ZUMBA AEROBIK PEMULA | GERAKAN MUDAH BIKIN GOBYOSS
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- ZUMBA AEROBIK PEMULA | GERAKAN MUDAH BIKIN GOBYOSS
Gerakan mudah bikin lemak tubuh cepat meleleh dan berat badan cepat turun. cocok buat temen-temen yang ingin punya badan ideal.
Buat temen temen yang mau beli rangkaian perawatan rambut dan kulit badan saya
Yaitu charcoal bodywash dan juga hairloss treatment series
Temen temen bisa klik link di bawah ini :
shope.ee/20K5J...
Dan pakai kode THEHBAGUS untuk diskon 10% di shopee atau pun tokopedia
#bakarlemak #zumba #mengecilkanperut
Mengikuti Bodyfit emang tepat dalam 22 hari 3 kg amblas. Thank you so much mas Bagus dan kawan2 ILove Bodyfit
Benar
@@mutiaaryanti9573 Qq
Diet jg gak kak
@@nesiapuspita3127
Saya makan nasi cuma siang aja terus malam gak pake nasi dan stop ngemil
minta saran ny dong kak..saya belum turun2 ni..dan kadang senam kadang enggak..😭bb 75..berat banget..mau trunin 15 kg..bagi qu cuma mimpi.di siang hari😭😭
Alhmdulillah hampir sebulan udah turun 5 kilo..baju yang tadi nya gak muat,sekarang muat lagi..maksih body fit pokok nya mantap .
Gimana caranya kak ..pola makan?aku kok masih susah turun ya
sama aku juga belum turun2 bb aq..kasi saran dong kak
Alhamdulillah walau sesibuk apa pun pasti menyempat kan waktu untuk ikut senam bodyfit, karena hasil nya sudah tampak 👍👍
Kerennn 👍👍
Selalu terfavorit... Bikin ketagihan setiap hari... Bikin langsingsing singset terutama sehaaaat... Makasiiiih mas baguuus
Hayioo gina semangattt hehehe
Alhamdulillah ikutan senam body fit bikin gobyos dan turun BB .walau udah tua bisa ngikutin sampe beres dan baju basah sama keringat .baru ikutan 2 bulan turun 6 kg
Usia 52 semangat buat turun BB biar nga sakit lutut 💪💪💪
Ikut zumba aerobik ni..alhamdulillah, peluh mengalir2..bdn jadi lebih sihat..terima kasih
Puji syukur dr bln 14 januri 2023 ank sy yg BB awal 117kg skrng sudh 90 kg krn setip hri pagi dn sore ikutin senam bodyfit slma 45 menit dn jg pola makan no karbo brsyukur skli skrng ank sy sdh prcay diri dgn body yg sdh mulai trbentuk tp msh da PR 15 kg lg smngt buat yg lain pst bisa asal ada niat konsisten dn tekat kuat pasti bs .krn sht itu penting bonus langsing thanks mas
akhirnya aq dpt channel ini aq akan coba ah.., moga berhasil mmpu mngecangkan perut
Bener" Gobyooos pooll,,🥵 setelah bbrp th absen g senam sama skl,,,
Makasih bnyk mas Bagus dkk,,,, 🙏
Salam sehat dari Madiun 💪👌❤
meski gerakan mudah diikuti tapi sy rajin ngikutin setiap hari slm 1 - 2 jam dg 2 video random krn semua gerakan bikin gobyos apalg ditambah beban yg digenggam msg2 1 kg kanan kiri...auto berat turun 4 kg slm 3 minggu + diet defisit kalori...Alhamdulillah ternyata tanpa repot2 macet2 ke tmp gym utk ng gym / aerobic/ zumba / BL dll hanya dirmh sj bs gobyos....Terima kasih mas bagus dan team yg sdh menemani sy aerobic tnp keluar rmh ....hanya masukan mungkin utk variatif gerakan ....misal zumba lbh baik panggil / collab dg instructur zumba sj...krn zumba identik dg ng dance....ato collab dg instructur aerobic yg lain
Semangat terus ya
Iya bener hemat biaya kalo gym kan bayar di rumah gratis. Yang paling susah konsisten tuh itu defisit kalori ampun. Dah
Hebat mbaknya bisa sampai 2jam saya satu jam aja udah keluar 👅😂😂
Sya 15 menit saja susah keluarr😂
Mantullll... gerakannya selalu mudah diikuti namun bikin gobyos kotos². Badan jd lbh ringan, otot² jd kenceng, tidur lbh pulas. Beruntung nemu channel ini. Mksh, mas. Barakallah amal jariyahnya.
