•영상 속 제품정보 bit.ly/3L8WG36 나와 평생을 함께하는 내 몸! 내 몸의 상태에 대해 천천히 알아보고, 스스로 돌보는 시간을 가져보세요🙂 무리하지 않는 선에서 편안한 마음으로 스트레칭 하며, 언제나 건강한 날들만 되시길 진심으로 바랄게요 00:03 1. 허리회전 스트레칭 (일상생활 속 부상방지를 위해 적절한 스트레칭으로 유연성 기르기) 01:14 2. 뻐근한 몸을 위한 스트레칭 (말린어깨, 목, 허리를 위한 롤백&암써클) 02:13 3. 옆구리 스트레칭 (머리부터 발끝까지 시원하게 뻗어주고 늘려주기) 03:34 4. 골반 스트레칭 (고관절 순환과 틀어진 골반 개선에 도움주기) 05:31 5. 전신 스트레칭 (일어서서 할 수 있는 스파인코렉터 스트레칭 동작모음)
감사합니다.~^^
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나와 평생을 함께하는 내 몸! 내 몸의 상태에 대해 천천히 알아보고, 스스로 돌보는 시간을 가져보세요🙂
무리하지 않는 선에서 편안한 마음으로 스트레칭 하며, 언제나 건강한 날들만 되시길 진심으로 바랄게요
00:03
1. 허리회전 스트레칭
(일상생활 속 부상방지를 위해 적절한 스트레칭으로 유연성 기르기)
01:14
2. 뻐근한 몸을 위한 스트레칭
(말린어깨, 목, 허리를 위한 롤백&암써클)
02:13
3. 옆구리 스트레칭
(머리부터 발끝까지 시원하게 뻗어주고 늘려주기)
03:34
4. 골반 스트레칭
(고관절 순환과 틀어진 골반 개선에 도움주기)
05:31
5. 전신 스트레칭
(일어서서 할 수 있는 스파인코렉터 스트레칭 동작모음)