Il est effectivement bien assimilé mais la quantité de minéraux qu'il contient est dérisoire par rapport aux aliments que j'ai cité. Si en plus, on met ça en rapport avec son prix c'est encore pire. Mieux vaut mettre son argent dans l'alimentation. Rien n'arrive à la cheville des aliments.
Merci pour cette vidéo J’adore le foie de volaille que je mange 1 fois par semaine (150 g). Si j’en mange 2 ou 3 fois n’y a-t-il pas un risque de surdose de vitamine A ? (Sachant qu’une fois par semaine aussi je mange du fois de morue)
C'est aussi mon cas ! J'essaie de fractionner, par exemple 120 gr de viande rouge et 50 gr de foie de volaille que je mixe ensemble, et cuisson à la poêle comme un steak haché "classique". Cette recette 2/3 fois/semaine, ou bien je remplace la viande rouge par du blanc de poulet (mixé également). Je rajoute 1 ou 2 oeufs à la mixture, ça c'est si j'ai très faim 😋
je sais pas si je suis le seul mais la b12 quand je mange plus de 50ug par jour je commence à avoir la peau qui rougie et l'impression d'avoir viellit , faites le test je pense que 2.5 ug c'est bien l'apport adequate donc si vous faites pendant 1 sem ou 2 fruit de mer , foie , maquereaux vous verrez un changement de votre aparence peut etre plus de vitalité mais vous allez etre rougit comme si il y avait exces de b12 et que le stockage est plein apres c'est peut etre mon corps qui a un probleme
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Merci Jérémy ! 🙏
Avec plaisir 🙂
Merci, pour le lait cru il n'y a pas de risque sanitaire si on ne le fait pas bouillir ?
Le plasma de quinton est bien indiqué pour ces problématique, surtout qu'il apporte le totum des minéraux à l'équilibre avec le plasma sanguin.
Il est effectivement bien assimilé mais la quantité de minéraux qu'il contient est dérisoire par rapport aux aliments que j'ai cité.
Si en plus, on met ça en rapport avec son prix c'est encore pire. Mieux vaut mettre son argent dans l'alimentation. Rien n'arrive à la cheville des aliments.
Merci pour cette vidéo
J’adore le foie de volaille que je mange 1 fois par semaine (150 g). Si j’en mange 2 ou 3 fois n’y a-t-il pas un risque de surdose de vitamine A ?
(Sachant qu’une fois par semaine aussi je mange du fois de morue)
C'est aussi mon cas ! J'essaie de fractionner, par exemple 120 gr de viande rouge et 50 gr de foie de volaille que je mixe ensemble, et cuisson à la poêle comme un steak haché "classique". Cette recette 2/3 fois/semaine, ou bien je remplace la viande rouge par du blanc de poulet (mixé également). Je rajoute 1 ou 2 oeufs à la mixture, ça c'est si j'ai très faim 😋
je sais pas si je suis le seul mais la b12 quand je mange plus de 50ug par jour je commence à avoir la peau qui rougie et l'impression d'avoir viellit , faites le test je pense que 2.5 ug c'est bien l'apport adequate donc si vous faites pendant 1 sem ou 2 fruit de mer , foie , maquereaux vous verrez un changement de votre aparence peut etre plus de vitalité mais vous allez etre rougit comme si il y avait exces de b12 et que le stockage est plein apres c'est peut etre mon corps qui a un probleme