Уже несколько месяцев практикую эту тренировку 1-2 раза в неделю. Работаю по 6-10 часов за компьютером. Пробовала множество других тренировок для шейно плечевого пояса (йога, ЛФК, реабилитология), они хорошие, но лучше и эффективнее этой ничего не нашла ❤ спасибо, Радмила❤
Хочу Вам выразить огромную благодарность и пожелать крепкого здоровья Вам, и всем Вашим близким,мира и человеческого счастья! Мне 50, я парикмахер, последнее время стала отекать постоянно болела голова защемляло шею.... Начала заниматься по вашим урокам,и сразу же почувствовала результат! Это было чудо! Ушла отечность, подтянулось лицо, расправились плечи, роявилось настроение, и работоспособность, укрепились нервы. Вообщем чудо всегда в наших руках..... Всем добра и здоровья!
Радмилочка, солнышко, вы, прелесть. Спасибо ,вам , огромное !!!! Благодаря вашему комплексу для позвоночника полтора года назад я избавилась от перебоев сердца. До двух ночи не ложилась спать т.к. в горизонтальном положении через два, три удара был пропуск. Было защемление позвонка на уровне груди. Ощущение не из приятных . Через три месяца ежедневных занятий , заметила улучшение. Через 6 месяцев перебои прекратились. Но осталась проблема с шеей. Теперь этот комплекс !!! После него падает давление, ощущения супер !!!! Спасибо.еще раз, вам, огромное за , ваш труд. Здоровья, вам, мира, благополучия, любви , исполнения всех желаний !!!!!
Лидия, добрый день. Подскажите, пожалуйста, где вы смотрели этот комплекс для позвоночника и как он называется . Такая же проблема, перебои в сердце, знаю что от грудного отдела позвоночника идёт, но никак не могу подобрать себе упражнения.
Здравствуйте, дорогая Радмила!🌞 С первых мгновений понимаешь, что Вы исполняете своё предназначение. Сама Вселенная наполняет Вас энергией, что бы Вы делились ею с другими💕 БлагоДарю🙏🙏🙏💝🏵🌻🌺🌸🌷
Замечательный ролик для верхнего отдела позвоночника. Мягко подлечила и укрепила себе шейный отдел. Как терапевт-рекомендую,отличный комплекс. Жаль,что так мало видео для начинающих.
Спасибо Радмиле и её команде! Замечательная практика, для меня очень важно, что такой позитивный и грамотный Учитель: и голос, и подача, и всё-всё-всё 🥰💎💎💎💎💎 Точно моя практика, оч часто делаю предыдущую, но теперь буду и новенькую, превосходное видео и спасибо, что в зеркале видно, как работает спина ))) 💗👍🙏
У меня болела спина (от напряжения думаю со вчерашнего дня), сделала этот комплекс и мне стало намного легче. Спина плечевой пояс расслабились процентов на 60 если не больше. Спасибо, Радмила🫶🏻💛🙏🏼🌝
Радмила, до ваших видио практик несколько лет ходила на занятия йогой в зал к нехудшей йогине. Но только после занятий с вами исправила ошибки которые я делала из практики в практику. Поэтому - вы лучшая!!!!
Радмила, благодарю вас за э́тот замечательный курс, каждое упражнение, каждое слово продумано, Все упражнения просты и эффективны на практике. Благодарю за этот комплекс.
Спасибо за практику плечи прям как после спа процедуры, как будто все косточки на место встали. Вы великолепно смотритесь в кадре, супер голос, вам бы команду профессионалов кто бы вас снял правильно., вы бы точно первая во всем пункте по йоге были
Доброе утро!Очень хотела найти инструктора по йоги ,и попалось ваше видео,я в восторге от вашего мастерства,как вы понятно все разьясняете.Благодарю🙏🙏❤
Милая Радмила, как здорово что Вы снова радуете новыми видео и занятиями ! Я как раз занималась по Вашим видео только что и увидела новое видео и так обрадовалась 😃🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 Вы невероятная, с Вами хочется заниматься, на Вас очень приятно смотреть , хочется обнять и пожелать всех благ 🥰🙏🏻🤗 Благодарю Вас за Ваш труд и то что Вы делаете 💙💛
Радмила, большое спасибо тебе за этот видеоурок. Эти упражнения помогли мне восстановить смещение шейных позвонков. Я рентген не делал, но уверен, что смещение (пусть и небольшое) вперед точно было. Это вызывало дискомфорт, быструю утомляемость, головные боли. Примерно спустя 1,5 месяца выполнения упражнений на шейный отдел всё прошло
Спасибо вам большое. Вот уже неделю занимаюсь по вашим урокам. Болевые ощущения стали меньше. У меня остеохондроз 3 степени. Работаю за компьютером. Радмила, вы очень классно преподаёте и ваши уроки не проходят даром. Ещё раз спасибо
Спасибо вам большое за данный комплекс! Делаю каждый день перед сном, особенно выручает, когда не получается выполнить долгую тренировку, очень расслабляет!
