ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 59

  • @RadmilaShakti
    @RadmilaShakti  Год назад +3

    Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti

  • @alarubanov2176
    @alarubanov2176 4 месяца назад +3

    Радмилочка, Вы ПРЕКРАСНО ОБЪЯСНЯЕТЕ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ, КАК ДЫШАТЬ … СПАСИБО И ВСЕМ НАМ, РАДМИЛОЧКА, С ВАМИ ЗДОРОВЬЯ❤❤❤

  • @k1arisa
    @k1arisa Год назад +3

    От всей души благодарю Вас за специальный курс для тазобедренных суставов. Курс для шеи помогает очень, надеюсь, что и этот курс поможет. Даже радостно стало, появилась надежда.

  • @НасибаХудайберганова-х7щ

    Спасибо вам огромное! 😊👍🏻👍🏻👍🏻уже 2 года я с вами, или вы со мной 😂. Я приобретаю здоровье и спокойствие благодаря вам ❤❤❤ Привет с Узбекистана

  • @БибижанКантбекова-ю4б

    Огромная спасибо Радмиле у меня проблема с здоровьем ваша игра помогает мне

  • @terrainkognita9208
    @terrainkognita9208 4 года назад +24

    Радмила,спасибо большое за ваши видео,курсы.Благодаря вашим видео открыла для себя йогу в принципе,до этого спорт в любом проявлении в мою жизнь не шел,2-3 дня и бросала,уставала,не нравилось,да и йога была в моем представлении только как медитация и поза лотоса,теперь я понимаю что это совершенно не так.Уже 3 недели каждый день занимаюсь и получаю от этого огромное удовольствие,каждый день учишься понимать свое тело и работать с ним в унисон.Просто невероятная вещь эта ваша йога надо сказать))

  • @СветланаФелер-ф9л
    @СветланаФелер-ф9л 2 года назад +5

    Радмила, какое чудо ваши практики, спасибо большое. Счастья вам, здоровья и процветания!👍

  • @АСБ-16
    @АСБ-16 4 года назад +10

    Благодарю,Вас!🙏♥🍀Вы лучшая!!!День начинается с Вас!🙂

  • @bezpecnajizdec6414
    @bezpecnajizdec6414 4 года назад +13

    Уважаемая Радмила! Спасибо Вам за уроки! Для меня как для новичка это просто находка. Смотрела многих на YT, но именно Ваш чуткий подход, знание проблем, с которыми сталкивается новичок и неуклонно следование систематике "от простого к сложному" без перескоков дали мне опору для занятий йогой. Ещё раз спасибо Вам за Ваш труд! Он очень нужен. Всех благ и дальнейших успехов! 💗🌹

  • @Анастасия-т9ф7л
    @Анастасия-т9ф7л 4 года назад +8

    Спасибо Вам! Как же у Вас классно бедрышки укладываются по бокам! И музыкальное сопровождение супер!

  • @аяулыбаялиева
    @аяулыбаялиева 10 месяцев назад +2

    Отличная йога для проблемной поясницы.❤На протяжение года ,начинаю день именно с этой йоги.Благодарю Радмила'❤❤❤

  • @Sonya_Sterh
    @Sonya_Sterh 4 года назад +10

    То, что надо!!! Благодарю

  • @Koyash61
    @Koyash61 Год назад +2

    Тоже новичок, спасибо,что говорите все получится , только нужно время!

  • @sevdayusifova2589
    @sevdayusifova2589 Год назад +2

    Спасибо Вам большое.Здорово помогает.Плавные и доступные упражнения

  • @Margarita-ez9us
    @Margarita-ez9us 4 года назад +10

    Моё завтрашнее утро начнётся с этого нового занятия! Благодарю 💖

  • @marinav1796
    @marinav1796 Год назад +2

    Спасибо! Прекрасная практика для ног!

  • @margofaraway5849
    @margofaraway5849 4 года назад +15

    Спасибо большое за йогу для начинающих🌷 очень много видеоблогеров дают уроки йоги, но они для продвинутых учеников, почти ничего из предлагаемых ими упражнений выполнить мне было невозможно 😊просто смотрела на их красивые и гибкие тела😁с Вами я делаю упражнения и у меня получается, благодарю Вас 🌷

  • @e9084360
    @e9084360 Год назад +2

    Вообще красота❤

  • @ЛюдмилаХаламан
    @ЛюдмилаХаламан Год назад +1

    Очень хороший урок

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 года назад +2

    Очень актуально! Спасибо Вам!!!!!!!

  • @SvitlanaViktorivna
    @SvitlanaViktorivna 2 года назад +1

    Обожаю с вами заниматься, легко, эффективно, голос приятный🙏🕊️❤️

  • @katerinanikitina6133
    @katerinanikitina6133 2 года назад +1

    Большое спасибо за занятие! Намасте 🙏

  • @CheLa21
    @CheLa21 4 года назад +1

    Намаскарам,,милая Радмила!🙏❤️🌞🌈🌍🕉️🌸🌼🏵️🌺🌹🌸🌻
    Спасибо Вам огромное за чудесную практику и прекрасное настроение!🙏❤️🌞🌈🌍🕉️
    Природа божественная ❤️ 🕉️.
    Харе Кришна🙏🙏🙏❤️🕉️

  • @elena_korostyle
    @elena_korostyle 10 месяцев назад +1

    Благодарю, Радмила! Очень помогаете ❤

  • @Kali_Rasmalai
    @Kali_Rasmalai 5 месяцев назад +1

    Радмила благодарю Вас❤

  • @АлёнаБалашова-я3н
    @АлёнаБалашова-я3н 3 года назад +1

    Радмила, вы Ангел! Насколько граммотно всё продумано. Всё тело горит, но гибкое и лёгкое. Низкий поклон!