Mantap mas bagus.. Tiap kali ngikutin mandi keringat.. Simple sih gerakan x. Tapi mantap.. Aku suka ..
Masyaallah mudah gerkannya tapi gobyos salam 💪👍sehat
Ini baru zumba....buat aku yg udah umur 40 an enak buat ikutin nya gk ada loncat"an mudah di ikutin, makasih bang 👍
Baru sepertiga jalan udah gobyos.. mantep banget... Gerakan nya juga mudah bagi pemula kaya saya... semangat sehat
Waktu covid sempet rutin ngikutin senam om bagus, sempet berhenti karena sudah tercapai berat badannya. Tp terus terlena berat badan naik lagi.. dan akhirnya memutuskan untuk mengikuti senam om bagus lg.. sudah hampir satu bln ini.. BB blm turun tp sepertinya lingkar pinggang mengecil karena celana udah gak sempit lg...
Terimakasih om bagus 🙏🏻🙏🏻 .. semoga bisa selalu mengikuti dan salam sehat... 💪💪
Langsung gembrobyossssss 👍👍👍👍👍👍 sudh mengikuti senam ini selama kurang lebih 2 minggu di badan berasa enteng alhmdullh mengikuti senam di cenel ini setiap hari alhmdullh
Mengikuti bodyfit 4bln selain BB trun bntuk tubuh jadi mkin siipp ...
Mksih bnyk body fit ....
👍👍👍👍
Tambah rajin senam ala bagus malah naik BB karena habis senam nafsu makan naik..wkkk
ini pemula tapi gobyos luar biasa... makasih coach
Gak tau kenapa AQ dah jatuh hati Ama Chanel ini tadi nya AQ org nya mager rebahan az males mau ngap ngapain Ampe mekar 80 kilo gak berasa dari BB 57 naik krna rebahan mkn .pas iseng liat RUclips kulit olahraga kluar ini mas bagus 2 bukan lalu AQ ikuti ,, Alhamdulillah hasil nya jelas suami juga bilang keliatan makasih banyak ya ka bagus sukses selalu
Waw.. langsung gobyosss,,dari awal pemasan...kereeennn terimakasih bodyfit,,,jatuh cinta banget ni ma chanel 1 ini...sukses selalu ..
mantap Alhamdulillah terimakasih mas bagus saya rutin ngikutin aerobiknya dah setahun lebih alhamdulillah bb saya dari 64 sekarang bb 50 alhamdulillah
Sudah 1 bulan ikutin senam bodyfit by bagus alhamdulillah sdh turun 7kg jaga pola makan jg. Tambah lagi coach aerobik yg pakai dumbell nya. Seruuu
alhamdulillaaah, ada baru lagi
seneng, jadi g bosen
bisa ganti ganti 😍
Terimakasih mas bagus saya setiap pg selalu senam mengikuti gerakan dr mas bagus sekarang badan saya ud turun dr 58 sekarang jd 52 terus badan ini terasa segar
lagunya and gerakannya uwooow banget,q mau masak curi curi wkt pakai hanset saking asyik gerakannya hp hampir jatuh,,pr buat nanti mlm,,hooyeee
Alhamdulillah gobyos kotos kotos banjir keringat, terimakasih videonya. Bismillah sehat2
Alhamdulillah terimakasih,mas bagus,saya slau ngikutin semoga diberikan kemudahan dalam menurunkan berat badan dengan cara zumba body fit ini soalnya saya mau banget bb q turun 🙏💪💪💪
Hampir 2 bln ngikuti senam bodyfit di imbangi mengatur makan, sdh turun 5kg semangat pantang menyerah 🙏🙏
Taiwn hdir mas bagus the bhes,kringet gobyoos mantep dah....sukss sllu mas bgus seklurg amiin 🤲🤲🤲👍🏾👍🏾👍🏾😍😍
Alhamdulilah ngikutin senam baru 1bln udh turun 3kg dengan menjaga pola makan jg tentunya
Semua gerakan bikin gobyos 1 minggu turun 3kg...tiap hari senam cuma 30 menit aja....
