Fatigue chronique: 4 façons étonnantes de la contrer
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- Vous manquez d’énergie, vous êtes aux prises avec de la fatigue chronique et persistante. Peut-être avez-vous également d’autres symptômes comme des maux de tête, des douleurs musculaires ou articulaires, des difficultés de concentration? Ma vidéo vous donne des informations sur la fatigue chronique et vous présente 4 façons étonnantes d’améliorer votre condition.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/
Merci 🙏 Dénis :
enfin des mots sur ce syndrome….Je reconnais presque tous les symptômes décrits ….je m’en plains depuis des années (plus de 20 ans , )!sans jamais avoir de réaction de la part des dr consultés … j’ai dû apprendre à vivre avec , à gérer mes journées etc et surtout ,à accepter cet état très handicapant: c’est comme si on vous tirait la prise de votre énergie ! Plus rien ! Ne pas vous écouter , passer outre , provoquait des malaises et même des pertes de connaissance ! Accepter aussi le jugement et le regard des autres : avec leurs réflexions douloureuses : « remues -toi , bouges , » comme si nous étions des paresseux.. bref ! Très difficile à vivre … avec le covid 19 ce syndrome de fatigue extrême, commence à être plus connu et accepté.. donc gratitude 🙏 merci pr ttes tes vidéos , 👍
Grand plaisir, Sylviane, et bon courage!!
Merci Denis! Cela donne effectivement des pistes que l’on découvre petit à petit. Ce syndrome bien étrange demande d’être patient, tenace, de s’entourer de gens positifs, de trouver des moments pour des relaxations, auto hypnose ou méditations guidées (plusieurs sont gratuites), de marcher tous les jours si possible, de découper ses journées, de prendre un jour à la fois. Surtout, ne pas abandonner!
Merci pour votre commentaire, Anne!
Bonjour Denis ,franchement c'est juste magnifique psk presque tout les jours je suis toutes les vidéos et je pratique aussi ces formidables bonne continuation et encore merci beaucoup fatima antibes
Merci beaucoup pour cette video c’est encourageant et tout est vrai; vos videos sont formidables très utiles
Merci beaucoup de l'ALGERIE pour vos valeureux conseils très bénifiques pour les populations concernées par ces fléaux de santé
Merci à vous!
Vous êtes honnête jeune homme merci pour votre discutions de bon attention qui nous laissées tranquillité ont n aireait pas tous ses syndrome avec leurs longs discours ou ont nous ment tous le tan et les mauvaises ondes qui arrête tous serait meilleures encore merci et bonnes semaines jeunes sincères
Dès le début j'entends l'accent Québécois je sais d'office que je suis tombé sur du contenu de qualité.
Merci beaucoup pour cette vidéo !
Un cousin français. Je m'abonne !!
Je me suis fais exactement la même réflexion
Vraiment merci beaucoup.vous avez tellement bien expliqué que je viens de comprendre l'origine de ma souffrance physique et morale
Merci beaucoup pour cette video, ma fatigue chronique a commence il ya dix ans suite a un grand stress
Bonjour. En Belgique, quel médecin s'occupe de la fatigue chronique. Cela fait des années que je me plains de fatigue aux médecins généralistes que j'ai consulté et aucun n'a envisagé la fatigue chronique . J'en suis au point où je ne tiens pas debout plus de 4h et à faire des malaises au boulot, (qui peut être assez physique). Pour ne me prend t on pas au sérieux.
Bonjour Denis, merci pour vos conseils, malheureusement des médecins qui prennent le temps d’étudier à plusieurs votre cas, il faut les trouver 🥵 pas gagné .
Bonjour Denis toujours au top merciîii 👍
Merci à vous!
Bonsoir Denis je vous remercie infiniment pour tous les exercices étirements tout les matins ça m'aide beaucoup merci beaucoup, je vous souhaite le meilleur, la continuation, c'est juste magnifique merci beaucoup bravo ,Fatima antibes 🤗🧕
Bienvenue, Fatima!