  • @katyyeti1
    @katyyeti1 9 месяцев назад +1

    Благодарю за практику!

  • @ТаняТолкунова-н5б
    @ТаняТолкунова-н5б Год назад +1

    Благодарю! Работаю по вашим видио. Благодарю за вашу науку.

  • @АннаКоломейски
    @АннаКоломейски 4 года назад +4

    Благодарю вас за еще одно полезное видео!недавно открыла для себя ваши уроки и стараюсь заниматься по ним как можно чаще!успехов вам!

  • @ЛюбовьДырдова
    @ЛюбовьДырдова Год назад +1

    спасибо большое , одно удовольствие заниматься с вами Радмилочка вы совершенство так всё четко объясняет

  • @ТатьянаЖукова-я5е
    @ТатьянаЖукова-я5е 8 месяцев назад +1

    Благодарю, Радмила🙏

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 9 месяцев назад +1

    Благодарю вас! Потрясающее занятие😌😊

  • @ЛюдмилаАбдрахманова-ч2к

    Очень понравилось!

  • @linata6112
    @linata6112 4 года назад +3

    Очень актуально! Спасибо Вам! 🙏

  • @АБВГД-у1в
    @АБВГД-у1в 4 года назад +2

    Спасибо за новое видео. Мое самое слабое место, буду заниматься

  • @LittleCaddie
    @LittleCaddie 4 года назад +1

    Спасибо большое! С вашими видео я точно скоро полюблю утренние разминки.) Потому что теперь это не про подвиг, а про любовь к себе и хорошее начало дня!!!

  • @Вова-ъ3д
    @Вова-ъ3д 4 года назад +1

    Благодарю за практику. Очень хорошо разминает тазобедренный отдел.

  • @inessaiv8488
    @inessaiv8488 3 года назад +1

    Благодарю 😍🙏❤️

  • @ЭдуардПетров-р4ъ

    Мне понравилось ваше занятие Радмила я подписался на ваш канал!

  • @ОксанаЯшкова-к3п
    @ОксанаЯшкова-к3п 3 года назад

    Благодарю, Радмила!!! Замечательная йога и вы замечательная.

  • @irinacamillahopaneng3473
    @irinacamillahopaneng3473 4 года назад +1

    Супер! 🥰

  • @АзаматИсхаков-к1з
    @АзаматИсхаков-к1з 4 года назад +1

    Намасте Радмила

  • @anastasssi8464
    @anastasssi8464 4 года назад

    Благодарю Радмила💙💚

  • @chuluuntsetsegchuka9045
    @chuluuntsetsegchuka9045 3 года назад

    Спасибо вам большое!

  • @prolisok67
    @prolisok67 4 года назад

    Спасибо вам за вашу работу.

  • @Карина-ь6к2ь
    @Карина-ь6к2ь 4 года назад

    Благодарю!

  • @НатальяГребнева-ч2ы
    @НатальяГребнева-ч2ы 7 дней назад +1

  • @ХххХхх-о9л
    @ХххХхх-о9л 4 года назад +2

    Здравствуйте ❤️

  • @лидиядмитриевна-м4п

    Спасибо

  • @Azo0312
    @Azo0312 4 года назад +1

    wowwwww, LOVE!!!

  • @sergeykanturov965
    @sergeykanturov965 Год назад +1

    💗🙏

  • @ФяАвазова
    @ФяАвазова 4 года назад +3

    Привет Радмила у меня протрузии на шейном отделе не вредно ли мне с йогой заниматься?

  • @anastasssi8464
    @anastasssi8464 4 года назад +1

    Радмила Вы очень интересная, а Ваши видео с острова Бали ещё интереснее.)) Была бы признательна, если бы Ответили как получаете деньги на Бали, чем занимаетесь помимо личной практики :) Благодарю!

  • @nadezhdanurgalieva
    @nadezhdanurgalieva 4 года назад +1

    👌♥️♥️♥️

  • @ludmilat9186
    @ludmilat9186 4 года назад

    👍👍👍

  • @zohramirisheva6895
    @zohramirisheva6895 3 года назад

    Здравствуйте Радмила, у меня таз не симметричный, нога одна чуть чуть короче, и сеть в позу лягушки не получается,бедро не открывается, можно ли все равно пытаться это делать??? Спасибо заранее, я очень люблю ваши занятия и пытаюсь повторить,мне 60 лет я из Туркменистана

  • @inside330
    @inside330 3 года назад

    В каком городе вы работаете ?)

  • @turiya_ganga
    @turiya_ganga Год назад

    Показываете упражнения, и сразу первая поза, что если тело не может выровнять спину даже просто сидя с ровными ногами?

  • @Ingwar_
    @Ingwar_ Год назад +2

    Спасибо