Tapi mantap
Coach jelas banget kalau ngasih aba"..mantap pkoknya...
Tiap pagi dn sore ikutan senam Alhamdulillah 1minggu 2kg..gak apa2lah..sedikit2 turun nya yg penting diet sehat bugar tampa mnyiksa tubuh hihihi... terimakasih bodyfit...💪salm sehat
Alhamdulillah baru lagiii, gobyosssss
Aq sdh ikut bodyfit baru 6 bulan rasanya sdh ikut 2 taon 😂😂😂 sukses sll buat bodyfit n coach bagus👍👍🤗🤗🤗
aku seneng ikutan olahraga ini soalnya gerakan nya simple tp bikin mandi keringat 💪
Alhamdulillah 3 hari rutin mengikuti senam body fit ini baju mulai tidak sesak lagi dan badan terasa LBH ringan...terimakasih 🙏
Ngikutin senam ini gobyos bgt, panas. Terimakasih mas bagua , janjidah tiap hari senam biar langsing😁
Sy stiap hari ingikutin snamnya...gk pernah 1sesi pasti sampe 2jm gituu..ketagihn bgettt..musiknya sngt enerjic...bukit tubuh goyang Mulu..hihihiii..sgat brmaafaat skali.tks mas bagus🙏👍👍👍👍💪
Semangat selalu biar turun 10 kg..makasih buat videonya selalu mas bagus 🙏
Salam bodyfyt.senang klw abis senam ini bdn jdi sehat gobyoos.sehat selalu bodyfyt
Tks mas, sy selalu ngikutin setiap hari
Alhamdulillaah semenjak ngikutin youtube mas bagus, yang tadinya kaum rebahan, saya jadi suka zumba, sukses selalu mas bagus..😍💪
Saya rutin ikut senam ini Gerakannya mudah tapi dijamin gobyos , terimakasih mas bagus🙏
Mantap...pulang joging 3km d + aerobik ini mantaffff...gobyooss...👍👍👍
Mantap kak keren banget aq gak pernah ikut senam karna malu kalo byk orang, ini coba" Di yutub pagi hari gobyos bgttt.. Mantap besok bsa coba lagi 💪💪💪💪💪video sangat bermanfaat
Semangat kakak 💪💪💪
Terima kasih mas bagus telah melatih otot2 kaku saya,yang sudah tua sudah lama gidak olah raga
Mantappp gobyossss semoga bisa turun 45kg
Alhamdulillah baru mangikuti senamnya mas bagus 1minggu.badanku turun 1 setangah kg.
Trimakasih selalu ada yg baru dr bodyfit yg bikin gobyoos kereeeen mantaaap 👍👍👍👍🙏🙏🙏 maaf ya akan lebih elok kalau mbak kajol kaosnya agak diturunkan ke bawah 🙏
Kami pake buat panduan senam tiap hr minggu, trima kasih ka bagus...
Alhamdulillah setiap ada wkt saya ikutin bodyfit & saya bykin mnm air anget semggu trn bb 1kg setgh 🤭 thanks bodyfit 🤩🤩
👍👍👍
Terimakasih buat mas semua gerakan senam nya.saya sangat senang.
Dan saya sekarang ajak teman ibu-ibu untuk ikut senam dan saya juga share video RUclips mas sama-sama teman-teman.
Dan saya minta izin saya pakai gerakan senam mas Bagus 🙏🙏🙏
Terimakasih 🙏🙏🙏
Mantap mas bagus baru hari ikuti senam untuk pemula habis sudah kaos bunda basah kuyup...semoga berjaya bunda BB now 80kg tinggi 162cm
wahh bener2 toosss kotoss byos gobyoss mantull. rugi berat kl ga ikut senam mas bagus. tiada hari tanpa body fit👍
Terimakasih kak
bagus senamnya sampe keringatnya banjir tapi gerakannya nggak bikin capek dan gampang ditiru. cuma saran kalau bisa gerakan inti dan pemanasan dibeda kan..biar terasa beda dan lebih menarik..terima kasih
Keringatan poolll... Sudah 3 hari ini ikut senamnya, badan rasanya ringan banget, thanks masseee...