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
Самая лучшая и самая красивая Йогиня
Уже несколько месяцев практикую эту тренировку 1-2 раза в неделю. Работаю по 6-10 часов за компьютером. Пробовала множество других тренировок для шейно плечевого пояса (йога, ЛФК, реабилитология), они хорошие, но лучше и эффективнее этой ничего не нашла ❤ спасибо, Радмила❤
Радмила, я вас обожаю!!! Ваш голос, ваши упражнения-вы просто возвращаете меня к жизни вашей йогой. Благодарю вас сердечно!!!!
Спасибо вам
Благодарю Радмила🙏
Без этого комплекса у меня защемляет шею, поэтому Вы - моë спасение, обажаю ваши комплексы ❤
Будьте здоровы и счастливы вы и все, кто вам дорог!
Хочу Вам выразить огромную благодарность и пожелать крепкого здоровья Вам, и всем Вашим близким,мира и человеческого счастья! Мне 50, я парикмахер, последнее время стала отекать постоянно болела голова защемляло шею.... Начала заниматься по вашим урокам,и сразу же почувствовала результат! Это было чудо! Ушла отечность, подтянулось лицо, расправились плечи, роявилось настроение, и работоспособность, укрепились нервы. Вообщем чудо всегда в наших руках..... Всем добра и здоровья!
Прекрасно,то что надо
Волшебно! После дня за компьютером в офисе - это бальзам для тела. Почему-то хочется спать сразу после практики ...
Прекрасно! Большое спасибо ❤
Благодарю, Радмила🙏
Такой классный мягкий голос, внешний вид великолепный, профессиональная подача. Спасибо!
Благодарю, Радмила. Заметила как в процессе отпустила все мысли и просто была в моменте и занималась йогой. ❤
Хочется ставить лайк каждый раз, когда делаю этот комплекс ) Благодарю, Радмила!
Супер комплекс! То, что нужно после рабочего дня. Большое спасибо!
Ваши комплексы,как волшебные эликсиры, а голос звучит,как горный родник чистейшей воды!! Благодарю Вас за практику!!!
Радмила! Выходите почаще! Спасибо большое! 🤗🤗🤗💖💖💖
Какая Вы чудесная! Спасибо огромное за занятие!❤
Радмилочка, солнышко, вы, прелесть. Спасибо ,вам , огромное !!!! Благодаря вашему комплексу для позвоночника полтора года назад я избавилась от перебоев сердца. До двух ночи не ложилась спать т.к. в горизонтальном положении через два, три удара был пропуск. Было защемление позвонка на уровне груди. Ощущение не из приятных . Через три месяца ежедневных занятий , заметила улучшение. Через 6 месяцев перебои прекратились. Но осталась проблема с шеей. Теперь этот комплекс !!! После него падает давление, ощущения супер !!!! Спасибо.еще раз, вам, огромное за , ваш труд. Здоровья, вам, мира, благополучия, любви , исполнения всех желаний !!!!!
Лидия, добрый день. Подскажите, пожалуйста, где вы смотрели этот комплекс для позвоночника и как он называется . Такая же проблема, перебои в сердце, знаю что от грудного отдела позвоночника идёт, но никак не могу подобрать себе упражнения.
Какая же Вы красивая! Прекрасный комплекс, мой любимый)
Самые эффективные упражнения для меня, спасибо ❤🎉
18 минут пролетели незаметно! Ощущения лёгкости и ясности мыслей! Благодарю💕
🙌
Здравствуйте, дорогая Радмила!🌞 С первых мгновений понимаешь, что Вы исполняете своё предназначение. Сама Вселенная наполняет Вас энергией, что бы Вы делились ею с другими💕 БлагоДарю🙏🙏🙏💝🏵🌻🌺🌸🌷
Замечательный ролик для верхнего отдела позвоночника. Мягко подлечила и укрепила себе шейный отдел. Как терапевт-рекомендую,отличный комплекс. Жаль,что так мало видео для начинающих.