@@DenisFortier merci beaucoup mr fortier Denis
Bonjour merci pour ces conseils je me reconnais bien je suis atteinte de fybromialgie et de spondylartropatie ainsi que de psoriasis arthrite et le matin je suis aussi fatigué que je dorme ou pas mon sommeil n'est pas réparateur il m'arrive de pouvoir dormir une journée entière et pourtant je suis lessivé au point de ne pouvoir prendre une douche par jour car s'est trop épuisant il faut toujours compter sont énergie c'est vraiment terrible
😢
C'est tout a fait vrai merciii Moi j'ai remarqué qu'après un effort au boulot je respire mal et après une crise d'angoisse et Attaque de panique :(
Merci bcp Mr fortier
Mon fils est un ados de 17 ans il se sent toujours fatigué c edt compliqué les études il peut se rendre que 2 ou 3 jours par semaine le grand maximum ça m interpelle les symptômes dont vs décrivez voir le manque de sommeil la thyroïde les douleurs musculaires c est invalidant à cet âge là même son stage en entreprise ça devient embarrassant et les profs qui en ont assez je sais plus quoi donner comme explication je suis désarmée moi sa mère si vous aviez des conseils je suis prenante
Merci de tout coeur pour ces bons conseils! C'est vrai qu'on n'en parle pas assez et on se sent dépourvus quand on vit avec cela. Alors merci d'en parler, cela est très aidant et apprécié.
Merci pour vos conseils et souhaite avoir d'autres vidéos très intéressantes.
Bienvenue, Annick!
Merci pour votre vidéo
J en souffre car elle fait partie aussi de la fibromyalgie..
Grand plaisir!
Merci Denis pour ta vidéo j adore je regrette pas de mis être abonné bonne journée le top ta vidéo
Bienvenue, Constance!
Bonjour Mr Denis vraiment merci
Depuis 2017 je souffre de la fatigue chronique
Mais je suis pas écouter si vous pouvez m'orienter
Je suis à Paris
Traoré Mariame
C'était très clair
Merci Doc pour vos conseils
Merci, Guylaine.
J'ai une maladie auto immune''gougerot' ', et j' ai aucune aide pour la fatigue. Je ne travaille plus, et je dors une heure l'ap midi, pour récupérer. Je vais un peu de sport, donc du yoga, mais le moindre effort m'épuise. Que puis je faire, pour être moins fatiguée et mener une vie à peu près mal. J'ai 52 ans et c'est très dur.
Je crois que je suis concernée car .j'ai perdu beaucoup de muscles de poids,de force,manque de concentration et de motivation dans mes activités.je trouve même que j'ai vieilli.a 54 ans j,ai l air d en avoir 65. aidez-moi.
Merci. Mais où consulter ce genre d'équipe médicale pluridisciplinaire ? En France, les généralistes vous baladent de spécialistes en spécialistes. On passe sa vie entre médecins, examens, psy etc... Je refuse de rentrer dans ce système terriblement anxiogène et stressant. Donc, je ne consulte plus. On verra bien. C est triste mais trop d'erreurs et d errance médicales.
Je ne sais pas pour la France, mais ici, il y a des ces équipes interdisciplinaires. Cela dit, le syndrome de fatigue chronique est un problème complexe et encore mal compris. Mais ô combien fascinant pour le professionnel de la santé que je suis. Je vous encourage à ne pas baisser les bras et à trouver des angles positifs pour prendre soin de vous.
@@DenisFortier. Merci
Bonjour,
Oui H. ELLE, en France, ça frise l'utopie, une équipe pluridisciplinaire. Et, avant ça, il faut déjà arriver à se faire diagnostiquer. Quand on est déjà épuisé, c'est quasi-impossible, un vrai parcours du combattant !
@@florencerobert6755 😔😔😪
@@VeganGaymer Salut Alex. Elles sont partout, ces équipes, dans le système public et le système privé. Elles ne sont limitées à la fatigue chronique, cela dit. En ce qui me concerne, les traitements des personnes aux prises avec de la fatigue chronique ou de la fibromyalgie se traitent rarement en «vase clos».
Bonjour, fatigue chronique, mauvais sommeil, grand stress, douleurs chroniques, et enfin fibromyalgie. Durant des décennies. Et chacun a ses maux annexes : maux de tête, d'estomac, système parasympathique ou sympathique -je ne sais plus lequel- qui devrait antipathique :) bref ; il nous faut une conférence sur la gestion des douleurs chroniques s'il vous plaît. Merci
merci beaucoup pour ces explications moi j ai ce probleme de cette fatigue quelque fois je me sens mourir s il.vous plait est ce que vous pouvez me conseiller chez quel specialiste je consulte merci beaucoup
Bjr Denis comme d'Hab👍👍👍 merci
Grand plaisir. Bonne journée!