Nyesel baru tau channel ini . Ngikutin setengah jam aja udah gobyoss
Halo kak salam kenal, semoga video video bodyfit bermanfaat ya
Subhanallah, baru pertama kali lht zumba disini suka dan banyak keringet dan lumayan turunnya. Semangat turun 15kg hehe 👍🤲🤗
Sudah mengikuti 1bulan yg lalu ,pola makan masih belom bisa kontrol , Alhamdulillah sudah turun 1,5 kg terimakasih mas bagus jos lah pokoe
Pertama ngikutin lanjut keong sekarang lebih cepat asekkk... Kesehatan qvtambah membaik.. Terimakasih mas bagus👍👍👍👍
Q suka ngikutin ini..simple...byk keringat keluar
Alhamdulillah 2 bln mengikuti senam bodyfit mas bagus udah turun 7 kilo.. Terima kasih mas bagus🙏🙏
pertama nyoba... full keringat... mantabb bngt pokoknya
Saya belum. Bisa ikutin senamnya full mas bagus. Tiap dipertengahan kepala lgsg kliengan hitam semua.. Tp tetep semangat walaupun cuma. Bisa separo ikutinnya. Makasih ya mas bagus, semoga bisa sampe full besok2
Udah lama lihat channel ini, baru hari nyoba. Usiaku 53 th kirain gak bakalan bisa. Alhamdulillah bisa ngikutin, mas Bagus dkk. Sangat bermanfaat 👍
Alhamdulilah udah ngikutin bodyfit om bagus, tanpa harus diet makan bebas asal olgany pagi sore turun 8 kg😍👍🙏
Selalu mengikuti body fit, mantap bngget , makin semnggat aja, sukses slalu body fit, semoga kedepan nya lbh mantap lagi 😘😘👍
Terimakasih kak doanya🙏
Pokok e Mantep Body fit nyata dan No hoak ngikutin senam 1 bulan dari yg tdi nya 83 skrg 78 mga Akhir Bulan bisa turun Ke 75. Salam Sehat dan Semangat Dari Canada 🇨🇦🙏🙏
Kerenn kakk, salam sehattt kak💪
Mantap body fit sy sll megikuti n
Alhamdulillah gobyosss kotos kotos.... makasih mas Bagus and team sukses sll ya 🙏💪
Sama sama kak, semoga bermanfaat
Selalu mengikuti senam kak bagus gobyos tiap pagi
Saya sudah satu bulan mengikuti Bodyfit. Alhamdulillah sangst terasa manfaatnya, berat badan turun, otot-otot kendor udah mulai kencang lagi. Rasanya badan jauh lebih sehat. Bodypit cocok buat saya, saya bisa melakukan senam ini dimana dan kapan saja. Salam sehat selalu Mas Bagus. Semoga Allah SWT memberkahi keluarga. Amin.
Senam bodyfit emang asikkk
Kereen...
Mantap👍
Gobyos kotos2
Trimakasih mas bagus 🙏
Gerakan nya sangat mudah diikuti dan bikin keringatan seketika. 👍🏿👍🏿
Karena aku msh mkn bebas ikuti senam dr bln 7 akhir smpe skrg alhmdulillah BB ku turun dr 64 skrg 58
6 kg losssss mkn msh bebas 😁😁
Terimakasih kang
setiap hari olaraga putar ini lumayan badan segerr enteng
Mudah2 turun berat badanku , hilang penyakit ku biarpun baru ngikutin olah raga ini bagus 👍setiap ngikutin pasti gobyos badanku semangat pagi trimakasih mas
Bb saya udah mencapai 92 kg.. semenjak ikut mas bagus sudah turun 5 kg.. mudah"an bisa lebih banyak turun bb nya aamiin
Olahraga dr Bodyfit emang joss.
