tus explicaciones son muy buenas, mientras exp,icabas, lo iba aplicando a mi rodilla, seguro mañana amanezco mejor. Muy agradecida 😊🙏
Muchas gracias por sus potencias ... Que Dios lo bendiga
Buenas noches Dr. Le agradezco mucho x tan importante video y por su gran ayuda para mí y para muchas personas.lo estoy siguiendo y haciendo la fisioterapia con usted pues yo me caí y e estado demaciado delicada tengo problema de meniscos .estoy muy triste poq yo practicaba mi ejercicio caminaba una hora diaria . Le agradezco x sus classes saludos ❤
Desde Cordoba Argentina le agradesco Doc!! Hermosa su clase!!!
Gracias por la información útil y completa, saludos desde Mérida, Yucatan, México
Que bueno eres! Apenas acabo de terminar de hacerme el masaje, siento mucho mejor la rodilla. Después de un evento en doce realicé jumping Jacks, me quedo la rodilla inflamada, me sucede eventualmente, y esa inflamación me perdurado unos 3 meses, no me duele, solo si quiero flexionarla al máximo, como cuando quiero estar en posición saludo al sol.
Como ya me conozco o conozco a la rodilla, después del evento, me coloque mi muscular tapping y pude seguir activa haciendo mis actividades incluyendo lunges o el peso muerto unipodal como recién comentas. Pero siento que me libero bastante la inflamación. Voy ahora a colocarme hielo ahora...
Ah, por cierto, creo que me dijeron que era la Plica, que muy poco hablan de eso y realmente no entiendo qué es. Si me iluminas un poco al respecto me ayudarías.
Desde Venezuela, admiro tu trabajo y tus enseñanzas me nutren para hacer mejor mi trabajo como Fitness Specialist!
Gracias
Gracias Doctor por tu Enseñanza de que te conosi nunca más me dolió la Rodilla de pasajes rotativa se soltó por qué me operaron de un Accidente y quedó agarrada pero yo me Ago todos los ejercicios de usted yo lo Ago con Aceite de Romero que yo preparo Romero laurel y gengibre y todos los días gracias te veo todos tu video y pata de ganzo me ise todos tu enseñanza gracias ❤️ muy contenta ando Te bien pero ay que hacer lo dede Argentina Josefina yo comparto todos los videos con familiar y Amigos y compañeros de trabajo gracias Dios le Bendiga siempre ❤️
Agradezco todos las recomendaciones que tú haces y esos masajes me gustaron mucho gracias saludos .👍
Gracias 🫂 por enseñarnos tan bien éstos ejercicios.
Muchas gracias por tan buena información tan relevante para la salud , muy bien explicado con mucho conocimiento del tema y sobre todo para prevenir👌💯
Saludos desde SLP México 🇲🇽
Gracias por Tu Exposición Excelente Dios Te Bendiga Y Te De Más Conocimiento Del Tema
Gracias por ayudarnos a sentirnos mejor , ahora mismo yo estoy sufriendo de un fuerte dolor en la espalda y mi rodilla está afectada por lo mismo , me duele mucho .
Todo muy bien pero muy larga la explicación y algunas cosas se me olvidan osea muy larga esos de cartílagos sobre todo la explicación desdeelprincipio
Exelente contenido mil gracias los ejercicios por favor
Muchas gracias por compartir tus mensajes y conocimientos.
No podía correr porque la rodilla estaba como trabada.
Ya estoy aliviado y volví a correr nuevamente.
Soy corredor de Ironman y cuando no puedo correr estoy prácticamente anulado.
Gracias nuevamente.
Simas gracias yo estoy empezando a sufrir de artritis reumatoide a ..dolor en dedos de las manos y la rodilla derecha ..y quizá no lo ise muy correctamente estos ejercicios pero sentí un alivio maravilloso ...Dr. seguiré sus consejos
Te felicito por tratar el tema tan pedagógico gracias, por favor tengo una inquietud, cuando se inflama encima de la rodilla, no permite sentarse y erguise y mucho menos arrodillarse, tengo artrosis degenerativa
Muchísimas gracias acabo de someterme a una intervención de prótesis de rodilla y tengo muy inflamada.Tus ejercicios me liberan mucho la presión.Muchas gracias
Doctor, tengo Artritis Reumatoide, y sus masajes me sirven mucho cuando tengo mis crisis de dolor en las rodillas. Dios lo bendiga grandemente! 🙏🏻
Dr mil gracias es muy buena su explicación trataré de hacer y acatar sus consejos yo tuve una cirugía de reemplazo de hombro derecho tengo un titanium de 1 libra de peso;y desde ahí me han aumentando los problemas no estoy sobrepeso pero el dolor de rodillas y especialmente también después de la cirugía de mi hombro me dio bursitis en el otro hombro izquierdo ;total muy triste 😢 gracias Dr por sus excelentes consejos saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
Muchísimas gracias, por su profesionalismo, y por su forma tan clara de hacerlo entender😊
Excelente video. Muy sencillo e instructivo. Muchas gracias doctor
Eres maravilloso. Vieras lo que me he mejorado. Gracias, gracias, gracias. 🤩