Moi ça fait longtemps que j ai une grande fatigue ,je suis traité pour l apnée du sommeil ça fait longtemps mais la fatigue me quitte pas j en ai parler à mon médecin il y a 4 ans mais il me croit pas il m a donner des médicaments pour l anxiété généralisée,il m a donner pour la glande thyroïde,il m a dit que j était trop grosse m à conseiller la chirurgie bariatrique ce que j ai fait y a presque 3 ans et depuis cette chirurgie c est encore pire ma fatigue est encore plus présente et beaucoup plus de symptômes maintenant,je sais vraiment plus quoi faire ☹️
تابعت الفديو .مهم جدا .وكان بداية علاج التعب المزمن شكرا كثيرا
مرحبا!
Jaime votre vidéo,cest claire merci beaucoup
Bienvenue, Josiane!
Merci, mr Fortier! Mais, ne pourriez-vous pas prescrire recommander aussi des aliments et/ou des boissons toniques pour venir à bout de la fatigue chronique ?
Bonjour merci pour votre vidéo. Après avoir fait un tas de prises de sang et de test mon médecin ne trouve rien du coup j'ai cherché de mon côté et je suis tombée sur cette maladie. J'en ai parlé avec elle mais elle ne connait pas . Elle m'a donc orienté vers une neurologue. Pensez vous que c'est bien ce genre de spécialiste que je dois consulter ?
Je voudrais savoir dans mon cas je suis fatiguée depuis 8 ans je matin je suis dans un brouillard et le soir sa va un peu mieux j ai consulté plusieurs spécialistes toujours le même discours tu n a rien tu n est pas malade je sais plus quoi faire quel est vôtre conseil
Merci beaucoup pour cette vidéo! Elle tombe juste à point pour moi. Je suis atteinte de la SEP, je me demandais si vos conseils sont applicables dans mon cas. Merci!
Bonne question, Chrissy. Il faut d'abord connaître la cause de la fatigue dans un contexte de sclérose en plaques (SEP). Elle peut s'expliquer par la maladie elle-même, mais aussi par des effets indésirables de certains médicaments ou par la diminution d'activité physique associée à la maladie. Ou à une combinaison de différentes causes. Les interventions thérapeutiques qu'on choisira devront donc tenir compte de la ou les causes. Si la fatigue est d'origine neurologique, il faut généralement éviter de la déclencher. Bref, il n'y a pas de réponses simples. J'y reviendrai dans une vidéo. Portez-vous bien!
@@DenisFortier merci!
merci Denis
Merci pour les conseld
Merci de parler de ce problème !!!!¡
Grand plaisir, Guillaume!
Top au top 👍👍👍👍💥
Merci de vos bon conseil , j`ai 80 ans j`aimerait avoir des conseilles pour mon âges
Super 👍🏻 merci
Bienvenue, Nathalie!
Bonjour Denis. C'est une vidéo très intéressante. Merci. Petit souci cependant : trouver les bons professionnels qui travailleront en réseau. Je regarde de nouveau votre vidéo et reviendrai si j'ai des commentaires pour, j'espère, contribuer à ma mesure à votre conférence sur ce sujet.
Déjà qq éléments : avec le manque de sommeil, je coche les cases maux de tête et mémoire altérée (concentration OK). Un traitement de mélatonine d'un mois il y a 1 an ou 2 a été efficace pour rééquilibrer le sommeil mais j'ai manqué de régularité ensuite et mon corps s'est comme habitué au déficit de sommeil (et à la fatigue qu'il induit). Mais il y avait aussi un contexte : stress professionnel chronique majeur, douleur obsédante 24h/24 de ma brûlure à la hanche.
Bonne journée et portez-vous bien 🍀 et encore merci pour votre travail et ce que vous nous donnez de vous-même🥀.