Selalu gobyossss
Alkhmdulilah.... Mksih KK... Aku g ketinggalan tiap pagi.nya🙏🙏🙏
Mantap ka
Alhamdulillah dari 72kg skrng 68kg pelan tapi pasti yg penting skrng jadi ketagihan sama senamnya om bagus 💪💪
Salam sehat kak
@@BodyFitByBagus Idealnya senam setiap hari atau seminggu berapa x.. agar hasil maksimal
Trims mas Bagus, ngikutin senam ini badan jadi seger, gak murah kena flu. Sukses selalu mas🙏👍
Alhamdulillah semenjak bergabung disini dari tanggal 18 Mei 22 sampai sekarang sudah bisa memangkas Lemak Membandel di tubuh sy ini sebanyak 11,3 kg. Itupun sy masih gak bisa tahan kalo didalam fikiran saya terlintas bayangan mie ayam solo 😆😆
Alhamdulillah
Gobyos
Wlwpun zumba dirumah sendirian
salam sehat, saya selalu ikutin smua video mas bagus... dan hasilnya wow.. berat badan turun, dan satu lagi, spirit nya selalu nempel di pagi hari, kalo ga olahraga ya badan jd ga enak malahan..👍👍👍🤭🤭
bisa buat hiburan saat sibayi tua bikkn emosi ,, bisa sambil gerak lutut hhhh trimksh mas,bagus bru nemuin yg vidieo ini hr thue27 okt lgsg jatuh cinta,,serrbuuuu cuuuzzz
Alhamdulillah 3minggu udah turun 4kg. Thankyouu coach
selain senam..di imbangin ap kak..aq belum trun2 bb aq😭
Aku kok hbis senam nafsu makanya mah bertambah 😭😭😭😭
Asyik bngt,abis nganterin anak sekolah ikut senam bareng ka bagus gobyos bener, sukses selalu ya ka n sehat pastinya 💪💪
Amin, terimakasih kak
Baru mulai lgi sdh2hari sdh lama gk ikutin senam berat badan,nambah trs apa lgi skrng punya anak yg sekolah TK auto ibu2jajan&botram makan trs gk berhenti pasti ada ajh acara klo pada kumpul ibu2,badan gk langsing2😂
Mantul asik tenan,, suka ngikutin bareng anak😀
Smangat pejuang sehaaat...💪❤
Saya ngikuti obic body fit udah 1 bln, seminggu 6x, durasi 30 mnit, alhamdulillah BB awal 58 kg, sekarang udah 54kg, diimbangi defisit kalori.
Meski usia sy sdh 50 thn, kuat 30 mnit tanpa jeda karena gerakannya mudah tapi dgn power full jadinya wooow... banget. Tks bodyfit🙏
rutin ikutin senam bodyfit stiap pagi min 30 menit+ atur pola makan+ puasa daud.. badan lebih fit, gak gampang sakit, sebulan turun 4kg..
gerakannya mudah dikutu,serasa ikut clas langsung,sngt membantu sekali untuk irt seperti saya yg punya balita jd tdk usah jauh2 ikut zumba disangar atau do out door, BTW saya juga sudah senam zumba dri 1thn yang lalu Berhubung sekarang punya balita jadi gak bisa ikut lagi di outdoor ataupun di sanggar-sanggar Zumba
Allhamdulillah ad yg Baru buat nanti sore mksh bnyk Mas Bagus Body Fit smg sllu d bri kshtn dan kesuksesan Aminnn
Bener" goboyyss.... semoga bisa menurunkan berat badan..
Gilingaaaaan mba Ida perut dah kempes rata ....
Mantap..
Syg x AQ belum lancar ikutin gerakan x..
Sukses sllw kang
Mudah2an saya bs ikut setiap sore walaupun 25 menit,sukses trus mas
Salam sehat kk, maka sering ikuti ala bodifit kk, luar biasa sehatnya 👍👍😃😍😍
Sumpah yaa 3bulan ikutin gerakan om bagus hasil nya mantep, dan aku nyari² senam d chanel lain gerakannya cuma stngah aja, tpi cuma d chanel om bagus yg gerakan nya aku ikutin sampe selesai💜
Terimakasih kak, semoga bermanfaat