Естественная красота во всем
Радмила, пожалуйста разработайте еще пару видеокурсов для начинающих, их легко и интерессно практиковать, для меня вы лучший преподаватель!
Радмила, спасибо за обновление ролика. Предыдущий я уже знаю наизусть)
Радмила , очень приятно с Вами заниматься! Занятие-приносит огромное удовольствие! Благодарю!
Люблюнемогу!!!!!
Обожаю Ваши видео!Желаю Вам процветания Радмила!❤
Радмила мне очень нравятся ваши видео, занимаюсь с вами утром и вечером, чувствую лёгкость, боль проходит. Спасибо Вам огромное!!!!
Рад приветствовать!
Спасибо вам большое за ваш труд, очень много всего полезного!
Спасибо брльшое очень понравилось заниматься.
Ура!!! Это любимый комплекс!) 🌷🌷🌷😍😘🔥🔥🔥🔥🔥
БЛАГОДАРЮ,РАДМИЛА..ТО,ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОЧЕНЬ ЦЕННО!!!ВСЕГДА С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ТЕЛА!!!❤❤❤❤❤🙏
Благодарствую🙏
Спасибо большое за упражнения, всегда думала, что йога - это сложно.Спасибо ещё раз.
Благодарю,прекрасная йога для зажатой шеи и плеч, мне очень подходит такая практика,предыдущую тоже делаю ежедневно,действительно становится легче😉👍🙏
Потрясающая, очень классная практика!!! Благодарю, Радмила ❤❤❤
Спасибо огромное за такую разминку. Вы возвращаете нас к жизни.❤
Чудесная практика, спасибо Радмила!
Спасибо большое !!! Практика чудесная!!!
👐🤍👐Благодарю, Радмила! С Вами всегда легко привести тело в консонанс.
Спасибо Радмиле и её команде! Замечательная практика, для меня очень важно, что такой позитивный и грамотный Учитель: и голос, и подача, и всё-всё-всё 🥰💎💎💎💎💎
Точно моя практика, оч часто делаю предыдущую, но теперь буду и новенькую, превосходное видео и спасибо, что в зеркале видно, как работает спина ))) 💗👍🙏
У меня болела спина (от напряжения думаю со вчерашнего дня), сделала этот комплекс и мне стало намного легче. Спина плечевой пояс расслабились процентов на 60 если не больше. Спасибо, Радмила🫶🏻💛🙏🏼🌝
Отличный комплекс упражнений! Благодарю ❤️
Замечательная гимнастика, стараюсь обязательно после фитнеса с гантелями делать, чтобы все мышцы расслабить после напряжения.
Нет слов,а один сплошной позитив и радость🌹❤️💕✨️💖
Огромное спасибо, Радмила !!! Я каждое утро делаю заряд бодрости № 90, а этот комплекс буду делать каждый вечер !!!
Спасибо! В медленном темпе тоже хорошо!❤👍🌟
Радмила, до ваших видио практик несколько лет ходила на занятия йогой в зал к нехудшей йогине. Но только после занятий с вами исправила ошибки которые я делала из практики в практику. Поэтому - вы лучшая!!!!
Ты мой бог, пусть все об этом знают ты мой бог))) 🌹🌹🌹
Благодарю, Радмила, за потрясающую практику 🙏❤
Как я рада вас снова видеть. Спасибо за практику.
Благодарю , Радмила! Будьте здоровы!
Радмила, благодарю вас за э́тот замечательный курс, каждое упражнение, каждое слово продумано, Все упражнения просты и эффективны на практике. Благодарю за этот комплекс.
Радмила, спасибо! Прекрасные ощущения после занятий с вами. И вы пока единственная, кто объяснил как слушать себя. За это отдельное огромное спасибо
Радмила, спасибо Вам за такие полезные комплексы!! такая легкость после Вашего занятия!БЛАГОДАРЮ!!)
Благодарю, дорогая! Очень расслабляет и настраивает ваш голос. Одно из любимых видео по йоге! Процветания Вам!
❤Благодарю за приятный мягкий темп. Он помогает больше чувствовать себя и удовольствия от тела больше❤
Спасибо, Радмила, за обновление!
Спасибо за практику плечи прям как после спа процедуры, как будто все косточки на место встали.