Merci, Joëlle. :-)
mrc
Bonjour Denis Fortier est-ce que radiologie ANGIO scanner TSA Vaisseaux et IRM fatigue le corps je me permets de vous dire que à chaque fois que je passe IRM ou scanner je suis fatiguée merci
Bienvenue, Faty!
merci beaucoup enfin j'ai trouvé la cause de ma fatigue que j'ai depuis plus de 30 ans mais que faire svp
Merci de votre commentaire, Brahim. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
Merci ! Moi je souffre de fibromyalgie, arthrose, ncb et une hypothyroïdie hashimoto qui vient juste d'être détectée ! J'avoue je suis hs
Bon courage, Maryneph!
Bonjour. Mr je. T ai bien. Suivi je me fatigue. Vite j ai corps. Qui tremble. Plus. De. Sommeil. Je. Mange peu. Puis je avoir du. Remede
Merci
👍
Moi je souffre des problèmes de santé atrhose mal formation de ma colonne vertébrale
Merci pour votre commentaire!
merci
Bienvenue, Mit!
Le deconsiônnement c’est quoi ?
Bonjour .
Bonjour, connaissez vous le syndrome de minor? Merci
Oui, mais peu de lien avec la fatigue chronique, à ma connaissance.
C'est se que je recent pendant un 2 mois de fatigué mtn la boufée de chaleur ma touché mon doit ma main droite est je dors pas le soir je dors plus la nuit je suis devenu énerver plus envie de travailer
Bon courage, Bendaoud!
De rien denis
bonjour ,j'ai toujours entendu que la fibromyalgie dont je suis atteinte s'appelait aussi syndrome de fatigue chronique ,fatigue douleur ,insomnie .arthrose ,c'est tout moi ..j'ai été évaluer par le docteur Lang , au Centre de rhumatologie du Québec ..est ce la même chose selon vous? merci
Il s’agit de diagnostics différents, bien que ces 2 problèmes de santé peuvent cohabiter.
@@DenisFortier bonjour Denis, je confirme, ça cohabite bien 😉
J'ai tout essayé mais sans amélioration...et ça fait 28 ans que ça dure.
Est-ce que la sarcopénie fait partie de ce profil. J'ai perdu beaucoup de force dans les muscles due à trois choses concomitantes : cancer, cystites à répétition, prise de poids pendant le confinement, et manque d'activité physique sportive. Le problème c'est de trouver un médecin vraiment attentif à ce problème, sans qu'on s'entende répondre, c'est l'âge, c'est normal, vous devez baisser votre rythme de vos activités journalières...
Nous dans le sud de France eh bien on est pas compris sur la fatigue chronique et ça n'est pas entendu
Oh, mais j'ai des collégues du Sud de la France qui sont pourtant bien formés et sensibles à ce sujet. Bon courage, Colette!
Bonjour Denis,
Dormir la nuit, ou bien la journée, est ce qu'il y'a une différence dans la récupération des forces, salutations, Saadi.
Bonne question, je la retiens pour une prochaine vidéo.
الا له الا الله لعقتها واحا حد التلعيقة من البرد تهلا فييا بالمزيان
comment savoir si on la ?
Vous devez consulter votre médecin.
Je me reveille fatiguee. !!
Hocine, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
❤❤❤❤❤❤
Chron, Lyme, fibromalgie aussi
👍
🙏🙏👌
:-)
J’espère que sa va marcher
Je vous le souhaite.
Denis Fortier merci grâce à toi j’ai su que j’avais de la fatigue chronique.
😢
Bonjour moi je souffre f angoisses et de stress je suis toujours fatiguée 😭😭
Bon courage, @isabellanicole1028! Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur la fatigue et le manque d'énergie en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Bonjour docteur je suis vos conseils étape par étape et je suis satisfaite
Je suis algérienne et je vous demande comment lutter contre la sècheresse du corps
Je vous signale aussi que j'ai un bpco qui m'a détruit
S il vous plaît conseiller moi
La «sécheresse du corps» ne fait malheureusement pas partie de mes compétences. Salima.
Merci docteur pour votre franchise
👍🏽👍🏽👍🏽
:-)
Merci !
Merci pour votre contribution! 💛
Vous ne parlez pas du covid long et ses fatigues
Bien que non, Christine. Cette vidéo a été tournée en mai 2020 alors que la COVID longue n'avait pas encore été définie. Vous trouverez sur ma chaîne plusieurs vidéos sur le sujet dont un direct de plus d'une heure diffusé récemment. Vous trouverez ces vidéos en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
En ne foutant rien mais rien de rien
Merci
👍