Kommt ein Video was zum Thema Atemnot durch panikstörung passt? Habe manchmal das Gefühl das ich zu wenig Luft bekomme und muss dann öfters tiefer Luft holen
Hey, danke für Deinen Kommentar, dem kann ich so zustimmen - schaut mal in meinem Kanal nach "Atemnot" und "Hypervemtilation" - und das hier ist bestimmt auch interessant ruclips.net/video/o6vryc406h0/видео.html
Aber bedeutet das bei Angst vor Krankheiten dann nicht, dass man jedes Mal zum Arzt rennt, um Sicherheit zu erlangen? Ein Kreislauf, den ich ja eigentlich durchbrechen möchte.
Ich würde es bei Angst vor Krankheit so auslegen, dass man den Gedanken in der Bewertung umdreht. Z.B. Was, wenn ich gesund bin und nicht die Krankheit XY habe!? Entscheidend ist hier die gedankliche Bewertung von Aktivitäten des Körpers, die Überhand nehmen. Der Körper macht nämlich ständig irgendwas. Bei Angst vor Krankheit bekomme ich durch ständiges in mich Hineinhören Sensationen (Abläufe) des Körpers mit, die mich eigentlich nichts angehen und kein Hinweis auf Krankheit sind.
Vermehrte Ausschüttung von Stresshormonen-> beschleunigtes Atmen, vermehrter Ausstoß von CO2 -> Erhöhte Körperspannung, da sich der Körper im Flucht/Kampfmodus befindet-> Blähbuch, Kloß im Hals, Gefühl nicht genug Sauerstoff einzuatmen, Kopfschmerzen, Schwindel, etc… Habe dasselbe Problem. Führe Atemübungen/Entspannungsübungen durch, Ernährungsumstellung,habe Angefangen Ausdauersport zu treiben, um mein Inneres Stresslevel wieder langsam und stetig zu senken
Kommt ein Video was zum Thema Atemnot durch panikstörung passt? Habe manchmal das Gefühl das ich zu wenig Luft bekomme und muss dann öfters tiefer Luft holen
Genau dass bei mir l.g.ascanio 😢😢
Dazu gibt es hier auf dem Kanal schon einige Videos, z.B. "5 Tipps bei subjektiver Atemnot" und " Tief durchatmen? Subjektive Atemnot?"
@@lousiapapaya9223 danke :)
Hey, danke für Deinen Kommentar, dem kann ich so zustimmen - schaut mal in meinem Kanal nach "Atemnot" und "Hypervemtilation" - und das hier ist bestimmt auch interessant ruclips.net/video/o6vryc406h0/видео.html
Tagesklinik
Aber bedeutet das bei Angst vor Krankheiten dann nicht, dass man jedes Mal zum Arzt rennt, um Sicherheit zu erlangen? Ein Kreislauf, den ich ja eigentlich durchbrechen möchte.
Ich würde es bei Angst vor Krankheit so auslegen, dass man den Gedanken in der Bewertung umdreht. Z.B. Was, wenn ich gesund bin und nicht die Krankheit XY habe!? Entscheidend ist hier die gedankliche Bewertung von Aktivitäten des Körpers, die Überhand nehmen. Der Körper macht nämlich ständig irgendwas. Bei Angst vor Krankheit bekomme ich durch ständiges in mich Hineinhören Sensationen (Abläufe) des Körpers mit, die mich eigentlich nichts angehen und kein Hinweis auf Krankheit sind.
Tagesklinik,was sagt ihr Arbeitgeber
Tolles Video!!!
Könnten sie ein viedeo zum Thema Kloß im Hals verkrampftes Atmen und das Gefühl zu wenig Luft zu bekommen machen ? Lg
Vermehrte Ausschüttung von Stresshormonen-> beschleunigtes Atmen, vermehrter Ausstoß von CO2 -> Erhöhte Körperspannung, da sich der Körper im Flucht/Kampfmodus befindet-> Blähbuch, Kloß im Hals, Gefühl nicht genug Sauerstoff einzuatmen, Kopfschmerzen, Schwindel, etc… Habe dasselbe Problem. Führe Atemübungen/Entspannungsübungen durch, Ernährungsumstellung,habe Angefangen Ausdauersport zu treiben, um mein Inneres Stresslevel wieder langsam und stetig zu senken
@@BigK87 Dankeschön!!!! Wie lange hat es gebraucht bis es bei ihnen besser wurde ?
Leider ist es noch nicht besser, aber ich arbeite weiter daran
Was bei hypercondrie...die Gedanken haben soviel macht
Meine Eltern sagen immer,in anderen Ländern gibt es auch kein Jobcenter, man muss arbeiten
Seit 15 Jahren Panikattacken, Epilepsie, schwere Depression, Zwillinge Hund, Single, ich arbeite,das lenkt ab
Symptome ignorieren, ich alleinerziehend mit Zwillinge schaffe es doch auch mit Panikattacken und schwerer Depression
Ignorieren? Das ignorieren nicht gut ist sollte jedem klar sein. Und das allerwichtigste, schließe nicht von dir auf andere!
Wenn man erste Hartz4 Kürzung hat, geht man trotz Panikattacken arbeiten
Viermal Tagesklinik zweimal Psychiatrie, aber ich jammere nicht und arbeite für meine Zwillinge
EU Rente dreimal abgelehnt, man muss arbeiten,sonst Hartz 4 Kürzung
Mitleid schadet, man muss einkaufen, arbeiten,wer Kinder hat,nix mit Rum jammern, Panikattacken
Etliche simulieren und beantragen wegen bissl depremiert sein EU Rente, unfassbar
Unfassbar dass manche wegen weinerlichkeit und depressiv EU Rente bekommen und ich viermal Tagesklinik zweimal Psychiatrie keine bekomme
Mitleid schadet, man muss schonmal mitarbeiten
Geht ihr nicht arbeiten