Вы великолепно смотритесь в кадре, супер голос, вам бы команду профессионалов кто бы вас снял правильно., вы бы точно первая во всем пункте по йоге были
Красотка ,приятный нежный голос ,благодарю вас от чистого сердца.Прекрасный ролик ,занятия идеальные,темп. Почувствовала облегчение после тренировки. Желаю вам успехов и процветания вашему каналу.🎉❤😊
Шикардос! Спасибо! Еще бы для грудного отдела в Вашем исполнении..)
Благодарю, Радмила, для выполнения перед сном самое оно!!! С возрастом проблемы с засыпанием, предыдущий я использую по утрам, перед ходьбой.
Поддержу канал.
Спасибо большое за обновлённый комплекс ) делаю практику и мысленно всегда благодарю вас! Желаю процветания вашему каналу ! И ещё раз спасибо 🙏🏼
Доброе утро!Очень хотела найти инструктора по йоги ,и попалось ваше видео,я в восторге от вашего мастерства,как вы понятно все разьясняете.Благодарю🙏🙏❤
Намасте, Радмила🙏
Я так благодарна Вам ❤за то, что вы есть в моей жизни! Благодаря йоге я чувствую свое тело ❤️Будьте счастливы 🙏
Милая Радмила, как здорово что Вы снова радуете новыми видео и занятиями ! Я как раз занималась по Вашим видео только что и увидела новое видео и так обрадовалась 😃🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 Вы невероятная, с Вами хочется заниматься, на Вас очень приятно смотреть , хочется обнять и пожелать всех благ 🥰🙏🏻🤗 Благодарю Вас за Ваш труд и то что Вы делаете 💙💛
Радмила, благодарю, очень комфортно.
О, теперь у меня будет и вечернее занятие 💖 Благодарю 🙏
Спасибо, отличное занятие!
Занимаюсь две недели - прошла мигрень, улучшилось самочувствие в целом! Благодарю, Радмила 🌷🙏🏻👍🏻
Радмила, благодарю 🙏
Благодарю ! Чудесный комплекс !
Радмила,с вами очень приятно делать йогу,голос и темп,то что надо❤
Спасибо большое за комплекс! мне нравятся оба варианта и медленный на ночь, и бодрый на середину дня :)
Радмила, вы чудо ❤ Спасибо за ваш труд ❤
Благодарю❤
Спасибо за практику! Всех благ!
Радмила вы большая умница!👍👍👍
Спасибо за этот комплекс, Радмила! Я занимаюсь и одновременно отдыхаю🌺
Благодарю 🙏💜Прекрасные ощущение и в теле и в душе,после каждого вашего видео!
Спасибо большое! Каждый день занимаюсь по Вашим комплексам:))
Благодарю за практику, Радмила! 🙏☀
Спасибо ❤️ обычно у меня больше времени уже вечером, чтобы заниматься, но при этом энергии не так много. Видео для вечерней практики очень кстати 🙏🏻
!
Радмила, большое спасибо тебе за этот видеоурок. Эти упражнения помогли мне восстановить смещение шейных позвонков. Я рентген не делал, но уверен, что смещение (пусть и небольшое) вперед точно было. Это вызывало дискомфорт, быструю утомляемость, головные боли. Примерно спустя 1,5 месяца выполнения упражнений на шейный отдел всё прошло
Спасибо вам большое. Вот уже неделю занимаюсь по вашим урокам. Болевые ощущения стали меньше. У меня остеохондроз 3 степени. Работаю за компьютером.
Радмила, вы очень классно преподаёте и ваши уроки не проходят даром. Ещё раз спасибо
Спасибо вам большое за данный комплекс! Делаю каждый день перед сном, особенно выручает, когда не получается выполнить долгую тренировку, очень расслабляет!
Благодарю за практику!
Все идеально! Благодарим за такое прекрасное занятие с вами!❤❤❤
Упражнения просто отличные. Очень расслабляет шею. После них такой комфорт.
Спасибо за ролик! отличный комплекс упражнений, предыдущий смотрю и повторяю постоянно, теперь будут сочетать его с этим :)
Как с вами легко все получается. Прямо настроение улучшилось. Благодарю 🙏
Благодарю!!! Очень нравится 💖🙏🏻
Спасибо большое. Совсем недавно начала заниматься. Ваши ролики очень большая помощь, так как на занятиях в группе мне не все понятно 🫶
Спасибо большое!
Радмила!
Здоровья и процветания!
Радмилочка, спасибо большое 🙏
Благодарю вас за практику! Очень понравилось) ☺️🙏❤️🌺